先日、例年より随分と遅れて初冠雪があったようですが、今朝は季節が変わったことを五感で感じ取れましたね。車のフロントガラスは凍りついていてお湯をかけたし、シートのヒーターも入れました。外気温は3℃ 🥶もう少しするとダウンに手袋と毛糸の帽子をかぶって運転する季節になります。秋はどこに行ったのか?この辺の山はまだ紅葉🍁もほとんどしていないんだけど。画像ではわかりにくいけれど、中央が男体山に、右が女峰山。左隅...
多発性筋炎、退院後24回目の通院10月上旬に受診。 CKは標準値範囲内をキープ。特に大きな変化もなし。 ・腕とふともも周りの若干のだるさは定常的にある。・長い…
今年から始まった半分ずつ走るリレーランをラン友さんとペアを組んで前半の舞子まで走りました走る2日前からぎっくり腰のような痛みでした。実は私、毎日ハンディクリーナーで中腰で部屋を掃除していたんです。あほ 痛くなるような事して痛くなった。すぐに
2024年11月3日(文化の日)朝ハマギクが咲きました.クコの実.日和浜.10Kmのジョギングでした.11月4日(振替休日)朝飯前夜明けの関屋浜.護国神社境内.その木陰からチビ助だったころの息子や娘が出て来そうな気がします.よくこの辺で遊んだからね.
なぜか気になる、惹かれる、そんな絵はありますか?マラソン大会日和の日曜、上野の国立西洋美術館でモネの睡蓮を観てきました。9時過ぎに上野に到着。美術館前には既に長蛇の列。かなり待つのかなと思いきや、チケットを事前購入していたので9:30の開館直後、スムーズに入館できました。しかし会場内はかなりの混雑。最初の展示は人垣をかき分けて見てました💦3つ目の展示会場は白く広い楕円形の大空間。一周ぐるりと展示されてい...
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ 今日は世界トイレの日だそうホノルルマラソンに初参加される方から…
かなりの高齢になっても体が動けば、せっかく家があるのだからいわゆる老人ホームに行かずに暮らしたいと思うのは当然だ。 その時の仕組みとして、万が一の時にすぐに駆け付けられる医療体制が問題になるが、
5時起床 気温2℃と一気に冷え込んだ宇都宮市 吐く息が白い 昨日は父親の付き添いで病院で検査 保健師の方にもその間ずっと付き添って頂き介護保険の説明をしても…
元国鉄スワローズ、中日ドラゴンズの徳武定祐氏が逝去 氏の選手や指導者との功績は輝かしいものがある。 訃報を伝える記事の中に徳武氏の娘さんが郷ひろみの奥さん…
日曜日はお昼に所用があり、一日が潰れてしまう日程でした元々日曜日が雨予報だから用事を入れ、土曜日も雨っぽいからこの日も用事を入れてて。見事に土日が潰れてしまい…
12.0km夜ランしました。中弛んでるわけでも無いのですが、飛び石の練習では目標が遠のくので、明日も何とか走りたいです。先日の上尾ハーフで大東大の棟方くんがU20の最速記録を叩き出すなど、走る気を駆り立てるニュースも盛り沢山。東京マラソンまであと100日ちょっと。
ヒートショックと低体温症と指先と足先と
練習再開後、半年を経過しました(そして42km走に挑戦)
送別会とフルマラソン大会のバランス
北風の多摩湖で鳥撮&ジョギング~
旧東海道チャレンジラン⑨ 池鯉鮒宿から七里の渡しバイパスして亀山宿までラン-1
3年半ぶりの快走感!しかし完治していなかった・・
マラソン用の身体はできていなかった
かわさき多摩川マラソン2024...DNS
ランニングは足首の肉離れで休足中…の1週間『治療方法・心理状態・経過状態は?』
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【福知山マラソンいよいよ1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月11~17日の記録
ゆっくりまったりRUN ^^/
MINATOシティハーフマラソンに参加して来ました
1年ぶりのマラソン練習は「速く走るためのウォーキング」から。☆20241117
NIKEのランニングプログラム「NRC LIVE in Nike Ginza」へ
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