超ウルトラ・ウルトラマラソンブログ村 過去記事

お披露目 今日は10名を超えるラン友がこぞって訪れてくれます 野良だったそめは警戒して隠れてしまうでしょう・・これは想定内 ラズリとラピスがどうなるのか心配で…

（記2024年6月1日） 庄内の旬を味わった後は館内探索。渡り廊下も夜になると雰囲気が変わる。間接照明がいい感じ。 なんかさっきたくさん飲んだような気もするけど、SAKE BAR & LOUNGEがオレを呼んでいる。 SAKE LOUNGEはプリペイドカードを購入して飲むシステム。 明るいうちに事前にチェックしていた（笑） テーマに沿った本が並んでいるラウンジが、他にもいろいろある。 こういうラウンジで本を読みながらゆっくりしたい...

早朝、もうかれこれパソコンの前に向かって1時間ほどが経つでしょうか。「あれでもない」「これでもない」ずっと悩んでいます。 何を隠そう、ブログのトップページのメインビジュアルについてです。そう、ブログをぱっと開いてとはじめに目に飛び込むあの画

こちらからサボテン君たちを見ることめったにないの 可愛いね～ 柳月のお菓子に 小麦・卵・乳成分不使用・米粉ベースってのがあったのね お味も食感も 今日・・・お気に入りが1つ増えた

5/30(木)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間半)天気は晴れ久し振りに朝から快晴☀︎明日以降は雨が続くので、貴重な晴れ間体重はちょい減ったさて…

リンゴ酢ダイエット、懲りずに続けてます。効果は？だけど身体に良い事には間違いないからね。  リンゴ酢は、イオンに売ってるこれ見た目がオシャレ。  毎日仕事に行…

令和6年5月31日（日） 2024年メダカを飼っている火鉢と水槽ですが、こんなところに卵を産んでいました。（白い泡状の卵）下に水をはったものを置けないので、仕方なく剥がしました。金魚を飼っている水槽の上に木を渡して、その上に載せました。これでうまく孵化す

旧住所に届いてしまっていた参加案内等は、旧住所の新住人、および大家さんの協力により、無事私の手元に届きました。（アーリーエントリー参加賞のTシャツ）（普段着に使えそうな良いデザイン）着払いの送料約1350円は予想よりも高くて痛かったけど、それは住所変更の届けを

今日行われた将棋叡王戦第4局。藤井が初のタイトル戦敗北か、と注目もあり、相当数のメディアが集まったようだ。結果は後手番藤井がノーミスで走り抜けて快勝、戦績を…

今月も今日で終わり、明日から6月になります。季節もよくなってきたので、今月は500Kmくらいになるかなと思っていたけど、300Kmにも届きませんでした。橘湾岸マラニックはDNSだったし、その後の転倒で走れなくなったりで、今月は275Kmで終わってしましました。特に距離にこだわっている訳でもないけど、毎月300Kmくらいはいきたいですね。今月はダメでしたが、明日からの6月は300Kmを達成できるように頑張りたいなあ。今日は午前中は「ポケットあわじ」の取材で出かけました。取材先ではとても親切な対応をしていただきました。今日の取材は記事の一部だけになりますが、それも説明してきました。きれいな画像の提供していただき感謝です。今日の取材を含めて記事を書きたいと思っています。ありがとうございました。午後はジムへ行って...あ今月の走り歩いた距離は275Kmでした・・・

1ヶ月はあっという間に過ぎました…なので、5月をまとめて振り返ります。5月5日 こどもの日🎏川の道の応援へ、葛西臨海公園から、または小諸から、日本海の川の道岬…

WATARUです！ いよいよ『えびすだいこく100kmマラソン』を日曜日に控えた1週間となりました！ やれることはやりましたし、WATARUなりではありますが頑張ってトレーニング出来ました(^^)v ここまできたらジタバタしても仕方ないので

CP18：福井県境、これで新潟、富山、石川を経て4県目です 本州縦断フットレースR8ステージも7日目、日程を伸ばして1日の走行距離を短くしたので体調も楽になりノロノロとカタツムリのようなスピードですが、着実に前に進めるようになりました。この日は大聖寺から鯖江までの41㎞の予定で気が楽です。

昨日は仕事サボって、真昼間から呑んでました弘前24時間走のレポ途中ですが、恒例のまとめです っと、その前に今回レース後の筋肉痛が0だった！！！ 浮腫みと脹脛、…

金曜日の朝に書いています。昨日の続きで、大浜公園から来たコースを戻りました。洲本港内では太陽の光が水面と建物のガラスに反射して眩しかったです。水先案内人（パイロット）の送迎するパイロットボートが出航しています。洲本港はその基地になっていて、このパイロットボートが5隻くらいあるのかな。内港から見る先山が朝日を浴びていました。洲本港の駐車場の花壇には真っ赤なバラが数本、どれも満開でした。大輪の真っ赤なバラ、何となく情熱を感じますね。フラメンコを連想します。バラの花壇には黄色い花も咲いていました。あまり見たことのない花なので調べてみると「ヒペリカム・カリシラム」という花だそうです。別名「ヒメキンシバイ」とてもきれいな花ですね。帰りはアーケードの商店街を通りましたが、文字どおりのシャッター街です。帰りはほとんど歩...昨日の続きです・・・

（記2024年5月31日） TOHOシネマズで映画を観ようとココノススキノへ。 その前にHUB COCONO SUSUKINO店で軽く一杯。 実はHUBに入るのは初めて。 時間が早かったこともあるけど、オープン当初の混雑もだいぶ落ち着いたかな。 ハブエールをパイントで。キャッシュオンデリバリーでセルフサービスなんだね。 それにシュリンプ＆チップス。これが結構ボリュームたっぷり。 いいね〜HUB。気に入っちゃった。また来よう。 美味し...

外に出れば緑が目に優しい季節。何するにも快適な時期はありがたい！ 晴れ間が多かった5月は、身体が自由に動く喜びをかみしめて過ごせた一カ月でした。 完結編 2024さくら道国際ネイチャーラン 「さくら道への道」と題した当ブログのカテゴリーも、

まずは・・・昨日のパイの正体 『​手風琴のしらべ​』でした～ 凄いでしょ ​三方六の小割​がいっぱい あらもう誰か食べてる～～～ 先を越された 姿も美しい 実は・・・まだあるんです 豪華

＜おやすみ投稿🌃＞ 明日から🟩四国🟩に行ってきます🚙【Stand.fm】は「金・土」投稿🎤他.投稿…少なくなるけど…許してね🙏 6/1（土）22時～🟩#You…

5/29(水)今日は早朝JOG昨日の夜は台風1号の接近により大雨だった水曜は平日早朝ポイント練をやる日だが、おそらく海老名運動公園は水たまりやぬかるみ海老名で…

今日行われた将棋王位戦挑戦者決定戦は渡辺明が斎藤慎太郎に快勝し、昨年名人戦以来のタイトル戦登場となった。この経歴豊かな棋士にして本棋戦挑戦は初。王位戦は結構…

5月26日（日）は、『2024えびす・だいこく100Kmマラソン』に参加し、美保関から出雲まで走ってきました。 2年ぶり12回目の参加ですが、この大会には2008年に初めて出場し、2019年には10回目の完走を果たして「えびす・だいこくの神様」の称号を得ています。神様は、次の11回目からは青色の永久ナンバーを付けて走れるのですが、その後の2年間はコロナで開催中止。3年ぶりに開催された一昨年の2022年大会でようやく、神様の印である永久ナンバー「41」を付けて走ることができました。ということで、今回は神様として2度目の参加となります。 ところで、いわゆる「100キロマラソン」..

今日も飛騨高山ウルトラマラソンのこと。高山では、例年えむさんが前夜祭を開いてくださる。ありがとうございます。当日の注文をスムーズにするため、例年事前に食べたいものを決めてお店に伝えてもらってる。重ねてありがとうございます。その前夜祭、私は毎年「飛騨牛入り

昨日の朝は雲が多くてきれいな日の出を見られなかったので、今朝も日の出を見に行ってきました。昨日は車でしたが、今朝は走り歩いて海岸線まで行きました。家を出たから東の空は徐々に明るくなってきます。2Kmあまり走り歩いて洲本橋に着きました。洲本橋から洲浜橋を見ると日の出前のきれいな朝焼けです。空にはほとんど雲がありませんでした。その後は洲本港から大浜公園へ向かいました。洲本港の桟橋です。防波堤には何人かの釣り人がいました。その後も走り歩いて大浜公園へ行くと間もなく日の出時間が近づいてきました。松林の向こうは大阪湾です。白鳥が2羽、動かずに休んでいました。貸しボート、まだ営業はしていません。対岸の大阪の山並みから太陽の姿が見えてきました。浜辺のベンチには誰も座っていません。この日の大浜公園から見た日の出は、大阪の...今朝は最高の天気でした・・・

早朝4時半スタート4時ぐらいからもう明るい夏場はなるべく涼しい時に走ろう。明日は雨かな。...

アップしてから消してしまったのは2回目です。。。 簡略化しながら、もう一度書きますねマジつらいはい、レポ1ですレースから数日経って、悔しいという感情が生まれて…

麦秋の先に見える白山、こういう景色が疲れを癒してくれました 金沢のホテルで目を覚ますと、体調がすごく良くなっている実感がありました。足はもちろん重いけれど、むくみや痛みは全くない状態。距離を短くすることで、負担が減り、更に睡眠時間もたっぷり取れた上に、温泉での温冷交互浴が効いたのでしょう。6時10分にホテルを出て、この日も50㎞、アパホテル大聖寺までの予定で出発です。

弘前レポ1を誤って消してしまいました、、、いいね、コメくれた方、申し訳ございませんもう一度書き直しますので、お待ち下さいませ誰かスクショしてたりないですかねー

皆さん☺🍀☺おはようございます✨(๑´>᎑᎑<`๑)ぎゅ〜。「stand.fm版」【プチ信の部屋】を聴いてくださっている皆さんありがとうございます。今朝は【あ…

寝子 今日は写真が多めです寝る子は育つ 「寝る子＝猫」・・諸説があるようです昨日は畑から帰ってきたタイミングでことごとく寝ていました             …

私にとって休日の楽しみのひとつは、楽器を練習すること。下手だからこそ、上手になりたいし練習したい。 ドラムの発表会を控えていることもあり、自主練のためこの5月からまた例のスタジオ通いを再開しました。 https://tateching.co

（記2024年5月30日） 善寳寺を楽しんだ後は、今宵の宿、スイデンテラス！ 約2,000冊の本が並ぶ宿。 レストランやフロント、ショップからなる本体と、客室は渡り廊下で結ばれたコテージ群といった構成。 窓から見える田園風景！ お風呂はこれまた渡り廊下で結ばれた別棟に、天色の湯（内湯・露天風呂・サウナ）、月白の湯（露天風呂・サウナ）、朱鷺色の湯（内湯）の3つのお風呂がある。月白と朱鷺色はセット。これが毎日男女...

5/28(火)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間)天気は雨台風1号の発生により、午後には警報級の雨が降るらしいそして南風により異様な気温の高さ朝…

次回は早めにお知らせいたします。 さぁ～これは何でしょ～ 答えは明日 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

弘前24時間走から3日。筋肉痛はほぼ無くなりましたレース時に痛めた右足首上が痛いくらいで、疲労感もそれほどなく、体調も問題なく、ダメージは少なめ今日はお仕事お…

令和6年5月29日（金） 2024年今年に入って初めてモリアオガエルの卵（卵塊）を見つけました。メダカを飼っている水槽のネットの上に卵を産み付けています。（白い泡状のもの）水には接していますが、細かい目の網なので、オタマジャクシが孵っても水の中に入れるか

飛騨高山ウルトラマラソンの参加案内が旧住所に届いてしまって私の手元に届かない、どうしましょう、と言う話の続き。どうしましょうも何も、宮崎の大家さん（管理会社）にお願いして、受取人に連絡を取ってもらう以外に方法はない。ということで、大家さんに電話した。「す

高齢（88歳）の母親がボケてきた。テレビのリモコンの操作ができなくなった。何度教えても理解しない。ついにこの日が来てしまったか。来月に精密検査をやる予定。おそらく、こういうものは悪くなっても良くはならないだろう。あまりひどくなるようだったら施設に入ってもらうしかない。人間、年をとると、いつか最後はこうなるのかと思うと悲しくなる。自分も他人ごとではないので、脳トレみたいのをやるようにはしている。詰将...

CP17兼六園前の抹茶アイスクリームの店の前には中国人と思われる観光客が大行列でした 前日のダウンバーストからの雨と強風で残体力も気力もゼロになり、リタイア直前。9日間の予定を急遽10日に練り直しての再出発の日です。雨での走行はやはり足にダメージが出やすいようで、レース初日に痛めた左親指の爪が再び浮き、その他に2か所に肉刺ができている状態。これらは朝にもう一度絆創膏の上からキネシオテープを貼りなおして出発しました。心配していた風も予報の7‐9mではなく、3－5m程度と逆風ではあっても進めないほどじゃなくて安心しました。