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ブログ村とはIDが異なります
2日前
「あっという間にドル平とクロールマスター！」しゅん君（小6）
6日前
「横から見るとまるで平泳ぎ！」さゆみさん（中2）
10日前
「めちゃめちゃ緊張していたのにすぐに25m！」こうき君（小6）
14日前
「ドル平がどんどんうまくなる！」りょう君（小4）
23日前
「お母さん、ドル平で25m泳いだよ！」りょう君（小4）
27日前
「これまでと比べてかなり息が楽でした。」原田君（高1）
「平泳ぎで泳ぎたいならこれ！」さゆみさん（中2）
「ドル平の息継ぎ練習だけでクロール25m！」原田君（高1）
「浮けた！次は息継ぎだ！」りょう君（小4）
「浮けない、泳げないと思っていたけど」りょう君（小4）
「4時間でどこまでいけるか！（その3）」よしき君（中1）
「4時間でどこまでいけるか？（その2）」よしき君（中1）
「息継ぎがまったくできないけど、4時間レッスンでどこまでできるか！」よしき君（中1）
「2時間の練習で平泳ぎマスター！」はると君（新中3）
「なんと1時間目にドル平100m！」はると君（中2）
9日前
6月の中間報告【検証シリーズその4】
14日前
【7月開催】スイマーのための実践型グループレッスン！7月は盛りだくさん！
19日前
なぜ水泳では「プル（PULL）」と呼ぶのか？水を“押す”のではなく“引く”という理解の大切さ
22日前
水中ドルフィンキックがレースを左右するワケ
24日前
【検証】1か月経過！次なるステップへ
25日前
平泳ぎの歴史と進化：世界と日本の挑戦と技術革新
28日前
プール後の目洗い、実はNG？知らずにやってる危険な習慣と正しいケア法
なぜ人は氷点下で泳ぐのか？世界と日本の“寒中水泳”カルチャーをのぞいてみた
自由形の浮き上がりはドルフィンキックかバタ足か？最速浮き上がりの答え
あなたはどう思う？ドーピングOKの水泳大会が来年開催
6月のグループレッスンご案内｜飛び込み・ドルフィン・平泳ぎでステップアップ！
ドルフィンキックマスター、大好評でした！
速くなりたいなら、“左右対称”をやめてみる？ギャロップ泳法の話
あっちもこっちも名称変更で困惑
検証開始から10日ほど経過。現状報告
ブログを見るには『ブログみる』アプリがおすすめ！情報がすぐ見れる！【RSSリーダー】- Uber Eats 情報館
☆6／29大玉トマト収穫開始☆
1日前
☆6／28大変な草引き、辛味ダイコン収穫終了☆
2日前
☆6／27ショウガに遮光ネット設置完了☆
3日前
☆6／26カミキリムシ襲来☆
4日前
☆6／25マクワウリ初収穫☆
5日前
☆6／24雨の中の作業☆
6日前
☆6／23トマトとイチジクの初収穫☆
7日前
☆6／22ミニカボチャ収穫開始、イチジクにネット掛け☆
8日前
☆6／21キュウリの収穫ピークが到来☆
9日前
☆6／20ショウガに遮光対策☆
10日前
☆6／19ブルーベリーとシシトウの初収穫☆
11日前
☆6／16キウイの雌花が枯れる☆
13日前
☆6／16完全に夏日☆
14日前
☆6／15お殿様登場☆
15日前
☆6／14庭の草引き（相方が）☆
14日前
6月15日(日)15:00-@アクアティクスセンター
16日前
【番外編】野々山選手を応援しよう(*^▽^*)
23日前
6/6(金) 20:00〜コズミック
5/30 (金) 20:00〜 ゴスミック
5/23(金) 20:00〜 コズミック
5/16 コズミック練
5/9(金) 自己紹介しまーす
5/9(金) 自己紹介しまーす
5/2（金） みんな長い距離がお好き？
4/25 20:00〜 コズミック
4/20(日)ほんとにすんません。
4/18（金）あれ？最近ブログ動いてなくない？
3/30 15:35〜コズミック
3/28(金)20:00〜 コズミック
2025/3/15 15:00〜アクアサブ
6日前
窪川の緑、そして梅雨の合間の青空を待つ
9日前
梅雨の晴れ間に、ゴルフとプライドと新しい発見
13日前
初めての喜界島・奄美大島、梅雨を忘れるほどの美しさと温かさに感謝！をyoutubeに・・
15日前
永遠なれ、我らが学び舎！高知高校3年8組「森組」は不滅です。
16日前
高知県の未来を考える。若者の笑顔を守るために、僕たちができること。
19日前
高知も梅雨入り、九州の大雨が心配です
22日前
素敵なご縁が繋いだ、賑やかな夜
26日前
我が友の訃報・・
28日前
旅のハプニングもまた一興！喜界島・奄美大島満喫記
29日前
”奄美大島、絶景と美食を満喫！心温まる出会いに感謝の旅”
29日前
奄美大島、絶景と美食を満喫！心温まる出会いに感謝の旅
喜界島、予期せぬ出会いと心地よい初夏の 一日
森敏之先生、米寿おめでとうございます！ 3年8組のやんちゃ坊主が大集合！
感動をありがとう、こうたろう！ 高校最後の県大会、初戦突破！ 今日は、孫のこうたろうにとって高校
新たなスタート！工場総合支援会社へ
6日前
保護中: 291パーソナルノート
6日前
保護中: 290パーソナルノート
6日前
伸びる子ってどんな子？
10日前
保護中: 289パーソナルノート
11日前
保護中: 288パーソナルノート
15日前
保護中: 287パーソナルノート
19日前
保護中: 286パーソナルノート
22日前
保護中: 285パーソナルノート
25日前
【水泳・競泳】いよいよ夏戦線！
27日前
Training Diary vol.6
28日前
5月反省6月目標
28日前
保護中: 284パーソナルノート
Training Diary vol.5
Training Diary vol.4
Training Diary vol.3
かあしゃん、コロナに感染でちゅ〜♪
【おばさんの健康】とうとうコロナに罹ってしまった…
コロナ感染→退院→酸素吸入器の不自由な療養生活は続く
いらないお土産・・・と長男の英検2次試験・・
新型コロナ陽性
後遺症なのか、別物なのか（コロナ闘病記）
やっちまったぜ！コロナ感染┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ☆
新型コロナウィルスKP.3が我が家に！感染対策と2022年との違いを紹介
コロナ闘病中に役に立ったもの（コロナ闘病記）
だいぶ持ち直したかな？（コロナ闘病記）
病になっても支払いは必要（コロナ闘病記）
のり・め・たんげれ！ ！（コロナ闘病記）
もうちょっとだけ続くんじゃ（コロナ闘病記）
やって来ました嗅覚異常w（コロナ闘病記）
そこはかとなくぎぼぢばるい……（コロナ闘病記）
我が家で使っている水泳の筋トレ器具まとめ #トレーニング道具
水泳選手コースにおすすめの本まとめ
更新停止のご連絡
糖質を意識すると水泳もダイエットも上手くいく！という話
日本メーカーの懸垂マシン一覧と選び方の話 #おすすめ
水泳選手は足首で蹴って歩いてふくらはぎを鍛えると良いと思う
マスクが原因の顎ニキビがアルコール消毒で治った！という話
水泳選手は前腕筋(握力)を鍛えると速くなると思う
水泳の筋トレは懸垂マシン＆チューブを活用しよう！という話
水泳の試合送迎の日に車内にあると便利なアイテム5選
筋トレは「意識」が大事という話
STEADYトレーニングチューブをレビュー！安物との違いやおすすめ点など
アディダスのプッシュアップバーを買ったのでレビュー！
水泳選手の朝食はチーズを食べよう！という話
水泳の筋トレ「腕立て伏せ」はプッシュアップバーが最適だ！という話
腰痛ゼロの水泳テクニック！簡単・効果的な陸トレを実践！
水泳初心者必見！肩の怪我を防ぐ背泳ぎ・クロールのストローク方法！
背泳ぎの泳ぎ方（初心者・初級者向け）
水泳の呼吸をマスターすれば、もっと泳ぎが楽しくなる！
水泳【フラットバタフライ】とは？（初級・中級者向け）
【子供に教えるバタフライ】4ステップで25m泳ぐ！（初心者向け）
水泳 バタフライでとにかく楽に泳ぐコツ
水泳 飛び込み 入水後に加速するコツ
水泳 飛び込み 遠くに飛ぶための練習方法（第3段階）
水泳 飛び込みの頭の動かし方（第2段階）
水泳 安全な飛び込みと危険な飛び込み
水泳 飛び込み初心者のための練習方法
水泳 飛び込みの簡単な原理
平泳ぎ 綺麗で楽な泳ぎ方をするには？（中級者向け）
平泳ぎ 世界チャンピオンの泳ぎから見る初級者・中級者の泳ぎ方
新型コロナウイルス感染拡大に伴い殺菌効果の高い「電解次亜水」無料配布 竹ノ塚駅西口 エビス参
竹ノ塚駅西口で！でかい！！新鮮アジフライ！！！ 厳選モツ酒場「エビス参」竹ノ塚店
毎月17日は国産なす消費拡大の日 厳選もつ酒場「エビス参」竹ノ塚店
毎月28日はニワトリの日！！（足立区竹ノ塚駅西口）厳選もつ酒場「エビス参」竹の塚店
毎月12日は豆腐の日 竹ノ塚駅西口 厳選もつ酒場「エビス参」竹の塚店
毎月30日は味噌（三十）の日 (竹ノ塚駅西口) 厳選もつ酒場「エビス参」竹の塚店
9月4日は串（九四）の日！！足立区竹ノ塚駅西口 もつ焼き・串カツ エビス参
8月31日は、野菜の日 竹ノ塚西口 串カツ もつ焼き エビス参
足立十四中・マリン西新井の濱出選手が3位！！全国JOCジュニアオリンピックカップ
足立十四中・マリン西新井の濱出選手が全国中学水泳大会で2位！！あっぱれ！！！
8月10日は 焼き鳥の日＆ハイボールの日 竹ノ塚西口 エビス参
8月6日はハムの日 竹ノ塚駅西口 もつ焼き エビス参
7月15日はマンゴーの日 厳選もつ酒場「エビス参」竹ノ塚店
日本選手権2018
コナミオープン2018
220221 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220219 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220218 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【筋トレ】
220216 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220215 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【筋トレ】
220214 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220212 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220208 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【筋トレ】
220127 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220201 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220203 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220207 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220205 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【スイム】
220204 マスターズ水泳・OWS練習メニュー【筋トレ】
マスターズ水泳・OWSのプル練習におすすめのパドルは？
自主トレSwim @Jexer大宮 2019.07.23
まだまだ体が重い…… 自主トレSwim @Jexer大宮 2019.06.13
仕事終わりの 自主トレSwim @Jexer新宿 2019.06.07
水になれる為の 自主トレSwim @Jexer大宮 2019.04.22
［2019/4/15(月)・朝］ ごぶさたの朝イチトレ＆時短トレ --- コンディショニング・トレーニング＋レコーディング
1個メからの200mレースペース練習 朝・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.10.6(土)
スネーク・片足スネーク・フォア ランジ【大人のフィギュアスケート】・自主練習 9/28(Fri.) SR 明治神宮外苑
ISIテストに向けて・・・ 埼玉アイスアリーナ・アダルト教室【大人のフィギュアスケート】2018/9/26(Wed.)
Kick！Pull！！Swim！！！個人メドレー！！！！ 夜・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.9.4(火)
BaとFrをsetずつ交互に泳ぐ！！ 自主トレSwim @東京SC 2018.08.29
100m個人メドレー×10本！ 泳ぎ込み 自主トレSwim @東京SC 2018.08.28
生ぬるいプールでクロールを泳ぐ 夜・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.7.25(水)
スケート靴、初のこぶ出し！ 【大人のフィギュアスケート】・近況 2018/7/20(Fri.)
2018.7.15 課題たくさんの200mバタフライ アジアマスターズ/4日目（ジャパンマスターズ）【マスターズ水泳】
可愛さは人を元気にする！！
おいしい坦々麺をいただきました😄🌸
ディスプレイを発見！
むかちんさん息子さん、サービスをいただきました
むかちんさん息子さんの、新宿で広告を発見しました。
むかちんさん息子さんこちらは、日高屋のラーメンですが、だたの一杯ではありません。
むかちんさん息子さんです。
きれいなも着物を着たいものです。
むかちんさん息子さん、読みたいマンガから思い出したこと
むかちんさん息子さん、音楽をかけながら持久走をしたいのが本音
むかちんさん息子さん、グルメなお店から学んだこと
むかちんさん息子さん、旅でおもしろいものを見つける
むかちんさん息子さん、スイーツをいただく
むかちんさん息子さん、異人館のスタバにいく
むかちんさん息子さん、文房具をご紹介
アクアティクスジャパンカップ水泳大会
アクアティクスジャパンカップ水泳大会 マスターズ公認記録会
2021/4/29 ( 木 ) 19：45～20：45
2021/4/28 ( 水 ) 19：45～20：45
2021/4/27 ( 火 ) 9：15～10：15
イベント開催
【申込】第7回 あいちウインターマスターズ水泳競技大会
2020/9/15 ( 火 ) 9：15～10：15
2020/9/8 ( 火 ) 9：15～10：15
2020/9/1 ( 火 ) 9：15～10：15
2020/9/10 ( 木 ) 20：00～21：00
2020/9/17 ( 木 ) 20：00～21：00
2020/9/24 ( 木 ) 20：00～21：00
スポーツリズムトレーニング
2020 春日井市水泳大会 中学生以上の部<br />
2日前
就労A44週目-やめてもいいけど少し慣れてきたかな-
8日前
就労A43週目-どこか変な人たち（わたしも）-
16日前
就労A42週目-ナンパしてみたい-
23日前
就労A41週目-タイムシート入力-
就労A40週目終わり-CASIO × asicsモーションセンサー CMT-S20R-AS-
就労A39週目-休んでハロワへ-
就労A38週目-フリスクと、夢の市営住宅生活-
就労A37週目終わり-Gundam GQuuuuuuX-
就労A36週目終わり-内科と、市営住宅-
就労A35週目終わり-面接を受けます-
就労A34週目終わり-キレた若者、焼き鳥-
就労A33週目終わり-サラリーマンみたい-
就労A32週目終わり-若い人-
就労A31週目終わり-水泳はいいかな-
就労A30週目終わり-少し進む-
2019年1月特別なみはや練習会
2018年10月の特別スピード練習会
6月30日のスタート練習会（ラクタブドーム）
50m潜水クロールキック27秒5で泳ぐ「40歳前のメタボスイマー」
板キックでスピードを出す蹴り方
「ゆっくり泳いでる時はいい感じなのにダッシュすると変な感じ」を改善する方法
「自分の長所を生かした、スプリントクロールのヒント（箇条書き、一覧表）」
「中断したほうがいいフォームの改善と続行すべきフォームの改善」
■50mを速く泳ぐ為のレース水着の着用裏技
チームの練習メニュー作成は、全体を把握してて、水泳に詳しい人1人に任せましょう！！
スランプ状態に陥ったら、3日以内に軽やかに抜け出す方法
水泳に適した陸トレと適さない陸トレの見極め方
陸トレやってからスイム？？ それともスイムしてから陸トレ？？
ターンの壁けりキック力を高めるストリームラインキック（負荷をかけてさらにジャンプ力をつける方法）
トレーニングはトレーニングと休養で回復させるまでがセット
RUNあとの海鮮フライ ^^/
スロージョギング60分 2025.6.29
逗子～六浦トレラン(6/29 12.9km 129min)
【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉
休日日記57 6/28 左右の目の視力差を知る
膝が痛かったのですが・・・？
韋駄天神が祀ってある野川神明社と国史跡橘樹官衙遺跡群ラン
#509 CTたっけー NISA爆勝ち
意外と暑い北見朝ラン
【実例111】アラカン男性・金沢マラソン2025 1ヶ月後のランニングフォーム指導
通勤ランで完璧な虹に遭遇
マラソンフェスティバルin昭和記念公園
休日日記56 6/26 タルトマンをひたすら殴り続けるだけの休日
【6月】夜ランして体重が1.5キロ減った【25日】
溝口温泉「喜楽里(きらり)」で温泉&RUN満喫
