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先日、確認をすることができなかった二女の英検結果。今日学校で結果が配られたのですが・・・合格。無事に４級に合格することができました。 そして、ユリウスからも電…

2020/02/17 21:27

寒かったけれど 昨日は朝寒かったけれど早めに準備をして出かけました。ジムも行ったらいいのですが、荷物も多くなるし、もっと早く家を出なくてはいけないのでプールの準備だけして出かけました。９時前には着いたので最初のストレッチの時間に間に合いました。足首や膝や股関節、さらには腰も動かしました。まさにストレッチという感じでした。それからワンポイントレッスンが始まるまで、少し水中歩行をしてから、男性が1人泳いでいたコースで、練習しました。背泳ぎをすると隣の人の手に当たってしまいました。それでクロールや平泳ぎを練習し、少し疲れたので水中歩行に切り替えました。 レッスンは1回目に平泳ぎを撮影してくれたコーチ…

2020/02/18 06:46

今年も始まりました 「ヤマキ・春のパン祭り」 白いお皿とても使い勝手が良いので、愛用してます ひとつ提案があるの いつも２５点で一枚大きなお皿だけど、 「５枚一組お醤油の小皿」が欲しい 皆さ

2020/02/17 19:30

出来ない原因を探る！ 毎回成人水泳のときに、手首の脱力ができていないと注意を受けます。プールで無くても練習できると言われたのですが、今までやってはいませんでした。しかしお風呂でしてみたり、暇なとき手首をぶらぶらしてみると、お腹に力を入れて、姿勢良くしないと手首の脱力は出来ません。どちらかというと猫背気味の私なのですが、四六時中姿勢に気を付けていると、お腹や背中が痛くなってきます。根本的に出来ないのは、長年ピアノを弾いていたので、ふだんから手首は固定する癖がついていました。手首を固定しないときちんとは弾けません。それが無意識になっていたので、なかなか脱力ができない大きな原因だと思います。そのこと…

2020/02/17 06:40

スニーカーを選んでいたら、 価格とデザインの丁度良いモノを見つけ 履いてみよう むむ、、、キツイ 紐を緩めれば入るわよね ちょっぴり緩めて、もう一度・・・ ん～～～、もっと緩めないとダメみた

2020/02/18 18:24

（俣野公園の池、めずらしくカワウが…） 今日はプールの人が空きだした時間帯から1枠（50分）。 クロール、片手クロール、平泳ぎ、背泳ぎ。 あまり修正点など考えずに水中歩行とスイムで半々とのんびり。 トライアルコースはクロール50m×3。 新型肺炎で東京マラソンの一般参加が中止に…

2020/02/18 17:22

たまに行くラーメン屋さんなんですけどね。ポイントカードにスタンプが10個たまるとラーメン１杯と交換できます。しかも、ポイントカードの有効期限はナシ。 先日、1…

2020/02/16 20:33

2020/02/14 09:04

全国ネット露出後2営業日目のSIRAKAWA、開店の11時に到着すると既に5台ほど停まっている。おいらと同時にさらに2台が入ろうとしている。これは混雑必至と判…

2020/02/18 17:05

こんなに汚れたのは外にいたからこんなに傷付いたのは戦ったから夢を捨てなかった夢を諦めなかったおかしいな

2020/02/17 20:34