九州でラーメンと聞くと、福岡を思い浮かべる方も多いと思う。博多、長浜、久留米と、福岡だけでも様々なラーメンがあり、まさにラーメン文化が深く根付いている街。そんな中、先日訪れた熊本もまた、独自のラーメン文化が息づく魅力的なエリアだった。旅先でどんな新た
キャンピングカーを旅の道具とする他、自身の仕事場として活用することを目指した情報系ブログです。
土曜日のお昼、久しぶりに雷文に行きました。雨の中の訪問ですが、客足は途絶える事なく繁盛してるみたいでしたね。良き良き久しぶりの訪問なのですが、いつの間にかメニ…
どうしても右足小指が痛くなるので、ネットで選んで、いくつか購入 (丸投げで)小指問題さえなければ、もっともっと楽に歩けるのになぁ。靴問題?靴下問題?元の原因は、歩き方とか骨格とかになるのでしょうが。3時間くらいのウォーキングをしても何ともないからなぁ。5時間以上は装着して歩いてみないと効果のほどは分からず。ちなみに、何時間走っても小指は痛くならず、長時間歩いた時のみ痛くなる。(萩往還33kmウォークでも...
イスラエルからイランへ本格的攻撃による戦争状態を深刻に懸念するが、世の中ほんとにいろいろ懸念は多く大変だ。が、今日の日曜日も札幌は晴天でさわやか、穏やかであるのはありがたい。 さて昨日、銭湯から上がった時の体重は41キロ余でえっ!だった。夕食は焼き魚(サバ)に、タマネギを入れたニンジンのシリシリ風炒めでご飯もしっかり食べてエネルギー補給は…
AM サクッと野暮用を済ませてrun成長したらネジネジになるの?5kmの予定だったけれどなぜだか走り出してすぐに降ってきたミストrunなら行こうと思ったけ…
先週の土曜にエアコンを買って昨日無事に設置が完了しました。涼しいですーーー。去年の夏は利きが悪くて暑くて地獄でした。15年くらい前のエアコンなので寿命かなと思い買い替えました。値段は工事費こみで16万近くかかりました。暑くて寝苦しいことには代えられないので安
宝塚記念2025は、武豊騎乗のメイショウタバルが逃げ切って優勝しました。2着には1番人気のベラジオオペラ、3着には人気薄のジャスティンパレスで3連複は2万ちょっとついて荒れました。硬く買った俺はもちろん、外しましたーーー。泣WIN5予想もはずれ1,2,3レースは固く来た
ペットボトル症候群はペットボトル飲料好き好きーな人たちの集まりではなくて、そういう人に発現しやすい症状。 糖分を含むスポーツドリンク、清涼飲料水を大量に飲み続けることによって起こる、急性の糖尿病ということになる。 怖いの ...
こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。定額デザイン6000円https://tm-beauty.jimdo.…
卓球のある、月水金はウォーキングをやらないが、その他の曜日でも野暮用があったり、天候が悪いとやらないので、今月は今日で4日目です。14日午前10時30分にスポセンウォーキング・ジョギングコースに行きました。曇り空で、緩やかな風があり、この季節ではウォーキング日和です。淡々と歩いていて、ラスト1周になったときにNリちゃんが走りに来たので挨拶を交わしました。15日午後0時45分、雨も上がったのでスポセンに行きました。うわぁ蒸している。太陽が照りつけてもいます。コースの木陰に入るとホッとします。汗はかなり出ますが、帽子をかぶっているのでこめかみから垂れてくるだけなので拭いません。もっともシャツやパンツも汗で濡れていますが。3.33kmを終えて木陰で汗をぬぐい、いつものように背中とお腹伸ばしをして、腰のひねりをし...ウォーキング6/14・15
5時起床 ゴルフWを観て、朝食を摂って、読書をしてから 雨が止んだのでジョグへ 雨上がりで蒸し暑い 昨日坂道を16キロ走っているので、今日はややキツイ 午後…
雨雲レーダーを見ていたら、あれだけ降り続いていた雨が数時間は降らないみたいようだったので、急いで準備して走りに出ることに。小雨程度であれば走っているが、どうせなら雨が降っていない時間帯に走りたい。ただ、梅雨時期特有の蒸し暑さが残っていて、走り始めてすぐ
2025年5月31日(土)家内とまず濁川自然生態観察園を探検しました.こんな池がありカキツバタが咲いています.あの対岸の大木は上皇様が皇太子時代にお手植えされたメタセコイアだそうです.続いて濁川公園です.ご覧のようにバラが満開でした.無料ですしね.バ
残る雨の中、地域の消防団訓練に出発です。風水害に備え、本部との連携確認訓練。日頃の備えが、万が一の安心につながります。午後は打って変わって蒸し暑さが戻り、街…
【6月、7月予定】"ライブラン ホノルル気分で走ろう!2025"
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノマラファンのみなさんと繋がりながら走れる ライブランホノ…
鶏胸肉、ピーマン、ニンジンを細切りにして、オイスターソースと醤油にちょっとの豆板醤で味付けした炒めものです。 材料 鶏胸肉1/2枚(160g)ピーマン2個ニンジン1/2本★オイス...
19日大田区総合体育館で行われる WBO世界ウェルター級タイトルマッチ 日本ウェルター級最後の切り札佐々木尽の挑戦を受けるブライアン・ノーマンJrが試合の…
今、滞在している北海道のクラインガルテン(滞在型農園)「なつみの里」は深川の北にある秩父別町にあります。 ちゃんと最寄の駅があります。留萌本線の秩父別駅です。 留萌本線は2023年3月に秩父別の先の石狩
マグナのライトをLEDに変えようと思ったら、LEDのサイズがでかくて入らないLEDランプのおしりがライトケースに当たって閉まらないんだよねなのでLEDを買い替…
チャレンジ富士五湖(2024/10/18)チャレ富士62km エントリー(2024/10/25)チャレンジ富士五湖62km 考察(←大げさ)(4/7)出発~(4/18)チャレ富士前日(4/19) ← 前日レポはコレチャレ富士62km行ってきます!(4/20)速報?遅報?(4/20)チャレ富士62、元気に帰宅(4/21) チャレンジ富士五湖の会計(4/22)ショックな時計(4/25)チャレンジ富士五湖完走率とYouTube(4/28)①チャレ富士62kmレポ ウエアとデータ比較(5/3...
今日は、今年もサロマ参戦の三人組で最後の調整?ラン、LSD20キロを目標とする。 晴天の最高の天気となり、朝から陽射しも暑くなる。最高気温は平年より6度近く高い27.2度、7月下旬並みの暑さとなった。 で、ラン、桑園の銭湯集合で着替え等荷物を置いて10時頃ゆっくりスタートし、先ずは中島公園に向かう。 今日から始まったさっぽろ祭り(北海道神宮例大祭)…
夕方走りましょうって、走り屋仲間からの連絡。 🎵突っ張ることが男のぉ、たぁった一つの勲章だぁって のこっち系 ではなくて、こっち系。 お昼にピザ(M)1枚食べてるのでダイエットにちょうど良い。 芦屋方面へ。 15kmほど ...
近くのスパーで運よく二袋買うことができた。ミスターマックスが売り出すことがHPで出ていたので、開店1時間半前に行ってみると、隣のスーパーヤオコーで人が並んでいたので行くと、備蓄米を販売するという。事前通知されてなかったようだ。こちらの方が30分早く開店するのでここで並ぶことにした。それでも30番目の整理券をもらい、余裕で買えた。30分後に開店する隣のミスターマックスでも60番目の整理券で余裕で購入で...
gooはブログも終了しますが、有料メールサービスも終了ということで、gooアドレスをメインで使っていた私は、いろんなサイトにログインしてアドレスを変更することにまぁ、たいへんたいてい、IDやらPWやら忘れていますからね特に金融機関やカード会社は、そう簡単にはアドレス変更させませんよというところも多くて。携帯電話を登録していなかったために、ワンタイムパスワードを受け取れないところには問い合わせの電話をかけて(これもなかなかつながらなくてたいへん)登録してもらったり。最初から全部やり直しだったり我ながらよく覚えていたと感心したのは「秘密の質問」っていうやつです。「好きな映画は?」という質問があって、なんでこんな質問を選んでしまったのだろうと、、、だって好きな映画って変わりますよね(苦笑)でもね、当たったんです...gooメールからのお引越し
自分が行けるとは思っていなかった。でも「いつかじゃなくて、今行きましょう」と後押しをしてもらい、その場に立つ事ができました。新潟県/山形県にまたがる飯豊山脈。…
宵の口の河岸街道 この日は帰宅後に4kmを走ってきた。 2分インターバルを6本と、残り1kmをジョグで。 まあインターバルといってもしっかりした練習メニューに基づいたものではさらさらなく、その日の気分でのんびり走ったりインターバル走にしてみたり。 それでも2分間だけでもペースを上げて走れば心拍数は激上がりだし脚にも刺激が入るので、たまに思い付きで行うにしてもそれなりに効果はあると勝手に考えて行っている。 インターバル走の際の心拍数グラフ きれいに同じようなピークが並んでいる。 2分インターバル走は、距離でみると自分の場合は300m+150mくらいになる。 2分で300mだとおおよそ6分半/km…
ジョギング100分16.17キロ~セコムホームセキュリティ申込
5時起床 気温20℃の宇都宮市 小雨降る梅雨らしい天気 今日は、水道山上り坂コースへ 走り込んできたので大分楽になりました。 先日家内の空家になっている隣の実…
この日、Garmin先生が出してくれたメニューはスプリントだった。最近は有酸素運動は足りているみたいなので、足りていない無酸素運動を補うためのメニューになる。前日にも坂道ダッシュで無酸素運動を頑張ったつもりだったが、どうやらGarmin先生的には全然足りてなかった
ランニング後の至福タイム—爽やかなフラペチーノ*梅雨の合間の朝、みなとみらいを駆け抜ける爽快なランニング。ゴール地点は横浜大さん橋、そこには堂々たる飛鳥II…
2025年5月25日(日)昼ニセアカシアのトンネルを走りました.そしてL字堤防です.10Kmのジョギングでした.5月27日(火)朝飯前ハマナス.ニセアカシア.ナヨクサフジ.結構きれいですよね.10Km走りました.5月30日(金)朝ハマナス.ニセアカ
明日、6月15日スタート! ライブラン”ホノルル気分で走ろう!2025”
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノマラファンお待ちかね ライブランホノルル気分で走ろう!20…
一昨日も、youtubeで人気のプログラム「80代も元気に暮らすには」的な70歳代で気を付けるべきことを解説した番組を見てしまった。 やはり 1.適度な運動 2.バランスの取れた食事(時にタンパク質と水分、さ
キーション・デービス トップアマからプロ入りし、卓越した技術で一気にWBO世界ライト級王者に駆け上がった。 そのデービスがネクスト・メイウェザー候補の一人…
腰の強さには絶対の自信 皆さんは腰痛になったことがあるだろうか?管理人は57年間生きてきて、腰痛とは無縁だった。というか、腰の強さには絶対の自信を持っていた。13歳の頃からランニ...
8月に保険期間が終了するドローン。なかなか飛ばす暇が無いのですが、飛ばすためには保険加入が必須。なので保険を延長しときました。保険の保証金額は1億。機体の保険…
10代に同じ釜の飯?を食って 苦楽を共に?して来た仲間 ってのは、幾つになっても有り難い存在です。 トレーナーとは、高校卒業後にほとんど会ってなかったんで…
横浜マラソン2025まで、あと135日となりました。今日は、最高気温が25度を超える夏日でしたが、曇り空のせいか、比較的過ごしやすい一日でした。帰宅後、自宅近隣公園の周回コース5kmを5分04秒/kmのペースでスピード練習しました。...
休日日記54 6/15 睡眠の質が悪すぎる
【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月9~15日の記録
無理はしない&試運転も兼ねて
RUNあとの「綾鷹屋」 ^^/
梅雨時のマラソンと登山は
奥さんと一緒にキンメマラソン 10キロを完走
この新設優待はいいかも。
【実例110】30分で左ひざ痛が改善🎉50代女性ランナーの正座ができない+しゃがめない痛みのコンディショニング
休日日記53 6/14 マグロのテールって美味いのに何故安いのか...
マラソンも登山も封じられる季節
ランニングの後、色々咲くアジサイ~
今月の無駄遣い・スポーツキャップを使ってみました!
スピード練習5km 2025.6.13
帯広の歴史にちょっとだけ触れるラン
場所移動後初の帰宅ラン
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