ブログに興味のある方にお届け！ブログを見るなら「ブログみる」 - ぼっち族の休憩所野辺山憧憬
今週末、関西で鯖街道ウルトラが開催される。ロング（80キロくらい、通称：全鯖）とハーフ（40キロくらい、通称：半鯖）の2種目。ラン友さんが何人も走る。鯖、いつか走りたい大会である。そして実は今年、私も全鯖に誘ってもらってた。でも今年は無理そうなのでエントリー
2025/05/16 21:00
ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
【格安コラボで楽しんじゃう♪】ユキのひとり酒2025・サイゼリア編
【保存版】効果抜群！有酸素運動おすすめランキング｜メリット・デメリット徹底解説
まあまあ近所にジムが出来る
有酸素運動VS筋トレ｜ダイエットに効果的なのは？目的別おすすめ方法も解説！
トレーニング（R7.5.16）！
本日のトレーニング（20250516）
【ローラー台】log（2025.05.12）
トレーニング（R7.5.15）！
【筋トレ効果UP】バリン・ロイシン・イソロイシン（BCAA）の効果と正しい摂取方法を徹底解説！
今年15回目の仙女サークルに。岡優里佳先生、YUNA先生が指導！
「水着にもなるヨガウェアRUBYMOON」
トレーニング（R7.5.13）！
膝と登山とマラソンの関係
筋トレの目的別｜最適な重量・回数設定ガイド【初心者〜上級者対応】
【初心者向け】オンラインパーソナルトレーニングとは？効果・メリット・選び方を徹底解説！
♪走る走る鯖たち・・・鯖街道ウルトラマラソン
横浜マラソン2025にエントリーしました 2025.5.18
【フィットネス】気付いたら4月以降マラソン大会へのエントリーしてない件について。6月の『しまなみサラウンド』が良さげっすなぁ♪
ヤブデマリ・・・明日、鯖街道ウルトラマラソン
最も他人に理解されない趣味：それはマラソンと登山（笑）
ランニングで爪が黒くなる原因とは？正しい靴選びとフォームで徹底対策！
【初ハーフ】練馬こぶしハーフマラソン2025に出場してきました！
登山のためのトレーニングはかなり難しい
膝と登山とマラソンの関係
いまごろChatGPTに惚れる
AIは調子に乗るか？
旅先で心も体もリフレッシュ！旅行中のランニングの魅力と楽しみ方
【rasuの文武両道への道】㊿高知龍馬マラソン終了。今後は養成課程との両立へ。
焦るな俺
マッチョの興味はフルマラソンと富士登山（笑）
えびす・だいこく100kmマラソン完走を目指して！関門通過ペース表付き！
第30回えびすだいこく100kmマラソン！打ち上げ＆感想
第30回えびすだいこく100kmマラソン完走記！
ウルトラマラソンレース本番に向けたトレーニング！1週間トレーニングまとめ
忙しい中でも自分の出来るトレーニングをコツコツと地道に！1週間トレーニングまとめ
ウルトラマラソンに向けてしっかり走り込めた1週間トレーニングまとめ
次の目標に向かって！1週間トレーニングまとめ【5/29㈪～6/4㈰】
楽しく♪苦しかった第29回えびす・だいこく100kmマラソン完了記！
えびす・だいこく100kmマラソン！1週間トレーニングまとめ【5/22㈪～5/28㈰】
第29回えびす・だいこく100kmマラソン結果報告！
柴又100kmから翌週に『えびすだいこく100kmマラソン』挑戦！反省と対策は？？
えびすだいこく100kmマラソンコース・エイド紹介。
『えびすだいこく100㎞マラソン』結果報告
『えびすだいこく100kmマラソン』備忘録その1【レース前編】
『えびすだいこく100kmマラソン』備忘録その2【レース編】
1日前
午前中はテレビ、午後はジムで12Kmでした・・・
1日前
ジムでの11.5Kmと民生委員の会議・・・
3日前
アンテナタワーの解体が終わり、午後はウォーキング・・・
4日前
集団診断、ふれあい給食、ジム・・・
4日前
2日連続で腕の筋トレでした・・・
6日前
腕の筋トレを3時間弱・・・
7日前
今日はジムでの12.5Kmでした・・・
7日前
掃海艦「あわじ」の一般公開に行ってきました・・・
9日前
「村岡ウルトラ」のエントリーと「ふるさと探究」の講座、ジムでの「スタジオレッスン」・・・
10日前
「ダルマ朝日」と歯医者さん、そしてジムでの11Km・・・
10日前
「もうひとつのさくら道」の後半・・・
12日前
「もうひとつのさくら道143Km」の走り歩き・・・
12日前
「もうひとつのさくら道」に参加してきました・・・
17日前
今日から5月、ジムで13Kmでした・・・
18日前
4月も今日でお終い、明日から5月・・・
島巡りクルーズの話ですが『浦富海岸健康マラソン』の続きと言えば続きです
2日前
第40回浦富海岸健康マラソン大会
6日前
天馬山ハーフ2025（2/2）
9日前
天馬山ハーフ2025（1/2）
15日前
マラソン大会で目の前にぶら下げられたのはニンジンならぬバナナ
16日前
ランで観光（都と古墳と竹林と！乙訓周遊）
22日前
トレーニングとしての『2人de米子トレイルマラニック』
25日前
第18回 宍粟市さつきマラソン大会
第7回奥出雲ウルトラおろち遠足（後半）
第7回奥出雲ウルトラおろち遠足（前半）
第四回正木山・鍵山トレイルラン
高速隊合同広報
米子の西側の山をうろうろロンリートレイルマラニック（後半）
米子の西側の山をうろうろロンリートレイルマラニック（前半）
神島お遍路トレイルマラニック（後半）
6日前
赤穂ウルトラマラソン大会100km速報（R7.5.11)
9日前
赤穂ウルトラマラソンのペース設定＆練習量（R7.5.9)
10日前
7km刺激ラン（R7.5.8)
13日前
ウルトラに向けた22km調整ラン（R7.5.4)
17日前
プチ坂道＆風の中の30kmラン(R7.5.1)
19日前
第29回赤穂ウルトラマラソン大会の案内が届きました（R7.4.28）
22日前
坂道フル（R7.4.26）
28日前
大江山登山＆トレラン練習（R7.4.19)
第28回京都一周ﾄﾚｲﾙﾗﾝ2025(東山ｺｰｽ)28km 完走記(後半)
第28回京都一周ﾄﾚｲﾙﾗﾝ2025(東山ｺｰｽ)28km 完走記(前半）
第28回京都一周トレイルラン2025（東山コース）28km 速報
京都一周トレイルランに向けて（R7.4.10)
8kmラン（R7.4.8)
ハーフラン（R7.4.6）
氷ノ山（ひょうのせん）1,510m 雪山登山（R7.3.31）
2日前
2025 OSJ奥久慈トレイル ロング 最終案内が到着しました
5日前
第24回津軽富士見湖一周マラソン大会 猛者揃い踏みに戦意喪失35分弱で完走
9日前
第8回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン250Kにエントリーしました
10日前
第20回日本横断「川の道」フットレース「千曲川～信濃川260km」夜明けと共に感動の完走
17日前
SEA ALPS TRAIL JOURNEY 2025 にエントリーしました
20日前
第13回イーハトーブ花巻ハーフマラソン 強風に屈しペーサーから離脱94分弱で完走
25日前
第20回日本横断「川の道」フットレース「千曲川～信濃川260km」の大会プログラムが到着しました
26日前
第35回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン120km 帰宅時間にギリギリチョップ13時間23分強で完走
29日前
ティンカップ
第13回イーハトーブ花巻ハーフマラソンのアスリートビブス(ゼッケン)セットが到着しました
第1回千葉ウルトラマラソン100kmの部にエントリーしました
第2回道南ものがたりジャーニーラン213kmにエントリーしました
白蛇神社の蛇(弘前市)完走しました
第35回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン120kmのナンバーカード等が到着しました
蛇池の蛇(さいたま市)完走しました
JAY'S CAFE すすきのの夜景を楽しみながらワインとサンドイッチ
1日前
小樽 最後はいつもの酒商たかの本店！
2日前
小樽 樽ラボ 美味しいサルディーニャのワインをたっぷり堪能
3日前
小樽ビール ヘレスで乾杯！
4日前
春はタランボ
5日前
ラーメン山岡家 狸小路4丁目店 カレーとんこつラーメン
6日前
晩酌処かんろ 北一条店 1F席は禁煙でよいわ〜（^^）
7日前
日本酒 Scrap Book 50
8日前
お弁当日記72
9日前
サッポロファクトリー BREWERY1876 開拓使麦酒3種飲み比べセット
10日前
やきとり 鷄灯（ケイト）でシアワセになる
11日前
苫小牧 マルトマ食堂でマルトマ丼
12日前
札幌ホテル by グランベル
13日前
北12条 ヤキトリ Bon Sai 焼き鳥＆レモンサワー
14日前
ぶらり札幌さんぽ 判官さま〜ホットサンド〜オムパフェ
小江戸大江戸200k途中リタイアです（泣）
沖縄100kウルトラマラソン50㎞の部走ってきました
SAJからメダルが届きました！
Coros Pace3のGPS持続時間
能登の国ジャーニーラン まとめとおまけ
能登の国ジャーニーラン その3
能登の国ジャーニーラン その2
能登の国ジャーニーラン その1
SwitchBot 学習リモコン ＋ ハブミニ を買いました ーその2 学習リモコンのレビュー
SwitchBot 学習リモコン ＋ ハブミニ を買いました ーその1 ハブミニレビュー
一般国道の歩道について 国土交通省の皆様にお願い
本州縦断フットレース R8ステージ まとめと答え合わせ
本州縦断フットレース R8ステージ 10日目
本州縦断フットレース R8ステージ 9日目
本州縦断フットレース R8ステージ 8日目
4日前
いちご狩りマラニックのススメ｜走って甘〜く癒される春のお出かけアイデア
7日前
えびす・だいこく100kmマラソン完走を目指して！関門通過ペース表付き！
9日前
【保存版】マラニックは“楽しんだ者勝ち”！走り方＆楽しみ方のコツ
10日前
【初心者向け】マラニックでありがちな失敗5選とその対策～無理せず、楽しく“ごほうびラン”を満喫しよう！～
14日前
【保存版】長距離ランのエネルギー補給術＆おすすめ補給食【マラニック・ロング走対応】
16日前
【体験レポ】絶景＆グルメ満喫！マラニックの魅力と楽しみ方【初心者にもおすすめ】
16日前
【完全保存版】マラニック持ち物リスト＆便利グッズ～快適＆安心の“ごほうびラン”を支えるおすすめアイテム6選～
17日前
【全国版】初心者向けマラニックおすすめモデルコース5選｜走って食べて最高の観光マラニック！
17日前
マラニックとは？初心者向けガイド＆楽しみ方｜朝ラーメン＆うどんで心もお腹も満たされる！
27日前
【160km完走！】矢倉沢往還ウルトラマラソン体験談｜56歳アトムさんの挑戦と感動の26時間
【ケガ中ランナー必見】走れない今こそ！ロードバイク×お花見ライドで春トレーニングを楽しもう！
【桜満開マラニック】早島公園へ寄り道グルメ旅！人形焼きと春を走る週末ライド＆ラン♪
四国・逆お遍路マラニック体験記！同級生ランナーを全力応援
【初心者向け】ランニングが続かない？モチベーション維持のコツ
【初心者向け！】おすすめランニングウォッチ5選｜選び方と人気モデルを解説
2024川の道514キロ(未完走記) 前夜
2024川の道514キロ(未完走記) 希望・努力・感謝編
2024川の道514キロ(未完走記) 事前準備(装備・荷物)編
20240331 両神荘〜小諸 車にて
20240317 川の道試走(と言う名目の荒川ジャーニー2nd勝手ラン)②
20240317 川の道試走(と言う名目の荒川ジャーニー2nd勝手ラン)①
2024 小江戸大江戸200K
2024小江戸大江戸試走 蓮馨寺→成願寺
2023 川の道千曲川ステージ 2日目 旧三箇小RP〜3日目 越の大橋CP
2023 川の道千曲川ステージ 2日目 旧三箇小RP
2023 川の道フットレース千曲川ステージ 2日目 飯山駅〜旧三箇小
2023 川の道フットレース 千曲川ステージ 初日～2日目 中野市～CP飯山駅
2023 川の道フットレース 千曲川ステージ 初日 スタート〜長野市
2023 川の道フットレース千曲川ステージ 完走記 初日 スタートまで
2023 川の道フットレース千曲川ステージ スピンオフ川の道2019 野沢温泉村にて
2025/05/18 13:39
2025/05/18 08:46
2025/05/18 05:55
2025/05/18 05:37
2025/05/17 17:39
2024/05/18 16:21
2024/05/18 14:23
2024/05/18 09:26
2024/05/18 07:56
2024/05/18 06:57
2024/05/18 05:12
2024/05/17 23:59
2024/05/17 23:55
2024/05/17 21:00
2024/05/17 10:07
