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  • 久しぶりに「走った」

    今日は仕事でちょっとモヤモヤ。仕事なのだから、考えようよ!!!協力しようよ!!!あ~ モヤモヤ。ということで、ほぼ定時で終え移動。最近は会社から走ることは減り、土手に移動しています。時計の設定時、GPSをとるまえに「ラン」か「ウォーク」か選択するので、「ラン!」応援ありがとうございます。(o^^o)にほんブログ村...

    さくら

    さくら日記

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  • 今日もスポーツジムで、8kmランニング

    スポーツジムへ少し遅れて 昨日は、開館時間少し前に行きチェックインに時間がかかり、ランニングが開始できたのは、10時24分と30分かかったのですが、今日は少し遅れて10時20分頃に行ってみました。すると受付けには、列は無くすぐに入れ10時29分にランニング開始ができました。ロッカールームもガラガラでした。使えるのは、シールを貼っている下段のひとつおきのみとなっています。マスクにも慣れたかな マスクも昨日と同じく汗でボトボトにな

    定年おじさん

    定年おじさんのアクティブライフ

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  • portfolio. “déjà-vu- poetry wanderer-2016*6...

    この投稿をInstagramで見る portfolio. “déjà-vu- poetry wanderer-201…

    anfangen

    Anfangen「まえぶろぐ」

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  • 【ラーメンラン雪国】維新編(越後湯沢&駒子の湯)連続ラン挑戦592日目

    ◼️連続ラン592日目<残り408日> 【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2020年ラーメンラン第12戦 ★以前雪の降る季節に行って、まだ記事にできてなかった新潟編です <激戦の舞台> 維新 新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢1705-1 青春おはようござんす EF641053 EF系? ガタゴト~ガタゴト~🚃トンネル長いなー すると暗闇の中に、やっと一点の光が✴️ これは有名なアレですよ 国境の長いトンネルを抜けると 雪国であった(実際に体験して感動) ということで、 越後湯沢駅 にやってきました 非常…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

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  • アクティビティは久々のトリプルMIX

     お疲れさまです。 定休日です。  マスクきましたか?いやぁ〜まだきませんわ アベノマスクが挨拶がわりになってる今日この頃(笑)  今月に入りグッと人出が増え…

    www_ike(いけ)

    いけブログ

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  • 終わりが近づくと寂しい

    何事も終盤に理解を深めるもので

    Graudi

    atRun駄夢

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  • 終わりが近づくと寂しい

    何事も終盤に理解を深めるもので

    Graudi

    atRun駄夢

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  • Audible StationはAudible会員ならだれでも利用できる無料コンテンツ

    先日から聞いているAmazonの本の朗読サービス「Audible」(無料登録で一ヵ月お試し可能)。1冊を読破し次の本はどれにしようかと現在品定め中。 本会員はひと月の利用料金(1,500円)で1コイン与えられ、そのコインでどんな金額の本も1冊購入可能だ。1,500円以上の本買えばお得感がでるかんじ。 また、本を購入せずとも会員になっているだけで聞くことができる「Audible Station」というものがある。ここではビジネス書の要約本や、お笑い、落語、バラエティなどの番組を無料で聞くことができる。Podcastに使い感じかな。 「落語チャンネル」なんていうものからホリエモンが運営しているYo…

    torume

    バックストレート走行中

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  • 出張ラン 走りすぎでヘロヘロに…

    今日は少し走りすぎました。新川駅から。松島町を抜け…琴芝通りを抜けたら、琴芝駅が工事中…ならばと進路を大きく反転。一路岩鼻駅へ。そこから厚東川の旧橋を眺め。(…

    元気なクマ

    元気なクマの日曜日

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  • 鶏が先か卵が先か~ドラゴンクエストⅣ㉚ 200602③

    【アーカイブ】ドラクエやり込み 長い謎のダンジョンの一番奥まで進むと、なにやら2人が口喧嘩をしています。鶏が先か卵が先かで言い争っているようです。どっちでもえ…

    かつまろ

    かつまろにっき

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  • ”第2回ダブピー・ワールドラン 10K”

    本日、 私も、 ”ダブピー・ワールドラン 10K”に、 初参戦しました。  まず、 1走目は、 近隣市町村の山口県柳井市にある、 ウエルネスパークの900m周…

    ノンタンのともだち

    ノンタンのともだちのブログ

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  • 【阪神】幸先の良い練習試合内容 200602②

    ボーアに待望の一発。コレに尽きますね。阪神タイガース@TigersDreamlink  待ってました!ボーア、待望のホームラン!!! #hanshin #虎テ…

    かつまろ

    かつまろにっき

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  • 後ろ脚でゴメン寝

     先週の日曜日の朝刊だったかなー     思わず、吹いてしまった       冬の間は枯れていた、近所の遊歩道の水路、御開栓    水の音を聞いているだけで、…

    hanako

    はなろぐ

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  • Nature トピックス; 隠れたフロー構造によって支援された海上での捜索と救助

    Search and rescue at sea aided by hiddenflow structuresMattia Serra, Pratik Sathe, Irina Rypina,&et,al.Nature Communications volume 11, Articlenumber: 2525 (2020)Every year, hundreds of people die at seabecause of vessel and airplane accidents. A key

    英坊法師

    英坊法師のブログ

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  • ランニングとジョギングの違い?

    ~ジョギング前のクネクネ体操~ おはようございます 僕にとってランニングやジョギングをしやすい季節は、ズバリ!冬なんです~ 北極とハワイを比べてどちらに行きた…

    kouiti2019

    オッサンのジョギングや有酸素運動

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  • 整形外科に行きました

    一昨日あたりから膝が痛み出して、しゃがんだり、階段の下りが痛くてきついので、整形外科に行くことにしました。以前通院していた所は行く気がしなかったので、息子に薦められた整形外科に行きました。以前通院していた所よりで2分くらい先で、から10分くらいです。のペダルを漕ぐときに上に来ると右足は折れにくく痛みがあるのでキツイわ。レントゲンを撮ったら、軟骨はあまり減っていないが、少し硬くなっているようです。と言われました。右太股が太くなっていたのは、腫れていたのではなくて、膝に水が溜まっていたからでした。水を抜いて、ヒアルロン酸を注入しました。飲み薬とシップ薬を貰って(代金は払いました)来ました。次回は1週間後です。整形外科に行きました

    卓球おやじ

    卓球おやじのお楽しみ卓球

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  • 【多摩ランニングコース】「文化と歴史のたまらん坂〜お鷹の道」動画付

    さて、今回は先日のブログでご案内していた通り、メンバー3人で走った際の動画をYoutubeへ公開したので、その動画に沿いつつ、走ったコースの詳細を書いてみます。是非読んでいただいた後に動画も見ていただけると嬉しいです!(チャンネル登録、高評価いただけると活動の励みとなります(*´ω`*))

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  • 第二波緊急事態宣言解除後のモエレ沼公園

        モエレ山昇り口            頂上の三角点 東方面                 西方面 南方面                 北方面

    英坊法師

    英坊法師のブログ

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  • ピンクとラメの華やかデザイン

    こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。定額デザインの情報はこちらhttps://www.tm-beauty-…

    みり

    TM-BEAUTY 鷺沼・宮前平のネイルサロン

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  • 2020年4月の練習内容振り返り、走行距離は334km

    4月はほとんど事務所に出ることはなくてリモートワークで仕事を進めていた。仕事は進んでいたのか停滞していたのか、はたまた後退していたのかよくわからない。これだけ経済活動が止まってしまっていると変な問い合わせも少なくなり、滞りなく仕事は片付いていった。緊急事態

    masq

    M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)

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  • portfolio. “déjà-vu- poetry wanderer-2016*6...

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    Anfangen「まえぶろぐ」

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  • 慈光寺までサイクリング 89Km

    (慈光寺参道入り口)2020年5月17日(日)降るかもしれないけど、サイクリングだあ。鉄のロードバイクGIOSフェニーチェ発進!小阿賀野川。古い地図に古阿賀野川と記されていたのを見たことがあります。秋葉区を通って村松まで行くつもりです。五泉市村松、イチョウ

    漁労長

    シーバス電脳日誌

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  • 曇りのち晴れ一時雷雨

    おはようございます火曜日です曇り空 少し天気は快方でも午後は不安定な天気です本日はテレワークその前の朝のウォーキングです三殿台遺跡も今日から再開ぐるりと遠回り…

    いーさん

    いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ

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  • 神のそばから裏ダンジョン~ドラゴンクエストⅣ㉙ 200602

    【アーカイブ】ドラクエやり込み 今回から第6章に入ります。ここからはリメイク版オリジナル。 ゴットサイドに行くと、祭壇に大穴が開いたと大騒ぎになっています。あ…

    かつまろ

    かつまろにっき

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  • らーめん千草

    岩泉在住のオヤジ日記

    G3

    岩泉のオヤジ日記(現在生息中)

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  • 朝のジョギング30分20.6.2

    asupapa0910

    あすちゃんパパのブログ

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  • 役に立たない旅行日記: ナコンナヨックに行ってきました。

    ~タイのマラソン大会情報・参加記録、タイの日常のことをゆるゆる書いてます~

    luuknum

    デブだけどタイで走ってます。

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  • スポーツジムで、8kmランニング

    スポーツジムへチェックインにhttps://youtu.be/ysVttS619iY 開館時間に行ったのですが、チェックインで行列ができており、問診表の確認や体温チェックなどのあと入館となりました。 ロッカールームは、下段のみがひとつおきで使用が可能になっていました。これで、入館可能人数が三分の一程度となるので、夕方以降や土日などであれば、かなり待たされるかもしれません。運動時もマスク必須 運動時もマスクが必須となっており、風がな

    定年おじさん

    定年おじさんのアクティブライフ

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  • ウォーキング3km

    仕事がバタバタして1時間残業。走る準備はしていましたが、ウォーキング3kmのみ。やはり月初はバタバタ。 一昨日のウォーキング中に見つけた、キウイ。 ありがちな台詞ですが、走るようになってから季節を感じることが増えました。日の出や日没の時間もそうだし、花や野菜や果物の成長もそうだし、気温の変化も。不織布のマスクでホットフラッシュの時間は暑い!とにかく暑い!今治タオルマスクならどうなのだろう?今日は無難に不...

    さくら

    さくら日記

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  • 蒸しブロッコリーとツナのバジルソースパスタ

    今年もベランダのプランターにバジルのタネを撒きました。 まだ苗と呼べるような段階ですが、このあと暑さがやってくるに従って一気にぐんぐんと育ちます。 去年収穫した多量のバジルから作っ...

    movinow

    Run to be sober

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  • 週末、久しぶりに30kmラン完走

    今回こそは完走したい!  週末、天気が良くなるようでしたので、先週に引き続き30kmのロングランにチャレンジす…

    nobbu

    36歳のフルマラソン挑戦

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  • 全国一斉悪疫退散祈願 Cheer up

    緊急事態宣言が解除され本日から大勢のサラリーマン。自分も月初という事もあり通常出社。久しぶりの通勤ラッシュで朝から緊張感が漂う車内。まぁ、みんなマスクして黙っているし窓は空いているから見た目以上には危険度は少ないかな。 そんな6月1日だけど、通勤列車でながめていたニュースみていたら飛び込んだのが「全国一斉悪疫退散祈願 Cheer up」というプロジェクトで本日の夕方20時に全国の花火業者さんたちの有志が国民に元気になってもらおうと一斉に花火をあげるとのだそうだ。ただし密を避けるため場所は非公表。なんか粋なことやるなと思っていたけど、1732年(享保17年)に大飢饉が発生し、さら疫病で大勢の死者…

    torume

    バックストレート走行中

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  • 5月振り返りと【GTO1000R】 連続ラン挑戦591日目

    ◼️連続ラン591日目<残り409日> 今日は爺ちゃんの命日です ※185㎝ 5月振り返り 5月はなんと!一日も休まず走りました👏 ①ラン状況 月間走行距離は297km わざと300超えを達成しないよう調整(ナイス判断) GWに少し太りかけましたが、その後調整 ②大会やポイント練 8回 テキトーバル走or1kmバル(5/3,5,9,14,20,23,27,30) 5/20 68秒記録 マスク有でPB更新👏 5/23 67秒記録 マスク有でPB更新🤭 5/03 市の陸上競技会3000m 中止😨 ③筋トレ どれだけ鍛えたかは月例でシゲさんに報告します🤩 ④ラーメンラン 通算60戦 只今停戦…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

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  • 疲労回復について【入浴】

    ガンダムには詳しくありませんが、最近Twitterのフォロワーさんの影響で、歴代ガンダムで1番カッコいいと思う機体を見た目だけで選んでみたわけです。 制作側の著作権が厳しいため画像は載せれませんが、ガンダムデスサイズというものを選んでしまった。 あれに似てますね! タロットカードの◯神 TTに向けて暗雲立ち込めたか!! ぱりいきまーす! 【今回の内容】 皆さんはお風呂に入るとき、しっかり入浴されていますか? シャワーだけの方も多いのではないでしょうか。 しっかり入浴すると何がいいのか?前回の記事と繋げて紹介したいと思います。 fishermanbuster.hatenablog.com この記…

    ぱり

    ひたすら走りを愛するブログ

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  • 半径6キロの生活

    こんにちは、笹山です。 自粛解除と言いつつも、第二波なのか? どうなのかというきな臭さは感じていて なかなか生活を普段通りには戻せないのですね。 新しい生活様式的にはそれは正解なのかもしれない。 職場と家の間が6キロで、ランニングも長くて片道5キロのところが最長距離なので ここのところ私は自宅から6キロの範囲から全く出ていない。 たぶんぼちぼち区外に出ても大丈夫だし 気を付けながら都内を移動するなら胸を張ってできるのでしょうね。 インドア大好き息子さんも基本的に家から出なくても苦はなくて 息子君はやっと友達と遊べると言って、サッカーの友達と夕方遊ぶようになりました。 うん、彼らは自宅から1キロ…

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  • 出張ランでアーケード街を走ってみた

    今日は新川駅前から見初町の辺りまで走りました。30年以上前の記憶と照らし合わせながら…懐かしい物から無くなったものまで…一番懐かしかったのはひかり書店(古本屋…

    元気なクマ

    元気なクマの日曜日

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  • 6月1日に食べる「ついたちまんじゅう」 のかわりに「あやめだんご」を食べました!【富山:石谷もちや】

    「特別定額給付金」の申請を発送しました。 何に使うかはまだ決めていません。 旅行に行きたいけどそれはまだ無理そうですね。朔日饅頭(ついたちまんじゅう) by 竹林堂朔日饅頭(ついたちまんじゅう)は6月1日に食べると1年間健康に過ごせると昔から伝えられて富山の伝統のひとつです。 販売しているのは富山市中心部の中央通り商店街にある老舗和菓子店「竹林堂」さん。 毎年、饅頭を買い求める人が大勢集まり長蛇の列が出来ているのをニュースの中継で見ていました。「1年間健康に過ごせる」のであればこのコロナ禍の中、今年はそのご利益にあやかろうかと思っていたら、感染拡大防止の為、今年は販売中止になりました。無病息災…

    ゆかちん

    山と森と海と

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  • 中華アンプ「NOBSOUND F900」

     先日来の中華アンプが余りに好みの音を奏でてくれるので、二匹目のどじょうよろしくアマゾンをポチり、早くも翌日届いた。 「NOBSOUND」ネットで評判の「EL…

    ALEXIS

    ジョギング&ボクシング

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  • 2020年5月 コロナウイルスの中 601km

    - 2020年5月1日 金曜日 20km- 2020年5月2日 土曜日 21km- 2020年5月3日 日曜日 19km- 2020年5月4日 月曜日 16k…

    aburazuki

    笛・猫・走・食!?四十路過ぎからの事始め

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  • シャドウ先生

    自分の動画撮りたいなと思ってい

    Graudi

    atRun駄夢

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  • 休みが続いている

    あいかわらず、今週も木曜日まで、お仕事が無く…… のんびりと過ごしている。 のんびり……といっても、子どもは午前中で帰ってくるし、 旦那は、出勤せずテレワークなので、家にいる。 あぁ 誰かが家にいる状態だと、ほんと、くつろげないわー(笑) 我が家では、子どもがいるときは、基...

    meadow

    聞いててうんざり

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  • 第二波は来るのか

    今日から学校が始まり、そのほかの施設も営業を再開するところが増えてきました。だいぶ人出が増えて、かなり気持ち的にも緩んできているようですが、まだまだ油断はできませんね。新しい生活様式は変わらず続きます。早く治療薬やワクチンが出来ないかなぁ。今朝も涼しくて気持ちがいいので遠回りジョグ。本日の走行 13.85K...

    テツ☆

    夢は続く~まだまだこれからも走り続けます

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  • 水 無 月

    6月水無月,水がないから水無月ではなく,水無月の「無」は「の」という意味の連体助詞でこの場合,「水の月」という意味なんだそうです。親父のご町内地図遊び,九州の次はkurukuruさんの地元,四国にチャレンジしてみました。6月29日第一回目なんとなく四国っぽい・・けど,佐田岬も足摺岬もない・・・翌30日第二回目日の出とともにスタート,なんとなく岬らしいものが・・・日曜日31日は,前回の九州と四国(少し修正しながら)をつないでの20kmの旅でした。向きも変だし,一部重なっているのでとにかく見づらいです。^^;四国ルートの途中で珍しいスモークツリーを発見古民家では廃材を利用したバスケットのゴールを設置していましたが,ついに完成のときを迎えました。あとは足元の整地ですね。緊急事態宣言も解除され,昭和の森も人出が増えてき...水無月

    鈍足親父

    鈍足親父の独り言

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  • 備忘録 6月になって。

    ここで一応備忘録。 国内での状況。 で。世界中での状況。 世界で毎日10万人位の、新規罹患者いる中で国内が数十人って。 何処までこの舞台。続くやら。 ココで月始めなので備忘録✏

    mahotai

    徒然日記(趣味・雑記・出来事)

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  • 懸垂器具で筋トレ!上半身の筋肉を総合的に鍛える

    懸垂(チンニング)は上半身の筋肉を総動員する効率的なトレーニングです。本格的に鍛えるなら耐荷重100kg以上の懸垂マシンが最適。ディプスやニーレイズ、シットアップができるタイプもあります。広背筋を鍛えて逆三角形の上半身に。

    tool

    よく分かる筋トレ

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  • 野良仕事2020 NO.11

    落花生の畝に不織布をベタ掛けにしていたのを芽が結構出てきたためトンネル仕立てにしました。 落花生、不織布を外した状態      トンネル仕立てにしました全景それ以外に、トマト苗の接ぎ木部分を少し露出させました雑草取りや、ホウレン草の間引きをしました

    英坊法師

    英坊法師のブログ

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  • ダービーも無敗の二冠馬誕生!

    オークスでのダアリングタクトに続いて、ダービーでもコントレイルが無敗で二冠目を制した。ともに圧倒的に1番人気に応えての二冠達成で、ジョッキーも陣営も計り知れないプレッシャーがあったはず。それを感じさせない圧巻の走りは素晴らしいの一言。しっかりと大一番に向け

    masq

    M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)

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  • 定額デザインより ピーコックフレンチ

    こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。6000円の定額デザイン定額デザインの情報はこちらhttps://ww…

    みり

    TM-BEAUTY 鷺沼・宮前平のネイルサロン

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  • portfolio. “déjà-vu- poetry wanderer-2010*1...

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