水泳ブログ村 新着記事

昨日（6／30）、喉が痛く、身体がしんど過ぎて、ブログを書けずこと切れてしまいました・・・今日（7／1）、熱が38℃まで上がり、声が出ず、病院に行くと、風邪で…

今日から7月です。と言うことでジムのレッスンも3か月の初月となりました。今日はシェイプパンプに参加をしてきました。 今回は足はシンプル。胸と背中がキツイです。…

今日は、バイト先に提出する書類の準備。 履歴書 通帳のコピー 身分証明書（免許証コピー） 通勤経路 採用後に履歴書提出だと、履歴書無駄にならなくて良いね 旦那が帰宅したら、身元保証人記載してもら

28日 3000mタイム検定を実施しました 90分以内で泳いで合格です 1組目 3000Tv1-1.MP4 スタート 3000Tv1-2.MP4 ゴールまで動画です 3000Tv1-3.MP4 3000Tv1-4.MP4 3000Tv1-5.MP4 遅れた子もしっかり...

こんにちは 梅雨明けし、毎日本当にうだるような暑さです。日中は5分以上は外にいられない・・・ さて、陽性反応が出てから数日後、診察してもらいました。子宮内にき…

こんにちは。今日は午後からプール仲間とプールで待ち合わせをしています。午前中は特に予定はないのですが先ほど野菜を買いに歩いて無人販売のところへ行きましたが何もなかったです。ああとため息が出ましたが、仕方がないのでまた少し先の直売所まで行って来ました。今朝

今月2度目 6月最後の昨日も暑かったです。熱中症警戒アラートが今月2度目の発表でした。6月は私は少し変化があった月です。最近物価が高くなっているので少し気を付けてみようと思ったのです。それでできるだけ買い物に出かけないで頑張ってみようと思ったわけです。半月ぐらいは食料品に関しては冷蔵庫や冷凍庫や乾物などを利用してまずまずの成果が上がりました。日用品などの必要品はその都度購入しました。一番我慢したのは衣服です。これは全く買わずに頑張れました。しかし食料品はまた値上がりしそうなのでお買い得の品を月末に次々買ってしまいました。それで食料品は目標を上回ってしまいました。しかしトータルではかなり節約でき…

今日からついに…横浜国際プールのメインプールでバックストロークレッジが使えるようになりました！今まで大会以外では、善行のアサンテスポーツパークでプールを貸切にするくらいしか使える機会がなかったわけだけど、ようやく解禁！これは背泳ぎに出場する...

連日暑い日が続いていますね。そしてこの暑さの中、今年も半分が終わりました。二女が大学生になったりして大きな変化があったせいか時間の流れが早かったです。後半も気…

毎週食べたい晴弘の冷やしラーメン 先週は食べられず 今週は予定で無理と思っていたが 諸事情により食べられました ただ、仮歯が合わず唇の上部が痛く 直ぐに外れるので硬いモノも敬遠しなければ 麺類なら大

アルバイトの面接に行ってきました 未経験でしたが、アンが好きな物に関われる業種だったので、 志望理由や仕事に取り組む姿勢を、創ることなく伝えることが出来ました いつもは採用されそうに創った受け答えし

年に2回の恒例行事、6月28日から一泊二日の高知高校3年8組ミニミニ修学旅行に行ってきました！今回は7人で愛媛県の道後温泉が目的地。歯科医が2名いるため、午…

こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。暑かったのでエアコンを入れました。そしてやろうと思っていた部屋の掃除もまだやる気になれずに休憩しています。この間母からスイカをもらったので先ほど切って食べました。ひん

川崎市の週末は連日30℃越えです流石に日中は涼しい部屋でゆっくりして、少し日が傾いてからスタートです、そろそろプールが混んできました、もしかしたら並ぶかなと思…

帰ってから忙しい 昨日は朝スーパーに買い物に出かけました。最近まとめ買いをしているので久々でした。主に野菜を買いました。これから暑くなるとまた値上がりするかもしれないと思い、安値の葉物野菜やきのこを買い求めました。他には肉とか卵とかでした。家に帰って肉ははかりで測って50gずつラップに包んでから保存袋に入れて冷凍します。100グラムずつでもいいのですが50gの方が2個とか3個とか料理によって使い分けられるので便利だからです。まず小松菜は洗って水気を取ってから4〜5㎝に切って一株ごとラップに包んでから保存袋に入れてこれも冷凍室に入れました。ニラも洗って使いやすい長さに切って冷凍しました。それから…

今日は皆生トラコースでバイク練。アフターランもするつもりなので皆生プール体育館駐車場までクルマで行く。二日酔い＆準備に手間取り、スタートは9時前になってしまった。日野川土手から大袋橋で左折。馬佐良はカットして永江団地手前のアップダウンからコースに戻る。ここで若木塾御一行様と出会い、あいさつして先行。大山の登りは2.5倍くらいでユルユルと。というか、しんどくてこれ以上パワーが出ない。ペンション村奥の折り...

先日も書いたように、先週の金曜日は月に一度のボウリングの日でした。ボウリングの後は十中八九デニーズで夕飯を食べています。おかげでステージはダイヤモンドです。お…

今日は寝坊したため、畑作業の開始が9時半ごろになりました。それが、仇となり・・・今年2度目の熱中症風無いし、猛暑日の予報（実際は33℃だった模様）。風が無いの…

「生きても後2，3年だろうよ・・・」 父は、男の寿命平均年齢を超えたから、 何時何があっても良いと口にする。 父のそんな言葉を聞くのは忍びない 今日は、父の85歳の誕生日 「やっぱり、もっと生

こんにちは。今日は夫と一緒に買い物へ行って来ました。天気が良かったのでお出かけ前に布団を干したり、敷パッドなども洗いました。昼は回転ずしで食べました。そしてスーパーへ行き、食料品を買いました。今は帰宅して干していた洗濯物と布団を入れてしまったところです。

先週の金曜日に任されている口座全てと 自分の口座でNISA口座とテスラ以外は全て売却 現金化完了しました 絶好調なのに何故？ 過去を振り返るとこんな感じの後、必ず下落相場になり 後悔した事が何回かあり

朝から 昨日は午前中にフィットネスジムに行きました。朝は自転車で走っていると比較的涼しいです。土曜日は会員の人は多いかなあと思ったのですが、少なかったです。6月になってきている人がかなり減ったように感じました。春と秋は比較的多いように思いますが暑くなったからかなあ。私は先週は日曜日に筋トレをしたので6日ぶりでした。比較的スムーズに進みました。下半身のマシンの調節をしようとしたら固くて動かなかったのですが隣で筋トレをしている人がやってくれました。時々見かける人でした。良かったです。右手の指先に力が入らないので助かりました。昨日はヒップアダクションは負荷をあげてできました。この前できなかったのです…