競泳は全身運動であり、水中の浮力によって関節や筋肉への負担が比較的少ないスポーツとされています。しかし、反復動作や特定のフォームによる過度な負荷がかかることで、腰に障害が起こるリスクもあります。本記事では、競泳によって引き起こされる可能性の...
はると君(中2)が体験レッスンにやってきました。「クロールできれいなフォームで楽に長く泳ぎたい。」「平泳ぎで泳げるようになりたい。」という希望です。 泳いでも…
3月最後の日曜日でした。先日来書いていますが、私が通っているジムのインストラクター二人が異動と退職します。今日が二人の最後のレッスンとなりました。 そんなわけ…
寒い・・・寒い以外の言葉が出て来ない一日でした 今日のメイン作業はいつも通り草引き。さすがに草引きは飽きました腱鞘炎も痛いし・・・まぁ、真夏までは雑草の生育が…
【JOC春季2025】4日目 男子決勝まとめ|全種目一覧&記録掲載中
2025年3月27日〜30日に東京アクアティクスセンターで開催中の第47回JOC春季水泳大会・4日目男子決勝結果を種目別にまとめました。200m 個人メドレー13~14歳順位氏名所属学年記録備考1位平山 悠東京SC中21:56.08大会新2...
この春、小学六年生を迎える男の子。 一緒に桜並木をてくてくと歩いていた。 「たとえばさ、百歳まで生きたとするじゃん?」 「あと何回、桜見れると思う?」 男の子は考えていた。 しばらくすると何かに気づいたように彼は答えた。 「そっかぁ…」 youtu.be
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【JOC春季2025】4日目 女子決勝まとめ|全種目一覧&記録掲載中
2025年3月27日〜30日に東京アクアティクスセンターで開催中の第47回JOC春季水泳大会・4日目女子決勝結果を種目別にまとめました。200m 個人メドレー13~14歳順位氏名所属学年記録備考1位割方 唯寧東京マリン中22:11.252位...
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【日曜日のまったりと、そして明日へのワクワク】ドジャーズ、甲子園、そして「あんぱん」!
ああ、今日の日曜日は、朝から何をするでもなく、ただただゴロゴロと過ごし、連日連夜の疲れを癒す至福の時間でした。窓から差し込む柔らかな日差しを感じながら、まずは…
今週はユーロドルで何度もミスしましたが 気持ち下との予想が当たり結果好調でした それで終われば良かったが、最後の最後で捕まり 含み損9万を持ったまま翌週へ まあスワップ貰える側だし ずっと捕まってい
長~いことほったらかしにしていたバイク。完全にバッテリーが死んでいたのでネットで購入した格安バッテリーに交換。バッテリー交換してもエンジンがかからない?なんやかんやしてようやく始動!良かったぁ。久しぶりにかわなべに行くと・・・・あ、粟野コーチ?!まだコーチ続けられていたんですね。良かったぁ。生徒とちょっと泳いだだけ。明日もプール指導。久しぶりのプール指導
プールに入ると隣で泳がれていたアニキに声を掛けられました。 「お先にどうぞ」 その後、話をしていくと御年81歳とのこと。 姿形を見る限り、80代とは思えぬ若々しい顔立ち。 そして泳ぎもスムーズで「ホントに80代?」などと不思議な感覚を味わいました。 プールで泳いでいる人は比較的年配の方が多いのですが、話を重ねて行くと年齢の話がぽろっと出てきます。 年齢から察する顔立ち、姿形はとても若く見えます。 全身運動に加え、水に浸かっているというのが大きな要因なのではないだろうかと思ってますが、これいかに?😊 いろいろな人生体験を話してくれますし、面白い話が所狭しと出てきます。 その後はダウンしたくてゆっ…
なかなか終わらない 昨日は整形外科の診察の日でした。リハビリも同時に予約していました。あまり待ちたくなかったので9時前に行きました。待合室を見るといつもより空いているように思いました。それにお医者さんも9時過ぎに来られたので早く診察してもらえるかなあと思っていました。しかししばらくすると受付の人に先にリハビリに行くように言われました。リハビリルームに行くとまだ前の人をやっているところでした。少し待ってリハビリをしてもらいました。今回も左だけやってもらいました。脇の辺や腕の付け根のいろいろな角度からリハビリしました。今回はあまり痛くありませんでした。それでもう最後になるかなあと期待して待合室に戻…
先日宿泊した「東京ディズニーシー・ファンタジースプリングスホテル」から持ち帰ってきたコップ。家族それぞれ家で使っていますが、いい思い出になりますよね。 今日は…
土曜日、もちろん釣りに行く。シーズン終盤となって、なんとかサゴシを釣りたい。しかし今回も全くアタリ無し。他の常連さんも全員アタリ無しのボウズ。ポイント移動はせず、早めに帰宅して朝からコナミでスイム。Up 100*10 (1'40)S 1000, 500*2, 250*4Loosen 100P 200*6 (2'50)Down 200Total 5500m諸々で疲れてるのでスピードは出ないが、距離に慣れる練習。午後はいろいろ用事や作業をこなして、夕方から中海でシーバス釣り。下...
昨日は、水泳の短期教室の指導に駆り出され、一日中プールに使っていたので、畑作業はお休み 今日は、強烈な疲れの中、草引きを頑張りました40歳半ばになると、肉体労…
第47回 全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会④
みなさま 本日は大会3日目でした。 今日は当クラブの出場者はいないため、午前中は前日練習を行いました😤 午後からはいくつか決勝レースを観て勉強しました📕 今日はたくさん新記録が出て、日本新記録まで出るレベルの高い1日でした😳🔥 明日は最終日です😤 小畑さんの100m平泳ぎです😁 しっかりタイム出してくるぞ🔥🔥🔥
父が入院中、実家に行き泥棒の侵入がないかなどの確認 留守番が1件入っていたので再生してみると、 以前のメッセージも、全部再生してしまった 「です(アンの姉)」 姉からのメッセージの再生。 「ア
ドタバタ珍道中!アンパンマン列車に置いていかれ、でも最後はホッコリ高知の夜・・その2
いよいよ来週3月31日から始まるNHK朝ドラ「あんぱん」。その舞台の一つ、高知へ向かうべく、意気揚々と岡山駅に降り立った私。ホームに滑り込んできたのは、期待通…
くみはしです。 近頃は花粉にすっかりやられ、何もしてなくても全身のだるさを感じます。 花粉シーズンが早く終わることを心から願っています、、、 さて、本日はこっすーさんメニュー↓ SWIM 200 * 1 5:00 Choice 200 5:00 50 * 6 1:20 Scull...
3月27日、東京で開催されたセミナーに参加するため、久しぶりに一泊の出張に行ってきました。セミナーの内容もさることながら、今回の東京で何より楽しみだったのが…
こんにちは中林チームです春休みのプール無料体験会を開催中ですはじめての大きなプールでお友達と楽しくレッスンスイミングデビューしよう🏊かべキックー腰かけキックーお顔ペったんチャレンジ―みんな素晴らしいよく頑張りました無料体験はいつでも受付中ですお気軽に見学に来てくださいねプール体験会🌊
これガチ、本当に!?ファイルーズあいが語る「ジョジョの奇妙な冒険」本音トーク!
騙されるな!ポイ活プラン!
これ知ってた?「ジョジョの奇妙な冒険」の裏側を柚香光と相葉裕樹が明かす
超像可動 ジョジョの奇妙な冒険 第2部 ジョセフ・ジョースター・サード レビュー 【 WF&MEDICOS流通限定特典付き 】
「にふぉるめーしょん ジョジョの奇妙な冒険 シールウエハース ~黄金の風 Episodio1~」が2025年7月に発売、ジョジョやブチャラティ達が二頭身のミニキャラ姿で登場
【SBR】どう作ればドロドロになるんだろ
【ジョジョ】アナスイが何したっていうんだ
【対談】中川翔子×西野七瀬「ジョジョの奇妙な冒険」のここがヤバい!?
次女10歳ジョジョにハマる(早口ことばw
奇妙な冒険カクテル
これガチ、本当に!?宮野真守が語る「ジョジョの奇妙な冒険」本音トーク!
これ知ってた?「ジョジョの奇妙な冒険」の裏側をリゾット・ネエロが明かす
ヱビスビール×荒木飛呂彦 YEBISU BREWERY TOKYOのメニュー
これ知ってた?「ジョジョの奇妙な冒険」の裏側をglambが明かす
JOJO“ジョジョ”新作くじ&限定グッズほか!!【販売開始!】「一番くじ ジョジョの奇妙な冒険 GOLDEN WIND -HITMAN TEAM-」
こんにちは中林チームです3月15日、小松プールにてB級小松大会が行われ中林からは19名の選手が出場し力泳しましたなおき選手が50m自由形でA級突破しました初めてのA級おめでとうまた入賞者もたくさんいます🏊ゆいと選手200m自由形🥇50m自由形🥉🏊なおき選手50m自由形🥇100m自由形🥇100m背泳ぎ🥈🏊たける選手200m個人メドレー🥇50m平泳ぎ🥇100m平泳ぎ🥇🏊あさひ選手100m平泳ぎ🥇🏊しょうた選手100m自由形🥉50m背泳ぎ🥈🏊すみか選手100m自由形🥇50m平泳ぎ🥇🏊りこ選手200m個人メドレー🥇100m自由形🥈🏊まりこ選手100m自由形🥈50mバタフライ🥉出場した選手、力泳よくがんばりました入賞者の選手、おめでとう次は4月の県室内選手権にむけてがんばろうB級小松大会~中林チーム~
フィッシングが来ました フィッシングメールの特徴は深夜から早朝にかけて届くので 意外に分かりやすい 当たり前だけどダイレクトにURLが表示されている まあ送信者のアドレスを見れば分かりやすく怪しい
寒の戻りが再び訪れている今週末。 三寒四温という言葉を最近聞かなくなったけれど、今年は少し間延びしてる感じがする。 そんな中、桜が咲きました。 白い肌に淡い頬紅を携えたような美しい色合いを見せてくれました。 先日、仲のよいスイム仲間からトライアスロンをされている方を紹介され、プールの中でトライアスロン談義😊 海が怖いとか、バイク(自転車)何乗ってる?みたいな話をしながらの楽しい時間を過ごしました。 そんな私は平泳ぎの体重移動に苦しむ毎日。 スイスイと前へ進むにはどうしたらよいのかと悩んでおります。 youtubeを見たり、イメージトレーニングしたものをプールに持ち込んで実践したり。 なんとなく…
今年は何故かあまり 毎年花粉症に悩まされています。それで今年も花粉がまだあまり飛散していない2月の初めからアレルギーの薬を服用しています。病院で目薬と点鼻薬も処方してもらっていました。ところが今年は2月も寒かったし、3月も寒暖差が激しくて思ったほどは花粉症の症状が出ませんでした。やっと地元でも桜の開花宣言がありました。間も無く満開になると思います。私はスギ花粉に反応しますが、ヒノキは症状が出ません。だから桜が散る時は今年の花粉症の症状もおさまるのです。今までよりもかなり軽症なので良かったです。良かった点は早めの薬の服用と洗濯物を室内干しにしたこと、布団を外干ししなかったことがあげられます。そし…
少し前からリビングの2台の照明のうち、1台が照明が点灯しなくなりました。 蛍光灯を交換してみたのですが、それでも点灯しなかったので機器の寿命だったのでしょう。…
【あましんスタジアム外周:6.4km≒42分 Av6:30/km】
右脚の違和感は薄らいだのに今度は腰の具合が微妙になってきた。6:39/kmペースから6:20/kmペースまで6.4km。走れないことも無いのだけれど、悪化したらと思うと怖くてスピードを上げれない。この身体どうなってるんだい。=======28日RUN:6.4km≒42分(6:30/km)【あましんスタジアム外周:6.4km≒42分Av6:30/km】
今日の朝練はランニング。早めにスタートできたので少し距離を伸ばしたい。ロンTと短パンで出発したが、予報より気温が低くて霧雨でちょっと寒い。うっすら明るくなってきた日野川河口で折り返し。Today's Flower【212】ヒマラヤユキノシタ。後半バテたが、久しぶりに15㎞走った。夜は仕事帰りにコナミでウェイトトレーニング。背中、胸、肩を高負荷でガッツリ追い込んだ。...
去年から続いていた塩だれチキンを一旦追いやったのは ハラミ 焼肉に行くと最初はたん塩 その後は全てハラミになっています このハラミは特選で2人前7200円 たいへん美味しかった 近くの肉のスーパーで
第47回 全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会③
みなさま 本日は大会2日目でした✌️ 朝はあいにくの雨☔で少し気分が下がりましたが、会場に向かっていくと、どんどん試合モードになっていきました🔥 1発目は 平林くんの200m自由形でした🏊♂️ 昨日は思ったよりベストが出ず、悔しい結果でしたが、今日はとても良いレースができました😆 結果は2秒以上ベストが更新できました🎊 その後佐藤くんの50mバタフライでした😤 このレース一本のため、気合い十分で挑みました 結果はほんの少しベストに届かず、、、でした😭 今回は予選のみとなってしまい、夏こそは決勝でも泳げるように!と心に誓いました💪 今大会にて小学5年生以下で3位以内に入りますと、春季エリート小…
これは「バタークリームの洋菓子」を求めるアンの記録である。 前々から気になっていた「仙台屋さん」のバタークリームのロールケーキ こちらは「芸人さんU字工事福田さん」のお母さんのご実家のお菓子屋さんで
こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日はJO2日目、みんな頑張ってますね!早速、昨日銅メダル1つ、感動をいただきました。
3月は・・・持病の喘息が悪化する月だなんとか大会当日には・・・間に合わなかったまあ、泳げないレベルではないので大丈夫そうだ、と、思ったけど正直フルエントリーはダメかな?と発作を起こすまでには至っていない、一応呼吸コントロールはしている深い呼吸はせず、浅く軽く、これが長年培った発作防止呼吸だまずは400m思ったより普通に泳げた、息も上がらず苦しくはないそして800m本数ではなくフォーカルポイントを5つ決め順番に意識したら、結構あっという間にラストのプレートが入って来たタイムはもうどうでも良くて、ちゃんと泳ぐところが、1500mのスタートの時にふわふわとし嫌な感じが、良く知っている・・・浅い呼吸を続けていると眩暈が始まる飛び込むというより、落ちた?泳ぎ始めたら大丈夫だったので、こちらもフォーカルポイント5つを...2025年LDSS千葉大会
最初から勝たせないルールがある?世界フィギュアでは米国採点有利も
異様な採点の低さで目が点に!世界フィギュアでジャッジ採点に憤りしかない
世界で一番細かったと初耳で驚く!羽生結弦と銀次の対談がついに配信開始へ
BSで放送。ノッテステラータ
ホーム開催で米国採点有利か?世界フィギュアで千葉百音が表彰台3位に
ファンへの嬉しい別カメラが来た!羽生結弦アイスショーが今夜テレビ初放送
そらジローと羽生結弦さん
おげんさんの番組に羽生結弦出演
突然のサプライズに感極まった!羽生結弦が番組の為に急遽2日前で撮影した
最高傑作のショートに熱い解説が来た!羽生結弦のフィギュア競技時代も回顧
会心の演技に力強いガッツポーズも!世界フィギュアの女子ショートは大混戦
あまりに後手で遅すぎる!なぜ誹謗中傷に対して何もして来なかったのか?
世界フィギュア始まる
米津玄師とのYouTube対談が話題の羽生結弦、アイスショー『notte stellata』で現場をピリつかせた“完璧主義”
また小出しで出演者追加発表なのか!諸般の事情で開催中止になるショーも
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