ジョギングブログ村 新着記事

メリ週間

メリハリのメリ。 どっちだよって思わない？ それよりメリハリってなによって思うかな。 メリハリのある生活、とかで使うメリハリ。 漢字で書くと減り張り 語源は音楽用語のメリカリ。 返品詐欺で話題のフリーマーケットシステムと ...

にゃんた

長い夏休み

11月と言えば…。

今年も11月15日㈮は七五三の日だったがこの日は自分ちでも記念日なのだった…。ことしで38年になる。で、いつからか忘...

三郎太

昭三朗のつぶやき…。

TWOLAPSが全国で練習会を開催

Image by Annette from Pixabayロンドン五輪800m日本代表の横田真人さんが率いるTWOLAPS TCが主催したMDC（Middle Distance Challenge）は10月にファイナルが行われて2024年シーズンは終了した。そのMDCで全国を回ったTWOLAPSが今度は練習会で全国を巡ることが判明。モ

masq

M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）

おでんにうどん

岩泉在住のオヤジ日記

G3

岩泉のオヤジ日記（現在生息中）

ランニングで足が流れてしまう原因

キャンピングカーを旅の道具とする他、自身の仕事場として活用することを目指した情報系ブログです。

こみち

仕事も夢も「キャンピングカー」で叶える！？

【和製カオサイ 高山涼深2RKO防衛】

フジテレビHDDチェック  日本スーパーフライ級タイトルマッチ 高山涼深（ワタナベ）VS青山功（セレス）  前回は高山の体調不良で中止となり、リセットされたカ…

ALEXIS

ジョギング&ボクシング

サイドスタンドスペンサー

クマが原付免許を取った頃は、原付バイクはノーヘルで運転できてた時代。その頃は原付バイクなんて、スクラップ屋さんに行けば、まだ全然乗れるバイクが5000円で買え…

元気なクマ

元気なクマの日曜日

紅葉を観に袋田の滝へ

昨日、紅葉を観に袋田の滝へ行ってきました。滝川沿いのもみじの紅葉を観ながら歩いて行きました。トンネルの入り口まで上がってきました。入場券を購入してトンネルの中へ進んで行きました。トンネルの奥まで進み、第2観瀑台へ第2観瀑台からは、高さ120メートル、幅73メートルの滝全体が見渡せます。第1観瀑台は、滝から10メートルです。滝の流れが四段に落下することから、別名四度の滝とも呼ばれています。トンネル入り口まで戻り、滝川沿いを歩いてから対岸の散策コースへ行きました。対岸の展望台からの眺めです。吊橋を渡ってから、もう一度、滝を眺めました。対岸の散策コースを戻り、袋田の景色を観ながら散策しました。ご訪問ありがとうございます。紅葉を観に袋田の滝へ

かりん

ゆっくり走っています

【チェンジ】株もFXも負け続け…それならこれに賭けてみては？

株式投資やFXでなかなか利益が出なかった自分。暗号資産投資の可能性と価格変動の要因を紹介します。

green_bamboo

ComfyLabo 〜 仮想通貨で遊んで稼ぐ 〜

やるせない世の中

ウクライナやガザの悲劇は続いたままの嘆かわしい世界。 世の中、いろいろ不条理で理不尽なことは多いが、日本もアメリカにもまだ言論の自由はあると思う。しかし、大国ロシアや中国、そして香港にはもはやそれはないと言っていいのではなかろうか。 人権弾圧というか抹殺がはびこる社会は恐ろしいしひどい。管理され、庶民は不満があっても何も言え…

知爺

凡爺の人生マラソン路

神戸マラソン2024 ③悔しさを噛みしめて。

神戸マラソンの完走率が、93.9％と発表されていましたね。過去の大会と比べてみますと、、、圧倒的に低い完走率。気温だけで見ると2015、16がかなり近しい最高…

さい

おっさんずラン

魔法の言葉

半日くらいチクチクしてたけど治まって、翌日には走れるようになりました。体調不良が続くけど、更年期を付けると病院へ行かなくて済むの草。しかし何か重病が隠されてるかもしれないので注意しないとですね（←いちおうテンプレ的コメント）★★★今週の練習★★★休日①1

nekoran

nekoランのバー

言い訳、良い訳？

「言い訳なんて、いいわけー（若い）もんがすんじゃねー」 と言うのはご存じ、粳寅満次のセリフ。 粳寅満次は千葉パイレーツのライト、粳寅満太郎（うるとら まんたろう）のお父さんですね。 え、千葉パイレーツを知らない？ それは ...

にゃんた

長い夏休み

足裏

   5㎞イージー走坂道疲れは大分解消したかも  前回は足裏が痺れてたけど同じところに痛みを感じるように 膝が痛くないのが救い  にほんブログ村 ドラクエⅢ買…

よー

よーさんのほぼrun日記☆

運転免許証限定解除

両目の白内障の手術をしたら視力が回復したので眼鏡等の限定解除申請のため小雨の中を『江東運転免許試験場』に行きました。地元の警察署は免許証の更新業務だけなので、昨年12月19日に認知機能検査に来て、また来ました。受付は機械です。限定解除を選び、免許証を読み取り口に差し込んで電話番号を入力すると、申請書が印刷されて、免許証が戻ってきました。限定解除窓口で申請書を提出して、眼鏡の解除と話し、申請書に何やらゴム印を押してから、その申請書を持って視力検査に行きました、視力検査は合格なので、再度限定解除窓口で申請書と免許証を提出しました。5分くらいで呼ばれ、裏面に今日の日付と眼鏡等条件解除の印と東京公安の朱印が押された免許証を返されました。これで良し。この限定解除をしていないと、メガネ無しでの運転は違反になるので、つ...運転免許証限定解除

卓球おやじ

卓球おやじのお楽しみ卓球

推しキャラネイル 鬼滅

こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。イベントネイル、気分upしますねー。https://tm-beauty…

みり

TM-BEAUTY 鷺沼・宮前平のネイルサロン

長栄軒は「いのちの停車場」のロケ地

先日「北斎展」に行った際に、お昼ご飯を兼ねてから行ってみたかった「長栄軒」に行くことにしました。美術館から歩いて10分程度の距離なので、もちろん歩いて行きます。思いのほか北斎の版画が良かったので、昼の時間を過ぎてしまったのが不安でした。小さなお店なので外で1組が待っている状態でした。待つのが嫌なので一回りして戻ってくると、待っている人が増えていたため、その日は諦めて他の店で食事をしました。諦めると意...

Bianjin

気の向くままにペダリング！

11/17日曜日練習会

こんにちは！マタドールです！日曜日のメニューは1kmインターバル走+ジョグでした。イベントで野口みずきさんも走っており、ついて行こうと必死に走ってる方も多くい…

運営スタッフ

名古屋のランニングクラブ

タマネギの・・

ブロ友さんがやっていたので。。 タマネギの甘酢つけ

パッション3

doragon60602001のブログ

フレイムストーブ MAX MINI のスタンドを新たに作りました

フレイムストーブ MAX MINIのスタンドを自作して約2年ほどになりますが、足の上部が熱で焼けてきてボロボロになってきたので、今までよりも丈夫で、スタン...

鉄腕アトム

鉄腕アトムのRallyに夢中！

フルマラソン明けは完全休養日

Image by alba1970 from Pixabay脚が攣って後半失速した神戸マラソンは打ち上げでハイボールに唐揚げを流し込むぐらいの元気は残っていた。走り終わってすぐに飲み始めることができたのは内臓にそこまでダメージがなかったということ。翌朝は太ももが筋肉痛で階段を登り

masq

M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）

今朝は寒かった

雨雲レーダーを確認すると45分後に雨が降るという予報に、慌てて準備をして外に出ました。今朝は、気温が低くてかなり寒そうでした。ラン二ングロングパンツを履いて長袖のハーフジップの上に、ウィンドブレーカーのベストを着て、雨が降ったときのためにランニングキャップもかぶりました。空を見ると曇っていますが、比較的明るくて雨が降りそうな感じはしませんでした。今朝のおすすめワークアウトは、6分30びょうペースの53分...

運河ランナー

利根運河を走る

紅葉の蒜場山登山

2024年11月4日（振替休日）紅葉の蒜場山を登りました．7時20分，ワゴンR出発．8時35分，加治川治水ダム到着．8時45分，やおら登り始めました．写真は登山口の加治川治水ダムです．廃鉱となった赤谷鉱山の遺構らしいトロッコの残骸です．対岸は焼峰山です．爼倉山

漁労長

シーバス電脳日誌

辛坊治郎さんだけが指摘していた

斎藤元彦兵庫県知事の件では、既存メデイアが、とことん斎藤元彦を悪者としていた時に、辛坊治郎だけが、自身のラジオ番組「辛抱治郎そこまで言うか」で、斎藤知事つぶしが行われているのではと感じると言っていまし

温泉ランニング

温泉ランニング

米沢市のお酒「東光」

岩泉在住のオヤジ日記

G3

岩泉のオヤジ日記（現在生息中）

ホノルルマラソン2024 完走メダル♪

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ 昨年に続き、今年もホノルルマラソンの優勝者に純金製のメダルが贈…

やさぐれ すね子

ホノルルマラソンのすすめ！

ランニングで足をどう前に振り出すべきか？

キャンピングカーを旅の道具とする他、自身の仕事場として活用することを目指した情報系ブログです。

こみち

仕事も夢も「キャンピングカー」で叶える！？

寒い雨が降りです

おはようございます水曜日です寒い雨降りの朝となりました昨日から冬になっていますいきなりの冬衣装が間に合っていませんなるべく暖かそうな格好で出勤ですあと3日頑張…

いーさん

いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ

カニカマと椎茸のペペロンチーノ

使う食材を選ばずに、手軽においしくできるのがパスタの利点です。 今回はカニカマを使ってみました。カニカマの風味を生かすことができるのでしょうか。 材料 カニカマ3本椎茸3個ニンニ...

movinow

Run to be sober

【大晦日 フェルナンド・マルティネスVS井岡一翔正式発表】

井岡一翔のダイレクトリベンジ戦が正式発表。  12月31日大田区総合体育館にてWBA世界スーパーフライ級王者フェルナンド・マルティネスへ挑む。  意外だったの…

ALEXIS

ジョギング&ボクシング

終了しました

月曜日の夕方のジョギングは、少しだけ早めに走り出しました。今の現場は直行直帰。なので週に1回くらい会社に顔を出せばOKなんです。だから自宅に早く帰れた日は、毎…

元気なクマ

元気なクマの日曜日

寒っ。

昨日から寒い～。今日は初めてパーカーを羽織って出勤。靴下もスニーカー用はやめてしっかり足首を覆う長いのに変更。朝も帰りも車の温度計での外気温は10度ちょっと。石鎚山山頂では気温マイナス5℃で雪が降ったとのこと。ひぇ～。（←違う意味で寒っつい先日までの暖かすぎが異常なのであって、今日くらいが本来の気温なのでしょうが急に気温が下がると身体がついていかない。通谷池のイチョウは、やっと1本が黄緑から黄色に変わっ...

さくら

さくら日記

図書館で予約していたバリ山行 ようやく貸し出しの順番がきた

今年の第171回芥川賞を受賞した「バリ山行（さんこう）」。8月に図書館に貸し出し予約をしてから2か月してようやく順番が回ってきた。この本になんで興味が湧いたかというともちろん山行、すなわち登山にかかわる内容だろうということから。それともう一つ"バリ"とは何か?ということ。瞬間的にイメージしたのはインドネシアのバリ島のバリ。南国のイメージだけどバリ島内にもアグン山という標高3,147mの山がある。 yamap.com ところがどうやらアグン山にまつわる話ではないらしい。 それ以上のことは調べずに読み始めることに。 読み始めて2日程で読了。 詳しくは差し控えるけれど我々サラリーマン世代のごくごく身…

torume

バックストレート走行中

冬が来たぁ～！

今朝起きたら、外は銀世界になっていた。札幌の積雪は7cmとか、けっこう積もった。 早く起きたので、マンション玄関前などちょっと除雪。市の福祉除雪もまだ契約期間前だが、気になって担当のおばあちゃん宅前軽く除雪のサービス。 戻ってラジオ体操もすると気持ちよい。最低気温は－3度、最高気温も3度と寒い一日だった。 大…

知爺

凡爺の人生マラソン路

神戸マラソン2024 ②魔の手は早々にやってきた。

サンテレビが上げてくれている神戸マラソンの中継動画を眺めてるとああ、苦しかったけど楽しかったなという感情がじんわり沸いてきますね。中継で走り終わったランナーに…

さい

おっさんずラン

北千住まで

気持がいい秋晴れの中ジョグ。...

テツ☆

夢は続く～まだまだこれからも走り続けます

ほんの小さな不満

ダラダラと引きこもり中。 とは言っても、お腹は空く。 お買い物…歩いて5分のスーパーまでとする。 焼きそばでも作ろうかな。 中華麺と、ミックスもやし。 あと、ちょっとごちゃごちゃと。 セルフレジ。 中華麺の方が39円でミ ...

にゃんた

長い夏休み

寒い朝です 伊香保温泉へ

おはようございます火曜日です本日は代休でオフ家族揃って一日バスツアーに出かけました原田農園でりんご狩りカニ食べ放題吹割の滝見学湯葉すくい伊香保温泉散策モリモリ…

いーさん

いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ

眼科通院11/19

車でY眼科に行きました。午後1時30分に受付をしました。診療は2時からです。1時45分頃に呼ばれて、両目の眼圧を測りました。そして待合室に戻ります。2時10分頃に呼ばれて診察です。院長先生「好いですね、パーフェクト。次は金曜日（22日）に来られますか？」オラッチ「ハイ」このあとは5分後に会計を済ませて終了です。眼科通院11/19

卓球おやじ

卓球おやじのお楽しみ卓球

急に寒くなったじゃないか…。

今日(11/19)。ほんと急に寒くなった。先日までは...

三郎太

昭三朗のつぶやき…。

トレーニング効果について

今朝は、46分走でした。よく晴れていましたが、気温は低めで少し肌寒い感じでした。今朝は、長袖Tシャツにランニングロングパンツでちょうどいい感じでした。頂きが雪で白くなった富士山がきれいに見えていました。過去7日間のトレーニング効果を並べてみると以下のようになります。左から日付、トレーニング効果、有酸素運動負荷、ランニング時間、平均ペース 平均心拍数を並べています。13日ベース・3.5 53分 6分26秒 12715...

運河ランナー

利根運河を走る

定額デザインより カラーグラデーション✖️ラメホロ

こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。https://tm-beauty.jimdo.com/鷺沼のネイルサ…

みり

TM-BEAUTY 鷺沼・宮前平のネイルサロン

定額デザインより ニュアンスフレンチ

こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。定額デザイン5000円https://tm-beauty.jimdo.…

みり

TM-BEAUTY 鷺沼・宮前平のネイルサロン

THE NORTH FACEのエンデュリスレーシングショーツを購入

普段生活していると、あれも欲しいこれも欲しいといった物欲が出てくることはほとんどなくて、手元にある買い揃えたもので満足している。ただ、ランニンググッズに関しては興味が湧いてあれやこれやと調べてしまう。以前から買い替えないと思いつつ、楽天セールとかAmazo

masq

M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）

山が白くなる季節

先日、例年より随分と遅れて初冠雪があったようですが、今朝は季節が変わったことを五感で感じ取れましたね。車のフロントガラスは凍りついていてお湯をかけたし、シートのヒーターも入れました。外気温は3℃ 🥶もう少しするとダウンに手袋と毛糸の帽子をかぶって運転する季節になります。秋はどこに行ったのか？この辺の山はまだ紅葉🍁もほとんどしていないんだけど。画像ではわかりにくいけれど、中央が男体山に、右が女峰山。左隅...

Bianjin

気の向くままにペダリング！

退院後24回目の通院

多発性筋炎、退院後24回目の通院10月上旬に受診。 CKは標準値範囲内をキープ。特に大きな変化もなし。 ・腕とふともも周りの若干のだるさは定常的にある。・長い…

camprahoi

おっさんの適当な記録

神戸マラソンを走ってきました

今年から始まった半分ずつ走るリレーランをラン友さんとペアを組んで前半の舞子まで走りました走る2日前からぎっくり腰のような痛みでした。実は私、毎日ハンディクリーナーで中腰で部屋を掃除していたんです。あほ 痛くなるような事して痛くなった。すぐに

goromi

人生後半をぼちぼち楽しく

ジョギング クコの実やチューリップの球根

2024年11月3日（文化の日）朝ハマギクが咲きました．クコの実．日和浜．10Kmのジョギングでした．11月4日（振替休日）朝飯前夜明けの関屋浜．護国神社境内．その木陰からチビ助だったころの息子や娘が出て来そうな気がします．よくこの辺で遊んだからね．

漁労長

シーバス電脳日誌

ランニングの基本「乗り込み」をマスターしよう！

キャンピングカーを旅の道具とする他、自身の仕事場として活用することを目指した情報系ブログです。

こみち

仕事も夢も「キャンピングカー」で叶える！？

マラソン、芸術、それとも？

なぜか気になる、惹かれる、そんな絵はありますか？マラソン大会日和の日曜、上野の国立西洋美術館でモネの睡蓮を観てきました。9時過ぎに上野に到着。美術館前には既に長蛇の列。かなり待つのかなと思いきや、チケットを事前購入していたので9:30の開館直後、スムーズに入館できました。しかし会場内はかなりの混雑。最初の展示は人垣をかき分けて見てました💦3つ目の展示会場は白く広い楕円形の大空間。一周ぐるりと展示されてい...

まよねぇ

ヨコハマゆるゆるランニング日記