初心者市民ランナーです。社会人になって運動から遠ざかり…。健康のために一念発起して、2024年11月から、東京都練馬区を拠点にランニングに始めました! 日々のトレーニングの様子や大会への参加記録などを、マイペースに綴っていきます。
生物学研究者のサラリーマンがランニングを科学的な視点で深掘りしていきます。陸上未経験からサブ3を達成した自身の経験や自分の体を使った実験結果もお伝えします!
静岡県の東部に住んでいます。 趣味はジョギングかな。 いつかフルマラソンを、4時間30分以内に走るのが目標。 しかし、健康診断で僧帽弁閉鎖不全症、緑内障、白内障と診断されました。 その克服もしてフルマラソン完走を目指します。
医学系の元・研究員がランニングやマラソンの科学的な情報について発信します。 健康、フィットネス、ダイエット、ランニングのパフォーマンスアップ情報も。 <フルマラソン> 2時間38分56秒(2013年 つくば)
多摩地区をメインに≪人と地域と自然≫が純粋に繋がる機会を創る活動をしております。ランニングやトレイルランンニングを通じて地域の魅力を伝えていけるようランニングコース紹介や、イベント開催、マラソン大会運営を行っております。
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