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朝のジョギング30分~ランニングフォームを酷評される
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娘が使うノートパソコンを検討中
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早朝ジョグ中の腰痛でタクシーで帰還
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宇都宮居酒屋銀座コケコッコにて
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愛想のないラーメン屋の店主
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六甲で素敵なお蕎麦とカフェに出会った
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物が増えるのは嫌いだけど、遊び心も
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バカげたことやってるなと5時間昼寝
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賞味期限切れを大量消費していくぞ
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姪との再会としばしの別れ 高山へ車旅
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邪魔がられても、逃せない機会なので
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千里中央から延伸の箕面萱野 住みやすそう!
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今年の桜は夙川 からの上島珈琲店
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これが欲目というやつ 色々と完成しました
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ビール飲まずにキリンシティ 東京は早々に
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マラソン大会名: SURAT MARATHON 2024
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トレイル大会エントリー: เทรลเพื่อลมหายใจ 3(チェンマイ)
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マラソン大会エントリー: Yellow-Blue Thunder Walk And Run Together 2024
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2024年6月1日から日本⇄ハワイ 燃油サーチャージ 【引き上げ】
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【参加者募集】team_suneko 4月定例ラン会 オンラインもあり♪
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ハパルア2024 リアル大会終了&バーチャルはまたまだ開催中!
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いよいよ、本日開催!ハパルア2024
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気がつけば…11年!長らくの感謝をこめて☆
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2024年もゴールデンウィークは東京・町田でハワイ♪
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「ハワイに恋して!」2024年4月〜6月シーズンゲスト♪
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【本日13時〜】ホノルルマラソン2024・アーリーエントリー 開始!
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ジョギングしました 2024.4.20
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スギ花粉飛散のピークも終わり 2024.4.6
ブランシュたかやまスキーリゾートに行ってきました。
ふじてんスノーリゾートに行ってきました 2024.3.7
今シーズン初めての苗場 2024.2.22-2.24
スキーブーツを新調しました 2024.2.18
しらかば2in1スキー場 2024.2.9-10
第72回別府大分毎日マラソン 2024.2.4
12年ぶりのロードレース 2024.1.28
マラソン大会前日 2024.1.27
帰宅後ラン 2024.1.24
2024年の初滑り 2024.1.18-1.20
全国女子駅伝 2024.1.14
七草 2024.1.7
年末年始の休みも今日で終わり 2024.1.3
久しぶりに東横イン朝食を食べましたσ(´~`*)ムシャムシャ
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皇居前ジャンクロードビギン丸の内店さんでヘアカットなどをしましたヾ(*´∀︎`*)ノ
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北陸の震災の復興支援を兼ねて車内販売で北陸おつまみセット購入しました♪
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つばさに乗って上京しまーす( ´・ω・`)_且~~
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最近のスミレ…(*・ω・)…
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今日は胃もたれ…ヒレカツカレーライスを作りましたε=(´ο`*)))
山形県米沢市を舞台のアニメができるらしい(*゚▽゚︎ノノ゙☆︎パチパチ
共同親権って…なんて迷惑な(=□︎=;)ゲッッ↓︎↓︎
光る君へ…観ています‹‹\(´ω` )/››
今日は飯豊町の温泉に行きました♪
今日は、超超疲れました()´д`()ゲッソリ…。
誕生日でした.Happy♪ヾ 。・∀・。 ノ" Birthday♪
光る君へ…をみて(゚‐゚*) ホケーッ・・・
今日の夕食にミートソースパスタを作りました(〃)´艸`)オイシー♪︎
自家製のお味噌のその後σ(´~`*)ムシャムシャ
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弥生台~いずみ中央~踊場(4/21 10.9km 57min)
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こども自然公園(4/7 9.2km 48min)
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舞岡公園(3/31 13.4km 82min)
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舞岡公園(3/9 13.1km 75min)
岡津~踊場~アザリエ団地(3/3 7.9km 40min)
上矢部坂本公園x5(2/24 6.9km 45min)
舞岡公園(2/18 13.1km 79min)
弥生台~立場~踊場(2/10 9.6km 48min)
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逗子~衣笠トレラン(1/28 17.6km 161min)
弥生台~いずみ中央~踊場(1/27 11.3km 56min)
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舞岡公園(1/14 13km 70min)
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武蔵五日市駅から高尾山口駅までハセツネ30Kの反省ラン
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第16回ハセツネ30K 結果はいかに・・・
ハセツネ30K いよいよ今年のトレラン開幕戦
明治神宮外苑で青春をみた
MOZ[モズ]のトレッキングシューズがトレランシューズに昇華
ハセツネ30K試走 その①
吾妻山(秦野市)から吾妻山(二宮町)まで
雪の中をMOZ[モズ]のトレッキングシューズで走ってみたところ・・・
3時間走で地足作りと脂肪燃焼
綺麗な富士山みるならやはり早起きしないとー
第12回早稲田駅伝 in 日産スタジアム
2023-2024年 年末年始ランニング記録
酒蔵めぐりランとクリスマスイブ
久しぶりのトレイルで今年一番の富士山を拝む
第16回ハセツネ30K エントリーしたものの大会開催は〇〇真っ盛りの3月だった
やすらぎ提と白山公園ウォーキング
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福島潟の菜の花,内の倉ダムのカタクリ サイクリング100Km
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「民間人のための戦場行動マニュアル:もしも戦争に巻き込まれたらこうやって生きのびる」
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ワゴンR 211回目の給油 燃費26.00Km/L
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五泉市水芭蕉公園と村松公園ハイキング ミズバショウと雪割草
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ミズバショウ見ようっと!胎内市地本水芭蕉自生地までサイクリング
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サイクリング始動 とりあえず上堰潟公園の菜の花
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ハスラーのタイヤ交換
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ジョギング 桜はまだかな?
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「数学読本 1」松坂 和夫
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映画「世の中にたえて桜のなかりせば」
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ワゴンR 210回目の給油 燃費23.25Km/L
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ジョギング ホトケノザとか満月とか
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角田山登山 雪割草,カタクリ,シュンランやコシノコバイモなど
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能登半島でジョギング(2/2)災害ボランティア
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№1622 小林聡美「茶柱の立つところ」おすすめ本
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№1621 百田尚樹、有本香「日本保守党」おすすめ本
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№1620 関根勤「関根勤の嫌われない法則」おすすめ本
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№1619 北見けんいち「トキワ荘の遺伝子」おすすめ本
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№1618 阿川佐和子「話す力心をつかむ44のヒント」おすすめ本
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№1612 保坂正康「松本清張の昭和史」おすすめ本
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№1609 逢崎遊「正しき地図の裏側より」おすすめ本
120kmチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン挑戦!
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ぽかぽか陽気のランニング 長野マラソン、富士五湖ウルトラマラソンお疲れ様でした!
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【4月湯どころみのりランニングイベント報告】
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打倒ウルトラマラソン アクアイグニス50㎞走&春日井三山トレイルラン
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3月31日ランニングクラブ練習会 お花見ラン延期のお知らせ
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テレ玉親子ふれあいマラソン2024 小1・2女子&小2親子:2.0km
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結城シルクカップロードレース2024 親子の部:1.8km
かつしかランニングフェスタ2024 小学生女子親子の部:2.0km
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【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
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ランニングで猫背は治る?体幹とフォームを意識して良い姿勢で走ろう!
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【ダイエット】ランニング1日7.5kmを主婦が4ヶ月続けて感じた身体の変化まとめ。
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
かすみがうらマラソン2024に参加しました
横浜市と川崎市の無料動物園をハシゴして応援ラン
弥生台~いずみ中央~踊場(4/21 10.9km 57min)
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴