「だらく」である。 墜落ではない。 間違えても仕方がない。 「若い」という字は「苦しい」に似てるし、「辛い」は一本足せば「幸せ」になるのは数々の歌謡曲が証明している。 ただ「辛い」(からい)と「辛い」(つらい)が同じ字な ...
あっつ🥵 みちのく津軽ジャーニーラン、間近。 そういえば、先月の宮古島以降は日中は走っていない気がする。 レースまではもう走らないことに決めているので、ランニング中のお日様とはぶっつけ本番の久しぶり再開となるかもしれない ...
お盆ですね。とは言っても、今の時期に迎える地域は一部分で、全国的には少ないようですが。そして、朝のうちに前の日に収穫したキュウリとナスで馬と牛(注)を作っておき、暑くなる前にお寺に迎えに行ってきました。精霊馬(しょうりょううま)と呼ぶのだそうです。知らなかった😅キュウリ…「迎えの馬」ご先祖様が足の速い馬に乗って、はやく戻ってこれるようにナス…「送りの牛」ご先祖様が足の遅い牛に乗って、お土産と一緒にゆ...
腰痛未だ癒えず。 体調イマイチ。 週末のレースの通過時間目安。 お天気は 雨スタート。 青森の方のお天気は うーむ。2日目まで雨模様。 条件、全然や😭 と大阪弁で悔しがってみる前々夜。 まだ夜には早いか。 ということで、 ...
走る日々にコンティニューしますか? はい ・ いいえ はい ✔︎ リスポーン。 ただいま。 まずは様子見ジョグの5kmから。 3kmでも良かったかも。 今日の感じ、7月は全部有酸素でいいのでは🫠 しっかし、暑いですね。 っていうより湿度ヤバいですね。 湿気がまとわりつくから熱が...
早朝6時。ちょっと涼しい。 しかし、ものの5分も走ると全身から汗が出始める。 昨晩のビールや焼酎の炭酸割で体内に貯蔵された水分が放出される感覚。アルコールが抜ける、なんてそんな甘っちょろいもんじゃなくて、身体に溜まった「悪いもの」を吐き出す感じ。身体の内部から浄化される感じ。 実に清々しい。でも・・始業前からこんなに汗をかいていいのか。 事務所に到着したら給湯室で洗髪し(うちの給湯器は壊れているためお湯が出ない。以前は水で頭を洗っていた。まるで中高生の部活終わりみたいに。今は知恵がついて、洗面器に電気ポットで沸かしたお湯をため、水で薄めて温度調節したものを使っている)、身体をタオルで拭きまくっ…
1枚の鶏胸肉を丸ごと揚げたチキンカツをつくりました。 カツといっても、準備と後片付けがちょっと面倒なだけで、揚げる作業自体は難しくないというか、失敗が少ないのが天ぷらと違うところ...
乾物の「芽ひじき」と「ゆかり」を使ったチャーハンをつくりました。 材料 芽ひじき大さじ1ゆかり小さじ2卵1個細ねぎ適量ご飯200gサラダ油大さじ21人分 芽ひじきはボウルの水に2...
サッカーが気になって仕方がなかったわけではないけれど05:00頃覚醒 でも睡魔には勝てず二度寝 起きてから結果を見るのが怖かったよ これ位になってくると…
この日のランニングは60分ジョグ。前日の疲れも少し残っていたので、もう少しゆっくりとしたペースで、身体を労わりながら走るつもりだったのだ。しかし気がつけば少しずつ、いや確実にペースが上がってしまっていた。疲労が溜まっている自覚はあったのだから、そこまでペ
水曜日は広島の現場打ち合わせに行きました。駅南側の現場に行き、打ち合わせ。その後ミナモアでランチ。行ったのはミナモアの6階にある「ひかり屋」。食べたのは牛ひつ…
夏になり、庭のブルーベリーがどんどん取れるようになりましたなのに冷凍庫の中には、去年のブルーベリーがまだ沢山あります今まではジャムにしてパンに塗って食べていま…
【一発パワーか?スピードか?ローランド・ロメロVSテオフィモ・ロペス】
8月22日ラスベガス(Tモバイルアリーナ)で注目の対決。 【WBA世界ウェルター級タイトルマッチ】 ローランド・ロメロ(米国)VSテオフィモ・ロペス(米国) …
今日のお昼散歩 日傘&サングラスはマストアイテムだけれど 照り返しで顔が熱い 少し風があったけれど熱風 そうよ、夏ってこんな暑さだったなと思い出した トコ…
出張で鹿児島を訪れる機会があった。まだ夜の残り香がうっすらと漂う天文館の街から、今回の朝ジョグをスタートした。繁華街で夜通し飲んでいたと思われる若者たちや、朝早くから大きな荷物を抱えて次の目的地へ移動しようとしている観光客。あるいは、足早に仕事へと向か
ベースボールの世界では大谷翔平が技術とパワーで文字通り世界トップに君臨しているが、ボクシング和製ヘビー級王者が生まれるかというと恐らく不可能・・・が定説。 そ…
今朝、ちょっと爽やかかな~と思ったけれど大きな勘違いでした ぐんぐん気温が上がって予報通り、暑い~~ お昼散歩時も吹いてくる風は熱風 夏だもの、頑張れー太陽…
吉良大弥(志成)が将来の世界王者候補であることに間違いはないのだが、キャリアわずか5戦目にしてWBA&WBO世界ライトフライ級王者レネ・サンティアゴ(プエルト…
6月が全部飛騨高山の記事になってしまった あとで6月は何したっけ?となりかねない というか、すでに思い出せない(笑) 自分の記憶力がまったく信用できなくなってきたこともあり ここ最近の出来事を備忘録的にまとめてみた 映画 スター・ウォーズ/マンダロリアン・アンド・グローグー 映画館/IMAX グローグーのかわいさに完全に心をつかまれた グローグーごっこで遊ぶ毎日 (ちび太の耳を横にすると少し似ている) 黒牢城 映画館 もっくんの所作の美しさが印象に残った 8番出口のおっさんが出世していい役で出てた オダジョーもカッコ良かった 原作(小説)が読みたくなった ひつじ探偵団 アマプラ いい意味で思い…
関東地方はまだ梅雨明けをしていませんが、毎日暑いですね🥵というわけで、パートナーと一足早く暑気払いをしてきました。初めはまだ地元で行ったことのない鰻屋に行く予定でいました。前日予約の電話を入れると、定休日でもないのに留守電で定休日だという。Google mapでは営業しているようだけれど、当日行って空振りに終わるのは困るので今回は諦めました🥺こんなときは、困った時の「土用亭」です。いつもと変わらず、ふっくらし...
この店では、焼くところを見ることができない。 厨房が店の奥にあるわけではなく、カウンター席の前にあるにもかかわらず、鉄板前に目隠しのような衝立を立てて覆っているためだ。 お好み焼き屋さんでは、鉄板前の席が「特等席」と言われている。(夏場は暑くて大変だけど)その理由は、もちろんずっと熱々(あつあつ)のまま最後まで食べることができるということだが、それ以外にも職人技ともいうべきお好み焼きを作る際の技を目の当たりにできる点があるのではないか。 基本的な作り方はどこの店も同じだが、それでもやはり当然ながら店によって違いがある。最初に鉄板に丸く生地をひろげるが、その生地自体が店によってまるで違う。ねっと…
さつまいもも食べるけどかぼちゃも好きです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
目玉焼きひっくり返った 泣⌇高身長女の1日の食事️
おうちカレーはバーモントです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
いつでもカービィグッズ買いに行った⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
とろけるチーズの誘惑⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
玉こんにゃく低カロリーでおいしい⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
豚の生姜焼き作った⌇ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
安くてうまい業務スーパーの生地でカリもちピザ作った⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
ほりにし使い切りたい⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
豚ニラ丼作ったよ⌇あっという間に夕方になった日の1日の食事
仙台の牛タン食べた⌇ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
電気圧力鍋で手羽元のさっぱり煮⌇ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
マックのポテトが美味しかった日のごはん⌇高身長女子ダイエット
自家製水切りヨーグルトに業務スーパーのいちごダイスでデザートの完成
アスタキサンチンで老化防止した一日⌇おもちの食事記録vlog⌇
北海道から一時帰郷したら、毎日、医者通いと、実家(自宅)の庭の剪定作業だ。 北海道でも草刈り、自宅でも草刈りだ。 医者は内科のかかりつけ医の町医者、県立病院、かかりつけ耳鼻科、かかりつけ眼科、かかり
おはようございます水曜日です本日も暑くなりそう1本早い電車に乗って電車が混む前に出勤しますさらに明日は猛暑予報熱中症にならない様に気をつけよう昨日はデザート付…
4時半起床 気温25℃と朝から暑い宇都宮市 帰宅して新聞を見ると1面に栃木県庁前、栃木会館跡地に足銀本店移転の記事が 暫定利用でしたが、なんとなくそうかなと…
先週末、ちょっとした用事があり島根県松江市に行った。 その用事が発生した瞬間に、絶対にスーパーマーケット「ハートピア ハロー」に行くと決めていた。そこで、「お弁当・お惣菜大賞2026」で全国2位になった「めのはちらし寿司」や「宍道湖しじみ醤油キャラメルみるくぷりん」を買うためだ。 松江市内での用事を済ませ店に着いたのが午後3時過ぎ。店そのものは、お世辞にも立派とは言い難い。が、いかにも地元密着という風情だ。駐車場にはほんの数台しか停まっていないのが気にかかる。 店内に入り、総菜コーナーに向かうまでもなくショーケースがガラガラなのがすぐ分かった。お目当ての商品スペースにはすべて「本日分完売」の札…
昨日は久しぶりに外でお仕事。朝から空調服を着て仕事しましたが、もう汗だくだく昼前には倒れるかと思いましたよ。それでも頑張って仕事をこなし、午後3時に無事終了。…
朝の天気は良くなかったのですが、久しぶりに走るには暑くなくていいのかもしれないと思い直し、家を出ました。なんとなく降っている感じでしたが、すぐ回復するので、いつもの渡良瀬遊水池へ。しかし、全く足が回りません。素直に衰えたことは認めますが、それにしても、この歳でサボると衰えの度合いには驚いてしまいます😭そんなことを考えながら走っていると、野木町の「ひまわりフェスティバル」の時期だなと気づきました🌻どの...
第三話「 再開×真剣×本腰開始 」のつづきです。 ブログ管理人そいちが走り始めた一年目の 2025年の出来事を徒然と振り返る追憶日記です。 『イリヤの空、UFOの夏』というセカイ系の金字塔とも呼ばれるライトノベルがありました。 そいちは平成元年生まれ。 平成初期って、繁栄の残響が...
ヒメサユリ咲く朝日連峰縦走登山 3日目は主稜線を歩いて日暮沢へ
ヒメサユリ咲く朝日連峰縦走登山 2日目は以東岳の続きです.2026年7月1日(水)狐穴小屋にて3時,起床.4時5分,歩き始めました.振り向くと以東岳と狐穴小屋です.また来るからね.三方境に続く尾根にお月様が沈むところでした.そして御来光です.おおお,トキ
Hello♪沖縄旅行初日、ジャッキーを満喫した後は、ゆいレールで首里城へ2年前に出張のついでに首里城見に来た時はまだ改築工事真っ只中で囲いに覆われていたけど、…
小布施見にマラソン2026 ウッディコスプレラン①スタート前から盛りだくさん。
小布施見にマラソンの朝は早い。まぁ、なんたってスタート時間が6時でして長野駅4時発の電車に乗りますからね。僕のウッディみたいな軽めなコスプレイヤーはともか…
鎌倉時代で、もう一つ注目すべき出来事は「元寇(蒙古襲来)の撃退」だ。 2000年余りの日本の歴史の中で、侵略の危機は3度あった。 第二次世界大戦末期の沖縄戦および本土決戦の危機、幕末の外国船の接近、そし
ヒメサユリ咲く朝日連峰縦走登山 1日目は大朝日岳の続きです.2026年6月30日(火)3時,起床.4時,大朝日岳避難小屋出発.この日は以東岳を登って狐穴小屋に泊まる予定です.西朝日岳に向かう縦走路を歩いていると,間もなく御来光でした.振り返ると,大朝日岳と大朝
おはようございます火曜日今日はよく晴れて暑くなりそう昨夜も暑かったのでエアコン稼働です梅雨明け前に夏到来梅雨明け宣言ないまま夏突入かな本日は、急な眼底充血のた…
今日は、義姉とひたちなか市のファションクルーズで待ち合わせをしました 買物を済ませて、倉式珈琲へ ランチメニューは、11時からです コーヒーを飲みながら、お話ししていました 義姉はドリア、私はカレーをオーダーしました 珈琲屋さんのカレー、とても美味しかったです 2時間余り、お話をしながらのランチ、楽しい時間を過ごしました スマホから投稿させていただきました 不慣れのため、短めにしました ご訪問ありがとうございます
曇り空の今日だったが、最高気温は27.3度で蒸し暑かった。午前中のボランティアを終えてそのまままちづくりセンターで開催のカラオケ会に行く。昼は大きなおにぎり一個、途中の公園でいただくが、元町GOGOクラブ主催のカラオケ会、参加者は13名、すっかり顔なじみとなった方もいるが初めてお会いした方もいた。 会費は参加者割り勘で今回も300円、順番がまわり6曲楽しく歌え…
こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。スイカが好きなお客様が昨年に続き今年もスイカネイルをオーダーしてくださ…
今年もやってまいりました。1年ぶりの長野駅。去年は早めに着いて、ぐるぐる小布施観光してたけど。今年は家の掃除とかしてたら到着が遅くなってしまったので、観光はせ…
気温は去年よりも低め。だったけど、湿度は高くてスタート直後から汗だく。小布施の風景を楽しみながら、冷たい飲み物と小布施ならではのフードを満喫しながらの21km…
2025年10月26日 横浜マラソンに参加しました(今回で10周年だそうです)
横浜マラソン2026(仮)トレーニング始動|7kmで疲労抜きジョグ|ふくろうの森 2025.11.3
横浜マラソン2025ボランティア
横浜マラソン2025完走!
横浜マラソン2025完走|振り返りと今後の課題|ふくろうの森 2025.10.26
【10月26日開催】横浜マラソン2025☔雨&低気温でも快適に走る・応援するコツ
横浜マラソン2025ランニングギア|ふくろうの森おすすめ HydraPakフレキシブルボトル活用法 2025.10.24
横浜マラソン最終チェック|5kmスロージョギングで脚の感覚維持|ふくろうの森 2025.10.21
横浜マラソン2025 荷物到着
横浜マラソン2025 公式ガイドブックまとめ
横浜マラソン2025 ONLINE EXPO
10月26日(日)は「第8回 金沢八景カヌーレース」
横浜マラソン最終チェック|10kmペース走でフォームとリズムを確認|ふくろうの森 2025.10.18
横浜マラソン調整ラン|7.01kmEペースランニング ふくろうの森 2025.10.17
横浜マラソン2025に向けたランニングギア購入|U-MakesとSAROMONのおすすめ 2025.10.15
クワドラプル再び
フィギュアグランプリの危機!?ロシア復帰シナリオでISUが直面する課題
5回も繰り返されたフレーズとは?羽生結弦がファンへ伝えた言葉に期待膨らむ
クワドラプル到着/そらジローと(^^
羽生結弦がパリで話題に!ジャパンエキスポパリ2026に仙台ブース出展
丸ごと一冊で羽生結弦を堪能!刊行記念パネル展も名古屋で開催へ
最後のサプライズに感動再び!清塚信也が大千穐楽で羽生結弦のロンカプ演奏
史上初の東京ドーム公演!羽生結弦の母校東北高校に刻まれた輝かしい功績
エストポリス伝記/アフターパンフ
あと約1時間で最後!羽生結弦スペシャルプログラム「幾重」配信終了へ
世界で最も人気があるスケーター!羽生結弦が海外選手も憧れる理由とは?
歓喜の絶叫の裏で何が起きた?国際スケート連盟まで五輪の印象操作に同調か
ただの帳尻合わせだった!?フィギュアシンクロが五輪採用された本当の理由
特別な日にビッグサプライズ!羽生結弦プロ4周年ファイテン限定モデル発売
羽生結弦も参拝した聖地に倒壊の危機!60日間のクラファンが始まった!
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