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  • 1位

    朝からスイム

    1日休んだので… 昨日は朝からスイミングスクールに出かけました。1日休んだら身体は回復しました。土曜日のレッスンは比較的少人数なので流れがわりとスムーズです。まずウォーミングアップで25m6本泳ぎました。もちろんクロールですが、今回は足をあまり使わないように2ビートで泳いでみました。キックも強く打たないようにしてゆっくりゆっくり泳ぎました。そうすると前の人との間隔もあまり気にせず泳ぐことができました。次に行きはスカーリング帰りはクロールを2セット行いました。スカーリングといってもクロールの水の中の動きでした。腕を伸ばしてバランスボールに乗るようにと言われました。それからビート板を持ってバタ足を…

    appleminto

    朝からスイム

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  • 2位

    二の丑

    丑の日が2回も 昨日は二の丑の日でした。2回ある年は暑いといわれています。またうなぎの蒲焼を買ってきました。今回は普通に蒲焼で食べました。例年通り買ってきた蒲焼は一度タレを水で洗い流して酒と水を沸かして温めます。タレも酒、みりん、砂糖、醤油を煮詰めて作りました。そうすると買ってきたまま温めるよりはさっぱり食べられるように思います。副菜は昆布茶と酢を使ってきゅうりとミョウガの浅漬けを作りました。今年は2回うなぎを食べましたが、前回作ったひつまぶしの方が私には向いていた様に思いました。

    appleminto

    二の丑

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  • 3位

    DEMOTOさんの海練習 7回目

    みのりは膝痛で参加出来ず。一人なのでオープンにして快適ドライブ。今日は駐車場にも車が多い!!海水浴客でイッパイだ。今日の練習はパック泳。集団でのポジション取り。UP250mS175m×73分サークルこの後は恒例の模擬レースS(hard)175m×4今日は最初にタイムを測定したのでハンディキャップを正確に出せる。ゴールがほぼ同時になるように調整できた。これは面白い!!泳力に関係無くレースが楽しめる!!3本目になんとか3位に入れたがさらにハンデ+5秒になりラストは力尽きる。この後マツイさんと居残り練習。マツイさんのコース取りを撮影してから仙人泳500mE+H130m×22935m良い練習になりました。DEMOTOさんの海練習7回目

    だから僕はひとりで旅に出る

    DEMOTOさんの海練習 7回目

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  • 4位

    神奈川Dフューチャーズ・今週の記録・買替え?

    (夏らしいグロリオサ) 週末になってようやく梅雨明け。 昨日今日と洗えないでいた大物の洗濯大会です。 今週の記録 7/27(月) 自重筋トレ・ほぐし 腹・臀・体幹 30分 29日(水) 自重 腹・臀 13分、ウォーキング 2.3km 30日(木) 自重 脚・腹・臀 20分 31日(金) ウォーキング 2.1…

    ぽち

    神奈川Dフューチャーズ・今週の記録・買替え?

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  • 5位

    Tsumaさんの誕生日はお寿司♪

    ←上位ランクのスキーブログもこちらから。          ランキングに参加中、応援ポチっとお願いします。いろいろ生活のリズムがくるってしまい、ブログもすっかり放置プレイ・・・久々の更新です。いまさらですが、先月はTsumaさんの誕生日だったので、お祝いとい

    ダイジロウ

    Tsumaさんの誕生日はお寿司♪

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  • 6位

    ホントに世間を知らないよね

    文月の晦日(つごもり)です。関東地方も明日か明後日には梅雨明けしそうですね。明日から8月。やっと夏が到来しそうです。 さて、マスクや消毒用アルコール製品の転売…

    まさきち

    ホントに世間を知らないよね

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  • 7位

    お気に召していただけるといいな

    みなさまこんにちは   やっと・・・梅雨が明けました湿度が低ければ暑がりの私でも過ごしやすい  太陽からパワーもらわないとっ    作成依頼いただきましたポー…

    peri

    お気に召していただけるといいな

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  • 8位

    大分県選手権水泳競技大会

    男女を分けて2週にわたって開催された大分県選手権水泳競技大会。男子の部に大阪から終活で帰省中の拓実がボンバーズで出場しました。

    tets

    大分県選手権水泳競技大会

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  • 9位

    やっと始動

    葉月の朔日。やっと関東地方も梅雨明けしましたね。夏到来です! 今日もパンを焼きました。実はバターロールの成型がニガテでして。今日はバターロールの予定でしたが、…

    まさきち

    やっと始動

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  • 10位
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  • ジャパンカップ データ分析

    ジャパンカップ データ分析

    ジャパンカップのデータに特化したブログのトラックバックの集約をします。

    テーマ投稿数 273件

    参加メンバー 71人

  • 癒しフォト

    癒しフォト

    所属する乗馬クラブの馬たちです。 見る、さわる、乗る、とても癒されます。夏休みには大勢の小学生たちが合宿乗馬をやっていました、彼らの上達の早さには驚きます。軟らかい体と、精神であっという間に「馬上の人」になっています。 写真の馬たちは、普段は障害飛越の競技に出る練習をする馬たちです。

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 2人

  • 京阪杯 予想

    京阪杯 予想

    京阪杯の予想に特化したブログのトラックバックを受け付けます

    テーマ投稿数 31件

    参加メンバー 23人

  • 2010 ジャパンカップ 予想

    2010 ジャパンカップ 予想

    2010年のジャパンカップの予想に特化したブログのトラックバックを集めます。

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 13人

  • ジャパンカップダート データ分析

    ジャパンカップダート データ分析

    ジャパンカップダートのデータ分析に特化したブログのトラックバック集です。

    テーマ投稿数 194件

    参加メンバー 51人

  • ロサンゼルス・キングス

    ロサンゼルス・キングス

    ロサンゼルス・キングス(Los Angeles Kings)はアメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスを本拠としている北米プロアイスホッケーリーグ (National Hockey League 略 NHL)チームである。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 自作飛行機

    自作飛行機

    自作飛行機(home built aircraft)に関することであれば、なんでもOK! 現在製作中、プランニング中の方はもちろん、もう実践してしまった方も いま夢見ている方も、大歓迎、興味あるテーマを是非、ご披露ください。  という私は、まだ、プラン・ハンター段階の初心者です。 皆さん、気軽に、投稿してやって下さい。

    テーマ投稿数 91件

    参加メンバー 3人

  • 阪神ジュベナイルフィリーズ データ分析

    阪神ジュベナイルフィリーズ データ分析

    阪神ジュベナイルフィリーズのデータ分析に特化したブログのトラックバックを集めました。

    テーマ投稿数 210件

    参加メンバー 59人

  • 阪神ジュベナイルフィリーズ 予想

    阪神ジュベナイルフィリーズ 予想

    阪神ジュベナイルフィリーズの予想に特化したブログのトラックバックを集めました。

    テーマ投稿数 138件

    参加メンバー 56人

  • 朝日杯フューチュリティS データ分析

    朝日杯フューチュリティS データ分析

    朝日杯フューチュリティステークスのデータ分析を中心としたブログのトラックバックしたものを集めたものです。

    テーマ投稿数 244件

    参加メンバー 64人

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  • 【苦手な種目ほど、しっかり練習を!】

    お疲れモードだったから、スローペースで40分ジョギングした。終了時の体重は66.7kg、最近は体重も減少傾向にある。苦手な種目ほど、しっかり練習しなければならない。頑張りましょう。==============3日RUN:40分≒4kmスロージョギング【苦手な種目ほど、しっかり練習を!】

    十三仏の釣太郎 十三仏の釣太郎
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  • 生駒念願の25mプール

    念願の25m8月になりました。梅雨が明け、猛暑が続く毎日となっております。コロナ対策ももちろん必要ですが、熱中症対策も今年は例年以上に気を付けなければと思っています。温かくなってきた時期に自粛になり自宅にて過ごす時間が長かったと思います。そして、

    taigo8 #8 taigo's diary
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  • お久さしぶりです・・

      丁度、シャワー浴びての晩酌時、「風が吹いている・・」僕の携帯着信音です。「いや〜おめでとう・・!!やったね・・」我が母校高知高校野球部が宿敵明徳に勝った、…

    みやちゃん みやちゃんブログ
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  • クロールはハイエルボーとストレートアームどっちで泳げばいいの!?

    こんにちはコン助です!!「クロールって人によって泳ぎ方が全く違うけどどれがいいの?」「泳ぎやすいのはどっちなの?」今回はリカバリー動作であるハイエルボーとリカバリーに絞ってそんな疑問にお答えします。【この記事でわかること】・ハイエルボーとス

    コン助 たすけてケスタ
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  • タコパ after スイム・スイム・スイム

    朝から泳いでのらりくらりとドリル練習を繰り返し、その後スイム練習という感じで泳いでましたら、 シニアマスターズのお仲間に見つかってしまいました。 見つからないように泳ぐ=シニアマスターズの練習に参加 となっちゃいまして、これはヘビーな練習になりそうだと察すると逃げようとするのが私のクセでございます。 とは言いましても逃げる場所もないので、水の中へプクプクプクと身を潜めるわけですが、息が長く続くワケもなくついには見つかる始末でございます。 手招きされつつ練習始めるよ、と。(ウワーン) というわけで一日置いてこれを書いてます。 最近は疲れが出過ぎちまいましてその日のうちに投稿していたのですが、それ…

    oceanic006 ぴよぴよスイマーの華麗なるトライアスロンチャレンジ
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