今日から金曜日まで暑い予報・・・が、38℃以上が普通の我が地域35℃前後だと、涼しく感じます 秋が近づくにつれ、イチジクの収穫量が減ってきました!しかし、減っ…
少し前のことです。Xを見ていたら「開業をしてからバッジを付けたことがない」と言うポストが流れて来ました。 周りでもバッジを付けていない司法書士はたくさんいるし…
5月末から父の入退院・介護申請などで、実家と病院の往復の日々 たまには、現実逃避させてぇ~~~~ ・・・と言う事で、 「ちいかわ・人魚の島のひみつ」を観てきました テレビ版のホノボノしたストーリーでは
【夏JO東京遠征シリーズ】東京アクアティクスセンター周辺グルメ編!選手・保護者におすすめの食事スポット
こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。夏のジュニアオリンピックで東京へ遠征される選手・保護者の皆さまに向けた「夏JO東京遠征シリーズ」今回はグルメ編です。
こんにちは。今日は午前中はプールへ行って来ました。1時間ほど泳いで昼頃に帰宅しました。午後は眠くて昼寝をしました。気が付いたら4時頃まで寝ていました。今は夕飯の豚丼を作り終わったところです。私は夕飯はまだこの間作ったカレーがあるのでそちらを食べようと思って
ジュニアパンパシフィック選手権2026結果速報|日本代表・決勝結果
大会の日程、日本人選手または注目選手、決勝結果を公式情報と照合してまとめる速報ページです。
銀座の用事を終えるとランチタイム 選択肢は銀座飯店、煉瓦亭、山形田そば 弁当ならあつみやにトラヤ 空腹具合は、やや空腹 結局、トラヤのチーズチキンカツを選択 当分、コレに落ち着きそう
猛暑だからか? とうとう私の住んでいる県では他県のダムからの第三次取水制限になりました。いつもの50%削減なのだそうです。四年ぶりだそうです。まだ断水という話にはなっていないのでなんとか大丈夫かもしれません。私が経験した1番水不足になった時は1日で給水が4時間というのがありました。それが2週間余り続きました。こうなると本当に大変です。給水時間内にお風呂を沸かし、洗濯をして、食事や洗い物の水を貯め、さらにトイレ用の水も確保しなければなりません。給水車が来ていましたが遠いとなかなか行くのも水を持って帰るのも大変です。それであの大変なときを思い出して出来るだけ節水して生活していきたいと思っています。
久しぶりのバラクロ脳バラクロといえば連続イルカ飛びこのドリルのお陰で2ビートがイイ感じになってきた!オマケに左右呼吸のリズムにも役立ってる3回に1回の息継ぎリズム練習にワードを使う話はしたよね、で、本来ストロークに合わせるワードなんだけどイルカ飛びにも合
コーチも泳ぐまび練ぶつぶつ腕回しSKPS板キック50×3×2 on 1'10「落とさないように」また守れず1'00→1'05→1'10と見事な落ちっぷり1本目が速ければ良いというものでもない2セット目は3本ともギリギリビート板を股に挟んで網手袋したりシュノーケルつけたりもろもろプル「泳
【19Tのギヤから10分毎にギヤを重くして60分間、30.8㎞】
1週間ぶりのSWIM練習はゆっくりと500m。 BIKEは19Tのギヤから10分毎にギヤを重くして60分間、30.8㎞を踏んだ。心拍数はMax:125bpm…
大会の日程、日本人選手または注目選手、決勝結果を公式情報と照合してまとめる速報ページです。
夏JO遠征組必見!東京アクアティクスセンターへのアクセス完全ガイド
こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labです。いよいよ夏の全国JOCジュニアオリンピックカップが始まりますね。
モメチンに乗ったらすぐサマ暴落 銘柄は悪く無いが需給を考えないと大損する こんな事は分かっていたけど買ってしまったキオクシア 今日は好材料で爆騰 もう少しで助かる でもココからが長い そんな事は分かって
先日、エアコンが壊れたので、家電量販店で見積もりを出してもらいました。 エアコン本体・室外機 標準工事費 古いエアコン撤去・リサイクル費 提示された額で、大人しく契約するアンではありませんッ 配管カバー
こんにちは。昨日は帰りが夜の7時になってすごく疲れました。今朝も疲れが残っていて今日から普段通りの生活に戻るのですが、今朝は夫にはお弁当を買ってもらうことにしてゆっくり休んでいます。なぜか食欲が旺盛で家にあるものを次々に食べてしまって自分でも何でこんなに食
「体験レッスンと6時間のレッスンで4種目マスター!」大倉君(大学生)
5月にレッスンに来ていた大学生の大倉君。はじめは息継ぎが出来なくてすぐに立っていましたが、4回目までにドル平50m、クロール40m、平泳ぎ50mを泳いで、背泳…
残念でした 昨日は高校野球の3回戦がありました。地元の高校が3回戦に残ったので昨日は絶対応援するぞと思ってテレビの前で応援しました。私の住んでいる県は滅多に3回戦に残ることはありません。それでも春にも甲子園に出場した学校だったのでもしかしてと期待していました。試合が始まると選手が少し緊張しているように思えました。対戦する高校はあの大谷翔平選手の母校だったからです。相手のピッチャーは7番の背番号でした。しかしとても好投していました。地元の高校のピッチャーも頑張っていたのですが2回戦のときも後半にフォアボールが多かったし、やはり疲れが出ていたのかなあと思いました。それで残念ながら敗退しました。応援…
【あましんスタジアム外周:10㎞≒Av6:25/km…水分補給が必要】
あましんスタジアム外周 10:30~ 天候:快晴 気温:31℃~ 微風 6:23/㎞ペースから入りイーブンペースで10㎞、Av6:25/kmで走り終えた。風…
先日は満車で駐車できなかった麦香に再挑戦。10:50頃、到着すると第1駐車場から出て、第2駐車場へ移動する車が目の前に。第1駐車場満車と判断して、その車に続い…
夕食後にちょっとナマ活。現場に向かう途中で夕立に降られて、増水を期待したが、BZ川に着いてみると、全く降った様子はなく、逆に減水してる。水深は20cmくらいでクリアウォーター、気配を悟られないように慎重に歩いてロングキャストでアプローチするが反応が薄い。折り返し地点の土管下でやっとヒット。ちっこいけどボウズ回避。釣れてくれてありがとう。折り返して曲がり角付近に来ると立て続けにバイトが出始めてヒット。まあ...
今日は寝坊して、開始時間が10時頃になり、灼熱だろうと覚悟をしていましたが、曇っていて、暑さがマシでした火曜日からまた35℃を超える予報になっているので、出来…
今年の夏休みが終了しました。 長野に行ったり、ちいかわの映画を観たり、ジムに行ったり、エアコンの工事をしてもらったり、ピクサーの世界展に行ったり。『シャトレー…
ゆっくり起床。朝食後に昨夜釣ったシーバスのシゴなどして、すっかい遅くなったけどバイクライドに出発。目指すは山プール。あまり時間が無いので、最短距離の観光道路から登る。にわか雨が来そうな空。気温は31℃位で汗が噴き出す。いいぞ、暑いほど山プールが気持ち良くなる。到着。今日は家族連れが2組だけで静かだ。もちろんザブーンと飛び込む。いつもより長めに浸かってから下山。帰りは追い風基調でスイスイと。48㎞。気持ち...
このパターン模様は8針で統一。 1.2.3・・・ 数を数えながらチクチク 数を数えると、何故か心が落ち着いてくる アンガーマネジメントの怒りを抑える為「6秒ルール」 これはアンには効果なかったけど、こ
100万円でスタートしたスワップ専用口座 為替介入前は170万まで到達して プラス100万になったら元金を引き出し リスクゼロ口座にしようと考えた矢先の為替介入 一気にマイナス圏まで落ち、証拠金維持率も100%割れ
パンパシ決勝を観つつ投稿長水2バタ練習ベスト❗️6月 5分10秒7月 4分45秒 8月 4分25秒←イマココ技術改善でなく体力アップでもなくほぼメンタルですね😆プール事情と自分の気持ちが上手くマッチした時くらいしかバタフライで50mプールを2往復しようなんて思えません😂短水の
イギリスとフランスの間・約34kmを泳いで渡る「イングリッシュチャネル横断」。100年以上続く挑戦をさらっと。
こんにちは。今日はお昼から夫の実家へ行く予定です。お義父さんの初盆なので私は喪服を着て行きます。昨日は夜中に目が覚めてなかなかまた寝られず今朝も5時頃に目が覚めてそのまま起きていました。でも今はあまり眠たくないです。まだ出発まで時間に余裕があるので今は甲子
先週あたりから 今年は大変な猛暑でした。特に8月前半までは毎日最高気温が38度あたりでした。元々私の住んでいるところは夏は暑いとは思っていましたが今年は特別でした。それがやっと平年並みになったので感覚としては少し涼しくなって秋が近づいて来たなあという感じがします。まだ蝉が鳴いてはいますが…。気がつくとお盆も終わりました。今年は何もしませんでした。そろそろ来月の旅行に向けて準備を始めたいと思っています。昨年からずっと行きたかったところなのです。体調を整えて元気に行ってたいと思っています。
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