「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】
「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】
泳ぎたいな~
初めての水曜水泳クラス:先頭から始まった泳ぎの一歩【5月16日】
ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
スマートショッピングと家計管理:東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】
スイム練習とテニスシューズ
お花見ラン
ダイエットレポート No.003
ダイエットレポート No.007
ダイエットレポート No.008
3月29日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
感動の光景:泳ぐことの魅力
もうすぐかな・・・
ダイエットレポート No.006
【運動】函館マラソンに向けて🏃🏃♂️
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
2024年 ランニング記録 19
運動不足解消のためにchocoZAPに入会してみた
ランニングシューズの頻繁なモデルチェンジに思うこと
Leina Live Tour 2024 “ReUnion”に参加してから帰宅しましたラン
【トレラン】あまえびさんを巻き込め!ふたたび箕面・六個山~五月山をゆく!
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース おまけ
Audibleで「東大生が日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった!」聴きながらランニング継続中!
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その8 CP23-ゴール
最近のイメージトレーニング
ナイキ派(ナイキラブ♥️✨)だった私がアシックス派に
試合後最初の3キロ走
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その7 CP20-CP23
たくましい&健気