ボブ・マーリー ラスト・ライブ・イン・ジャマイカ レゲエ・サンスプラッシュ
https://youtu.be/8kByRuDlhE8?si=Xk-AdC9Y7g9QgffY
秩父を走った時に野菜直売所で貰った種のらぼうほっといても育つらしいので一昨年種を蒔いたら発芽すらしなかった😥その反省を踏まえて再度挑戦!無事発芽に成功し定植できた。(当たり前なんだけどね)霜よけしてぬくぬくと育っている様子💕霜よけしていない株もすくすくと育っていてさすが手間いらずの野菜、のらぼうだ🤗しかしある時から霜よけしていないのらぼうの葉が食われていることに気づいた😭初めは青虫かと思っていたけど姿...
5時起床 気温-1℃の宇都宮市 この2,3日ですっかり朝も明るくなりました 昨日は土地評価調書の検査が行われました。 年度末ということもあるのでしょうが、突…
先週のジョグは。火曜日。水曜日。木曜日。と、走りましたが。やはりアパートから出発してからの往復コース。炊事洗濯なんかを考えたら、仕事から帰ってすぐに走るのが、…
TM-BEAUTY鷺沼のネイルサロンTM-BEAUTYTM-BEAUTYは川崎市宮前区のネイルサロンです。田園都市線/鷺沼より徒歩8分、宮前平より6分。初めて…
国営ひたち海浜公園へ早咲きのスイセンを見に行きました。スイセンの丘では、早咲きのスイセンが見頃を迎えていました。スイセンの丘の東側には、菜の花が咲いています。風が吹いてきたので、みはらしの丘へ急ぎました。ネモフィラが成長してきました。みはらしの丘へ上って行きました。みはらしの丘の頂上は、風が強く寒かったです。みはらしの丘では、わずかにネモフィラの花が咲いていました。4月中旬ごろから見頃になりそうです。記念の森へお花を見に行きました。春の妖精といわれる白いキクザキイチゲ咲いています。クリマスローズの花を見ることができました。ユキワリソウの可憐な花、白やピンクなどの花を森の中で見ることができました。スイセンガーデンでは、早咲きのスイセンが咲き始めました。スイセンガーデンの付近では、梅の花が終わり、桃の花が咲い...早咲きのスイセンを見て歩く
午後6時35分からKM卓球場で行いました。息子の準備が整う間にRとフォア打ちをしました。準備が整ったのでRから教わります。オラッチは下切ショートサーブの練習を行い、そのあと球拾いをしました。交替でオラッチが教わる番です。フォア打ちそしてバック打ちをしてから、バックに出されたした下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回ぐらい行いました。交替でRが教わります。オラッチはまた下切ショートサーブの練習をして、球拾いです。そして交替でオラッチが教わります。バックに出されたした下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをフォアに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回ぐらい行いました。このあとはRとゲームです。0-3で負けました。このあと...卓球おやじ家の練習3/18
山形県米沢市を舞台のアニメができるらしい(*゚▽゚︎ノノ゙☆︎パチパチ
山形県米沢市を舞台にしたアニメができるらしい…♪今、スミレの居る山形県米沢市を舞台にしたアニメができるらしい…です。題名の「好きでも嫌いなあまのじゃく」って、…
皆さんこんばんはマタドール阿部です 前のブログでもお伝えいたしました大須お団子巡りツアーランのご案内です ゆるジョグ<お団子 こんなイメージでいてください笑 …
最近、夜中はカミさんに4,5回は起こされ、少し寝不足気味というか疲れも大きい。トイレもあるが、ベッドからの起き上がり、立ち上がりも以前より大変になって、介助が必要なことと、夜中だから目が開かないというか寝ぼけ気味なのもあるかもしれないが、トイレまで手をつないで行かないと大変とのことがある。 起き上がるのもいろいろ簡単に?できる方法はあると練習しても…
ロロマクラシック始めました!レイメイ藤井システム手帳バイブルサイズ!
【神戸UMIEモザイク3F しゃぶしゃぶ食べ放題】「菜の庵」ランチのお得感にびっくり
新NISA開始3ヶ月目。3月は意外にも資産が少し増加していた
ババァ、ダウン中。【3月18日:今日のごはん】
素敵トレーで整理したもの☆アラフィフだから散らかる切ないアイテム
【4年で読んだ投資本39冊】40代からでも解る投資本ランキング
絶対負け無い!
【40代の私】ネットで買い物!イオンカードが使えない!カード詐欺か?コールセンターで聞いてみた。
振って振って台湾。【3月16日:今日のごはん】
大好きエスニック。
【三宮一貫楼】チルド常温の賞味は即日(冷蔵3日、冷凍10日) 家でもふっくらジューシー
メンタルヘルスと目つきの悪さ
寝ても覚めても、しらたきレシピを考えている。【3月15日:今日のごはん】
お薬増量中。
約四半世紀ぶりの再会を目指して
時代がまだ昭和だった頃、武蔵野はB級グルメの宝庫だった。 すた丼というものをご存知だろうか。 並サイズなのに特盛くらいのボリュームがあり、大量の豚バラ肉をニンニクと共に炒めた丼 現在は全国どころか世界に展開しているこのす ...
№1588 善本喜一郎「東京RETROタイムスリップ1984⇔2023」おすすめ本
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、善本喜一郎「東京RETROタイムスリップ1984⇔2023」です。 書き出し第3作目となる「東京RETROタイムスリップ1984⇔2023」写真集をお手に取っていただき、誠にありがとうございます。まさか3作も写真集を出せるとは思ってもいま
Hello♪金曜日は日帰りで福岡出張でしたおめざのソフトクリーム😊急いで食べて搭乗ゲートに行ったらまさかの遅延😱こんなことならもっとゆっくりソフトクリームたべ…
UnsplashのS. Widuaが撮影した写真温かいと思ったら寒くなったり、穏やかだと思ったら風が吹き荒れたり、この時期の天気は目まぐるしく変わっていく。昨日が晴れていたからと言っても油断ができないのかこの季節で、お出かけの予定とかマラソン大会の予定を入れている人は
この時期花粉に悩まされています。昨日も少しばかり乗ったのですが今朝見たらフレームの表面が花粉で黄色い😵後遺症でまだ目もしばしば鼻もぐちゅぐちゅが治っていません。そしてさきたま古墳公園に行ったのですが古墳群けっこう見ごたえがありました。前方後円墳とか見たの何時振りだろう?この時期は遠出ができないし、画像もない(涙こんな感じでブルベに出るの無謀だよね・・・また走っている途中に視力低下が起きそう😭...
通常、平日は週に1〜2回で1時間半〜2時間の練習。週末土日、祝日は学年によって変化しますが約3時間。実際走ってるのは30分位なのですがいかに飽きないようにメ…
2024年3月5日(火)朝飯前出勤前のジョギングは40年来の習慣です.今日も走るぞ!日和浜.釣り人いるかな?10Kmのジョギングでした.3月6日(水)朝飯前柳都大橋から朱鷺メッセを撮りました.萬代橋下手.ビル街はカラスの巣窟です.歩道は糞だらけ.これは
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ 久々にシューズ購入↓↓↓ Cloudmonster 2 北…
キャンピングカーを旅の道具とする他、自身の仕事場として活用することを目指した情報系ブログです。
皆さんはこのようなものは何と呼ぶでしょうか?回転焼?太鼓焼き?私は子供の頃から御座候(ござそうろう)と呼びます。たとえ御座候で買ったやつじゃなくてもそう呼びます西国三十三所も半分くらいで止まっているし牡蠣も食べたいし姫路へ行って書写山に登る
おはようございます月曜日です昨日と打って変わって寒いです風も強いですコート着て出勤です変わらないのが花粉の飛散マスクも手放せません今週もがんばりましょう今日も…
「ブログはじめました、がしかし」は 2021.7.「いきてるだけでせーいっぱい!」(←LINK)に引っ越しました。 このブログをご覧いただき、ありがとうございます。きょうも、いい日でありますように! にほ
昨日、花粉症が軽いと書いたばかりですが、ゆうべ突然くしゃみを連発高級ティッシュもベッドサイドに用意。どうにかしなければと「小青竜湯」(漢方薬)を飲んだらしばらくして落ち着きました。よかったです。ただ、夜になって相変わらずの強風に悩まされ、3時間しか眠れず。家は揺れているし、とにかく騒音がすごすぎて音楽を聴いてみたりしましたが、強風の威力には勝てず。眠れないまま朝を迎えたのでした。起きた時には強風が収まっていましたが、天気予報によるとまた吹くみたいです。もういい加減にして欲しいなぁ~昨日は自転車でお散歩(お散歩って言わないか)坂道を立ちこぎでのぼり、下りは気持ちよかったけど、結構疲れました。お散歩中に春の花を楽しみました。お花はきれいだけど、とにかく強風は勘弁して欲しい。花粉もね。春のできごとの続き
かねてからの案件。ジクサーにオイルクーラーをつけました。オイルクーラーはジクサー用をネットで購入。間違いなくジクサー150用で買いました。なので淡い期待でポン…
TM-BEAUTY鷺沼のネイルサロンTM-BEAUTYTM-BEAUTYは川崎市宮前区のネイルサロンです。田園都市線/鷺沼より徒歩8分、宮前平より6分。初めて…
この訃報に際し触れるべきか否か考えましたが、記させていただきます。 彼の雄姿は昨年末世界戦のオープニングで観戦させて頂きました。 相手の外国人選手も実に怖…
今年もこの時期がやって来ました。春の強化合宿&卒団式。初日は朝から生駒山麓公園グランドにて練習。今年もスペシャルなcoachが来てくれました小学1年生から中…
串の日 先週から痛かった親指の付け根が、とうとう昨日の夜中から腫れ出した。 原因を考えると、やっぱり突然始めた編み物なのかなぁ… 編み物くらいで痛めるかなという疑問はあるけど、それ...
【バトルファンタズム⑨】真・伝説の三悪魔 ver.2-167【DQ10オフライン】
『【ドラクエ】アーカイブ【ドラゴンクエスト】』【ドラゴンクエストⅩオフライン】ドラゴンクエストⅩオフラインver.2|かつまろにっき~KatsuMaro Di…
大阪マラソンで今シーズンの大会は終わり。3月入って、次に向けて走り込み!と思うのだけど、なかなか重い腰が上がらず。そしたら、突然の腰痛でホントに腰が曲がらず。原因は変な姿勢でデスクワークとPC作業したせいかな。。信号で小走りも出来ないツライ日々でした。しかし胃腸はすこぶる元気。ホワイトデーやら家族の誕生日やらでスイーツ三昧な日々。これはまずい。カロリー消費とリハビリを兼ねて、江ノ島までゆっくりジョグ...
№1587 木梨憲武「木梨憲武自伝みなさんのおかげです」おすすめ本
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、木梨憲武「木梨憲武自伝みなさんのおかげです」です。 書き出し夕方、外の陽が落ち始めると、6畳ひと間の家の中は瞬く間に薄暗くなり、家具も壁もみるみる色を失っていく。部屋の隅に丸まっていた俺は、まるで蜘蛛の糸のように
今日は走りお仲間の定期練習会日だったが、新体制になっての初めての練習会。集まりは少なめだったが、いい感じで新しいスタートとなった。 会報もきれいにリニューアル、会のホームページもまだ全部ではないがリニューアルされ、事務局長の相棒さんも安堵だったと思う。いろんな考えの人がいるが、うまくまとめ頑張ってほしいと切に祈る。 さて、今日の練習会場…
キャンピングカーを旅の道具とする他、自身の仕事場として活用することを目指した情報系ブログです。
“第18回840草加サーキット大会”にRが参加するため、オラッチが車に乗せて『840草加卓球場』に連れて行きました。この大会は中学生以下でA~Dリーグに分けられています。RはCリーグにエントリーしました。Cリーグは中学男子4人、女子2人、小学男子3人の計9人です。試合は3ゲームズマッチです。Rは8戦全勝で、落としたのは1ゲームだけで、優勝できました。試合後、Bリーグの男子中学生からゲームの申し入れがあり、対戦しました。Rが3-2で勝てました。今日のRは課題も多くありましたが、まあ上出来でした。Rの試合
出雲空港カントリー倶楽部でラウンドでしたスコアは、OUT57、IN59、トータル116前回2月よりは良かったものの、撃沈しましたティーショットOBが、前回3回…
先週から今週の読書。 Kindle Unlimitedでちぎっては投げちぎっては投げ。 当たりを求めて、探す読書の旅。 リンク 結構いい。 ただ2巻目以降有料。 ペンディング。 ペンディングって普通に使う言葉だっけ。お仕 ...
今日も暖かくて気持ちがいいラン日和。ウルトラで表彰台に立つ人やフルを3時間や2時間半で走る強者もいます。本調子でもないし、こちらはゆるランでのんびりとマイペースみんなとワイワイ走るのは楽しいですね(*^_^*)本日の走行 15.32K 武蔵野線沿線ラン...
花粉症とストレッチ(ケア)とランニング♫ またまだマラソンシーズン真っ只中!
名古屋ウィメンズマラソンから1週間、絶好調の人・まだ疲れがある人・まだ筋肉痛が残っている人、様々ですが、すでに次を見ている皆さんが素晴らしい 大会と練習、プラ…
ジョギング60分11.8キロ~ランスマ倶楽部金哲彦氏の走りに感動
4時45分起床 今日は日光街道・宮環を軽くジョグ 金曜日放送のランスマ倶楽部は金哲彦氏がサブスリーを目指す大会なので楽しみに録画して昨日見ました。 金氏は、…
マラソンの世界
ランナーと汗の臭い
ドイツのヒルデスハイムのパノラマ通りから街を眺めてみるラン
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
【初めてのフルマラソン】応援するのもされるのもとにかく目立つ格好が見つけやすい
ナイトラン(2024-3-3)
還暦ラスト大会6日前に考えていること
前向いて頑張る彼女の美しい背中
ふくい桜マラソン二週間前🌸犀川河川敷ミドル走練習会が終了
【初めてのフルマラソン】フルマラソンを走っている時の持ち物は?走ってみて思ったこと
ランニングの成功法則
死のリスク?「危険なランナーの特徴は?」に思うこと
Just Do it 2部練やったる!3部練も出来るのだ!
初めての競馬場。
舞岡公園(3/16 13km 75min)
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)