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こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は一人で過ごしています。先ほどちょこっと買い物に行って、食料品を買ってきました。午後はまたプール仲間とプールで待ち合わせしています。今朝はいつもより少し涼しく感じました。今もエアコンを入れずに窓を開けていれ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今日もいっぱい汗をかきました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。テレビをみながら休憩しています。昨日は夕飯をいつもより少なめにしたら夜中にお腹が空いて何度も目が覚めました。5度目くらいに目が覚めた時に仕
町内でも蓮が咲いている所が数か所あるので、 ウォーキングしながら、見に行きました。 良ーく見ると 蓮の周りにカスミソウみたいな白に小花が あえて小花の種を蒔いた それとも偶然なのかな どっちに
こんにちは。今朝は眠気が強くて目覚ましで起きられず寝坊をして、夫のお弁当が作れませんでした。今日はプールへ行く日ですが何だか身体がだるくてあまり体調が良くなかったのですがまあ適当に加減してやれば良いかなと思って午前中はプールへ行って来ました。水泳教室では
生命保険の満期が来るので、保険会社から終身保証に切り替えを提案されました。 今なら掛け金が抑えらえ生涯変わらない 入院保障が半分に減額 現在の保証のまま更新し、10年後満期時に切り替え。 入院保障
今日は早起きするも足腰バキバキで、口内炎もできて完全お疲れモードなので朝練は無し。夜のイカ釣りは中止になったが、予定通り午後休をとった。昼食後にコナミでスイム。Up 100*8 (1'40)S 200*5 *3setDown 200Total 4000m今日は皆生トラ前のスイム最終追い込み。張り切って入水したが、高水温で速攻バテてきたメインの200は5本ごとに給水レストを入れる。しかし気持ち悪くなって、嘔吐。プルは止めて終了した。今週はハードトレ...
妹と行動を共にするつもりが… 昨日は木曜日の夜妹から電話があって司法書士事務所に行くにあたって私はいかなくてもよくなったので、一日中家でのんびりしました。 そばで見ているだけなので司法書士さんに必要がないと言われたからです。私もそのほうがよかったです。一つ一つ私が関与しているとだんだん疲れてくるからです。調べ物はほぼ私が行いました。今回相談する内容の骨子も妹に説明しておきました。妹も自分できるはずだと思うのですが、責任を取りたくないのか肝心のところはいつも私の方におはちが回ってくるのです。しかしまだ終わったわけではないのでもう一回は行かなければいけません。それまで休養したいです。
証明書を取る 昨日はまず朝イチで法務局に行って証明書類を取りました。それから実家に行ってまだ片付けきれていなかったものを妹と相談して処分するようにしました。以前残しておこうかと思ったものも今ではいらないと思うようになって処分対象になってしまいました。何袋かのゴミができてしまいました。まだ使うものは各々が持って帰ることになりました。ずっと締め切っていたので少しでも風を通したかったので雨戸を開けて網戸にしました。あまり風はなかったのですがそれでも気分的にはスッキリしました。
水分補給練習 なかなか大変そうです 0708.練習V1.mp4 0708.練習V2.mp4 土曜日の海検定 延期になりました 日曜日は予定通り実施します
金沢スイミングクラブの選手たちも参加しました~動画はコチラ→金沢市公式YouTubeチャンネル世界水泳フランス代表応援メッセージ
かあしゃん、コロナに感染でちゅ〜♪
【おばさんの健康】とうとうコロナに罹ってしまった…
コロナ感染→退院→酸素吸入器の不自由な療養生活は続く
いらないお土産・・・と長男の英検2次試験・・
新型コロナ陽性
後遺症なのか、別物なのか(コロナ闘病記)
やっちまったぜ!コロナ感染┐(´д`)┌ヤレヤレ☆
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もうちょっとだけ続くんじゃ(コロナ闘病記)
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そこはかとなくぎぼぢばるい……(コロナ闘病記)
コーちゃんのランニング日誌(2025年6月分)
暁のランナー…
【実例115】50代女性・富山マラソン2025 右ふくらはぎ痛の早期解決コンディショニング
ランニングの光景:緑道南コース
こども自然公園(7/12 9.2km 54min)
傷めた足が治らないけど走っています・・
ビルドアップ走5kmでラスト4分台 2025.7.12
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休日日記60 7/8 昼寝はなし...!
真夏の玉川上水ランニングで・・・
RUN途中に大師 ^^/
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