読みかけだった 「引き篭もりヒーロー」 4巻 読み終わる。スラップスティックとシリアスのバランスが面白い。 ただ最近シリアス色が少し濃くなってきて、政治色強くなってきたのでちょっと心配。 とりあえず続刊を期待。 さて次何 ...
うちの冷凍庫、有史以前から鎮座している冷凍食品がかなりあって、この間アイスノン探してひっくり返していて見つけたネギトロ。 冷凍食品て賞味期限無限ってことでいいんだよね。 今日はネギトロをトロタクにしたかったのでタクアンを ...
友人が出張で大阪に来てて、昼前には開くのでお昼ご飯でも、と。 申し訳ないけど最近流行りの大阪駅北側はよくわからん。 一休頼みでお店押さえておきました。 駅前第3ビルの33階。 駅前第3ビルはこんなとこ。 地下は飲屋街。 ...
先日「サッポロ一番旨辛みそラーメン」で使った同じ具材、同じ調理法で、冷たい醤油ラーメンをつくりました。 前回は「豆乳」をプラスして味に厚みを加えましたが、今回は冷やし中華で定番の...
土曜日の夜は23時から夜勤です。我社は夜勤の日は午前中出勤。そして夜勤をしたら、次の日が夜勤明けの休みになります。。て事で、日曜日は夜勤明け。月曜日が夜勤明け…
和nDon(ワンドン)那珂市後台3117-10国道6号からバードラインを通って那珂市に向かう途中に和食のお店ができました。以前にバードライン沿いを走行中、訪れてみたいと思っていたお店です。日替わり定食は、完売のようです。店内は、天井が高く開放的な感じでした。ランチのメニューから夫は、厚切りかつ丼私は、親子丼をお願いしました。錦爽鳥のお肉は、ふわっとして美味しかったです。きんぴらと胡麻和などのお惣菜も美味しくいただきました。ご訪問ありがとうございます。ランチは和食のお店で
なんとまぁ。梅雨が終わってしまいました。 【速報】西日本各地で“史上最短”梅雨明け(FNNプライムオンライン(フジテレビ系)) - Yahoo!ニュース気象庁…
UnsplashのShaneが撮影した写真 せっかく朝早く目が覚めたのに、「まだ早い」と二度寝してしまい、気づけばいつもの起床時間を過ぎていた。 頭はスッキリしたものの、朝日を浴びて走ることで得られるはずの、あの清々しい目覚めは得られず。最近は雨や曇りが続いていたか
タイヤゲージが欲しくて、オイル式の奴をヤフオクで安くゲットしました送料込みで1660円すぐに送られて来たから、使ってみました。とりあえずリーフに刺したら…2キ…
日本期待の佐々木尽を完膚無きままに叩きのめしたブライアン・ノーマンJr 一部日本の識者に将来のPFP候補と絶賛された。 確かに現地観戦でその強さを目の当たり…
半年前にくも膜下出血で倒れて以来大学病院から中核病院へと入院していた母。容態が急変して5月の末にあっけなく逝ってしまいました。91歳、大往生と言えるでしょう。最後の十数年は車椅子での生活でしたが、こちらも腰や膝に不安を覚え始めていたため、本格的な老老介護となる前に母が亡くなり、正直なところホッとした部分もあります。倒れてから半年、亡くなってひと月。こちらの生活も意識も随分と変わりました。そしてブログ...
"ぐうたら旅"に徹することに決めたら 旅の方向性が見えてきた(笑) 外歩きはやめて屋内スポットを巡ることに こういう方向転換が自由にできるところもひとり旅のいいところよね 岐阜市歴史博物館 岐阜公園の中にある博物館 「お江戸ブックワールド」というイベントが開催されていた 岐阜は出版業が盛んだったのは知らんかった 江戸時代に生み出された多くの本が紹介されていました どの出版物も絵が多い たぶんその時代は文字が読めない人でも楽しめるよう絵が多用されていたのでしょうね 漫画文化も元をただせばこの時代の本からきているのかもね それにそのおかげで字は難しくて読めなくても当時の様子が絵で垣間見れる 天下鳥…
角切りにした鶏胸肉と、たっぷりのシシトウを炒めてご飯にのせていただきました。 この場合、味付けにはシンプルに塩胡椒、王道のオイスターソース、青い野菜の炒めものに相性抜群のナンプラ...
梅雨明け間近の6月末。猛暑日予報に少し気圧されつつも、早起きして皇居ランへ。大手町のランステで着替え、8時過ぎにスタート。一周目は半蔵門の上りも三宅坂の下り…
健文トーレス。 諸々の背景から一時はその名前を出すことも憚られたが、現在はJBC傘下ボクサーとして復帰。 その契機となった試合が2024年5月敵地比国へ乗…
おはようございます金曜日です梅雨空一変晴れます気温も上昇中夕方にわか雨があるかも暑い日になりそうです水分補給して過ごしましょう後一日頑張りましょう明日は朝ラン…
昨夜は涼しかった 寝る前にエアコン切ったもの ただ、はなさんに腕枕をしていたので それなりに暑かったけどね 久しぶりの毛玉ボール 前はこれでよく遊…
これまで自炊では色々なパスタをたくさんつくってきましたが、ありそうでなかったのが「カレー風味のパスタ」です。 うどんや蕎麦にカレー粉を合わせるのはポピュラーであることを考えれば、...
タイトルの件、YANCOさんが今日エルフィンロードを走っている時に目撃したとか。調査とか作業の車両ならダブルウ
こんにちは、やさぐれすね子です。 ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノルルマラソン2025まであと、170日 早いもので…も…
♡第40回 はまなすマラソン♡
❤ 陸上記録会 2025 ❤
新潟シティマラソンにエントリー!目標はサブ井上咲楽さん!PB更新!サブ3.5!☆20250425
やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
井上咲楽さんが3時間20分で自己ベスト更新!森脇健児さんは右膝を手術、入院。☆20250421
山本有真が5000mで2年半ぶり自己ベスト更新!金栗記念陸上中長距離大会☆20250420
大卒2年目のコモディイイダ高橋舞衣が退部、退職。復帰するのを待っています。☆20250417
若林宏樹が学生ラストランでエビ中・風見和香と激闘!初の4×200mリレーも!オールスター感謝祭25春☆20250412
第1回「4×200mリレーサバイバル」千鳥の鬼レンチャンに銅メダリスト藤光謙司参戦!結果タイムまとめ☆20250411
新潟明訓高校卒の橋本和叶が名城大学女子駅伝部に加入!☆20250407
織田裕二&サニブラウンがキター!"赤坂5丁目ミニマラソン"は設楽悠太がリベンジ!オールスター感謝祭24秋☆20250326
不破聖衣来は笑顔、谷本七星は涙の大学駅伝ラストラン!富士山女子駅伝2024☆20250325
『観に行けばよかった』と後悔。三津家貴也さん主催の陸上ランニング大会「フルハウス」に対して思うこと☆20250312
【陸上/マラソン】歴代大阪マラソン女子選手別優勝回数ランキング
このパスワード地獄から抜け出せるのなら抜け出したい。こんなパスワードは嫌だ★★★今週の練習★★★休日①7キロジョグ27度だったんですが、暑くてミニポカリを忍ばせて行きました。なんか腰が凝ってて無理できませんでした。休日②5キロジョグ27度でしたが、湿度が
横浜マラソン2025まで、あと119日となりました。今日は、最高気温が30度を超える真夏日でした。夕方、比較的涼しくなったので、自宅近隣公園の周回コースでスロージョギング60分走を行いました。キロ6分44秒とスローペースです。...
会場はエイトアリーナ。オラッチはC4ランク2ブロック(男子2人、女子3人)です。❤試合結果卓球おやじ3-0S木さん♀卓球おやじ0-3I藤さん♀卓球おやじ2-3K澤さん♂卓球おやじ0-3N村さん♀1勝3敗で4位でした。この大会はSPLを頂点に、A~Cを4ランクずつに計13ランクに分けられています。オラッチは2016年の大会でC3ランクから落ちて、2017年からC4ランクになりました。コロナで中止やオラッチが不参加もありましたが、今回が8回目のC4ランクです(年度2回開催もありました)。しかし今回も完敗で(今までに2位は4回)、次回もC4ランクです。ここから上に上がりたいです。一緒に参加し息子はSPLランクで5戦全勝で優勝しました。ほとんどが若い男子のSPLランクで47歳の息子は良くやりました。第40回八潮市ランク別大会
月末までにやらないといけないことをすっかり忘れていて、下旬になってからドタバタと突貫工事に入った。まだ間に合うと先延ばしにしていたけれど、思いのほか工数がかかる作業だったので、100%を目指さず、まずは70%で形を作ることにした。これが最終形ではないから、来月
4時45分起床 気温21℃の宇都宮市 大谷投手の102マイル、164キロの速球に驚きながら 社会福祉プラザへ 4,5人のどこかの新興宗教の信者みたいな人達が…
「赤ちょうちん」は信州のクラインガルテン(滞在型農園)「緑ヶ丘クラインガルテン」でも 実施したプログラムで、月一回クラブハウスで行った飲み会でした。 一人一品と自分が飲む飲み物を持ち寄り、語らう会で
ジムで筋トレ筋トレ日外を走るとタイムが遅いので(しかもVO2maxも下がった)イージータイムで走ってみる。 余裕があったので1㎞5分40秒に上げる。 …
朝、気晴らしのようなもんだが2週間ぶりでスポーツクリニックへ行く。曇り空、気温は少し下がり風が出ると涼しいが、湿度が高い感で風がないと少し蒸し暑い。一部歩くが、3.7キロゆっくり走りクリニックへ着く。 クリニックは混んでいて30分近く待って始まり、終わったのはもう昼近くになってた。出ると外は大粒の土砂降り雨!、予想外の天気にびっくり。ほかの…
4時半起床 洗濯をしてからジョグへ 既に梅雨が明けたのではないかと思わせる暑さの宇都宮市 暑さで後半バテ気味 というか還暦間近で体力が落ちてきたのか… 先日…
最近流行りの生成AIってやつですけど。僕はいまだ古いタイプの人間で仕事で全く活用してないんですよねー。でも、若手社員と会話してるとチラホラ話題が出てくるもので…
今日も昼頃雨予報 が先日より30分早く雷雨になって お弁当を食べ終わる頃にはちょっとマシな降り方に 出かける用事もあったのでラッキー 雨にあたって瑞…
戦後80年、今年も23日の沖縄慰霊の日、全戦没者追悼式が行われた。今年も小学生の平和の詩披露にグスンとし、県知事の挨拶には平和への決意の気持ちが伝わってくるが、総理の挨拶は今年も空虚に感じる。 カミさんの両親は共に糸満で生まれ育ち結婚したが、戦争が始まり小笠原父島に新天地を求めた。が、父は招集されて満州に派遣され、戦争の悪化で母はさらに大阪へ逃れた。<…
RUNあとの海鮮フライ ^^/
スロージョギング60分 2025.6.29
逗子~六浦トレラン(6/29 12.9km 129min)
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休日日記57 6/28 左右の目の視力差を知る
膝が痛かったのですが・・・?
韋駄天神が祀ってある野川神明社と国史跡橘樹官衙遺跡群ラン
#509 CTたっけー NISA爆勝ち
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