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ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2走行距離615kmオーバー!?寿命??
2023おかやまマラソン完走記!アラフィフの挑戦!サブ3ならず…
Shoe Goo(シューグー)でランニングシューズ復活!使用方法をつ使い方を細かく紹介!補修後走行レビュー!!
『ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2』走行距離350km!今の現状とシューズ寿命は??補修方法紹介!!
早島マラソン10kmレース参戦!念願の年代別2位に!!
フルマラソン用厚底シューズ ミズノも...
【速報】第23回ハイテクハーフ
東京マラソン完走メダル、明後日はハイテクハーフ
箱根駅伝のシューズ、サロマ湖ウルトラ開催予定日
別大のウェア、シューズ、目標タイム
ヴェイパーフライ ネクスト% 2で皇居ラン、アオタイ
おかやまマラソン2022参戦記【50歳でもサブ3達成】
フルマラソン前最後のペース走!
レースシューズは ヴェイパーフライ ネクスト% 2?メタスピードスカイ?どっちに??
皇居10km、ヴェイパーフライ ネクスト%
いつやめるか問題〜西国街道マラニック(その5)
くび地蔵~西国街道マラニック(その3)
スタート〜西国街道マラニック(その2)
30kmも走れんかった〜西国街道マラニックその①
四万十川ウルトラマラソンに向けてペース走20km(5’45/km)
四万十川ウルトラマラソンに向けての個人的攻略法!気合と根性!?
播磨アルプスから、なかなか疲れが抜けなかった 1週間トレーニングまとめ
沙美海水浴場往復ドボンマラニック♪暑い時期は海でのアイシングが必要!?
大人遊び!ウォータースライダーマラニック♪走行距離50km!滑って食べて満喫ヘロヘロに。
充実した1週間!高速マラニックはキツかった〜1週間トレーニングまとめ。
ペース走に週末マラニックにと走りまくった1週間トレーニングまとめ
ウルトラマラソンレース本番に向けたトレーニング!1週間トレーニングまとめ
忙しい中でも自分の出来るトレーニングをコツコツと地道に!1週間トレーニングまとめ
1週間走行距離174km!充実した1週間トレーニングまとめ
2024お花見マラニック♪満開の桜を満喫ランニング!
No.26冨手選手、No.28吉澤選手がゴール!残りあと1日。大会23日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250518
No.23遠藤選手、No.24斎藤選手がゴール!残りあと2日。大会22日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250517
残す選手はあと5名。制限時間は残りあと3日。大会21日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250516
No.22井上選手、No.14半谷選手、No.27結城選手、No.21池田選手がゴール!残り4日。大会20日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250515
寝具の衣替えと大昔の白根マラソン
熾烈な2位争い勃発!1550km走ってきて最後はまさかのスプリント勝負⁈残り5日。大会19日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250514
えびす・だいこく100kmマラソン完走を目指して!関門通過ペース表付き!
Xで出場選手の姿を久しぶりに拝見!残り6日。大会18日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250513
No.9松本選手がゴール!3大会連続完走&悲願の初優勝!残り7日。大会17日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250512
各選手満身創痍の終盤戦。残り8日。大会16日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250511
鯖街道ウルトラまで1週間<完走ペースの考察>
強風の中、鳥取県に6選手が集結!残り9日。大会15日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250510
ゴール閉鎖まで残りあと10日。間に合うのか計算してみました。大会14日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250509
大会13日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250508
選手全員が福井県入り!いよいよ後半戦へ!大会12日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250507
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
今週末、関西で鯖街道ウルトラが開催される。ロング(80キロくらい、通称:全鯖)とハーフ(40キロくらい、通称:半鯖)の2種目。ラン友さんが何人も走る。鯖、いつか走りたい大会である。そして実は今年、私も全鯖に誘ってもらってた。でも今年は無理そうなのでエントリー
(記2025年5月17日) 樽ラボでサルディーニャのワインをたっぷり堪能した後だけど、やっぱ小樽といえばここに来ちゃうんだな、酒商たかの本店! まあ仕方ないっしょ! 本日のお通し。 寸鉄。宮城の宮寒梅のお酒。 だし巻玉子がつまみにいい。 千葉の不動! 埼玉の五十嵐。これはちょっとお高いやつ。 美味しかった、ごちそうさま!ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
JAY'S CAFE すすきのの夜景を楽しみながらワインとサンドイッチ
(記2025年5月18日) とあるDJイベントで初めて知ったJAY'S CAFE。 食べ物が美味しそうだったし、道産ワインも良心価格。 余市のランセッカの早花咲月! ビルの8Fからのすすきの夜景を楽しめる。 サザンチーズステーキサンドイッチ!ボリュームたっぷりだ。 しっかりした味付け。これはワインよりビールのほうが合うかな。 今度はカレーやジャンバラヤも食べてみたいなあ。 美味しかった、ごちそうさま!ランキング参加中...
2025年5月15日 このブログを始めて10年勃ちました。 いや経ちました…。(いきなり下ネタかい) 10年前はそうでもなかったかもですが(10年前もそうだったかもですが…)今ではブログなんてあんまりやらないものになった気がします。今はインスタやXに日常を綴る人が多いですね。ポッドキャストですか?あれができる人はすごいですわ。 で、私はブレることなくブログを続けて早10年ということです。 何年か前のR-1グランプリで審査員してたザコシが 「続けることもセンス」 って言っててすごい素敵な言葉だなぁ~って自分に言ってくれたわけでは無いんだけどじ~んと来たことがあります。(すごく素敵な言葉です。続け…
2024年(昨年)春、橘湾岸スーパーマラニックE部門217km。2度目の完走に挑戦。
春の217km橘湾岸E部門。2025年(今年)走ってきた。が、それを語るためには、アップしていなかった昨年(2024年)を語らずには、、。ので、まずは昨年のものを報告。 (実はほぼ書き上げていたのだが、アップしていなかった) 5月のGW、2023年に続いて橘湾岸のE部門、217kmに挑戦。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com 今回でE部門は4回目の出走。前年3度目の挑戦で初めて完走。2度目の完走を目指す。 ロング走の練習が十分できず、ちょっと不安があるが、大村湾ジョグトリの時にKさんから習った、早歩きや早歩き登りを練習して良い感触を得ていた…
転んだ後遺症で・・・ヤンキー座りがレース中何度もヤンキー座りしたかったのですが・・・ 出来なかったのこれすると脚がスムーズに動くん~~~~~~本日やってみたがいまいち不安が。 もうしばらくやめておきま
5/17 土曜日仕事はお休み。なのに先週に続いて今週も雨。なので先週に続いて今週も階段。11階の自室から1階までの10回分を10往復。ちなみに1階あたり15段なので、計1500段。いきなり結果です先週はゆるゆると歩いたので41分かかりましたが、今週はチャカチャカと動いたので
(記2025年5月16日) ヘレスを楽しんだ小樽ビールからてくてく歩いて、お久しぶりの樽ラボへ! やっぱりここはカッコいい! この日は人数多っかたので、ボトルでバンバンいけました(^^) 白からスタートして お次は赤!この独特な形状のボトルはもう無くなってしまうそうだ。大切に飲まなきゃ! 最後も赤。いや〜全部美味しいワインだった。 美味しかった、ごちそうさま! さて、〆は父さんのところに行きましょか。ラ...
コメが高い、野菜も高い、何でもかんでも高いけどたまにふわっと安く売ってるもんがありますよね。週末、近所のコンビニでこんなのが買えました。(光の加減で傷んでるような色に見えるけど、実物はもっと青々としてる)水菜88円、ニラ2束99円。税込みでも合わせて201円とい
今日はお昼前まで雨が降っていました。特に6時ごろから9時前くらいまでは強い雨が降っていましたね。そんなことでお昼まではテレビ三昧でした。「旅サラダ」や録画してあったものなどです。雨もですが、風も強く吹いていたので、雨が止んでから夏野菜の誘引や芽かぎなどをしていたら1時間くらいはすぐに過ぎてしまいます。午後2時過ぎからジムへ行ってきました。土曜日なのにジムの利用者は少なかったですね。筋トレを少しだけしてトレッドミルに乗りました。今日はウオーキングを入れて12Kmの走り歩きでしたが、疲れているのか体がだるかったです。蒸し暑かったこともあるのでしょうね。庭のメダカの水槽(火鉢ですが)に、今年初めてのミニスイレンが咲きました。とても可愛い小さな花です。これから違う鉢にも咲くでしょうね。それからユキノシタにも花が咲...午前中はテレビ、午後はジムで12Kmでした・・・
昨日今日行われた将棋名人戦第4局は千日手→永瀬先手番で指し直し→でも藤井ペース→終盤にレアな藤井の乱れ→逆転→再逆転→さらに逆転という顛末で永瀬が制勝。第5…
5/17 土曜日仕事はお休み。なのに先週に続いて今週も雨。なので先週に続いて今週も階段。11階の自室から1階までの10回分を10往復。ちなみに1階あたり15段なので、計1500段。いきなり結果です先週はゆるゆると歩いたので41分かかりましたが、今週はチャカチャカと動いたので
こんにちは!昨日ぐらいから梅雨前線が本州南岸に停滞してすっきりしない天気が続いています今後10日間も梅雨前線は本州南岸に停滞したまま。関東から九州北部にかけて…
島巡りクルーズの話ですが『浦富海岸健康マラソン』の続きと言えば続きです
5月11日(日)は『浦富海岸健康マラソン大会』に参加し、マラソンとラン後の温泉も堪能。すっかりご満悦の私でしたが、実はやり残したことが一つありました。それは遊覧船で浦富海岸の絶景クルーズを楽しむこと。大会の参加者にはこの割引券が配られており、当日に行けないことはなかったでしょうが、温泉同様にランナーで混雑しているだろうと思いました。幸い券の有効期限は大会当日を含めた8日間だったので日をあらてめて行くこととし、この日は素直に帰りました。 ということで、16日(金)は再び岩美町へ。今度は奥方同伴です。ちょっと道を間違えてしまい、網代港にある島巡り遊覧船乗り場に着いたのは第2便が出..
どうでも良い私の気持ちを聞いてください これは正真正銘、ただの雑記。たいした話ではないけれど、ちょっと聞いてもらえたらうれしいです。 私、ひらがなに対して少しだけ複雑な気持ちを抱いているんです。広告やコピーでひらがなが多用されているのを見る
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