ジョギングブログ村 注目記事

氷河期の遺産

うちの冷凍庫、有史以前から鎮座している冷凍食品がかなりあって、この間アイスノン探してひっくり返していて見つけたネギトロ。 冷凍食品て賞味期限無限ってことでいいんだよね。 今日はネギトロをトロタクにしたかったのでタクアンを ...

2025/06/29 16:14

成瀬、天下取るってさ

読みかけだった 「引き篭もりヒーロー」 4巻 読み終わる。スラップスティックとシリアスのバランスが面白い。 ただ最近シリアス色が少し濃くなってきて、政治色強くなってきたのでちょっと心配。 とりあえず続刊を期待。 さて次何 ...

2025/06/28 16:15

夜勤前のひとり焼肉

土曜日の夜は23時から夜勤です。我社は夜勤の日は午前中出勤。そして夜勤をしたら、次の日が夜勤明けの休みになります。。て事で、日曜日は夜勤明け。月曜日が夜勤明け…

2025/06/29 00:02

ランチは和食のお店で

和nDon（ワンドン）那珂市後台3117-10国道6号からバードラインを通って那珂市に向かう途中に和食のお店ができました。以前にバードライン沿いを走行中、訪れてみたいと思っていたお店です。日替わり定食は、完売のようです。店内は、天井が高く開放的な感じでした。ランチのメニューから夫は、厚切りかつ丼私は、親子丼をお願いしました。錦爽鳥のお肉は、ふわっとして美味しかったです。きんぴらと胡麻和などのお惣菜も美味しくいただきました。ご訪問ありがとうございます。ランチは和食のお店で

2025/06/28 20:17

冷やし醤油ラーメン

先日「サッポロ一番旨辛みそラーメン」で使った同じ具材、同じ調理法で、冷たい醤油ラーメンをつくりました。 前回は「豆乳」をプラスして味に厚みを加えましたが、今回は冷やし中華で定番の...

2025/06/27 07:00

鶏胸肉とシシトウの高菜炒めオンザライス

角切りにした鶏胸肉と、たっぷりのシシトウを炒めてご飯にのせていただきました。 この場合、味付けにはシンプルに塩胡椒、王道のオイスターソース、青い野菜の炒めものに相性抜群のナンプラ...

2025/06/29 07:00

猛暑予報の朝、皇居を駆ける

 梅雨明け間近の6月末。猛暑日予報に少し気圧されつつも、早起きして皇居ランへ。大手町のランステで着替え、8時過ぎにスタート。一周目は半蔵門の上りも三宅坂の下り…

2025/06/28 15:01

【人生はやり直せる 健文トーレス挑戦者決定戦へ】

健文トーレス。  諸々の背景から一時はその名前を出すことも憚られたが、現在はJBC傘下ボクサーとして復帰。  その契機となった試合が2024年5月敵地比国へ乗…

2025/06/28 05:15

夏のスタメン変更。

なんとまぁ。梅雨が終わってしまいました。 【速報】西日本各地で“史上最短”梅雨明け（FNNプライムオンライン（フジテレビ系）） - Yahoo!ニュース気象庁…

2025/06/27 18:45

昭和でご接待

友人が出張で大阪に来てて、昼前には開くのでお昼ご飯でも、と。 申し訳ないけど最近流行りの大阪駅北側はよくわからん。 一休頼みでお店押さえておきました。 駅前第3ビルの33階。 駅前第3ビルはこんなとこ。 地下は飲屋街。 ...

2025/06/27 17:35

パスワード疲れ

このパスワード地獄から抜け出せるのなら抜け出したい。こんなパスワードは嫌だ★★★今週の練習★★★休日①7キロジョグ27度だったんですが、暑くてミニポカリを忍ばせて行きました。なんか腰が凝ってて無理できませんでした。休日②5キロジョグ27度でしたが、湿度が

2025/06/25 17:59

尾瀬2025

6/8-9に朳差岳に登ってから少し腑抜けの私。気がつけば6月末です。梅雨入りしたのにも関わらず、あまり雨も降らず良いお天気が続いています。家でダラダラするのは…

2025/06/29 11:50

1ヶ月ぶりの再開になります

半年前にくも膜下出血で倒れて以来大学病院から中核病院へと入院していた母。容態が急変して5月の末にあっけなく逝ってしまいました。91歳、大往生と言えるでしょう。最後の十数年は車椅子での生活でしたが、こちらも腰や膝に不安を覚え始めていたため、本格的な老老介護となる前に母が亡くなり、正直なところホッとした部分もあります。倒れてから半年、亡くなってひと月。こちらの生活も意識も随分と変わりました。そしてブログ...

2025/06/26 12:30

【ひとり旅】岐阜市②：雨なら雨なりに！屋内スポット巡り

＂ぐうたら旅＂に徹することに決めたら 旅の方向性が見えてきた（笑） 外歩きはやめて屋内スポットを巡ることに こういう方向転換が自由にできるところもひとり旅のいいところよね 岐阜市歴史博物館 岐阜公園の中にある博物館 「お江戸ブックワールド」というイベントが開催されていた 岐阜は出版業が盛んだったのは知らんかった 江戸時代に生み出された多くの本が紹介されていました どの出版物も絵が多い たぶんその時代は文字が読めない人でも楽しめるよう絵が多用されていたのでしょうね 漫画文化も元をただせばこの時代の本からきているのかもね それにそのおかげで字は難しくて読めなくても当時の様子が絵で垣間見れる 天下鳥…

2025/06/23 18:00

6/29石鎚山

5月から三連続雨で延期になり、やっと4度目の正直で行ってきました。詳しいレポは後日。6月の結果はジョグ51kmなかなかの笑える（笑えない）数字明日は走ろうかと思いましたが、時計のデータがカットバンマークなので止めよう。（このまま続けると故障するよ、警告）7月は汗見川までに50kmくらいかなあ。汗見川込みで70kmくらいかなあ。暑さと相談しながらぼちぼち頑張ろう。 ⌘昨日のこと。昨日は障子山レポを書いて、ゆっくりお...

2025/06/29 23:59

バイキング志高でディナーバイキング

バイキング志高のランチバイキング。とうとう値上げしました。ランチバイキングが1100円。約200円ちょいの値上げですモーニングとディナーも同じく値上げですが。…

2025/06/30 00:02

今年の梅雨を明けたと言うが…。

昨日近畿地方も梅雨が明けたらしいが、自分はまだ梅雨を開けていないと思っていると言うのは、まだセミがこの辺りで鳴いていない...

2025/06/29 05:11

スロージョギング60分 2025.6.29

横浜マラソン2025まで、あと119日となりました。今日は、最高気温が30度を超える真夏日でした。夕方、比較的涼しくなったので、自宅近隣公園の周回コースでスロージョギング60分走を行いました。キロ6分44秒とスローペースです。...

2025/06/29 18:34

第40回八潮市ランク別大会

会場はエイトアリーナ。オラッチはC4ランク2ブロック（男子2人、女子3人）です。❤試合結果卓球おやじ3－0S木さん♀卓球おやじ0－3I藤さん♀卓球おやじ2－3K澤さん♂卓球おやじ0－3N村さん♀1勝3敗で4位でした。この大会はSPLを頂点に、A～Cを4ランクずつに計13ランクに分けられています。オラッチは2016年の大会でC3ランクから落ちて、2017年からC4ランクになりました。コロナで中止やオラッチが不参加もありましたが、今回が8回目のC4ランクです（年度2回開催もありました）。しかし今回も完敗で（今までに2位は4回）、次回もC4ランクです。ここから上に上がりたいです。一緒に参加し息子はSPLランクで5戦全勝で優勝しました。ほとんどが若い男子のSPLランクで47歳の息子は良くやりました。第40回八潮市ランク別大会

2025/06/29 16:34

トレンドカラー。

ニューバランスのアイコンシューズが、いよいよアップデートされました。速いランナーさんに大ファンの多いFuelCell Rebel。キロ5分前後がベースの仕様な…

2025/06/28 18:45

課題は後半の落ち込み

月末までにやらないといけないことをすっかり忘れていて、下旬になってからドタバタと突貫工事に入った。まだ間に合うと先延ばしにしていたけれど、思いのほか工数がかかる作業だったので、100%を目指さず、まずは70%で形を作ることにした。これが最終形ではないから、来月

2025/06/29 10:00

朝のジョギング60分～大谷投手の102マイルに驚き

4時45分起床 気温21℃の宇都宮市 大谷投手の102マイル、164キロの速球に驚きながら 社会福祉プラザへ  4,5人のどこかの新興宗教の信者みたいな人達が…

2025/06/29 07:51

赤ちょうちん

「赤ちょうちん」は信州のクラインガルテン（滞在型農園）「緑ヶ丘クラインガルテン」でも 実施したプログラムで、月一回クラブハウスで行った飲み会でした。 一人一品と自分が飲む飲み物を持ち寄り、語らう会で

2025/06/28 05:50

走れるうちに走っておけばよかった

UnsplashのShaneが撮影した写真 せっかく朝早く目が覚めたのに、「まだ早い」と二度寝してしまい、気づけばいつもの起床時間を過ぎていた。 頭はスッキリしたものの、朝日を浴びて走ることで得られるはずの、あの清々しい目覚めは得られず。最近は雨や曇りが続いていたか

2025/06/28 10:00

今日も5km

明日は休みの土曜日「走らなきゃ」「朝の涼しいうちに」「とりあえず朝食後の胃が落ち着いてから」「昼食後の胃が～同文」「夕飯前に」「陽が沈む前に」「（暗くても）お風呂の前でもいいっか」と、ウダウダ1日過ごすのが目に見えているので、だったら今日のうちに！昨日の失敗を踏まえて、今日はほぼ直線で1km、5'33/km（日陰参考記録）ぜぇぜぇはぁはぁ限界超えでカットバンマーク出現たったの5.7kmで。明日はゴロゴロします。あ...

2025/06/27 23:59

【ブライアン・ノーマンは将来のPFP候補なのか？】

日本期待の佐々木尽を完膚無きままに叩きのめしたブライアン・ノーマンJr  一部日本の識者に将来のPFP候補と絶賛された。 確かに現地観戦でその強さを目の当たり…

2025/06/27 05:15

ChatGPTに聞いてみた。

最近流行りの生成AIってやつですけど。僕はいまだ古いタイプの人間で仕事で全く活用してないんですよねー。でも、若手社員と会話してるとチラホラ話題が出てくるもので…

2025/06/26 18:45

夏の注意事項

岩泉在住のオヤジ日記

2025/06/27 07:26

マダニその後

6/22(日) お山へ行ってお土産にマダニを持ち帰りすぐにピンセットで引っ張って除去6/24(火) 8kmジョギング（1時間弱）ものすごい汗をかいて、走り終えたら車にある麦茶を飲もうと思ったもののなぜか飲み忘れて帰宅。帰宅後、さっとシャワーを浴びて普通に夕飯。持ち帰り仕事もなく、平和に。23:21 就寝 ← 時計データによる日付が変わって夜中の3時過ぎ、頭痛で目覚め。左上部が痛い。「目覚めたら頭痛」というより、「頭痛で目覚...

2025/06/25 23:59

夏の三浦半島LSD♪

走るのが大好きな人のブログです。夢を現実に挑戦は続く！！

2025/06/25 12:26

備蓄米2袋がアイリスオーヤマから届いた

真空なので来年3月まで保存できるようだ。チャンスがあれば追加でもう少し欲しい...

2025/06/25 15:06

サッポロ一番・豆乳うま辛みそラーメン

今回は、サッポロ一番公式HPより、「旨辛みそラーメン」に豆乳を加えた冷やしラーメンをつくります。 材料 サッポロ一番旨辛みそラーメン1袋サラダチキン50gかいわれ1/3パック油揚...

2025/06/25 07:00