大会エントリー： THE POWER OF UNITY Presents ROAD TO TOKYO 2020。
～タイのマラソン大会情報・参加記録、タイの日常のことをゆるゆる書いてます～
デブだけどタイで走ってます。
台風が過ぎ去り、また一歩秋が深まりましたやっと扇風機を片付けたと思いきや、すぐにストーブが恋しくなる時期が来ましたね・・・(^_^;)今月の27日(日)は、富山マラソンしかし、長野市の千曲川の堤防決壊の為、北陸新幹線の車両基地が浸水の被害にあいました富山＝東京間の直通は、未だに終日運休・・・今日のニュースでは、全線再開まで１～２週間かかるとのこと関東からも、沢山のランナーが富山マラソンに参加される予定だと思いますが、本当に困ったことになりました・・・しかも、同日に金沢マラソンも開催されます東海道新幹線を使っても、北陸新幹線の倍以上の時間がかかったり、北陸新幹線が開通してから風前の灯だった飛行機は急に満席状態・・・(^_^;)北陸新幹線で、富山と東京が二時間少々で繋がり、すごく近くに感じていましたが、この水害で東...マラソン大会中止のプレゼントは・・・
まーさんのラン＆独り言日記
台風１９号が去った、３連休最終日の１４日に武蔵小杉へ行って来ました。こんな時にとも思ったのですが、コスギカレーフェスティバルがこの日からスタートしており、実家へ行く途中に、ちょっと武蔵小杉に寄り道です。で、行ったのは東急東横線の駅前にある「小杉らぁめん夢番地」さん。お店には、フロンターレのユニフォームやサインがたくさんあります。頂いたのは「黒マー油カレーまぜそば」。カレーフェスティバル対象のメニューです。玉ねぎ、長ネギ、ニラなどに囲まれた、まん中にカレースパイスの効いたひき肉の山があり、そのまた、まんまん中に卵が乗っています。これらの具を、一生懸命にまぜて、麺と絡めて頂くと、う～ん。スパイシー。カレーまぜそば、とても美味いです！で、このメニューには追い飯も付いています。残り汁に、飯をＢＯＴＯっと落として、まぜま...コスギカレーフェスが始まりました
Ａｄａｐ２００５
日曜日の朝ランです=333 この日は台風一過の快晴！空気も爽やかなラン日和でした。富雄駅からとりみ通りの坂道を上って・・帝塚山大学の東生駒キャンパス前の激坂を上ってそう、今日は坂道だらけのコースです！ココから見える生駒山も好きです。東生駒駅方面へ。ここもちょっとした坂道です。R168沿いを桜並木のある壱分方面へ。前日の台風19号で河原の雑草は水流でなぎ倒されていました。ススキが綺麗です。本日の坂道コースで３...
主婦ジョガーの日常・ときどき非日常
こんばんわ、光一です ブログを本日更新しました。最新情報はこちら→https://zyogingu.com/shoes-running.html ランニング…
オッサンのジョギングや有酸素運動
例え、知的障害や発達障害があったとしても、この子には何か隠れた才能があるかも知れないと、周りの者は期待してあれこれ試みようとします。しかし、健常者と同様に秀でた才能に恵まれる人は数えるほどしかいないのが実情です。先日、書道家である武田双雲氏（自らの発達
英坊法師のブログ
2019年の目標！っておい、もう3か月切ってしもてるで、の巻
華のサンパチ（1963年）大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘！そして遂に2010年12月47歳2ヵ月でサブスリー達成！その後疲労骨折や鉄欠乏性貧血を経験するも2012年11月49歳1ヵ月で2回目のサブスリーをネガティブスプリットで達成！おっさんはさらに上を目指して走り続けます！(^_^)v まだまだ行くでぇ～っ！！(^^)/
お、おっさんブログじゃ
9年間錦織圭のフルタイムコーチを務めていたダンテ・ボッティーニと契約解消のニュースが飛び込んできました。東京五輪を来年に控え、大きく勝負に出ましたね。 確かに…
かつまろにっき
産後2ヶ月。身体がバキバキで悲鳴をあげております。ということで、5年前くらいから頼っている足圧リンパマッサージに次男連れで駆け込みました。妊娠中はできない、と…
働く娘の介護日誌〜自分を犠牲にしないために〜
今秋初の長袖長ズボン👖ランニングしてきました🐽ついこの間まで30℃超えてたのに☀️💦と思っているのはワタシだけでしょうか～💫学校も今日から完全に衣替え…
はっぱの日々いろんなこと
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、池井戸潤「下町ロケットヤタガラス」です。書き出し駅に続くだらだらとした坂道を上っていく島津裕の背中がしだいに小さくなっていく。内 容 2018年10月放映、ドラマ「下町ロケット」(TBS日曜劇場)新シリーズの原作小説『下町
本が友達ジョギングは恋人
Yahoo! JAPAN（ヤフー）@Yahoo_JAPAN_PR 【令和元年台風19号緊急災害支援募金】 過去最強規模で10月12日に上陸した #台風19…
わびさび試行錯誤ぶろぐ
色々大変でした（です）ね自分の地域はまあまあな被害でした。全国の早い復旧を願います。 連休の後は 絶対午前中寝てやるーーー！！になるのですがとりあえず30分また筋トレできました、よかった。ここ痩せなきゃな‥って気になる部分があるのでまだはげみになるというか はげめ・・・・・・・・ 刻々とじかんは過ぎてゆく 今週中に…
がんばらんニング
iPhone SE2は約4万円で来春販売予定か？（騙されません
iPhone SEを購入してみおふぉん（IIJmio）にMNPしたのが2016年7月。それ以来、ずっと使い続けていて昨年末にはバッテリー交換もしたので、もう少しは使えそうな感じ。iOSをアップデートするたびになんとなく動作がもっさりしてくるような感じがするのは否めないが。中身が3年
M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）
下関海響マラソン３週前は３連休！はー、これ、走れってことですよね(^^;こちら九州は、台風がそれてお天気に恵まれました。風は強かったけど、ちょっと暑いくらいセット練１日目はペース走２０ｋｍ【RP２０ｋｍ】 １７．６６ｋｍ １：５４：２９ （６’２９／ｋｍ）ちょうどランteamの練習会があったので参加しました。１周６ｋｍちょっとの周回コースです。走り込み期も大詰めで、さすがに皆さん練習会前に予習したり家から走...
ゴールの先へ
こんにちわ、光一です 最新情報はこちら⇒https://zyogingu.com/ ピッチ走法とスライド走法について、当たり障りの部分を話していましたので、今…
オッサンのジョギングや有酸素運動
（永平寺）2019年9月28日（土）～29日（日）福井市で学会があり、ワークライフバランスの観点から家内を誘って、少しだけですが観光も楽しみました。まず永平寺。参道はモミジ並木です。紅葉の季節はさぞかし見事でしょう。でもまだミンミンゼミが盛んに鳴いていました
シーバス電脳日誌
後283日、曇り空の東京丸の内です。丸ビルからの空は雲一面広がっています。これから天気回復...
この投稿をInstagramで見る 後283日、曇り空の東京丸の内です。丸ビルからの空は雲一面広がっています。これから天…
いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ
こんにちは、やさぐれすね子です。 ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆昨日我が家では、夫が一日中ラグビー関連の番組を観てましたにわ…
ホノルルマラソンのすすめ！
脳に及ぼすランニングの効果について調べてみました。2014年サイエンス誌に掲載された研究のデータがとても衝撃的です。カナダのトロントで行われたマウスの研究なのですが、その研究の内容は、「運動すると、記
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
100kmの部だと、公式ホームページにペース表が3パターンあるのですが60kmの部にはないので、手作りしました。何度も言っていますが、目指すはただただ完走のみ。10時スタート、19時半ゴールの制限9時間半。一昨年の100km初出場の時、ＨＰから印刷をして、自分で切り貼りして携帯用ペース表を作りました。2回とも、後半はこれを握りしめて走って（歩いて）いましたら、周りの方から次の関門を聞かれたりも。左が試作で、右が 「実際...
さくら日記
華のサンパチ（1963年）大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘！そして遂に2010年12月47歳2ヵ月でサブスリー達成！その後疲労骨折や鉄欠乏性貧血を経験するも2012年11月49歳1ヵ月で2回目のサブスリーをネガティブスプリットで達成！おっさんはさらに上を目指して走り続けます！(^_^)v まだまだ行くでぇ～っ！！(^^)/
お、おっさんブログじゃ
今日はカイロプラクティックに行ってきました。通算5回目だけど、私が行っているところでは初回＝評価で、施術とは別の扱いなので施術自体は4回目となります。このタイミングで1度再評価をすることになっていて、初回と同じように関節の可動域や手足の筋力等を診ていただきました。今のところ特に問題無いようです(^^) 基本的には右膝の動きが良くなるように…と通ってるんだけど、生活してると膝以外にもアチコチ不調になりますよね。実は昨日、演奏会に出掛ける直前に左の腰を「ピ！」と、やっちゃいまして(^^; ギックリまでいかないものの、前屈みになる動きがツライこと。それから、先週靴を買って失敗した話をして、腰と足裏を…
Habari Yako?
ふくらはぎ肉離れからの復帰初日は32キロのLSD、そして2日めの今日は34キロのLSDです。走れなった3週間の間は、ジムでトレーニングをやっていたとは言え、やはり全然走れないですね。全くペースを上げられず、それどころかキロ6分半、7分と落ちていき、しまいには歩き出す
しょうがないので走ることにしました
人生最期に大事なのは、「全てを出し切れたかどうか」 (橋下徹さんの初耳学より)
運動音痴はどこまで速くなれるか？
さて、57キロエイドですが… ここでもコーラを飲んでみると… うっ、ぬ、ぬるい… これはヤバいのである。 この先のエイドは65キロでまた8キロあるので、水をペットボトルに入れてもらう。 こちらは冷...
なまけものウルトラランナーの冒険
今日は久々にランニングしようかなーと思っていたら、だるくてだるくて、、、一週間遅れで月一のヘロヘロデイが来ましたということで今日もランオフ！もうランニングお休…
うーのノロノロランと日常
こんにちは。鷺沼・宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。 お客様ネイルのご紹介です。5500円の定額デザイン
TM-BEAUTY 鷺沼・宮前平のネイルサロン
台風19号で被災された方々にお見舞い申し上げます。一日も早い復興をお祈りいたしております。今日は、体育の日です。国営ひたち海浜公園では、年に一度の健康スポーツフェステバルが開かれました。午前１０時から私も参加しました。骨密度や血管、脳年齢、血圧や心拍、内臓脂肪の測定、身体・体力測定などをしていただき、健康と体力のチェックや専門家による健康相談が行われました。特に、骨密度と脳年齢測定には、興味があり順番を待って測定していただきました。いろいろな測定した結果の書類をいただいたので、これから確認したいと思っております。終わってから、園内を巡ることにしました。雨にもかかわらず、多くの人が訪れていました。コキアは、10月9日に行った時より色づいてきました。リュウキュウハギが見頃です。雨が一時降りましたが、傘をさしてウォー...健康スポーツフェステバルに参加して
ゆっくり走っています
幸せ/良いことがあると、力が出なくなる。不幸せ/嫌なことがあると、力は倍増する。
運動音痴はどこまで速くなれるか？
今朝の朝刊！一面見出し。「台風33人死亡、19人不明」（今夕の報道では、死者52人。時間経過に従い被害実態が明らかになり、被害が拡がっている）東日本の広い範囲に記録的な大雨を降らせた台風１９号。堤防の決壊など、河川の氾濫（はんらん）が相次ぎ、大規模な浸水などの被害が各地で多発した。私の住んでいる千葉市美浜区は、台風15号の風被害が激しく大きかった。（9/9、9/11、9/12）それに比べ台風19号は、風よりも雨量が気になる状態だったが、近くの小河川（草野水路）の増水はみられなかった。12日が終日雨、夕方から強い雨風に変わり、深夜まで荒れた。深夜の1時ごろ、風雨の音が聞こえなくなり、台風は通り過ぎた。以下は、台風19号前後の模様です。＜10日ごろ＞強い台風が関東を抜ける予報があった。12日の「森のボランティア」は...台風19号のあとさき
スロージョギングと写真のブログ
悪条件でもこなす、nagisaさんの土台の強さを感じた20km。
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って飲んで(！？)』をモットーに次なる挑戦は２時間35分切り！！
走るのが大好きな人のブログ
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A PLACE IN THE SUN〜見つけよう陽のあたる場所〜
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