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  • 1位

    Gotoトラベルで東北旅行へ その1

    ←上位ランクのスキーブログもこちらから。          ランキングに参加中、応援ポチっとお願いします。ストレスMax!!在宅勤務に、旅行がNG、飲みにも行けず・・・とストレスがだいぶ溜まっていました。東京とは名ばかりの田舎エリアですが、他の件には出れず、

    ダイジロウ

    Gotoトラベルで東北旅行へ その1

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  • 2位

    実家の断捨離

    先週に続いて 昨日は朝から実家に行きました。妹もいるうちにこまごましたものを断捨離しています。私1人だと勝手に判断して後でトラブルになると困るので今までは明らかに不要な物だけ処分していました。今回は2人で片っ端からゴミ袋に入れ、妹の主人の実家の畑で消防署に届けをして不要なタンスなどを焼却しています。ついでに燃やせるゴミも持って行きました。都会では畑で焼却することなどできないと思いますがこちらではまだ大丈夫らしいのです。そのうちそういうこともできなくなるかもしれません。妹と一緒に大がかりな実家の断捨離をするのは、母が亡くなるまでもうできないかもしれません。今回は最後の頑張りです。母の衣類や靴、食…

    appleminto

    実家の断捨離

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  • 3位

    【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ!!

    こんにちはコン助です!!コン助前回スカーリングについて話したけどこれを取り入れたスイムの練習があるんだ!!ちょっと難しいけどトライしてみよう。スイマースカーリングはキャッチの練習だったね。いろんなスカーリングがあって難し...

    コン助

    【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ!!

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  • 4位

    CM撮影

    みのりのリハビリ送迎のついでにデモトさんの所にお見舞いのお返しに行った。トライアスロンのプレ大会に参加した皆さんから1000円ずつ頂いた。その時の大会の参加費は500円・・・。参加費の2倍のお金を・・・。ずっと気になっていた。何を返すかかなり迷った。実はよく知らない人もいる。迷った挙句結局アクエリアスを120本。頑張って運んで後はデモトさんにお願いした。これが良いのかどうかはわからないが・・・。終わってからプールへ。今日はスポーツクラブのCM撮影がある。適当に泳いでいるところを撮影されるのだと思っていたが、こんなことになっていた。ちゃんと言ってよ・・・。ひげも剃ってない。振り返ってアップ。ブス過ぎる・・・。この後プールでPシリコンパドル100m×71分30秒サークル7本で止められて、泳いでいるところの撮影。撮影...CM撮影

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  • 5位

    3000m

    朝からSLKのオイル交換に行ってからプール・・・っと思ったがエレメントも替えた方が良いと言うことで予約を午後に変更。とりあえず朝のプールへ。UP50m×3P+シリコンパドル3000m41分40秒サークル片手+片手+GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルNB+C50m×81分サークルDown50m×64000m今日は久しぶりにロングを泳ぐ。1分25秒/100mペースでいいやっとターンで時計を確認しながら泳ぐ。しかし途中でうっかり1分24秒/100mペースになり、それならベースを落とせば良いのに何となく落としたくなくてだんだん1分23秒/100m、1分22秒/100mペースと上げていく。こんな風に上げられるなんて調子が良いんだな。でも、泳いだ後はレース後くらいのダメージがあったが結局42分近...3000m

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  • 6位

    アン、支障ないさ!

    あれ P・R・N・2・Lは、OK あらら~ インストルメントパネル「D」ランプが、切れて点かなくなった 18年車だからね。 エンジンは、調子よくても、 小さな故障は、出てくるものだね マニュア

    アン

    アン、支障ないさ!

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  • 7位

    ヤマガラ・今週の記録

    (俣野公園) 今週はスロージョグやウォーキングでそれなりに外で運動できました ようやく秋らしい気持ちのいいお天気になりましたね ハロウィン近くなってポケモンGOのapp内イベントが続々… 1日限定のチャレンジではウンザリするほどポケモン捕獲してました(^^;)

    ぽち

    ヤマガラ・今週の記録

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  • 8位

    アン、大丈夫だっ!!

    心配事が増えてしまいました 疲れたな そんな事言ってられない 全集中 ↑おばさんも、流行りに乗って、使ってみた よしっ 大丈夫だっ 乗り切れる

    アン

    アン、大丈夫だっ!!

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  • 9位

    無限列車編

    今夜もCSのテレ朝チャンネル2でISLの生中継があります。昨日と違い深夜の放送になるので録画視聴になりそうです。また改めて書こうと思いますが、今まで見たことが…

    まさきち

    無限列車編

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  • 10位

    スイミングスクールに行く

    午後から 昨日は昼食後急いでスイミングスクールに行きました。前日の疲れが残っていましたが行くと頑張って泳いでしまいます。ウォーミングアップはクロール25m6本でした。次にビート板を持ってバタ足25m1本、クロールのスイム50m1本を4セット行いました。私はクロールはあまり得意ではないので一生懸命泳がないと後ろの人が追いついてしまいます。特にターンで失速しないようになるべくターン後伸びるように気をつけました。それから今度はクロール以外のキックを25m1本、クロールのスイム50m1本を4セット行いました。キックはドルフィンキック、背泳ぎのキック、平泳ぎのキック、バサロの水面キックの順で行いました。…

    appleminto

    スイミングスクールに行く

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  • やまの道具

    やまの道具

    やまあるきにつかえる道具

    テーマ投稿数 286件

    参加メンバー 20人

  • 自転車 de 長距離走行

    自転車 de 長距離走行

    30km以上走った体験談を共有しましょう♪ 自転車のタイプは不問 ↓主な自転車 * 電動アシスト自転車 * 折り畳み自転車 - フォールディングバイク * リカンベント * トライク - 三輪自転車 * ハンドサイクル * タンデム自転車 * ランドナー * スポルティーフ * パスハンター * キャンピング車 * トラックレーサー - 「ピスト」とも * ロードバイク - 「ロードレーサー」とも * シクロクロス * BMX * マウンテンバイク - 略称「MTB」 * クロスバイク - ハイブリッドバイクとも * フラットバーロード

    テーマ投稿数 2,468件

    参加メンバー 141人

  • ハンドボール

    ハンドボール

    ハンドボール (handball) は、7人ずつの2組がボールを相手のゴールに投げ入れて勝負を競うスポーツである。走・跳・投という運動における基本三要素を全て求められ、ダイナミックなシュートシーン、スピーディーな試合展開が魅力。日本ではマイナースポーツな感は否めないが、本場ヨーロッパではサッカーに次ぐ人気スポーツである。 日本語では送球(そうきゅう)とも呼ばれ、中国語では手球という。

    テーマ投稿数 157件

    参加メンバー 19人

  • AVIAのシューズ

    AVIAのシューズ

    AVIAのシューズに関するテーマでお願いします♪ トラックバックお待ちしています(^^)

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 1人

  • ウエーブダイバース

    ウエーブダイバース

    ウエーブダイバースに関するテーマでお願いします♪ トラックバックお待ちしています(^^)

    テーマ投稿数 7件

    参加メンバー 1人

  • 太田由希奈

    太田由希奈

    氷上のバレリーナ・太田由希奈選手のトラコミです。

    テーマ投稿数 26件

    参加メンバー 3人

  • スポーツを語ろう!

    スポーツを語ろう!

     野球・サッカー・ラグビー・モータースポーツetc スポーツに関する事ならなんでも構いません。スポーツに関するブログのトラックバックをどんどん貼って下さい!( ^∇^)

    テーマ投稿数 14,548件

    参加メンバー 646人

  • カポエィラ!capoeira!!

    カポエィラ!capoeira!!

    まだまだメジャーとはいえないカポエイラ。 カポエラに関することならどんどんトラックバックしちゃってください。 カポエィラを広めていきましょーー!!

    テーマ投稿数 50件

    参加メンバー 10人

  • 熱気球

    熱気球

    熱気球(ねつききゅう)とは、飛行するための道具である気球の一種。暖めた空気により浮力を得て飛行する。軽い水素やヘリウムなどの気体を集めて浮力を得る物はガス気球と呼ばれる。

    テーマ投稿数 22件

    参加メンバー 8人

  • 四大陸フィギュアスケート選手権

    四大陸フィギュアスケート選手権

    四大陸選手権に関する話題ならどんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 247件

    参加メンバー 29人

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  • 5Kman : IMCM DAY#16 / RSUM DAY#6

    昨日の疲れが出たのか、ゆるジョグするも足重く、しばらく我慢しながら走ってますと少しずつ足も慣れてきたようでした。 ここ数ヶ月のラップを見てますと 5km あたりで調子のピークを迎えるようです。 しばらく維持しながら10kmまで走り抜けるということを繰り返してます。 スピードをキープ出来る距離も少しは伸びてきたようにも思います。 そんなこんなで 四万十川ウルトラマラソン の 100km/2weeks をなんとかフィニッシュできそうです。 いわて盛岡シティマラソンに至ってはラン延べ日数15日にして200kmを超えることができました。 ☆本日の走行距離:12.15km / 1:09:46 (Avg …

    oceanic006 ぴよぴよスイマーの華麗なるトライアスロンチャレンジ
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  • 【Av:73rpmで60分間、ペダルを踏む】

    2日間の完全休養を経て、まずはペダルを踏んでみた。相変わらず、高ケイデンスでは速度が上がらず苦しいばかりなので自分にとって心地良いケイデンスで回すとAv:73rpmだった。実走でもAv:70rpm程度でゴリゴリ踏むのが自分のスタイルなのだろう。=============28日BIKE:ローラー台~60分≒32.1kmAv:32.1km/hMax:43.6km/hMax:146bpmAv:115bpmMax:91rpmAv:73rpm311kcalRUN:25分≒3km【Av:73rpmで60分間、ペダルを踏む】

    十三仏の釣太郎 十三仏の釣太郎
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  • アン、一人ほくそ笑む。

    ポストに某健康食品のDMが入っていた 「早く歩けると10年後の生存率が高い」 お~~~~ アンは、毎日時速約6キロの速さでウォーキングしていているぞ。 じゃ、アンは長生きだ ふふふ。 一人ほく

    アン 新・アンのブログでございます♪
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  • NOWS石垣スワンズカップ2020

    今年の海のレースはコレだけ参加八重山もコロナの心配があったけど、新しい生活を受け入れて頂き感謝です!迷惑を掛けないようにマナーを守って、Gotoだね!で、観光客が増えた空港&バスの中成田の出発ロビーで気になったのがお嬢様4人組ま、まあ、飲み物片手に持ってるから顎マスク?飲む合間にチョイチョイしゃべる・・・そんなに密でもないからいいか・・・しかし!この4人組が石垣空港からの港直行バスで同乗また、飲み物片手にワーワーと乗り込んできたワーワーって言うのは・・・『え~!スイカ使えないじゃん!』『両替出来ます?1万円』『え~!1万円は出来ないって~、誰かお金貸して!』『あ!私、通路側がいい!』出発しても『うそ~、日本じゃないみたい!なんにも無いよ!』『ねえねえ見て見て、な~んにもないよ!日本?』・・・おいおい、成田から乗...NOWS石垣スワンズカップ2020

    YOSSY ヤッパウミハイイヨネ
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  • 網走を満喫(^.^)2日目♪

    2020年10月28日(水)本日の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」も無事に終了しました(*^-^*)紅葉がとても綺麗で皆さん、写真を撮りまくっ…

    ゆっき ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪
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