TOPICS
searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel

ジョギング 新着記事

NEW POST
help
  • 有給とって自宅で仕事

    本日有給とって、家で仕事して休み明けの仕事が終わった✨これで気持ちよく休みを過ごせる😁これってテレワーク?5時になって酒買いに走り出す#suunto #ラン…

    だいずdaizzz

    だいず 日々のらん日記

    読者になる
  • 【阪神】糸原が抜けてから負け先行… 200808②

    マケタデー阪神 1-2 広島(勝利投手)大瀬良 4勝1敗(敗戦投手)藤川 1勝3敗2S(セーブ)フランスア 1敗4S こういう試合を落とすのは悔しいですね。…

    かつまろ

    かつまろにっき

    読者になる
  • 疲労回復について【入浴】

    おつぱりです。 今回は過去の記事をリフレッシュ(修正)してみました! 理由はこの時期に必要なことだと考えたからです。 【今回の内容】 毎日シャワーだけで済ませていませんか? 「めんどくさいから」 「時間かかるからな」 こんな理由でシャワーだけという方も多いのではないでしょうか? しっかり湯船につかると何がいいのか ランニングとはどんな関係があるのか 〈寝る前のストレッチ〉 fishermanbuster.hatenablog.com この記事で「寝る前のストレッチ」について紹介しましたが、 副交感神経を優位にすることで眠気をさそい睡眠の質を上げる! くわしくは記事に書いてあるので1度読んでみて…

    ぱり

    ひたすら走りを愛するブログ

    読者になる
  • 高原に到着!やっぱり涼しくて最高!【合宿】#105点目

    今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! 【合宿1日目】 高原でのランニング合宿スタート!(コロナ対策は万全にしています) 1日目は長い長い移動からの、午後にジョグしました! 関東からはるばる涼しさを追い求めここまで移動↓ こっちはやっぱり涼しいです!☃️ 天気もTHE高原って感じですね笑 さぁ明日から思い切り走るぞー 【本日のランニング記録】 メニュー(午後) : 軽くジョグ 記録: 反省・感想 : 今日は移動で疲れたので、明日からの走り込みに備えて軽くジョグだけして終了。 (アキレス腱に痛みがあるのが心配) 高原はやっぱり涼しくて走りやすいです! 今日の点を見てくれてありがとうございます^…

    SHISHI

    ランニング習慣を伝えたい

    読者になる
  • とある日のテレワークな私の一日

    とある日の、というか恒例の私の日常。 ◆朝一:起床起床。麦茶二杯。着替え。走る。 私は割とうだうだせずに走るタイプ。三十分だけだからえらそうに言えないが。暑い。しんどい。頭がのぼせる。 ◆朝ニ:子どもたち起床長男は目覚めが良い。起きてすぐに目玉焼きを焼いたり宿題の残りをしたりと活発に動く。一方、次男坊はぐだぐだ。ぜんぜん起きない。無理やり布団から剥がすと泣く。朝食ものんびりゆっくり。フォークを握ったままテレビに首ったけ。兄弟のくせに似てねえなあ。 ◆朝三:保育園次男坊を連れて保育園へ。 毎朝、道中で二組のボランティアと遭遇する。黄色い旗を持って誘導してくれる人たちだ。おはようございます。声を掛…

    今藤

    かく語りき

    読者になる
  • 実がならない

    金曜日のジョギング。昨日は涼しかったので走りやすかったのですが、ジョギング中に電話がかかりその間はウォーキング。せっかくいいペースで走れてたのにでも涼しかった…

    元気なクマ

    元気なクマの日曜日

    読者になる
  • 読者になる
  • 高岡選手ギネス挑戦4日目の様子は・・・

    昨日の様子がファンライドさんの記事にUPされていたので紹介しておきます。 funride.jp 昨日は予定の距離を消化できなかったながら岡山から武生市までの330kmを走破したようです。そして今日は昨日の遅れを挽回すべく450kmを目指して5時前に出発しました。 Day44:53 スタート#rxjgrc pic.twitter.com/s4VyzCAfjR — ROPPONGI INSIGHT (@RoppongiInsight) 2020年8月7日 今日は一体どこまでたどり着くのでしょうか。 さて、今日は私もお休みなのでロードバイクでライドへ。最近コースがマンネリ化してきたのでいつもの違う道…

    torume

    バックストレート走行中

    読者になる
  • 湘南国際マラソンは開催するのか?!

    来年に延期された湘南国際マラソンはどうなるのか。マイボトル給水はタイムを狙うには難しそうですね。500か所あるとはいえ、給水待ちの列はできそうです。特に前半の15Kぐらいまではパスする方がいいかもしれませんね。たとえ待ち時間がなくても、一か所で20秒ぐらいのロスタイムがかかるとして、トータルで3分ぐらいはロスしそうです。いちいち立ち止まるので、走るリズムも狂ってきますので疲れるはずです。まぁ参加す...

    テツ☆

    夢は続く~まだまだこれからも走り続けます

    読者になる
  • 銀座「篝」の鶏白湯SOBA

    今日は、東京メトロ銀座線、日比谷線、丸の内線が集まる銀座へ。コロナウイルスの感染が広がる中、銀座の街は人もまばら。建物に入るたび、出るたびに消毒をしながら、用事を済ませました。お昼は、銀座の路地裏にある「篝」へ。コロナのためか、人もまばらです。メニューはこんな感じ。ラーメンとしてはちょっと高価な気がします。左右についたてのあるテーブルで、「鶏白湯SOBA」の到着を待ちます。こちらが、鶏白湯SOBA大盛、味玉付き。とても上品でまろやかなラーメンでした。コロナがために、出かけたり、ラーメン食べたり命がけな感じもしますが、ラーメン店の方も、命がけで隅々まで消毒をして営業しており、このお店は安心して、美味しいラーメンが頂けるお店と思いました。OVER銀座篝本店関連ランキング:ラーメン|銀座駅、日比谷駅、有楽町駅↓よろし...銀座「篝」の鶏白湯SOBA

    Adap

    Adap2005

    読者になる
  • アッパーリンケージマウント交換!CC02

    いやぁ、2回走らせただけなのにビックリボロボロ、、、なので、交換!お小遣いの影響で、フロントのみ‼️足回りは、赤と決めてまして、我ながら、萌えてますさぁ!明後…

    Daniel

    食う 寝る ラジコン 三大欲求

    読者になる
  • 練習後の楽しみ

     夏恒例の水遊び!各自水鉄砲持参、着替え持参です。 みんな自慢の水鉄砲持ってるんやなぁ。色んな種類があって見てるだけで楽しそう 背中に水のタンクがあるタイプも…

    くま監督

    大阪小中学生の陸上クラブ・ジャンピングゲートjr.

    読者になる
  • ハチ高原へ~但馬の山

         昨日は有休消化でお休みを取り早目に対策しておかないと11月ほぼ休みとかになりますもんね木曜から休んでいるので夏休みその①5連休中です夫も毎週金曜は休…

    ゆうきち

    早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々

    読者になる
  • 足利走友会

    今日は、足利走友会の練習会に参加してきました私が、足利走友会に入っていたのは25歳からの10年間で、楽しい思い出ばかりです走りの基本を習った場所でもあります皆さん自分より年上で、走りの先輩です結構きつい練習で久しぶりにヒィヒィ言って走ってきました

    キユロヒ

    還暦ランナー

    読者になる
  • 睦月童

    他のブロガーさんが紹介していたので。

    パッション3

    doragon60602001のブログ

    読者になる
  • Nature トピックス; 珊瑚礁サメの地球規模での状態と保全の可能性

    Global status and conservation potential ofreef sharksM. Aaron MacNeil, Demian D. Chapman,[…]Joshua E. Cinner Nature volume 583, pages801–806(2020)Decades of overexploitation have devastatedshark populations, leaving considerable doubt as to their

    英坊法師

    英坊法師のブログ

    読者になる
  • ランチは海老味噌ラーメン 信州の赤味噌と海老の風味の棒麺 五木食品 #ラーメン #五木食品...

    この投稿をInstagramで見る ランチは海老味噌ラーメン 信州の赤味噌と海老の風味の棒麺 五木食品 #ラーメン #五…

    いーさん

    いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ

    読者になる
  • 暑さにぐったり…。(その3)

     暑さで頭も痛くなってきたし、なんだか吐き気もする。これを、買ってからヒンヤ...

    三郎太

    走れ三郎太!

    読者になる
  • 読者になる
  • 需要と供給と価格設定

    先日、吉村大阪府知事がポビドンヨードが含まれたうがい薬でうがいを繰り返すことで新型コロナウイルスの重症化を防ぐ可能性があると会見を開いた直後から、市内のドラッグストアからはうがい薬がごっそり棚から消えた。突如として起こった品薄状態で、製造しているメーカー

    masq

    M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)

    読者になる
  • プール開き。

    やっと長雨の梅雨が明けまして。かんかん照りの夏が来たーっ。暑い…暑いのに、保育園でも今年はプールしないらしい。長男は水遊び、次男は沐浴という方法で涼をとるよう…

    ころん

    働く娘の介護日誌〜自分を犠牲にしないために〜

    読者になる
  • Sometimes the same landscape is drawn with di...

    この投稿をInstagramで見る Sometimes the same landscape is drawn with…

    anfangen

    Anfangen「まえぶろぐ」

    読者になる
  • 読者になる
  • ニトリのLEDが秀逸の件

    昨晩、晩酌しながら眺めるラジコン我ながら、変態や、、、追加購入決定ですなと、ハルクホーガンとコンバットカールを、、、談笑させてみた、、、変態な俺ばいちゃ!LE…

    Daniel

    食う 寝る ラジコン 三大欲求

    読者になる
  • 薄曇り 朝ラン終了

    おはようございます夏休み初日の土曜日です薄曇り本日も蒸し暑くなりそう熟睡できたので朝早く目覚めました初日は朝ランへ大岡川を降ります途中の道慶地蔵様はまだ旅立っ…

    いーさん

    いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ

    読者になる
  • 朝ランの後はスタバにて休憩 #スターバックスコーヒー #みなとみらい #朝ラン #ガンダム

    この投稿をInstagramで見る isan-jun(@jun_isan)がシェアした投稿 - 2020年Aug月7日…

    いーさん

    いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ

    読者になる
  • 映画「怪物はささやく」

    映画「怪物はささやく(字幕版)」を見ました。12歳のコナーは末期癌の母と二人暮らしです。郊外の家から墓地と教会が見え、そこには樹齢1000年のイチイの巨木が聳えています。コナーはいつも昔の楽しかったころなどを妄想して暮らしています。ある夜、時計の針が12

    漁労長

    シーバス電脳日誌

    読者になる
  • ほんやくコンニャク要らず~ドラゴンクエストⅦ(20) 200808

    【アーカイブ】ドラクエやり込み さて、次のステージへ行きましょう。ここが合いそうですね。 訪れた町はオルフィー。動物ばかりで人の気配がないですね。人を見つけま…

    かつまろ

    かつまろにっき

    読者になる
  • 岩手町の焼肉屋さん

    岩泉在住のオヤジ日記

    G3

    岩泉のオヤジ日記(現在生息中)

    読者になる
  • 10日間 北海道旅行 6日目

    北海道旅行 6日目は上砂川シェアハウスから大雪山の黒岳ロープウエイ、三国峠、タウシュベツ展望台、層雲峡温泉 朝陽亭を訪れました。 大雪山には層雲峡温泉の黒岳ロープウエイと美瑛側の旭岳ロープウエイがあ

    温泉ランニング

    温泉ランニング

    読者になる
  • ホルヘ・リナレス コロナ検査で陽性

    中京、関西地区でもボクサーらの感染が明らかになっているコロナウイルスだが、今月末に米国で試合が予定されていたホルヘ・リナレスが陽性反応を示してしまったらしい。…

    ALEXIS

    ジョギング&ボクシング

    読者になる
  • こうなってくると。

    最近の新型コロナ。 罹患しても殆ど最悪な事には、ならない模様。 ひとえには毒性が変化したというべきか、変異したんだろうな(武漢の時より) で、日本独特の型かあるんだろうか?? 世界では毎日5千人超がお亡

    mahotai

    徒然日記(趣味・雑記・出来事)

    読者になる
  • ぐだぐだゆるゆる

    仕事はそれなりに順調に終わり。まずは明日から3連休。コロナさえなければ1号2号が帰省してきて「いつ(こっちに)帰るの?」&「いつ(そっちに)帰るの?」 という謎の会話がなされる時期ですが、今年は2人ともに「帰ってこないように」と申し入れ。はー。つらい。今日はお茶当番でした。来客のお茶出しや昼休みをずらしての電話番、花の水やり、終業時の片付けなどなど。よくなにか抜けているのですが、今日は台所布巾を洗濯...

    さくら

    さくら日記

    読者になる
  • 明日から連休、10kmランとバイト

    16日まで、バイトは休み帰省はせずに、STAY県内に目標:8月7日~17日で 100kmランニング 本日からお盆休み明けまでに、ランニング距離:100kmを目標を決めました。そのために、ジムでのランニングも 60分 8㎞から 75分 10kmに距離をアップすることにしました。早寝早起きして、早朝ランニングで 休み中は、ジムも混みそうなので早朝に行こうと思います。 7時ごろから走れるように、早寝早起きをするつもりです。24時間い

    定年おじさん

    定年おじさんのアクティブライフ

    読者になる
  • なぜか今日も2部練習❗️

    朝は、少し寝坊して昨日より遅くスタート!コースは行き当たりばったり。山に向かい走りに行くが今カンコースは時間がないので下り、海に向かうがなぜか途中から、昨日と…

    ☆キー太

    キー太のブログ

    読者になる
  • のび太くんの誕生日

    Hello♪8月7日はのび太くんの誕生日。今日から映画も公開ですね!アメトークのドラえもん特集面白かった仕事から帰宅したらお花のプレゼント💐お小遣い持ってお…

    ERI

    Cheer Run

    読者になる
  • 来年の古河はなももマラソンは中止

    やはりというか、中止となりましたね。発表では来年に延期とあるのですが、中止と何が違うのか。来年は第9回ということで、中止にするとその次が第10回となるが、延期なら第9回でいいのだ。ちなみに第8回(今年)は中止。パンフレットを作ってしまったのか、何か大人の事情があったのでしょう。今朝も暑かった~本日の走行 12.40K...

    テツ☆

    夢は続く~まだまだこれからも走り続けます

    読者になる
  • ロード・トレイル・ロード 霧島を駆ける(トレイル神の使い降臨編)

    久々のトレイルコース。やっぱり気持ちがいいねえ。ゆっくり、駆け足で、味わいながら、前に進む。途中、女性2人組が「ああ~。癒される~」って叫んでました。(*^_^*)ワカルヨ~ちょっと斜面を見たら鹿の親子がいました。親鹿が近くにいた。小鹿は、少し離れたところからこちらをじーーーーーーーっと見てた。(*´ω`*)カワイイッス神の使いや!すっかり癒されたところで、白鳥山に向かう。韓国岳がよく見えた。あとちょっとだ。ランニングシ...

    タカリン

    タカリンのゆっくりポタリング

    読者になる
  • 【阪神】8月は4~6失点は覚悟か 200807③

    マケタデー阪神 5-11 広島(勝利投手)森下 3勝2敗(敗戦投手)青柳 4勝2敗 先発の青柳については、試合途中にブログに書いたのでそちらに譲ります。今日…

    かつまろ

    かつまろにっき

    読者になる
  • 高岡選手ギネス挑戦3日目の様子は・・・

    昨日の2日目は21時の時点で残り65kmということであれからどうなかったか心配でしたが無事に岡山に到着したようです。なんと時間は23時半。 2日目終了。岡山市に到着しました。#RXJGRC pic.twitter.com/sV7dcP4Gk7 — Kei Tsuji / 辻啓 (@keitsuji) 2020年8月6日 そして今朝も6時30分には出発。 #RXJGRC 3日目がスタートしてます。今日は岡山県から石川県まで。2日間帯同した私はここで離脱して帰宅します。さようならベルランゴ。運転しやすかったよ。引き続きハッシュタグ #RXJGRC で @RX_Takaoka さんの挑戦を見届けたい…

    torume

    バックストレート走行中

    読者になる
  • 明日から合宿に行ってきます!【合宿】#104点目

    今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! 【合宿前日】 明日から高原にランニング合宿へ行ってきます! もちろん、万全のコロナ対策をしていきます! そこで今日は、合宿に持っていくものについてシェア↓ 絶対に必要なもの 絶対ではないけどあると便利 これ欲しい! ランナーとこれからのランナーに一言 絶対に必要なもの ランニング合宿で絶対に必要なものと言えば トレーニングウェア パジャマ シューズ 下着 タオル 歯ブラシ・洗面用具 これぐらいでしょうか。 これだけあればなんとかなります笑 でもやっぱりトレーニングウェアは大量に必要となります。 合宿中は走ってばっかなので… そこで、数枚トレーニングウェ…

    SHISHI

    ランニング習慣を伝えたい

    読者になる
  • 立秋の日にジョギング

    今日は、8月7日立秋です。午前6時過ぎ運動公園へ出かけました。空気が澄んで、さわやかな朝です。準備運動をして走り始めました。1キロぐらい走って行くとラン友さんが走ってきました。ラン友さん、「もう暑くて汗が、、、、」と言ってすれ違いました。私は、それほど暑さは感じていませんでした。4キロコースを走っていると、日差しが強く暑くなってきました。いつもは途中で水分補給はしないのですが、暑くなって熱中症になっては大変と思いコースから外れて、駐車場へ戻り、水分補給をしました。水分補給してから、日陰を選んで、走ることにしました。約40分走って、整理運動をして終わりにしました。走っている途中には、暑くて辛さを感じましたが、走り終わった後は、すがすがしかったです。ご訪問ありがとうございます。立秋の日にジョギング

    かりん

    ゆっくり走っています

    読者になる
  • ウインチテスト〜♩

    中華よりウインチ着弾!続きは、Youtubeへどんぞ!!https://youtu.be/ewo955pHIIgRC ウインチテスト〜♩中華より、RC用ウイン…

    Daniel

    食う 寝る ラジコン 三大欲求

    読者になる
  • 解毒出来る程に汗を掻けるかも?デトックスフロー

    私、自分がずっとヨガ嫌いだと思い込んでいたのですが、ハード系の自重トレ要素の強いヨガは好きみたい。 お気に入りのインナーマッスルに効きまくるデトックスフローヨガのクラスではもう汗だく。 マスクしているから、ただでさえ苦しいのに、ハードに動くから更に辛い!マスク汗でびちゃびちゃ。 でも気持ち良い~。 マッスル鍛えて、更に身体が柔らかくなれると良いな。 夕方にはひとっ走りするつもりだったのに、暑すぎ…

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

    読者になる
  • 食事について【リクエスト】

    おつぼぼです 今回はTwitterのフォロワーさんからリクエストをいただいた内容になります! そのため寄り道なしでいきますよ。 【ツイートから】 おはようございます☀〈8kmTペース+1km〉設定 8km 3分15秒 1km 2分45秒以内最後まで余裕があり、直後の1kmも崩れることなくクリア🏃‍♂️前日の食事から気をつけるなど細かい調整も活きたと思います👍 pic.twitter.com/PMr6vaIsSo— ぱり@ランニング愛好家 (@fisherman_308) 2020年8月4日 このツイートの最後に「前日の食事から気をつける」とあります。 ここがリクエストをいただいた部分なので、今…

    ぱり

    ひたすら走りを愛するブログ【短編】

    読者になる
  • パワーの差

    昨日のジョギング。曇っていたので少しは走りやすく、ちょっとはペースが戻ってきた。このまま涼しくなんないかなで、今日は同僚がバイクで会社に来てたから、少し乗らせ…

    元気なクマ

    元気なクマの日曜日

    読者になる
  • やっぱり朝ですね

    今朝は、3時過ぎに起きて、走る準備はできていたんですが何気に、走りにいきませんでしたで、帰ってきた今いつもの様に食事をして寝ようとしていますつまりサボりです「やっぱり朝走らないと!」

    キユロヒ

    還暦ランナー

    読者になる
  • 筋肥大トレーニング方法(負荷、筋線維損傷、乳酸、低酸素など)

    効率よく筋肥大させるには、各種目ごとに最大筋力を測定して、トレーニングの強度、量、頻度の3つを設定する必要があります。強度は何キロのダンベルを使うか、量は種目での反復回数とセット数、頻度は週何回くらい行うかです。

    tool

    よく分かる筋トレ

    読者になる
  • 野良仕事2020 NO.29

    台風崩れの温帯低気圧が昨夜から今日にかけて北海道北部を移動それに伴い強い風が吹きました。雨上がりのタイミングを見て午後畑を覗いてきました。 案の定、トウモロコシが倒れていたので支柱を施しました。それでも4本の実を初収穫 トマトは100個以上の収穫     10

    英坊法師

    英坊法師のブログ

    読者になる
  • やっと平日走れた

    なんだかんだ末っ子と遊んでいると走る時間がない。

    だいずdaizzz

    だいず 日々のらん日記

    読者になる

「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)