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Cloudmonsterに新たな家族が登場!!その名も「Cloudmonster Hyper」クラウドモンスターハイパー
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フロアポンプ消滅の危機!?電動空気入れCYCPLUS AS2 PROレビュー
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超弩級の感動再び!On(オン)Cloudmonster2(クラウドモンスター2)徹底レビュー
【レビュー】雲を抜け宇宙へ「Cloudeclipse」(クラウドエクリプス)で無重力ランニングを体験
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意外といけるんちゃう? バックバックおじさん
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皆生トライスロン当選でひと安心
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年1するかしないかのブリックランで珍しい事が重なる
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どうみても真面目に練習してるとは思えないが…
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麓からは真面目にトレーニング でも結局ププッ
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相方と定番コースで思い出す
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都会のIT事情に苦しむ田舎者オヤジ
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桜舞い散る中で幸せタイム
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何味にする? 顔がほころぶ幸せタイム
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ここはぐっと我慢のしどころよ
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LSDからのちょこっと寄り道
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ぽっこりお腹解消大作戦
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明日は宮古島トライアスロンのレース本番 改めて思う
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ロングライドって何キロなん?
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湖畔と桜を独り占めランチを楽しむ
南の島で泳いだ6日後はスキー
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「バイクレグ」第38回全日本トライアスロン宮古島大会【レースレポ】
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【レースレポ】第38回全日本トライアスロン宮古島大会「スイムレグ」
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社会復帰3日ようやく週末
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宮古島大会、来年のウワサ
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みゃーくずま、タンディカ~タンディ
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ずみっ!みゃーくずま
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いざ決戦の地へ
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朝3本と夜スイム
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夜桜鑑賞
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決戦仕様de 彩湖Rideブリラン
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バイクDAYあれこれ
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早朝滝汗からの宮古タイ壮行お疲れ会
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ピーク越えた(涙)Swim力低下ちう?
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心霊スポットrunアップダウン
【2024年版】Garminのトライアスロン用スマートウォッチまとめ
石垣島トライアスロンのコースが変更になるぞ!
苫小牧ハスカップトライアスロン2024の開催が決定!新バイクコースも登場
9年ぶりにアイアンマンレースが北海道で開催されるぞ…!「アイアンマンジャパンみなみ北海道」実行委員会発足!
世界トライアスロンシリーズ横浜大会2024のエントリープランが発表されていた!
サイコーなサイクリングイベント、そらちグルメフォンド2023に参加してきた
石垣島トライアスロン2023参戦記
鹿児島マラソン2023のファンランに参加してきた
アイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島
Garmin Venu SQ2 をちょっと試してみた
ワールドトライアスロンカップ(2022/宮崎)を観戦してきたよ!
石垣島トライアスロン2023開催決定!
北海道のインフラこと我らがセイコーマートが北海道開発局、北海道サイクルルート連携協議会と連携して151店舗にサイクルラックを設置との朗報!いえあ!
世界トライアスロンシリーズ横浜大会2023の大会概要が発表されたぞ!
2023年度のJTU会員登録がはじまるぞ!一年がすぎるのははやいなあ…。
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慣れたと思ったけど肩はずっしり重い
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ウェーブ走10kmは結構きつかった
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仲間が返ってきた練習会
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リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
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今年初の小沢ブリック練は疲れた…
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チューリップ満開ラン&バイク
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諦めが早すぎたスイム練
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お花見ラン10kmやってスイムで足攣った…
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力が入っている、という意味がやっとわかった
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今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
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桜満開ランとバイク
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普段から肩に力が入りすぎている?
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力を抜いて腕を前に&グーとパー
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リハビリ&スイム練 まだ肩が引っかかる
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佐渡A当選、佐渡への道スタート
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金沢2食だけのB級グルメ・ご当地グルメ食べ歩き
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出張ランで金沢城跡周回
第36回ハスカップトライアスロン大会in勇払
茶カテキン
スノーサイクリン in 北海道中川町
クリップスティックでスキーの持ち運びが楽になるとイイなぁ
マンガ「ふろラン」を読んでみた:青春と風呂とランニングが織りなす物語
Garmin Edge530が31%オフで揺れる…
北海道トライアスロン!2024年8月18日(日)開催
トライアスロン映画「グレート デイズ! −夢に挑んだ父と子−」
12月17日(火)9時から「アイアンマンみなみ北海道」エントリー開始
パワーメーターAssiomaがブラックフライデー
秩父別町でハーフマラソン
起伏走15kmしようと思ったらパトカーに…
ハスカップトライアスロン(7/31)参戦記を書こうと思ったけれど
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しまなみ海道を走ってみた。まさに【サイクリストの聖地】だったという話
数字で見る自転車四国一周|日数・距離・費用を徹底分析
自転車日本一周!(四国一周編)|随時更新予定
数字で見る自転車本州一周|日数・距離・費用を徹底分析
日本一周自転車旅!(本州一周編)|随時更新予定です。
スポーツツーリズム(トライアスロン×観光旅行)で無限に広がる可能性|トライアスロンをさらに楽しもう!
トライアスロン大会の完走メダルを紹介|メダルをディスプレイしよう(完走メダルには思い出が詰まっているから大切に)
結ばない靴ひも【CATERPY】キャタピーでトライアスロン大会に出場してみた。
紅葉チャレンジトライアスロン・デュアスロンフェスティバルin加須大会(消防トライアスロン大会)2023|感想&結果報告
九十九里トライアスロン2023|感想&結果報告
Mt.富士トライアスロン富士河口湖2023|感想&結果報告
東京・海の森アクアスロン2023(第2戦)|感想&結果報告
第11回榛名湖リゾートトライアスロンin群馬|感想&結果報告
トライアスロン節約術|最低限のお金で最大限トライアスロンを楽しむための方法
2023木更津トライアスロン|感想&結果報告
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2024年3月 トレーニング実績~今年も「トライアスロンモード」始動!
「びわ湖マラソン 2024」~シーズン最後は、直前にアクシデント&「極寒レース」!
2024年2月 トレーニング実績~「びわ湖マラソン」間近...身体を絞り込んでガチ狙い!!
ゼッケンストラップ付きランニングポーチ「Running Mate PRO」...トライアスロンにも!マラソンにも!
「第72回 別府大分毎日マラソン」~遂に「夢舞台」に!
2024年1月 トレーニング実績~いよいよ、「ド本命」直前!
2024年スタート~初日の出と「希望の架け橋」!
2023年12月 トレーニング実績~山あり、谷あり。あっという間の1年でした!
「第54回 防府読売マラソン」~今シーズン第1戦は、撃沈覚悟の脚試し!
2023年11月 トレーニング実績~いよいよ明後日は今シーズン第1戦!
2023年10月 トレーニング実績~「別大マラソン」へ向けて「勝手にダニエルズ道場」再始動!
「第3回 LAKE BIWA TRIATHLON」~雨にも負けず、腰痛にも負けず、人生最長距離!
2023年9月 トレーニング実績~またもや腰が、、、更に背中まで、、、。
2023年8月 トレーニング実績~個人レッスンでSWIMの基本確認!
携帯用電動ポンプ「CYCPLUS CUBE」導入!
皆生トライアスロン当選!!(^o^)/
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B37㎞・S2.2㎞・R11㎞&アレコレな1日
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B100km・R15㎞・S1.6㎞なトライアスロン練&浜松まつり準備♪
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お花見ラン&スイム♪
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ハマニのはずがハマイチで終了なライド(>_<)
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木曽長良背割堤80㎞ライド♪バッカスな1日♪
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3月振り返り♪
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告!今年の富士登山狂走は7/3!馬返し~山頂~本八合目~山頂~馬返し!
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昨日今日のトライ練♪
皆生トライアスロンエントリー!!
名古屋ウィメンズ応援レポ!その2♪
名古屋ウィメンズ応援レポ!その1♪
【速報】名古屋ウィメンズ応援団めっちゃ楽しみました!(^o^)/
名古屋ウィメンズ応援団結成&募集!(^o^)/
4:15で20 or 30㎞の練習会で撃沈^^;
チェーンをワックスコーティング&朝からずばっと通勤ラン
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7回目の皆生大会に出場&雨と歓送迎会のためノートレ
2日前
夜な夜なチェーンを洗浄&身体重く感じる中でも朝からずばっとLT走
3日前
原付バイクを注文&コース少ない中でもスイム
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ホップを育てはじめた&疲労残りで21Kジョグ
5日前
最近はJazzを聴いている&久しぶりにST Bike練
6日前
スロウハイツの神様(上) 辻村深月&少し良くなってきた気がするスイム
7日前
原付購入を検討中&抵抗ゼロを目指すZWIFT
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元所属部の歓送迎会に参加&朝からずばっと通勤ラン
9日前
COREが壊れてしまったと覚悟&朝からずばっとLT走
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夏に向けてワークマンで買い物&小さく弾むイメージの帰宅ラン
11日前
CAAD9を磨き上げた&木曽長良背割堤100Kライド
12日前
シルバくんとの楽しい時間&イマイチな3種練
13日前
焼肉ぜっとで歓送迎会&朝からずばっと通勤ラン
14日前
凍りのくじらを読了&身体の使い方を意識するZWIFT
そうだ!エベレスティングをしよう 急
そうだ!エベレスティングをしよう 破
そうだ!エベレスティングをしよう 序
灼熱!佐渡トライアスロン2023と私
激闘!富士ヒルクライム2021~シルバーリング目指して~
激闘!富士ヒルクライム2021~シルバーリング目指して~
【回想】佐渡トライアスロン2019の教訓とその対策
【朝練】朝活攻略法まとめ(何とか5日連荘達成)
【雑記】Nintendo Switchの抽選に当たった
制御器具番号を一通り覚えたい人のための奇妙な語呂合わせ一覧
漢もすなる朝練といふものを男もしてみむとするなり
富士登山競走2019回想 出場をお勧めする5つの理由
チャリで太平洋ベルト横断+九州縦断をして強烈な日焼けをしたときの話
2019トレーニングサマリー
[連載]2019トレーニング週報 vol.51 (12月23日~12月29日)
捻挫
Endurance Worksの原田さんが主催するインドアバイクグループライド
かごしま国体トライアスロン競技で大分県代表が奮闘
かごしま国体トライアスロンの前日は選手たちにとって重要な一日
熱い感動、かごしま国体トライアスロン競技
レイク・ビア・トライアスロン2023優勝者
LAKE BIWA TRIATHLON 2023大会に「Triathlon Legend Athletes」として参加します
毎週木曜日の魅力的な瞬間:Endurance Works 原田さんの主催、インドアバイクグループライド
怪我からの復活:健康への新たな気づき
トライアスロンスイム練習会:モチベーション向上
今回も国内代表選手との熱いチャレンジが繰り広げられました
体調不良とトレーニング:大谷選手の知恵
一日のエネルギーと情熱
健康優先の一日とトライアスロン仲間へのサポート
スイム練習からジェットコースターの坂へ!エキサイティングなトライアスロントレーニングの日
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【トライアスロン】GW突入前に考える 優先順位
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【車】エアコンフィルター交換
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【言葉】長谷部 誠 レジェンドの裏付け
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【トライアスロン】何をして何が変わるのか?
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【佐渡】飲まない力
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【健康】コンディションの要は3つ
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【佐渡】トライアスロン2024へ向けて
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【自転車】安いシマノホイールを発注
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【自転車】リム割れ部分からのパンク
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【練習日記】240330 バイクライド175kmの後も動く
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【money】ゴールド最高値更新でおろせない
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【料理】炒めたら炒めてリカバリー
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【佐渡】トライアスロンレースに向けて動き出す
【自転車】台風並みの豪雨向かい風
【温暖化】パスタまでCO2削減!
3日前
岡山エンデューロ参戦レポ
3日前
あ~忙しかった、、(遊んでばかりですが、、、)
8日前
古代メキシコ展に行ってきました
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ネタ切れですので昔話を、嗚呼、 Ironman 70.3 Oceanside
20日前
恒例のお花見ジョグ
25日前
3月月次報告
Perfect Days 観てきました(ネタバレなしで酷評)
ヴィオラ&ピアノリサイタルに行ってきました。
井手町(大正池)まで90Km
2月月次報告
有田みかん海道マラソン動画(?)編集しました、
有田みかん海道マラソン番外編
走ってきました!有田みかん街道マラソン
バレンタインの思ひ出(動画あり)
Asics EVORIDE SPEED 履いてみました(動画あり)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 15週目(15/15)とレース結果報告
カールスバッドマラソン 2024 最終週の調整
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 14週目(14/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 13週目(13/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 12週目(12/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 11週目(11/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 10週目(10/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 9週目(9/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 8週目(8/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 7週目(7/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 6週目(6/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 6週目(6/15)
VO2MAXの追加記事 その3 – VO2MAXとランニング・エコノミー
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 5週目(5/15)
VO2MAXの追加記事 その2 – サプリメントとVO2MAX
【めでたい開催】BRM407たまがわ200km定峰(10th Anniv.)【めでたい完走】
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【のんだくれ共の】2/2-フレッシュ日本橋 2024(集まれ!2024 年も日本の道はここに始まる)【優雅なライド】
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【のんだくれ共の】1/2-フレッシュ日本橋 2024(集まれ!2024 年も日本の道はここに始まる)【優雅なライド】
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【胃と目をいたわる】日本の巨大ロボット群像展【ポタリング】
【ブルべ翌日】第2回くろねこ寄席へのアクティブレスト【のんびりライド】
【7、8割が】2023_BRM309さくら200km(北千住)常陸国出雲大社【向かい風】
【記憶に残る】2/2:AJ神奈川登山部活動記録-2【売り口上】
【半世紀ほど振りの】AJ神奈川登山部活動記録-2・1/2【再訪でした】
【初邂逅が】マダナイ名誉店長弔問ライド【お見送り】
【雪像と】(多分)20年振りの札幌雪まつり【ジンギスカン】
【寒さに呼ばれて】2/2-BRM203神奈川400km追い風【西野カナが憑依】
【定番ブルべに】1/2-BRM203神奈川400km追い風【初参加】
【休日朝の】再びの鮨らぁ~麺、再びの廃線【ポタリング】
【なんだかんだで】目論見違いの三浦イチ【結果オーライ】
【5日前の計画】廃線と海鮮と洗車とマダナイ【リトライ】
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大阪城トライアスロン2024に参加する初心者🔰の為に。コースの注意点と攻略法PART1。
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5月26日(日)大阪城トライアスロン2024大会概要。2025年に大阪城など関西でトライアスロンデビューされる方へ。初心者も安心できる大会。
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第38回全日本トライアスロン宮古島大会2024まで残り3日、充実のHP!大会当日は記録速報をチェック。九州・沖縄で開催される人気の大会。
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64歳の元トライアスリートなスパルタンレーサーが今回はエベレストに挑戦!!幾つになっても動ける身体。
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関西のトライアスロン愛好家に向けてのイベント告知。ブリック&峠走など
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アキレス腱完全断裂から14ヶ月ぶりにしっかりと走れそうです。
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せんなん里海公園レディース&ビギナーズトライアスロン2024。関西の初心者に優しい大会。
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75歳を迎えるトライアスロンレジェンド達のバイクレッスン
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クラインアントが能勢妙見山パワートレイルラン女子で総合優勝!
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トライアスロンのパーソナルトレーニングとスクール・チームの違い。大阪・関西で開催される初心者🔰にお勧めの大会。
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実年齢より10歳若い身体と脳機能を手にいれるのにトライアスロンは最適か?40歳から持久系スポーツをはじめる意味。
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いよいよ国内のトライアスロンも開幕。残り15日。宮古島トライアスロン2024の大会概要。
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大阪府トライアスロン協会とは?JTU登録は各都道府県加盟団体に申請。
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アキレス腱完全断裂から14ヶ月、4月から運動再開。
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40代・50代・シニアから始めるトライアスロン。
生きてます
OSJ KOUMI 2020 レース編/その②
OSJ KOUMI 2020 レース編/その①
OSJ KOUMI 2020
年末最後は京都トレイルで
金沢マラソン2019
京都トレイル東山に行ってきた
第35回宮古島トライアスロン/その⑤Run編
第35回宮古島トライアスロン/その④Bike編(後半)
第35回宮古島トライアスロン/その③Bike編(前半)
第35回宮古島トライアスロン/その②Swim編
第35回宮古島トライアスロン/その①序章
クロスバイク(ESCAPE R3)にリアキャリアを取り付ける際の留意点_補足
自転車通勤を始めました
加古川マラソンと2018年の振り返り
湘南国際マラソン 予選の激闘
新しいiPad Airが欲しい
湘南国際マラソンの一次予選
湘南国際マラソンに申し込もうとしたら・・・
久々のzwiftレース(ZHQ Beta Crit City Race)
ランはNG、zwiftはOK
湘南国際マラソン情報(・・・と、ケガのその後)
もしかしてケガ?
富士ヒルクライムと湘南国際マラソン
Virtual Mt.Fuji Hill Climb Race
書きかけのブログが・・・
富士ヒルクライム中止のお知らせ
「調子が悪い」と感じても・・・
雨が、ぱらついたのでzwiftでサイクリング
zwiftレース Crit City Race (カテゴリD) 参戦
新しいサイトに移行しました。https://wakon-yousai.com/
今年の風邪(インフルエンザ?)は酷い - やっと99%立ち直れた
風邪で撃沈 - 昨日のバイクの疲れもあり結構つらい
久しぶりのクラブの人たちとのバイク
朝のマスタースイムと筋トレ
朝の筋トレ - ヨガ、体幹、そして下半身強化 -
昼休みのスイム - 寝坊してマスタースイムに行きそびれる -
箱根駅伝のダイジェストを観ながらの、 バイクトレーナーでの早朝トレーニング
スタンフォード式 腹圧呼吸(IAP)について - 昨日の記事の訂正 -
綺麗な朝焼けの中のラン
また一人でのバイク トレーニング-70km
今年初、というか8ヵ月ぶりのマスタースイム
今年初の朝のランニング
トレイルランのレースの案内が来ました @ Elfin Forest Recreational Reseve - San Diego
スイムとバイクのブリックトレーニング
Hello world!
春の陽ざしのメルボルン、癒しの草花たち – その②
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑮
ダイエット停滞期を乗り越える
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑭
春の陽ざしのメルボルン、癒しの草花たち
豪/メルボルン 災害事態宣言継続
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(お久しぶりの投稿です)ランニングを頑張っている話
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑫
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世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑩
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イカ墨リゾット
イカ墨(イカす趣味)とリゾット(リゾート)をこよなく愛する男の生まれて初めての雑記ブログであ〜る。興味を持ってくれたらうれしいな。3T(トライアスロン、旅、食べること)に命かけてます
人生最大のご褒美
こんな日が来るなんて (母)
日本人の貯金額ってどれくらい? 2023年
いつもいっしょだよ 3分割ギター(SGT-3DPEG)
少し長めの夏休み😎🌻⛱️ Road to セカンドライフ
整理ができたので…2023・宮古島トライアスロン総括
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今年もきました、恒例の… 人間ドック
ドイツ人はなぜ290万でも生活が「豊か」なのか
琉球フェスティバル2023
癒された~ 恩賜上野動物園
満足×100! 新•最強の朝食 SATSUKI (ガーデンタワー ホテルニューオータニ東京)
「老後2000万円問題」って何だったの?
ハワイ発 ベトナム料理THE PIG & THE LADY(恵比寿)
熱くなりました! 2023ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会観戦記
トレーニング週報20230220-0226
トレーニング週報20230213-0219
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トレーニング週報20230130-0205
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【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
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