5回目のワクチン接種😥
新型コロナウィルスワクチン接種・4回目
講師の新型コロナウィルスワクチン接種4回目(オミクロン株対応)が終了しました
アン、マスク生活で、これは厭だな。
いま私の身体に起きていること(異変とワクチン)
ワクチン接種の副反応でダラダラな日
アン、副反応が続く。
アン、やっぱり来たよ副反応。
アン、4回目ワクチン接種するッ!
コロナ療養期間終了〜〜♪
9月2日身体リニューアルオープン by ムラタフォトス
コロナになったら後ろ指を指されるものと思っていました
まさかまさかの戦いが始まる 帝国蜂軍の逆襲
検査の結果は陽性でした
【コロナワクチン】4回目の接種を受けてきました~今回の副反応は…
縁起が良いとされる吉祥文様 「結び重ね亀甲」 良いことありますように 願いを込めてを刺しました 十年以上前に、ビーズアクセサリー制作にハマっていた時、 展示会や委託販売したことがあります 刺し
この日も、商都たかまつ!最大20%戻ってくる消費拡大キャンペーンで高松へ。前日、畑へ行ってから高松へ行ったが、朝早く畑に行っても、寒すぎてと土が凍っているので…
コロナ発症から4日目、処方されていたカロナール5錠が無くなっても熱は下がらず、喉の強い痛みは続いている。病院へ薬の追加をお願いした。鼻水タラタラでティッシュが欠かせない。========30日OFF~積極的休養日【コロナ発症から4日目】
商都たかまつ!最大20%戻ってくる消費拡大キャンペーン、2軒目。 純手打ちうどん 元気一番、通常は11時開店だけど、日祝だけ08時開店。 08:50頃、先客な…
使わないから要らないかなって思っていたけど、 当選は当選 ご縁だものね ありがたく頂きましょう お年玉付き年賀はがき「切手シート」交換してきました
夜は冷えるので億劫でしたが… 昨日も朝から冷えて風が強い日でした。寒なので仕方がないですが…。一日中家の中で家事に追われました。夜に泳ぎに行くのは久々だったのでこのまま休もうか迷っていましたが、9日ぶりに頑張って出かけました。スイミングスクールに行くといつものメンバーの人たちはいつも通り来ていました。 レッスンはクロールからでした。まずウォーミングアップでクロールを1本泳いだあと、蹴伸びを2本、続いてビート板を持ってヘッドアップでバタ足を2本行いました。キックはアップキックを意識するようにと注意がありました。ダウンキックはアップキックを意識すると自然に出来るそうです。次に片手クロールを左右1本…
東京は寒いですけど天気は良くて過ごしやすい週末ですね。ただ地域によっては大雪のところもあるようなので大変ですよね。 さてこの週末もいつも通りの過ごし方をしてい…
久しぶりのスイム。体調は大分良くなった。そして肩の痛みは完全になくなっている。仕事前にWAMへUP50m×4P+C100m×161分40秒サークルDown50m×42000m久しぶりだったが普通に泳げた。1分サークルのアップもいつも通り38秒の標準状態になっていた。P+Cも20秒と18秒、最後だけ15にして終了。2週連続休みなしが2回ある。今年は中3生がいないのでかなり楽だ。2人だけの受験生が自己推薦入試で合格してくれればさらに楽になる。久しぶり
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は今年に入り実践している自分のリカバリー方法を書いてみようと思います。リカバリーの重要性去年の12月だったかな、扁桃炎からの高熱で5日間休みをいただきました。復帰してからもなかなか本調子に戻らず、皆様にご迷惑をおかけしたと共に、自分自身もかなりキツかった。
空気も乾燥していました! 昨日は晴れて空気が乾燥していて気持ちのいい日でした。先週からずっとお天気が悪くて客用の布団は干してもスッキリ乾燥していないような感じでした。それで昨日はもう一度朝から布団を干してカバー類も全て洗っておきました。また近いうちに使うと思われるからです。 まだ週末には寒くなるそうですが、今週の残りは体調に気をつけていろいろ準備をしておこうと思っています。それでもマイペースでできるのでまだ楽です。
コロナ発症から6日目、夕方ようやく平熱に戻つた。喉の痛みは続いていて峠は越えた感じがするが、食事や飲み物が喉を通るとき泣きたいほど痛い。============1日OFF~積極的休養日(5日)【コロナ発症から6日目】
お見せ出来ないのが残念ですが・・・ アンは、寝相が良いんです 朝起きて、ベットから出ると、 掛け布団も毛布も綺麗 直す手間は、ほぼありません まるで「脱皮」したみたいなんです 前世は、蝉や蝶な
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こんにちは😃小立野チームです‼️1月21日に金沢市水泳協会の優秀選手表彰式が行われました✨ジュニアオリンピックや全国中学への出場や、県中学選手権、北國新聞社杯の優勝が選出の基準となっており、小立野チームからは7名の選手が基準を満たして優秀選手に選出されました👏しょうた、れい、たつき、りく、まひと、えいじたいし(模試のため表彰式には欠席しました)みんなおめでとう🎉来年も受賞できるように頑張ろう💪金沢市水泳協会優秀選手表彰小立野
〜コンセプト〜 「各自が目標を掲げ、その目標達成の為のサポートを」 スポーツインストラクター、自身の経験と知識を活かしランニング•水泳の上達の方法や今から始めるにあたっての注意点、トレーニングに役立つ情報等を発信していきます。
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