ソフトボール女子日本代表は、日本ソフトボール協会による女子ソフトボールのナショナルチームである。 過去オリンピックではアトランタ4位・シドニー銀・アテネ銅の結果を残している。1970年の自国開催の世界選手権で優勝も果たしており、世界的にも強豪国の一つに数えられている。 女子のみならず男子の代表も編成されており、こちらも2000年の世界選手権で準優勝に輝いた。
仕事帰りに浦安市運動公園陸上競技場へ向かい（家とは逆方向ですが^^;），半年ぶりにウラリクナイターに参加してきました。5000mの参加者は13名，高校生を始め若い方が多いなかダントツの最年長でした（笑）。記録：21分44秒（4:09-4:21-4:24-4:26-4:24）13人中13位(>_<)スタート直後から12番目，すぐ前を女性ランナーさんが走られていますが，背中を追うのが精一杯，1.5kmで先頭ランナーに周回遅れにされ，4kmを過ぎたところで後ろの方に抜かされて最下位に・・・残り2周で一旦抜き返したものの，最後の周回で再び抜かされそのままゴール！舞浜の駅周辺は人も多く，華やかで賑やかですねー。日曜日に孫が遊びにくるというので・・・2月，3月は競技場トラックの改修工事のため記録会もお休みするそうです。ウラリク2020.01
鈍足親父の独り言
portfolio.“Good morning ! Bebe"11.811 in ×...
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Anfangen「まえぶろぐ」
Yahoo! JAPAN カードがPayPay 決済時のポイントを改悪
2017年末のPayPay 祭りには乗り遅れてしまって、PayPay そのものを使い始めたのも昨年10月になってから。消費税の増税に伴い導入されたキャッシュレス決済での還元制度があったので使い始めるようになった。ランチタイムではクレジットカードの使用はできない店が多いが、意
M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）
ブログを更新しました⇒https://zyogingu.com/しかし、年齢とともに鍛えないせいもあるけど、胸以外の筋肉は落ちますね。。最近で一番太った時は、…
オッサンのジョギングや有酸素運動
マニュアルは仕事上しかたなく読みます。 でも分厚いマニュアルを読破してもたぶん半分はよくわからないまま。 なのでまずは大見出しだけざっと読んでおきます。 これは後で調べたい時にそういえばマニュアルに書いてあったなーと思い出すため。 自分が作りたいプログラムと目的が似ているオープンソースを探します。 オープンソースとは、優しい方がソフトウェアのソースコードを公開してくれること。 その目的は自らの営利だけでなく、プログラミングの未来をより良いものにすることなんですって。 なんて神々しい！だいたいそういう神のような方が書いているオープンソースは美しい仕上がりになっています。 そのソースを一行づつ分析…
山と森と海と
さぁ〜今年一発目の運動はチタイチ！(￣∇￣)オォォォ〜パチパチパチパチ前に知多半島を走ったのはチタイチ2017!・・・約3年前かぁ〜あの時は101キロを6時間果たして今日は何時間で帰ってこれるかなぁ〜今回は西ヤンと走る事になったから前乗りで名古屋入り前乗りで名古屋という事は・・・・・・・山仲間のモン吉登場〜居酒屋で前夜祭散々飲み食いして・・・・・その後も名古屋で豪遊〜Σ（￣□￣）ｪｪェェｴｴエエ工工明日大丈夫かぁ〜明日チタイチなのに飲み過ぎじゃねぇ〜の〜(￣∇￣)オマエラハ!バカカァ〜西ヤンがね(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴・・・コケコッコー・・・次の日・・・健康の森に到着。8:38西ヤン！二日酔いで頭痛いんだってさwΣ（￣□￣）ｪｪェェｴｴエエ工工そりゃ〜あれだけ飲んで、調子に乗って裸で踊れば二日酔いで死ぬわな！(...チタイチ2020イヤぁ〜飲み過ぎて走りたくねぇ〜w
自転車と言う友達に出会い・・・
裸足ラン教室 Yoshi's Natural Run Clinic 2020。
～タイのマラソン大会情報・参加記録、タイの日常のことをゆるゆる書いてます～
デブだけどタイで走ってます。
FOREATHLETE245で、どんな数値になるのか気になっていたのがストレスとBodyBattery。今週は幸い、会議が無かったのでストレスは少なかったのだと、来週の月曜に会議があるので、その時にどれくらいストレスが上がるのか楽しみ。14日が一番レベルが高くて、多分連休明けだから
今日も元気にランニング
久しぶりにスパイスを使ってカレーを作りました。キーマカレーです。^∀^ 参考にしたのはプロ直伝のレシピとあって、とても美味しかったです。使った材料はコチラ。レシピを参考にして家にないものはテキトーに替えて、あるものはそのままの分量で作りました。【スパイス】カルダモン７粒、クミン・コリアンダー各大１、ターメリック小２、レッドペッパー小1/2【材料】ダイストマト１缶、プレーンヨーグルト大３、水100ml、醤油小...
主婦ジョガーの日常・ときどき非日常
明日は、トップリーグ第２節開幕戦を見る限り、神戸製鋼コベルコスティーラーズ、パナソニックワイルドナイツは、抜けた存在な感じがするが、以下のチームは混戦模様。明日対戦する、サントリーサンゴリアスは、日本代表の流大選手や、松島幸太郎選手、中村亮土選手などのタレントを擁する強敵だ。日本代表の多い、サントリーに注目が集まっていると思うが、ＮＴＴコミュニケーションズシャイニングアークスも、中々のメンバーがそろう。シャイニングアークス試合登録メンバー流大選手と湯本睦選手のスクラムハーフ対決や、松島幸太郎選手と石井魁選手とのウィング対決も面白い。明日の試合は、嬉しいことに日本テレビで午後２時から生放送される。シャイニングアークスとして、トップ４に入るためには絶対に負けられない試合。サントリー相手に、シャイニングアークスがどの...明日は、サントリーサンゴリアス戦
Ａｄａｐ２００５
こんばんわ、光一です最新情報はこちら→https://zyogingu.com/summary これは明らかに病的な痩せ方です。早く治療をして元気になってもら…
オッサンのジョギングや有酸素運動
1/12の道の駅「潮見坂」からの朝焼け 1/11の夜8時前に潮見坂に到着して夫が寝床の準備をしていてくれる間嫁は助手席でくつろいで待つ YouTube…
早起き主婦のラン＆お山＆ダイエットな日々
金沢出張から戻った本日は、強敵出現コースを回復ジョグです。 このコース、僕は週に1回は必ず走るのでそろそろ名前を付けたいところですが、中々良い名前が浮かびません。 赤いきつねと緑のたぬき（それはカップ麺） コンコース（それは広い場所） ゴンさん（それはHUNTER×HUNTER） ゴン中山（それはサッカー元日本代表） 総選挙開始！ それにしても、冬は山に帰って冬眠でもしてくれるものだと思ったのですが、先週は背後から出現！ 実害はないので問題ありませんが、いつも背後から足音とともにやってくるのでビックリすることもまた事実。 彼？彼女？は僕を追いかけて遊んでいるみたいなので、このままではやられっぱ…
ひたすら走りを愛するブログ
こんばんわ、光一です ブログを更新しました→https://zyogingu.com/race.html皆さんもよくテレビ観戦で知っていると思いますが、駅伝と…
オッサンのジョギングや有酸素運動
那珂市にある一の関ため池親水公園へ行ってきました。親水公園は、日本風庭園があり、ゆったりと過ごせる公園です。ため池に設置されているデッキから餌付けができます。細かくしたパンを池にまくと白鳥をはじめ、ホンハジロ、マガモ、コガモなど集まってきます。餌付けができる公園なので、パンをあげている人を見かけました。園内には、移築した曲がり屋があります。餌付けをしてから、園内や周辺をウォーキングしました。ご訪問ありがとうございます。白鳥に餌付けをしてからウォーキング
ゆっくり走っています
アディダス「SOLAR GLIDE（ソーラーグライド）SOLAR BOOST（ソーラーブースト）」レビュー・評価
目次 1 厚底派の入門シューズ？ソーラーグライド・ソーラーブースト 厚底派の入門シューズ？ソーラーグライド・ソーラーブースト みなさんこんにちは。 今年こそは頑張って走ろうと思っていたところ、ノロウィルスにかかりましてすべてがダメになりまし
なまけものウルトラランナーの冒険
腸腰筋は背骨・骨盤と太ももをつなぐ深層筋で、大腰筋と腸骨筋を合わせた名称です。腸腰筋は脚を前に出すときに使われ、陸上短距離種目、サッカーや格闘技のキックで重要です。ピラティスでも重要視されるインナーマッスルです。
よく分かる筋トレ
（俣野公園） 昨日の午前中、整形外科のリハビリでした。 買物のあと午後からちょこっとだけジョグ。 歩きなしで2km。 腰の疲れが抜けないのも腰椎まわりが痛むのもやはり走る距離が増えたことと関係あるみたい。 いつも走ることを励ましてくれる理学療法士さんが「10マイル終わったら走るの…
ぽち走る
「今回は狙ってます！」というレースの ９割は３０kmから失速します
みっちーです！ 「今回のレースのために準備もしっかりして 記録が狙えると思うんですよね！！」 と思っているあなたに忠告があります。 今のままレースに出てしま…
サブスリー・サブフォー達成講座！マラソン究極法
天気が悪くない日は朝チャリに出ていたのですが、このところ寒くて起きられなかったり、雨マークがないのに雨が降ったりするので思い切って買っちゃいました。３本ローラ…
まさやさまの「なんぞ日記」
sketch. “Smug look Bebe"6.1811 in × 6.1811...
この投稿をInstagramで見る sketch. “Smug look Bebe" 6.1811 in × 6.181…
Anfangen「まえぶろぐ」
年末年始で食べて飲んでいたので体重は増加気味。今年は別府大分毎日マラソンにも出ないので、去年の今頃に比べると気持ちが緩んでいるのは確か。妙な緊張感のあるあの大会はちょっとの調整の狂いが完走できるかどうかの瀬戸際に立たされる。サブ3.5にギリギリのランナーだ
M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）
ヴェイパーネクスト使用禁止報道！！市民ランナーは使用可能です。
｜昨日はこの話題がニュースやネットで踊る！ 負の報道ですが、陸上がテレビに映る機会があると思わず見てしまいますね。東京オリンピックのマラソン札幌開催と違い。ま…
ジョギングインストラクター資格認定講座公式ブログ
毎朝毎朝いつまでも起きなくて大きな声でキツく言ってしまうワタシ。だって起きないんだもん❗️(たった今も中学校の先生から電話よ。「もっと早く来るようにご協力を」…
はっぱの日々いろんなこと
（栗ノ木川とMTB）2020年1月2日（木）せっかくの休日なのでスキーに行きたかったけど、暖冬小雪で近場のスキー場は全然オープンしていません。そこでかねてからの懸案事項だった栗ノ木川全流程をマウンテンバイクで探検することにしました。まず山の下閘門、焼島潟の毛
シーバス電脳日誌
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆新年に、新たな目標を立てた方も多いことと思います今年はランニング…
ホノルルマラソンのすすめ！
月末ハーフに向けて、スピード強化月間です！ハーフ目標は、２時間レースペースは５’４０／ｋｍ。サブ４ペースです。ＰＢは２時間２分。あと３分ほど縮めないといけません。去年の今頃は、サブ４ペースで１０ｋｍ走っていたようです。今年はそんなペースでは３０００しかやってません。やっべ！いきなり１０ｋｍとか自信がなさすぎなで、ひとまず５ｋｍ目指すことにしました。【RP8ｋｍ】８．０１ｋｍ ４４：１６ （５’３１／ｋ...
ゴールの先へ
毎日、サンタ（ゴールデンレトリバー）と軽いランニングをしています。 いつもは遅いスピードに合わせてずっと横を走ってくれる優しい奴。 それに甘えて油断していました。路地からイヌ友の柴犬が来ていたことに気づかず、サンタが突然猛ダッシュ。 引っ張られて思いっきりすっ転んでしまいました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q…
山と森と海と
ランニングの際にGarmin のランニングウォッチを利用していることは何度もブログに書いています。Garmin のランニングウォッチ・ユーザはGarmin Connectというクラウドサービスでデータを確認する事になります。またGamin
イサーンで走りタイ！
もうそんなに経ったのか、というのが正直な感想。 東日本大震災までは戦後最大の自然災害となった阪神淡路大震災。阪神淡路大震災はいわゆる直下型地震で、高速道路やビ…
かつまろにっき
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ソフトボール女子日本代表は、日本ソフトボール協会による女子ソフトボールのナショナルチームである。 過去オリンピックではアトランタ4位・シドニー銀・アテネ銅の結果を残している。1970年の自国開催の世界選手権で優勝も果たしており、世界的にも強豪国の一つに数えられている。 女子のみならず男子の代表も編成されており、こちらも2000年の世界選手権で準優勝に輝いた。
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バレーボール・ワールドグランプリ (Volleyball World Grand Prix) は、国際バレーボール連盟主催の女子ナショナルチームによる国際公式戦である。 男子部門大会であるワールドリーグを参考として1993年に創設された大会であり、女子バレーボール選手の国際経験の充実化と、テレビ放送によるバレーボールの普及・振興を目的としている。毎年夏季（7月から8月ごろ）に世界のバレーボール強豪12チームが参加して主にアジア地区を会場に試合が行われる。 2006年大会の賞金総額は143万5000ドルで、賞金は予選ラウンドにおいても各週のグループごとの成績に応じて支払われる。
バレーボール・ワールドリーグは、国際バレーボール連盟公認の男子ナショナルチームによる国際リーグ大会である。1990年に開幕し、世界各大陸を代表する強豪が参加。
バレーボールワールドカップは、国際バレーボール連盟(FIVB)が主催するバレーボールの世界大会である。正式名称は“FIVB World Cup”。1965年に第1回大会が開催され、1977年以降は4年に1度日本で開催されている。大会マスコットはバボちゃんで、大会ロゴマーク、放送権を独占するフジテレビにおけるバレーボール放送のマスコットも兼ねている。
水泳（すいえい）は、船などの乗り物を使わず、身体のみで水中や水面を移動すること、またはその技術をいう。古くは武術の1つ（水術）ともされたが、現在では一般にスポーツやレクリエーションとして行われる。 人間は本来、水中での生活に適応していないため、泳げるようになるには訓練が必要となる。競技としての水泳は通常プールで行なわれるが、レクリエーションとしては河川・湖・海なども利用される。海で泳ぐ場合は特に海水浴といい、健康法の1種ともされた。泳ぎができない人間のことを、俗に「カナヅチ」という（槌参照）。 水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。
ORBEA ORCA（オルベア オルカ）のオーナーの方、興味がある方など、みなさんの書き込みお願いします〜！
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韓国で「フィギュアの妖精」「国民の妹」といわれる、フィギュアスケートのキム・ヨナ選手の話題。「同い年のライバル」浅田真央選手との関係なども。
送球部(HANDBALL)が集まるﾄﾗｺﾐｭ。 ﾊﾝﾄﾞに興味がある方、ﾊﾝﾄﾞ好きだぜ！って方どうぞ（ぇ 基本的にありえない程、ﾌﾘｰです。 ﾌﾘｰすぎて泣きたくなる…（ﾏﾃ
