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  • 1位

    『最悪死にます』という決まり文句

    コハダ

    コハダの医学・水泳・FXブログ

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  • 2位

    タテか?ヨコか?

    ここのところ、日中は過ごしやすい日が続いていますね。でも、朝晩はかなり冷えます。カゼを引かないように気をつけましょう。 さて、一週間後は辰巳で東京都OPENで…

    まさきち

    〜今日はこんなことがありました〜(Ameba支店)

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  • 3位

    筋電図の進め方①:手根管症候群

    筋電図 方法 進め方 手根管症候群

    コハダ

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  • 4位

    プール指導の前に

    今日はプール指導が2時間だけ。早めに行ってチヨットだけ泳ぐ。プールは混んでいた。専有3コースで一般の方も多い。仙人泳Pシリコンパドル 100m×16 1分30秒サークル 1600mのみ同じコースのおばあさまは板キック。ところが気を遣ってくださり途中でUターンして下さっている。両隣のコースの歩行、集団泳の波が凄く、全然進まなかったりメチャメチャ進んだりでドリルの効果は確認出来ない。それでもどうせ仙人泳。関係ない。16本で生徒が来たので終了。今日の生徒は小学生女子。昨日の大会でJOの標準記録まで1秒未満になっている。バタフライのフラットの習得。あっけなく出来ている!すごいもんだな。才能って・・・。長い永い時間をかけて、気が遠くなるほどの反復練習の果てにようやく手に入る技術が、たった1時間で身につく。俺には無い。プール指導の前に

    だから僕はひとりで旅に出る

    だから僕はひとりで旅に出る

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  • 5位

    ジム通いやらディレイラー調整やら...

    最近は、週1,2 で、ジム通いです、Runがまだ出来ないのと、仕事も少々残業が多く、トレーニング内容を変えてます、 筋トレも、始めると ハマりますね 前から買…

    まずトラ

    まずはトライアスロンに出場する

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  • 6位

    今年も床暖スタート♪やっぱり快適。

    ←上位ランクのスキーブログもこちらから。          ランキングに参加中、応援ポチっとお願いします。冬の始まりのダイジロウ家のイベントは?一番わかりやすいのは床暖房の始動でしょうか。朝の一瞬だけ暖房がほしい・・・という状況だとエアコンで済ませちゃう

    ダイジロウ

    ダイジロウのシュノーケリング&スノー

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  • 7位

    年末に向けて(2)

    朝から頑張る 昨日は朝スーパーに買い物に行ったので、野菜や肉の下ごしらえや常備菜を作りました。柔らかそうな長野の土付きネギで、ネギ塩やネギとハムのマスタードドレッシングを作りました。もやしはレンチンしておくと保存がききます。他にかぼちゃをレンジにかけたり、茹で豚を作っておきました。それから鶏ムネ肉はサラダチキンの味付けをして冷凍しておきました。これらを組み合わせると時間のない時や疲れた時に大変重宝します。一通り作った後は冷蔵庫の野菜室と冷凍室の中身を全部出してケースをきれいにしました。それから詰め直すとスッキリしました。 年末押し迫ってから大掃除をはじめると、寒いし、他にもすることが出てきてせ…

    appleminto

    Applemintoの日記

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  • 8位

    がっこうぎょうじ

    きのうに引き続き学校の発表会だったのでとらは登校。出番は昨日だったので・・私は特に学校に行かなくちゃならない用もなく・・のんびり(^^♪床暖の室外機に水を補充しなくちゃで・・よくわからなかったので父ちゃん

    ありあり

    一救入魂

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  • 9位

    今日も走っていない・・・

    夜のプールへ行くとスイム仲間と出会ってランのお話を少々。 最寄りの公園でハーフ(21km)を走ったとのこと。 すごいなぁー。ハーフ。 私も走る予定にしていたのですが、お疲れモードでしたので本日もお休み。 なのにプールには2回行くという矛盾だらけのラン嫌い(笑) 朝のプールと夕方のプールへ行ってきました。 計2,000mなり。 練習ぽい感じのスイムでもなくゆらゆら泳いだ本日の練習。 昨日予防接種受けたので、気持ちの問題ですかね。 ハードに泳ぐのはやめとこうと心のどこかた体にストップをかけていたのかも。 そんなわけで本日のスイム Swim(午前):1,000m / 60min Up:200m Sw…

    oceanic006

    ぴよぴよスイマーの華麗なるトライアスロンチャレンジ

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  • 10位

    【モラタメ】寒くなってきたので濃いシチューを試す♪

    ←ブログランキングに参加中          応援ポチっとお願いします。すっかり涼しいから寒いに変わってきた今日この頃です。とうとうコートも出しましたし。北海道も猛吹雪なんてニュースも入り、冬を感じますね。さて、寒くなってくると恋しくなるのがシチュー料理

    ダイジロウ

    ダイジロウのシュノーケリング&スノー

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  • フィギアスケートの日本人選手

    フィギアスケートの日本人選手

    バンクーバーオリンピックでは全員入賞 伊藤みどり〜荒川静香〜浅田真央〜高橋大輔 益々盛り上がる日本人選手に拍手を贈ろう

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  • フラワーカップ(2019)

    フラワーカップ(2019)

    フラワーカップのことなら何でもどうぞ。 TBもたくさんお待ちしています。

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  • ファルコンステークス(GIII) 総合

    ファルコンステークス(GIII) 総合

    ファルコンステークス(GIII)の出走馬・情報・予想

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  • 第28回 中山牝馬ステークス(GIII) 回願

    第28回 中山牝馬ステークス(GIII) 回願

    第28回 中山牝馬ステークス(GIII)の予想結果・レース結果・反省会

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  • あなたが心に残したオリンピック選手

    あなたが心に残したオリンピック選手

    バンクーバーオリンピックも終わりましたが、どの選手が1番あなたの心に残りましたか?

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  • バンクーバー冬季パラリンピック

    バンクーバー冬季パラリンピック

    がんばれニッポン!!! パンクーバーパラリンピックで戦う選手たちを応援します。生きる喜びとは何か、雪原の中をすべる選手たち、氷の上を動き回る選手たちから、伝わってくるものがあるかもしれない。 ここには五輪以上の感動が待っている。 パラリンピックに関する話題ならなんでも結構です。記事を書いたらどんどんトラックバックしてください。みんなでパラリンピックを盛り上げましょう!!!

    テーマ投稿数 23件

    参加メンバー 3人

  • 第24回 フラワーカップ(GIII)速報

    第24回 フラワーカップ(GIII)速報

    第24回 フラワーカップ(GIII)の速報

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  • 第24回 ファルコンステークス(GIII) 速報

    第24回 ファルコンステークス(GIII) 速報

    第24回 ファルコンステークス(GIII) の速報

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    参加メンバー 21人

  • 第59回スプリングステークス(GII)速報

    第59回スプリングステークス(GII)速報

    第59回スプリングステークス(GII)速報

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  • 日本・海外のバレーボール

    日本・海外のバレーボール

    日本・海外のバレーボールについてのトラックバンクOKです。

    テーマ投稿数 131件

    参加メンバー 3人

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  • 田舎ジュニアスイマーの父さん応援記

    選手コースに昇格した娘を応援する父親の応援記です。 目指すはJO!ジュニアオリンピックというジュニアスイマーなら誰もが憧れる大会! がんばれ娘!父さんも頑張る!

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  • すいすいスイミング

    大会、水着、オリンピック選手情報などの水泳情報や、夏の海水浴、プール、マリンスポーツの情報まで水に関連する情報を全てまとめております!

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  • アイドル教室とささきさん

    アイドルの力で世界一を目指してます! 練習を始めて半年。マスターズ世界ランキング8位に入れました。 あと1年で1位になるのが目標! アイドル教室のネタも更新するよん! ウニ担当★堀梨恵が好き。

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  • SA_Swim みんなの日記

    マスターズ水泳 泳ごうよ☆

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  • haru-blog

    大人になってカナズチを克服し、マスターズ水泳大会に出場するほどになったスイマーのブログです。水泳ダイエットの紹介や、どうやって泳げるようになったか、どうやったら速く泳げるか更新中です。さらにプールの豆知識やおすすめアイテムもご紹介します。

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