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ジョギング 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    リュックが欲しい

    すぐ書きます!...

    さくら

    さくら日記

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  • 2位

    ランニングシューズの寿命とは? ~買い替え時期を考察する~

    ランニングシューズの寿命? 皆さんはランニングシューズを何足お持ちでしょうか? ランニングシューズ選びはなかなか楽しいものです。 あれがいい、これが走りやすい… 散々悩んで選んだけれど、大会に出ると...

    ずっきー

    なまけものウルトラランナーの冒険

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  • 3位
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  • 4位

    レースで失速するランナーだけみてください。

    みっちーです!  今日は、過去のブログで反響があった内容をお届けするのですが、読んでほしい人はズバリ ・レース30km以降失速する人・限られた時間の中でマラソ…

    みっちー

    サブスリー・サブフォー達成講座!マラソン究極法

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  • 5位

    さくら日記

    田舎の自宅から、郊外の会社まで車通勤、片道10km。会社から車で5分のところに複合ショッピングセンター(重信グランフジ)あり、仕事帰りの通勤ルートを変えれば中型スーパーあり。それでもそこへ寄るのが面倒で会社と自宅の往復のみ。今度の週末は買い物に行かねば。エフカ10倍ポイントの日だといいな。(ローカルネタすぎ)いつ買ったのか覚えていませんが、前の仕事で出張用(単なる作業応援)に買った気がする合皮のパンプス...

    さくら

    さくら日記

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  • 6位

    次!MINATOシティハーフ

    しばらく体のメンテナンスをしていなかったので、昨日はゴッドハンドへ。いつものことながら、「固ぇー」とつぶやかれ、右へ左へ、上へ下へと体や足をバキバキされるとスッキリスッキリ。頭まで凝り固まってた。PC、スマホ、ラン、なんだかんだと体中に力入ってるんですね。さて、次の大会は12月1日のMINATOシティハーフ。先着順だった昨年。システムバグのエントリー騒動があったためなのかはわからないけれど、今年は抽選。エン...

    まよねぇ

    ヨコハマおばちゃんランニング日記

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  • 7位

    役に立たない旅行日記→ピサヌローク編。

    ~タイのマラソン大会情報・参加記録、タイの日常のことをゆるゆる書いてます~

    luuknum

    デブだけどタイで走ってます。

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  • 8位

    【マラソン前日に体の調子を上げるセルフマッサージ術】

    みっちーです! マラソン前日に部屋で出来る体の調子を上げる方法があるとしたら最高ですよね。 今回は、たった10分でできて、マラソン前日の宿泊先のホテルでも簡単…

    みっちー

    サブスリー・サブフォー達成講座!マラソン究極法

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  • 9位

    レース後の不調・疲労溜まる・怪我をする1つの原因

    みっちーです! あなたは、フルマラソンレース後、練習開始はいつからにしていますか? レース後というのは、あなたが感じている感覚値の疲労感よりもっともっと筋肉は…

    みっちー

    サブスリー・サブフォー達成講座!マラソン究極法

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  • 10位

    【11/10 横浜マラソン2019】

    横浜を拠点に活動しているランニング・デポ。その横浜にて「横浜マラソン2019」が開催されました。 クラブからも多数のランナーが出場! 走らないランナーたちも、…

    RUN DEPOT

    ランデポ通信

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  • 11位

    フジテレビは井上尚弥を離さない!?

    11月7日に行われた井上尚弥VSノニト・ドネアの平均視聴率が15.2%を記録したが、この意義は我々が考えるよりも大きい。 15.2%という数字は、週刊視聴率(…

    ALEXIS

    ジョギング&ボクシング

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  • 12位

    今夜の代表戦でライブ配信するらしい 191114

    サッカーデータ系YouTubeチャンネル、「MILKサッカーアカデミー東京校」で、今夜の代表戦でライブ実況できるかもということを知りました。佐藤祐一/Life…

    かつまろきゃっと

    かつまろにっき

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  • 13位

    あいの土山マラソン2019☆レポート

    今さらですが・・あいの土山マラソン2019レポートです。この日は絶好のマラソン日和! 会場に向かっていた男性が「この時期はいつも寒いねんけどなー。」と話されていたので、やっぱり季節外れの暑さだったようです。会場からすぐ近くのところに道の駅(画像右側)があり、その隣に大きな駐車場(画像左奥)があります。そこそこ早くいけば、こちらに停めることができるので、ゴールした後すぐに車に戻れるのがとても便利でした。...

    えど

    主婦ジョガーの日常・ときどき非日常

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  • 14位

    朝からトラブル

    朝からトラブル,40代人生折り返しましたがまだまだ頑張ります

    torume

    バックストレート走行中

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  • 15位

    トライアウト 191112

    各チームで戦力外通告を受けた選手をはじめ、独立リーグからの選手も一部参加して、今日トライアウトが行われました。 阪神を戦力外になった森越がホームランを打ったら…

    かつまろきゃっと

    かつまろにっき

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  • 16位

    神戸マラソンまであと1週間、ドッグマラソン見に行ってきました

    神戸マラソンまであと1週間痛くて辛くて5時間半以上もかかった神戸マラソンから1年あの屈辱を晴らしたい屈辱といっても、左手骨折による練習不足は自業自得で当然の結果だったわけですがそんな2018年のウェアがこれ今年も同じ、かねてっちゃんTシャツで走ります目標は自己

    みおた

    ゆっくり、長く、ぐるっと走る

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  • 17位

    夜ラン冬の陣始まる。

    こうじや

    老化に抗っていこう、普通のオジさんはいやだね!

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  • 18位

    シャトルシェフで作る鶏肉とブロッコリーのトマト煮

    熱々の汁物が美味しい季節となりました。 シャトルシェフの保温調理は、食材の食感と食味を残しながら、しっかり火が通る仕上がりが秀逸です。 今日は、鶏もも肉のトマト煮を作ります。一緒に...

    movinow

    Run to be sober

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  • 19位

    この時期はねえ ・・・。

    こうじや

    老化に抗っていこう、普通のオジさんはいやだね!

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  • 20位

    今日の朝ジョグ

    みはまのおっさん

    みはまのおっさんのブログ(2)

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  • 21位

    城跡ラン

    昨日の夜ランは、荒れ模様のお天気前ということもあり16℃走ればまだ汗をかく気温でしたが、今日からはガラッと寒さが変わり、いよいよ寒さ勝負の冬ラン時期に突入という感じがしています(;∀;)会社からのお達しで、インフルエンザの予防接種は絶対命令(^_^;)数年前、職場でインフルエンザの集団感染が発生!1日で10人以上休んだ時があり、あの時はさすがに怖かった~(>_<)そろそろ、予防接種に行かなくては・・・私の場合は、「夜更かし=寝不足」が風邪の原因ナンバーワンとなるので、バランスの良い食事、適度なランニング、そして早寝早起き、この三つを守って、医者知らず3年目の冬を迎えたいと思ってます(笑)ところで・・・先日、穏やかな晩秋のとある日富山県砺波市にある、「増山城跡」に走りに行って来ました増山城とは、国史跡の指定を受け...城跡ラン

    まーさん

    まーさんのラン&独り言日記

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  • 22位

    宅建36点は大丈夫!

    36点は絶望的と前に書いたけど、その後の平均点はどんどん下がって、安定しているので36点はかなりの確率で合格っぽい。宅建講師の宮崎先生もこう言ってる。もう安心…

    さっちゃん

    31歳からの独学ピアノ改めランナーズ日記

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  • 23位

    ビジャ引退と天皇杯 191113

    驚きましたね。トーレス師匠が引退した同シーズンにビジャも引退とはね。かつまろ🐈🐈🐈🐈@katsumarokoteta  まじかー https://t.…

    かつまろきゃっと

    かつまろにっき

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  • 24位

    ジョグ再開

    月曜日、6.9km火曜日、6.2km暗くなるのが早くて小野カン方面へ行けずこれからはあみだくじコース帰宅後、パソコンから下関海響マラソンレポを書こうかと思いましたが、なぜかスマホから年賀状作り。四万十川ウルトラマラソンと下関海響マラソンのメダルをかけた写真入り。えぇ、今回も自分写真です。では!...

    さくら

    さくら日記

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  • 25位

    直前になって履くシューズに迷っている...。

    まだ風邪気味なのは相変わらずで小康状態といった感じだ。鼻かむと黄色い鼻がでる...

    三郎太

    走れ三郎太!

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  • 26位

    グラマシーニューヨークのケーキをいただく

    ちょっとした特別の日だったり、何かあった時のご褒美だったり、あるいは手土産としても人気なグラマシーニューヨーク。高級感あふれる店舗設計のショーケースには見た目もゴージャスなケーキが並んでいる。日本国内でもデパ地下を中心に16店舗ほど展開されているので、関

    masq

    M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)

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  • 27位

    朝ジョグ

    みはまのおっさん

    みはまのおっさんのブログ(2)

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  • 28位

    覚悟を決めて朝ランへ

    こんばんわ、光一です ブログ更新いたしました⇒https://zyogingu.com/20191113.html  11月2日以来、足底腱膜炎で10日以上も…

    kouiti2019

    オッサンのジョギングや有酸素運動

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  • 29位

    セット練(速めペース走+ビルドアップ)

    週末は、セット練してきました。1日目は、速めのペース走【ペース走】15.02km 1:30:59 (6’04/km)家族でお出かけして、帰りは私だけ走って帰るというプラン。レースペース(6’20/km)で10kmくらいかな、て思ってましたがだんだん調子がよくなり、ペースが上がりました。時間はあるし、一度出てしまえば家族がいて出ずらいということもない。どうせなら、って北マラ前半コースへ行くことにしまし...

    uneko

    ゴールの先へ

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  • 30位

    いわい将門ハーフのあとのお楽しみ

    昨日は通勤途中までランと帰宅ラン。13km走って疲労抜き。かなり体が重かったけど、脚の疲れは取れたかな。さて、いわい将門ハーフのことをもう少しだけ。競技場にゴールした後はメダル → アクエリアス → 記録証発行(クリアファイルに入れてくれる) → 参加賞のレタスもらって → 豚汁コーナーへと動線もスイスイ。芝生で豚汁。空きっ腹に染みるーなかなかゴールしてこない、ダンナを待ちながら、まったり。雲ひとつない青...

    まよねぇ

    ヨコハマおばちゃんランニング日記

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  • 31位

    【本編】おかやまマラソン2019

     下関海響マラソンおかやまマラソン 連戦から2日目。 続々と手元に届く案内状にもうお腹いっぱいって感じです       大会から2日後の定休日本当にはありがた…

    www_ike(いけ)

    いけブログ

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  • 32位

    卓球おやじ家の練習11/14

    今週もKM卓球場で、午後5時15分頃から6時30分まで行いました。息子の指導で、まずRからです。オラッチはその間にサーブの練習を少ししました。Rとオラッチが交替で、オラッチはまずフォア・バックの切り替え。次がフォア、ミドルをフォア打ちして、バックショートの繰り返し。次が球出しをしてもらいバックドライブ。その次が球出しをしてもらいフォアドライブ。次はランダムに球出しをしてもらい、ドライブ。その次が下切ショートサーブをバックにツッツキ、それをツッツキで返球されたらバックドライブからオール。次は同じようにして、フォアドライブからオール。最後はゲームを行い0-3の負けでした。Rがほんの少し上手くなってきました。卓球おやじ家の練習11/14

    卓球おやじ

    卓球おやじのお楽しみ卓球

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  • 33位

    ニット帽色々編みました

    お友達にプレゼント用のニット帽、今回全部で4個編めました。棒針でニット帽編むのほんと久しぶり。編んだうちの3つが、男女どちらでも使えるタイプにしたので、私にしては珍しく落ち着いたカラーどれも、同じような色に見えるけど微妙に違います。あっ、それとこちらも完成

    CORON

    初心者さんのかぎ針編み教室CORON

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  • 34位

    11月のジョギング・ウォーキング講座

    ひたち海浜公園で毎月第2水曜日に行われている健康ジョギング・ウォーキング講座に参加しました。木々が色づき季節の移ろいを感じながら南口から入園しました。午前10時から健康のお話をお聞きしてから、準備体操をしました。スロージョギングで海浜口を経由してみはらしの丘を通り、古民家まで走りました。みはらしの丘は、ネモフィラの種まきの準備が進んでいました。昨日は、茨城県民の日で学校はお休みでした。子供達が、昔の遊びなどをしていました。古民家の中で休憩しました。梅ジュースと梅干しがあり、みんなでいただきました。古民家で休憩してから、走り始めました。プレジャーガーデンエリアへ走ってきました。子供達が乗り物に乗ったり、にぎやかに遊んでいました。各自のペースで走って南口へ戻りました。ご訪問ありがとうございます。11月のジョギング・ウォーキング講座

    かりん

    ゆっくり走っています

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  • 35位

    秋期初級水泳教室10回目(終)

    (秋らしい景色の河津バガテル公園) 秋期初級水泳教室10回目、今期ラストです。 いつものウォーミングアップから。 水中歩行-蹴伸び-クロール-背泳ぎを混ぜてからビート板キック100m。 距離泳ぐのはクロール50m4本(200m)。 来期はターンを教えていただくことになるようです。

    ぽち

    ぽち走る

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  • 36位

    マイルの特典航空券、払い戻ししたものの…。

    ポイントサイトを経由して効率よくマイルを貯めて、そのマイルを使って特典航空券を発券すれば無料で飛行機に乗ることができる。その効率よくマイルを貯めることができるソラチカルートもまもなく閉鎖。LINE ポイントからメトロポイントへの交換が年内で終了してしまう。こ

    masq

    M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)

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  • 37位

    ほうとう

    日曜日、昼飯にほうとうを作ってみたら、これが美味しかった。なのでまた夜もほうとうを作ってみた。(見た目は悪いですが…)ネットで安く買ったほうとう(生麺)。冷凍…

    元気なクマ

    元気なクマの日曜日

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  • 38位

    10月の走行距離と富山マラソンの打ち上げ

    10月末から月始めにかけて、バタバタして忘れていましたが・・・今更ながらのご報告10月は13ラン171.7キロでしたフルマラソンを走ってのこの距離なので、誉められたものではありませんが、一応今月は目標達成!土日は、お天気に恵まれラン日和立山連邦が真っ白になる日も、近いことでしょういつもの河川通路のマイコースをぷらぷらと一人で走っていますが・・・最近の富山市では、熊が餌を求め山から川沿いに降りてきて、人的被害も実際に出ています(>_<)川沿いを走る私はといえば・・・回りをキョロキョロしながら走る挙動不審者ランナー(^_^;)ここまでは来ないだろうとは思っていますが・・・何となく、ビビりながら走っています勿論、夜は真っ暗になるのでこのコースは怖くて走っていません闇夜に熊!?同化したら分から~ん(^_^;)先週の金曜...10月の走行距離と富山マラソンの打ち上げ

    まーさん

    まーさんのラン&独り言日記

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  • 39位

    寒くなり、タイムが良くなった?

    今日は水泳前にウエルネスでジョギング。ここは走りやすいのもありますが、寒くなったので暑い季節よりタイムが良くなったような…5000mを27分50秒。初めて28…

    元気なクマ

    元気なクマの日曜日

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  • 40位

    安静時心拍とVO2Max

    運動を続けていると安静時心拍数は下がって来ます。ガーミン vivosmart HR Jを使い始めたのは2017/4から。2017/7に還暦になるので、夢だった北海道ツーリングに行く為に、すこしずつ運動を始めました。運動と言っても、外に出て歩いたり走ったりするわけでなく、家の中で出

    OGR

    今日も元気にランニング

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  • 41位

    嬉しい副産物

     道路わきのサラダバーでお食事  さて  家の改修工事が始まってからと言うもの 毎日が落ち着かずブログどころではなかった、、、 やっぱり文化的な事って静寂から…

    青虫

    黒柴はまろ眉。

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  • 42位

    股関節を柔軟にする筋トレ・6方向に動かしてスポーツ能力アップ

    股関節は球関節で、肘や膝と異なり、様々な方向に動かすことができます。股関節をスムーズに動かせることは、脚の可動域が広がり、あらゆるスポーツでの能力アップにつながります。股関節の動きには、屈曲、伸展、外転、内転、外旋、内旋があります。

    tool

    よく分かる筋トレ

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  • 43位

    いわい将門ハーフのこと。またいつもの・・・

    帰宅ランはしてたけど、モチベーションダウンと練習不足のまま、その日を迎えてしまった今年のいわい将門ハーフ。おまけに前日の晩ごはんのあと、お腹がPP(。-_-。)正露丸のお世話に。起きたらお腹は落ち着いてたけど、飲み食いするのが怖くて、水を一口飲む程度で出発。始発電車がまた寒かった。乗り換える度にトイレに走ることに(;^_^Aうーん。こんなで走れるんだろうか。一抹の不安を抱えたまま守谷駅に到着。早朝の茨城はもっと...

    まよねぇ

    ヨコハマおばちゃんランニング日記

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  • 44位

    不整脈・心房細動の定期健診

    こんにちわ、光一です 最新情報はこちら⇒https://zyogingu.com/ 本日、不整脈である心房細動の定期健診で、心電図を撮りました。 先週の季節の…

    kouiti2019

    オッサンのジョギングや有酸素運動

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  • 45位

    久々のターサージール6で5kmTT+ペース走!!も…

    走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って飲んで(!?)』をモットーに次なる挑戦は2時間35分切り!!

    うっちー

    走るのが大好きな人のブログ

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  • 46位

    あの日の富士山

      2週間前の事になりますが息子の試合を見に後楽園ホールに行った日の富士山ここ何回かお目にかかれなくてやっとこの日やっぱり富士山はいいですね  まずは先にラン…

    ゆうきち

    早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々

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  • 47位

    ロックオン!この男に決めた

    本日は、15キロ走りました。 足が重かったけど、最後ビルドアップできましたー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2対2での合コンの続き 男二人は、金髪ナイスバディ女に、夢中なようす(そりゃそーだ) マリに話をふってくれません。悲しい 男3人...

    meadow

    聞いててうんざり

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  • 48位

    神宮大会

    明日から始まります。 残念ながらジンクスがあり、 この大会の優勝校はセンバツで優勝できません。 ただ、 この大会の出場校がセンバツ優勝する可能性は多いにあります。 まあ、この大会の出場校に、大阪打表を加えたあたりから、 優勝校は出るでしょう。 年柄年中、甲子園に興味がある私です。

    パッション3

    doragon60602001のブログ

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  • 49位

    Teamすね子Tシャツ企画のご案内

    こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆以前、チームTシャツ企画についてブログに書きました。✳︎参考ブロ…

    やさぐれ すね子

    ホノルルマラソンのすすめ!

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  • 50位

    ささやかな祝杯w

     お疲れさまです。大会から2月目はウォーキング。行先は十三 (笑)毎月13日は 十三の日 金曜まで大腿四頭筋が痛かった先週とは違いもう痛みが引いた水曜の夜。お…

    www_ike(いけ)

    いけブログ

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