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  • ルークナム用マラソン大会延期メモ。

    ~タイのマラソン大会情報・参加記録、タイの日常のことをゆるゆる書いてます~

    luuknum

    デブだけどタイで走ってます。

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  • 50歳になりました

    カテゴリー変更をしたばかりなので、初めて見てくださる方もいらっしゃると思いますが今日は特別バージョンで、いつも以上に自己顕示欲(承認欲求)の塊ブログ。( ;∀;)おさるの方がわたし。1971年、昭和46年生まれ。写真が白黒。テレビは、白黒を見た記憶はうっすら有るような無いような、いや無いか。50年の人生でのベストショット。しつこいほど載せていますが、懲りずに今日も。数日前から誕生日をしつこくアピールしていたこと...

    さくら

    さくら日記

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  • 朝ジョグ:工業団地周回x4(1/18 7.2km 33min)

    横浜で土日にポタ・サイクリングを楽しんでいる40代社会人のライド日記です。

    yasy

    yasy's journal

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  • 気温0度の中のジョギングで役立ったもの

    昨日は気温0度という寒さのなかで13km程ジョグしてきました。toru-me.hatenablog.com 0度の中でのジョグでしたがどんな服装で走ったかというと、、、 [上]・発汗すると発熱するタイプの長袖薄手インナー・長袖ロングTシャツ・薄手ウィンブレ [下]・起毛タイプのタイツ・半パン [手袋]・薄手のもの と割と薄着でした。0度の割には風がさほど強くなかったのでこの服装でも長袖ロングTシャツの背中が汗で濡れるほどでした。さて、上記以外のアイテムで昨日初めて実戦投入したお役立ちアイテムがあります。それがこちら。 ネックウォーマーです。それも結構なロングタイプ。生地は割と薄手ですが長いので…

    torume

    バックストレート走行中

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  • portfolio. “déjà-vu- poetry wanderer-2013...

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    anfangen

    Anfangen「まえぶろぐ」

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  • スポーツショップと上手に付き合うことでランニングスタイルが変わる

    ランニング初心者が、沢山のメーカーの豊富な種類の中から、自分に適したシューズやウェアを選ぶことは非常に難しい、だからこそショップと上手く付き合う方法の記事です。

    えーじ

    いいちゃブログ

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  • 1/16の朝ラン(10km)

    先週末のランです=333やっぱり、ランは朝に限る!ここ最近、運動不足で・・。この日は10km走ることに。久しぶりに暖かくて手袋も走り出して早々に外してました。この日外出したのは朝ランだけ。でも、こうやって走れるだけいいか。Start:7時43分 Time:57分31分 平均;5分44秒 距離:10kmこの日のウェアは、上がNIKE、下がステラでした!応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。...

    えど

    主婦ジョガーの日常・ときどき非日常

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  • 【グループ展】ギャラリー国立「GK12」1/21から1/26

    どーも、俺です。 1月21日〜1月26日まで、国立市のギャラリー国立にて開催「GK12」に参加します。 50号の作品一点出品です。 1月21日木曜日、26日火…

    anfangen

    Anfangen「まえぶろぐ」

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  • 1週間の始まりはパートナー探しから

    くこんばんは1週間が始まりましたね今日は昨日の誕生日会で飲み過ぎついでにケーキとかまだたらふく食べなのに、お腹すいて目が覚めましたそして、若干二日酔い…ですで…

    まひろ☺︎ちか

    飛べないアヒル〜いつかはウルトラマラソン

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  • 爪先キラキラ ホログラムネイル

    こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。定額デザインの情報はこちらhttps://www.tm-beauty-…

    みり

    TM-BEAUTY 鷺沼・宮前平のネイルサロン

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  • 赤ヨギにハマルルーナ出て来ません(^^)#イタグレ #イタリアングレーハウント...

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    aburazuki

    笛・猫・走・食!?四十路過ぎからの事始め

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  • クレーンでクレーンを吊る

    今日はクマの乗るクレーンの検査。それで25トンのラフターを、ウエイトがわりに吊りました。これは写真無し…😓そして午後、大島大橋の現場からクレーンが帰って来る…

    元気なクマ

    元気なクマの日曜日

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  • 【ドラゴンクエスト11S】ラスボス!ウルノーガとの決戦【#48】210118

    再生リストドラゴンクエスト11S作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com 『【アーカイブ】ドラクエやり込み』【ロト三部作…

    かつまろ

    かつまろにっき

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  • サンワのプロポ、MT44の受信機はサードパーティで!

    サンワの受信機高い!なので、サードパーティで!いい感じ!ばいちゃ!にほんブログ村

    Daniel

    食う 寝る ラジコン 三大欲求

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  • じわりじわり

    今朝の体重 61.95 体脂肪 35.3% ワンコと散歩40分 1人ウォーキング80分 風もなく気持ちよく歩けました(*^^*) 昨日は お昼が3時近くになってしまい 夜はお腹が空かず 義母にナポリタンとポトフ ツナサラダを作って 自分達は食べずに過ごしていました☺️ 三人...

    今日子

    のんびり屋

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  • 今さらですが2020年のRUNデータ

    今日は朝一番に食材を買いに行ってからのRUN10時すぎにスタートして大阪城へ今週は平日あまり走れていないし土曜日も仕事だったこともあり今日はせめて10kmは走るぞと思ってたのに家の用事が気になり5kmで切り上げてしまった物足りないという気もするけどあ~これ

    みおた

    ゆっくり、長く、ぐるっと走る

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  • 臍帯血保管のステムセル研究所を利用しようとして断念

    子供の将来の病気を治す可能性を秘めた臍帯血の保管に興味があり、ステムセル研究所の資料を取り寄せ、zoomで説明会を聞いた。良さそうなのでやりたいな〜と思ったの…

    さっちゃん

    31歳からの独学ピアノ改めランナーズ日記

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  • 鎮痛剤をやめた話

    偏頭痛で昨日一日、布団の中で腐っていたら、今日はだいぶマシになった。以前はこういう時には、強力な処方の鎮痛剤に頼る事が多かったんだけどアレも色々弊害があるから…

    kuku-nyan

    よたよた日記

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  • また売り切れ・・コメダ

    鬼滅とのコラボの豆菓子。 第一弾。

    パッション3

    doragon60602001のブログ

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  • 【コロナ禍】サンズ、ガンケル、エドワーズ、マルテ来日【阪神】210118

     阪神サンズら4助っ人入国 キャンプ序盤合流見えた - プロ野球 : 日刊スポーツ阪神は18日、今季来日2年目を迎えるジェリー・サンズ外野手(33)、ジョン・…

    かつまろ

    かつまろにっき

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  • 艶のある茄子の様なレディです何でも食べてます。#イタグレ #イタリア...

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    aburazuki

    笛・猫・走・食!?四十路過ぎからの事始め

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  • 楽しみは犬も猫も一緒#イタグレ #イタリアングレーハウンド #大分イタグレ#...

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    aburazuki

    笛・猫・走・食!?四十路過ぎからの事始め

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  • 【厚底シューズ】デザインだけで決める、厚底シューズランキング!! #268点目

    今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! ナイキから厚底シューズが登場して、陸上・ランニングでは厚底ブームが起こりました! そして今では、ナイキだけではなく他のブランドからもどんどん高性能厚底シューズが登場してきています! そして機能だけを求めずデザインなども楽しみの一つとしている僕たち市民ランナーにとって、この多くの選択肢は嬉しい限りです^ ^ そんなこれまで発売されてきた厚底シューズの中から、デザインだけを評価してランキング化してみました! スポンサーリンク // ザインだけで決める、厚底シューズランキング!! 3位:[ホカオネオネ] ランニング シューズ ロケット エックス 2位:[ナイ…

    SHISHI

    ランニング習慣を伝えたい

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  • 疲れたカラダには甘いものを

    年末年始はおでかけを控えて自宅周辺で過ごしていたこともあって、ランニングする時間が割と取れていた。年明けも新年の挨拶回りもほとんどなく賀詞交換会は中止が相次いでいるので、必然的に社内にいる時間が長くなった。おかげで溜まっていた事務仕事が捗る捗る。さっさと

    masq

    M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)

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  • 私をスキーに連れてって5回目 三川温泉スキー場

    (三川温泉スキー場 あのカッコいいボーダーは私ではない)2021年1月2日(土)天気悪いけど,三川温泉スキー場です.なにしろシーズンパスを買ったから,なるべく行けるときに行かないとね.一応,自撮りする.てっぺんにて.今日の弁当は,自家製玄米食パン厚切り

    漁労長

    シーバス電脳日誌

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  • 走るから治らない…。

     痛めている内くるぶしのこの箇所の痛み。実は自己ベストがでた12年前のその...

    三郎太

    走れ三郎太!

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  • 日本の道百選の内堀通りを歩いて通勤です。今週も非日常が日常化しているニューノーマルの東京に...

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    いーさん

    いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ

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  • 冬休みは残りわずか

    岩泉在住のオヤジ日記

    G3

    岩泉のオヤジ日記(現在生息中)

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  • 本日も曇り空

    おはようございます月曜日です今週も冬型の気圧配置 続きます今朝も寒い朝暖かい格好で出勤ですあと5日がんばりましょう今日も元気で(^^) いーさんのmy P…

    いーさん

    いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ

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  • 読書日記

    最近読んだ本をてきとうに。 看守の流儀作者:城山 真一発売日: 2019/12/09メディア: 単行本刑務官小説にハズレ無し(断言)。 日本古代史の読み方 456-785作者:遠山 美都男発売日: 2013/10/30メディア: 単行本(ソフトカバー)副題は『皇位継承事件に隠された真相を探る』歴史読本の連載記事をまとめたものらしい。言われてみれば確かにそんな雰囲気がある。とは言っても私が最後に歴史読本を読んだのは高校生の頃なのだけれど。感想:やっぱ孝謙天皇だよねえ… 夢を見るために毎朝僕は目覚めるのです 村上春樹インタビュー集1997-2011 (文春文庫)作者:村上 春樹発売日: 2012/…

    今藤

    かく語りき

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  • スープストックトーキョーのメニューがお手軽にご自宅で

    自宅で電子レンジで一品できる(1人前分)スープストックトーキョーのスープ。たくさんのメニューの中からお好きなものを。#STAYHOMEにもぴったり

    だらりん

    RUNが止まらない夫とお菓子が止まらない嫁

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  • キャリアベスト!井上拓真 強打栗原に完勝

    栗原慶太VS井上拓真(OPBF-B)フジテレビHDDチェック 1R、井上の動きが良い。パワーのある栗原右の射程外に身を置き、入ってくる栗原の出鼻にパンチ合わせ…

    ALEXIS

    ジョギング&ボクシング

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  • ナイキ ヴェイパーフライ

     先日あるニュースサイトを見ていて発見した記事の中に「ナイキの高性能ランシューズ、シニアの普段履きにいかが」のような内容のものがあって、その記事に対するコメント欄が否定コメントだらけでした。別にシニアが普段履きに何を履こ …

    こてつもふもふ

    人〜走り〜hito〜pasiri

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  • ウォーキング4.6km

    さすがに体を動かさねば!とは思うものの、音楽を聴きながら黙々と歩くのもつまらない。なので目的地を2kmちょっと先のスーパーにし、いちごを買いに行くことに。いちご4パックと、セールの三つ葉(これで100円)夕飯は、市販の餃子の皮に豚肉と大葉を包んで焼き、ポン酢で食べるというモノに初挑戦。ネットで見たメニューですが、わたしの作り方が下手だったのかイマイチ。ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫...

    さくら

    さくら日記

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  • どうでも日記2021年1月17日 先週同様~。

    ~タイのマラソン大会情報・参加記録、タイの日常のことをゆるゆる書いてます~

    luuknum

    デブだけどタイで走ってます。

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  • リディアード式の効果検証#3:4週間のヒル・トレーニングの効果

    今回はヒル・トレーニングで得られた効果と注意点についてまとめました!これから実施する人の参考になれば幸いです!リディアード式のヒル・トレーニングとは?一言で表すと、スピードトレーニングのための脚づくりという位置付けです。リディアード式の全体

    やっさん

    走りの扉|生物学研究者がみるランニングの裏側

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  • イラッしゃいじゃねぇ〜わ‼︎

    週末の出来事!ここ数十年??毎年恒例?ん?デコポン、文旦など色々招かざるお客さんが来て勝手に今流行りの?テイクアウト(お持ち帰り)されています。私も怪しい車は…

    ☆キー太

    キー太のブログ

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  • portfolio. “déjà-vu- poetry wanderer-2010...

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    anfangen

    Anfangen「まえぶろぐ」

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  • 【雑誌】『オリンピック代表選手の走り方分析』が参考になって面白い!! #267点目

    今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! " data-en-clipboard="true">書店のスポーツ雑誌スペースで目に止まった雑誌をパラパラみていたら、すごく興味あるトピック(『オリンピック代表選手の走り方分析』)が載っていたので購入してみました! " data-en-clipboard="true"> エイ出版社 42.195km必勝マニュアル 『オリンピック代表選手の走り方分析』 それを簡単に紹介しようと思います! スポンサーリンク // 42.195km必勝マニュアル 『オリンピック代表選手の走り方分析』 滞空時間タイプ 地面圧タイプ 十字軸タイプ 中村匠吾選手インタビュー付き…

    SHISHI

    ランニング習慣を伝えたい

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  • 今日は大漁赤城大沼(^_^)

    2021.1.17赤城大沼へ行ってきました。今年始めてということで、たくさんの知り合いと2021年新年の挨拶ができました。魚探を入れるために開けた穴15個。15個目に反応ありカタツムリをセット。ときどき凄い状態になり、上から下までビッシリと反応があり、ポツリポツリと釣れます。そして、13時頃から調子良く釣れだし、一束を超えました。最終釣果141匹。赤城大沼では大漁です。また楽しませてください。ワカサギブログラ...

    肥満アングラー

    安全安心釣り物語〜碓氷安中公魚倶楽部

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  • 平和な日常

    コロナコロナと言われてますが、うー家は外出もせずに平和な日常です。友達と呼べる人とは半年以上会ってないので、コミュ障が悪化してると思いますが、夫しか話す人はい…

    うー

    うーのノロノロランと日常

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  • 午後から河川敷へ

    雑用が済んだので、15時から江戸川河川敷へ午後になってから走るのは、箱根駅伝を除けば、11月30日以来でした。今日はランオフの予定だったので、のんびりジョグでお散歩ラン。龍Q館で折り返し東武アーバンパークライン朝の寒い中ばかり走ってるから暑く感じた明日はランオフにしよう。本日のジョグ   11.88K...

    テツ☆

    夢は続く~まだまだこれからも走り続けます

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  • 休日LSD♪

    こんばんは今日は朝たーっぷり寝て、ゆっくり朝ご飯を食べてから、LSD走をしました!川沿いをのんびりと7分くらいで、平均心拍138bpm。のんびり、おしゃべりし…

    まひろ☺︎ちか

    飛べないアヒル〜いつかはウルトラマラソン

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  • 1991

    こんばんは!ステップ陸上本店 石澤です。大学共通テストの数学1aの問題で100Mのストライドとピッチの問題が出されたらしいですが・・・。うぅーーーーーん数式が…

    step-track&fieldstaff

    step陸上店スタッフのブログ

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  • 昨日→18度の小春日和の中でライド 今日→0度の極寒の中でジョグ

    昨日は小春日和のポカポカ陽気の中をロードバイクで快適ライドしました。天気予報では今日は一転して真冬の寒さとの事です。確かに朝から予報通り冷え込んで空もあいにくの曇天模様です。 そんな中ちょっと用事があって車でお出かけ。用事をすませてからせっかくなので出先でジョグして帰ろうと家からジョグの格好で出発です。 渋滞に巻き込まれることなく現地到着して用事をすませ、ジョグしたい場所へ移動です。標高が高くロードサイドの気温計は0度を表示してます。雪もちらほら残っていたりしてかなり寒々とした感じ。で、やってきたのは山中湖。今日は山中湖一周ジョグです。 とりあえず森の駅という所に車をとめてジョグ開始。 コース…

    torume

    バックストレート走行中

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  • 【ドラゴンクエスト11S】vsホメロス&vsメタルキング【#47】210117

    再生リストドラゴンクエスト11S作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com 『【アーカイブ】ドラクエやり込み』【ロト三部作…

    かつまろ

    かつまろにっき

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  • ここは今から倫理です。

    今朝の体重 60.80 体脂肪 35.0% ワンコと散歩30分 1人ウォーキング60分 よるドラ「ここは今から倫理です。」 2021年1月16日(土)スタート<全8回> 総合 毎週土曜 よる11時30分 【主演】山田裕貴 【原作】雨瀬シオリ 『ここは今から倫理です。』 偶然...

    今日子

    のんびり屋

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  • ひっさびさに食べたもんじゃ

    夜メインで営業していた飲食店が続々とランチ参入。 なので、今まで行かれなかった店にてノンアルで純粋に食だけを愉しめる喜び。 近所のお好み焼き&もんじゃ屋。 嗚呼罪深き食べ放題ランチ。

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

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