ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
26位
ポイント確認
応援ありがとうございました！
2日前
47都道府県で登山！最高峰を制覇する旅で必要な物（車中泊観光）
4日前
雲取山・天上山・高尾山のトレイルランニングコース紹介！東京都最高峰
11日前
ガーミン・カロス・ポラール比較！登山、トレイルランニングGPS腕時計選び
20日前
加賀温泉トレイルエンデュランスの難易度は？エントリーと大会結果（完走率）
25日前
女性限定トレイルランニング大会！阿蘇・富士山麓・ROUND GIRLS 100
ロードバイク初心者の装備と服装！この練習方法と筋力トレで足腰強化
トレイルランニング初心者が山を100km走る方法！練習と筋トレで足腰強化
Amazonプライム感謝祭でお得な商品！タイムセールで何を買う？
神奈川県のトレイルランニングコースは？初心者の山トレーニング場所
Amzon Prime Day先行セール前にやるべきこと！感謝祭でポイント倍増
伊豆半島でトレイルランの練習場所は？登山トレーニングで足腰強化
Amazon Prime Day先行セール！フルマラソン用品のお得な書い方
Amazon Prime Dayの登山トレイルランニング装備品！感謝祭セール
伊豆三山（城山・葛城山・発端丈山）登山、ハイキングコースを縦走。
ヘイジートートパックは通勤と登山で使える軽量バッグ（リュックサック）
3日前
第78回富士登山競走のゼッケン、パンフレット等が到着しました
4日前
蛇野の蛇(秋田市)完走しました
5日前
第3回月山山麓ウルトラマラソン 坂と暑さとエイドを満喫 8時間38分弱で完走
12日前
第21回つがる地球村一周マラソン10kmコースにエントリーしました
14日前
第3回月山山麓ウルトラマラソンの駐車券メールが届きました
17日前
がんばろう能登(さいたま市)完走しました
19日前
KAGA SPA TRAIL 100K by UTMB を冠したシン・ヤバ中温泉 高倉山で果てAS4でDNF
26日前
KAGA SPA TRAIL ENDURANCE100 QRコード付きメールが届きました
29日前
第34回いとく・S＆B杯ちびっ子健康マラソン大会in秋田にエントリーしました
第12回トレニックワールド in 外秩父 ミドル45kmにエントリーしました
土津神社の牛(猪苗代町)完走しました
第4回会津磐梯山ウルトラマラソン100km エイドでパワーをもらい12時間30分弱で完走
第31回きみまち二ツ井マラソンにエントリーしました
第2回能登の国ジャーニーランにエントリーしました
第4回会津磐梯山ウルトラマラソン100kmの最終案内が到着しました
シックスパッド（SIXPAD）で腹筋は割れるか？
1日前
緑のカーテンを始めよう！つる薔薇でチャレンジ（ベルメール）
7日前
女優「井上咲楽」選手がトレランで年代別優勝＆100km走破していた
15日前
トレランが如何に嫌われているかが分かりました（2025年度上半期当ブログ人気記事と共に振り返る）
16日前
降水確率90％ 雨量20mm 予報で突っ込む蕨山～有間山～棒ノ折縦走
22日前
【残雪】南丹沢・檜岳山稜縦走（ヒノキダッカ・破線ルート）
27日前
JAFに「入る」「入らない」の議論【深すぎるテーマ】
28日前
これだけ押さえればOK！ツツジの見分け方（アカヤシオ/シロヤシオだけじゃない）
私がトレイルランナーにお勧めする焼酎 理由も解説
【実体験】車中泊の恐怖3選！
薔薇が咲き乱れる庭を造りました
第17回 信州戸隠トレイルランレース（2025年）にエントリーしました
西丹沢周遊
まだいちごの収穫時期です。庭のいちごと佐賀県産のいちごを塩水で洗って食べ比べ
スカイラントレイル菅平で死亡事故の速報
17日前
その日、どんな心と身体でいるか
26日前
“感覚派”のあなたに贈る、GPSウォッチ活用術
27日前
朝日大学で伝えた「失敗は財産になるということ」
ペーサーという文化、知っていますか。
レース1週間前！？遅くない！今から使えるCOROS活用Tips13
勝ちたくて壊した、走りの作法
#02見えない変化を、見えるようにしてみたら。
#01 「今日は休んだ方がいい」って身体が言ってた朝。
-世界至極のトレイル16章- の書籍出版記念にトークイベント
わたし地元である山口県下関市で初トレランワークショップ開催！
マオリの大地で見つけた挑戦の実り
Après-Ski：アプレスキー
名著がとうとう翻訳されて発売！「高みをめざすアップヒルアスリートのトレーニングマニュアル」
東川アウトドアフェスティバル
世界で戦う、諦めない心 @朝日大学
4日前
志賀高原100に参戦 2025/7/4〜7/5
13日前
Kaga Spa Trail Endurance100 by UTMBに参戦！ 2025/6/20～22
関西のマッターホルン 高見山 霧氷鑑賞スノートレイル 2025/2/2
金剛山 ツツジオ谷 氷瀑鑑賞スノートレイル 2025/1/12
ダイヤモンドトレール全山縦走トレイルラン 2025/1/5
武奈ヶ岳、雪山テント泊 2025/1/3～4
HOKA チェンマイ タイランド by UTMB 2024 に参戦 その③ HMONG 20K 2024/12/8
HOKA チェンマイ タイランド by UTMB 2024 に参戦 その② HMONG 50K 2024/12/7
HOKA チェンマイ タイランド by UTMB 2024 に参戦 その① 出国から受付まで
フライフィッシング in 北田原マス釣り場2024/11/30
神戸マラソン 2024/11/17
OMM japan KAWAZU 2024 score long 2024/11/9～10
沖縄遠征 与那覇岳トレイルラン 2024/10/27
沖縄遠征 石川岳トレイルラン 2024/10/25
第8回京都一周トレイルグランドトラバース2024 2024/10/19
3日前
OSJ ONTAKE100 装備品検討 ～続・シューズ編～
11日前
OSJ ONTAKE100 装備品検討 ～シューズ編～
丹沢 to 高尾 (TTT) を走ってきた
ONTAKE100に向けて
BORN TO RUN2 読み始めた結果・・・
UEDA SKYRACE(上田スカイレース)レポート
Mt FUJI 100の様子を眺めに
大山(神奈川県)への登山は厚木方面からがとても静かでおすすめです
4月だけど丹沢ではヤマビルが活動し始めたそうだ
UEDA SKYRACEのコースを試走してきたんだけど・・・
積雪後の蛭ヶ岳登山 ～青根からピストン～
大山サーキット 5時間切りなるか
立川シティハーフマラソン2025を走ってきた
HOKA TORRENT3(ホカ トレント3)その後
2025年初めての箱根外輪山一周
ブログを見るには『ブログみる』アプリがおすすめ！情報がすぐ見れる！【RSSリーダー】- Uber Eats 情報館
3日前
【レース】中央アルプススカイラインジャパン2025（CASJ 90k）、予想タイムより6時間も短縮してゴール！
9日前
東京競馬場花火2025
12日前
ヒヤロンで暑さ対策するも。。。
14日前
高尾バタフライ＋α 暑い時期は水切れ注意です！
19日前
AXIO LITE TEEをトレランで着用した感想
22日前
朝食はごはん派？ それともパン派？
23日前
またまた高尾山で山練
25日前
ありがた山の石仏群
28日前
生田配水池で地獄の階段トレーニング
ITRAのパフォーマンスインデックスが上がり、妙にやる気が出た話。
陣馬山ハイキング ～ 下山後は念願の「陣馬の湯（陣谷温泉）」へ。いいお湯でした♪
KYOTO GREAT ROUNDのアーリーエントリーが始まります！
ドロドロのズルッズルだったOSJ 奥久慈トレイル の動画をYouTubeにアップしました♪
【街ラン】一本杉公園＠多摩 汗が噴き出す季節になってきましたね
【レース】OSJ奥久慈トレイルは、やっぱ半端なかった！完敗です。
13日前
東京都最高峰、雲取山でのトレーニング（2025年）
28日前
「Altra Mont Blanc（アルトラ モンブラン）が私に合わなかった理由」―脚を大切にする人こそ注意したい4つのポイント
トレーニングの合間に松本十帖へ：温泉と峠走でリフレッシュ
ニュージーランド・クイーンズタウン（Queenstown）でのトレイルランニング事情
【レビュー】DJI OSMO ACTION 5 PRO – 進化したアクションカメラの実力
New Zealand, Queenstownへの移動（メモ、雑感）その2
New Zealand, Queenstownへの移動（メモ、雑感）その1
2024年の振り返りと2025年の計画
トレイルランニングと身体の変化：InBodyデータが語る5年間の軌跡
信越五岳前の癒しの一杯：「おんと」で味わう絶品そばと天ぷら
和田堀公園 第二競技場（済美山運動場）でのトレーニング
彩の国試走後の補給に：越生駅前の老舗中華料理店「永楽」の魅力
高尾移住の夢と現実：都心アクセスと自然の豊かさの狭間で
トレラン大会の必需品：ニューハレのレギュレーションテープをおすすめする理由
UTMBでも持参！Gore Wear C5 Women’s GTX Active Trail Pantsレビュー
うな丼を食べる前に・・・ZWIFT - Cardio Crusher タスク完了
2日前
相変わらずナイトレインが面白い
3日前
家族にお祝いをしてもらいました
4日前
今日は誕生日
5日前
暑すぎてモチベーション低下中
6日前
ハロハロライド part2
7日前
ROVAL RAPIDE CLX フリーハブ グリスアップ
7日前
ハロハロライド
8日前
久しぶりに飲み歩き
10日前
シクロクロス25−26シーズンの日程が発表されました
11日前
六月を振り返り
12日前
EXPO 2025 大阪・関西万博へ行ってきました
13日前
LAKE BIWA TRIATHLON 2025 の観戦
14日前
早朝ビワイチ
15日前
梅雨明け
19日前
【指先鍋つかみ】EPIgas / pinch lifter 2.0 / 5g
【超コンパクト保温保冷ボトル】THERMOS / 真空断熱ポケットマグJOJ-151 150ml / 95g
marupeinet / FUNFUN DRYCUBE / 33g
TICKET TO THE MOON × LEISURES / RECYCLED ECOBAG M size / 60g
聖天祭@海禅寺（長野県上田市）に出店します。
LEISURES original / Cairn Pouch / 10g
ARAI TENT / さわやかパッド L / 100g
グラウンドシートにスナップボタンを取り付けてバスタブ形状にしてみた
UEDA Skyrace Skyrunner World Series 2025 course review 上田スカイレースコースレビュー（一部）
TRAIL BAM / BIG TURTLE / 250g
WÜTOP HEIM SHIELDから学ぶ、テントやウェアの耐水圧と透湿性について
EVERNEW / mulTidish / 13g
MIYAGEN / 【MIYAGEN×LEISURES】 3D WHISTLE 2g 山吹ゴールド/ 2g
無印良品 / シリコーンマルチバンド / 1g
HANDMADE / ALCOHOL STOVE TYPE 3 / 8g
3日前
【夏マラニックおすすめ】倉敷・大平山トレイル×パン屋巡り！連島ベーカリーでひんやりご褒美♪
7日前
【ゼロ大山 挑戦記】海抜0mから大山（弥山）1709mへ！コース攻略・装備・補給・注意点を完全解説
12日前
【宿泊記ブログ】大江戸温泉物語Premium鬼怒川観光ホテルが最高すぎた！プレミアラウンジ×絶品バイキング×温泉で癒やし旅♪
15日前
【日光・鬼怒川 家族旅行モデルコース】東照宮・明智平・華厳の滝・湯滝を1日で満喫！湯葉グルメも絶品！
20日前
【鬼怒川温泉 旅ラン記】絶景×癒やしの15kmコース！家族旅行でも“趣味”をあきらめない♪
【徹底レビュー】ALTRA TORIN 8（トーリン8）ゼロドロップ初心者にもおすすめ！カラー・サイズ展開も紹介
【Garminバンド交換レビュー】工具いらずで超簡単！安くてオシャレな交換バンドが最高すぎた！
【第31回】えびすだいこく100kmマラソン！6度目6回の完走を目指すもDNF！
ウルトラマラソン関門通過ペース表の持ち運びは100均アイテムで！簡単に作れ落とすことも無し(^^)v
2025年『えびすだいこく100kmマラソン』持ち物リストと完走への道！ゴールを目指して。
【ランナー向け】真夏の暑さ対策グッズ3選！快適に走るための“冷感”アイテム実践レビュー
いちご狩りマラニックのススメ｜走って甘〜く癒される春のお出かけアイデア
えびす・だいこく100kmマラソン完走を目指して！関門通過ペース表付き！
【保存版】マラニックは“楽しんだ者勝ち”！走り方＆楽しみ方のコツ
【初心者向け】マラニックでありがちな失敗5選とその対策～無理せず、楽しく“ごほうびラン”を満喫しよう！～
へっぽこトレイルランナー成長ブログ
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
UTMB レースリスト – 2025年版
ALTRA「LONE PEAK 9+」(ローンピーク9プラス）が届いたぞ
ALTRA「LONE PEAK 9+」が届いたぞ
トレイルランニングレース2025
ブロックテスト
地図上で複数のトレランコースを見てみたら
トレイルランニングレース2024
UTMB2024を目指せ！ ランニングストーンを獲得するために海外へ出稼ぎ。
トレイルランニングレース 2023
【UTMB2023】UTMBエントリーが難しい中、TDSが狙い目か
【ギブエントリー通知】SportsEntryの譲渡システム トレラン・マラソンに便利
TDS (UTMB) 2022 にエントリーした
トレランの登り練習に最適なコース - 丹沢の大倉尾根・塔ノ岳 - おすすめの山々 2
トレイルランニングレース 2022 with コロナ
UTMB 2022のエントリーについて
UTMBへの挑戦！一個の石ころが運命を変えるか、、、
宮島観光と弥山登山の魅力に迫る
アーバントレイル龍ノ口2024が開催決定！楽しいトレランイベント
ナイトラン ウェア選びの悩み - 体感と気温のバランス
皇居ランの魅力と楽しみ方
ウェスタンステイツ2024のエントリー抽選、狭き門のその結果は？
激走！！信越五岳2023（後編）
激走！！信越五岳2023（前編）
2023年最大の目標！信越五岳100マイル！！
4年ぶり！おかやまマラソン＆はてなブログ
トレイルランナーに必要な一登一拾という心得
ハセツネ2018 DVD鑑賞
”ルナ” はじめました。
何かはじめなきゃ。。。UTMFロス。
ありがとう！UTMF2019〜後編〜
47都道府県で登山！最高峰を制覇する旅で必要な物（車中泊観光）
加賀温泉トレイルエンデュランスの難易度は？エントリーと大会結果（完走率）
加齢とともに増える転倒を予防するヒント
トレイルランニング初心者が山を100km走る方法！練習と筋トレで足腰強化
「言われても困ること…」
朝と夜、どっちが効果的？時間帯別トレーニングのメリット
「ま、まさか…」
省スペースでOK！マンションでもできる静かなトレーニングメニュー
【ランナー必見！】体幹・下半身を鍛える10のトレーニングで効率的な走りとケガ予防を実現
【大人向け】健康維持のための運動習慣｜自分に合ったスポーツの選び方
BIG3重量アップのコツ｜初心者＆中高年向けの効果的な筋トレ戦略
プロレスラーの筋トレ効果は本当にあるのか？ 強さの秘密を解き明かす！
安く作るホームジムは後悔する？成功するホームジム作りの秘訣
運動不足のパパを動かそう！楽しく続ける運動習慣のコツ
成績アップ×健康維持！子どもの学力が向上するトレーニング法とは？
外反母趾とは？原因・症状・治療法を総まとめ
加齢とともに変化する足ー健康寿命を支えるフットケア
7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
踏んだり蹴ったりの旅路【体メンテ記録】
踏んだり蹴ったりの旅路【痛みも旅のうち】
踏んだり蹴ったりの旅路【続き】
◇久しぶりに履いたヒールの靴
【腱鞘炎】長靴で長距離歩いたらアカン…。
痛みが去ったら急に元気になった
60代二人暮らしの食費、我が家の場合/夫転倒して帰宅
整形外科受診の結果/お詫びと訂正
イオン治療と休足の1週間トレーニングまとめ（1/27〜2/2）
60代！手術を控えた友人が何人もいる現実
身体の不調、息子には一切知らせない訳
突然、右足首に激痛歩行困難となり不安
コーちゃんのランニング日誌（2025年6月分）
暁のランナー…
【実例115】50代女性・富山マラソン2025 右ふくらはぎ痛の早期解決コンディショニング
ランニングの光景：緑道南コース
こども自然公園(7/12 9.2km 54min)
傷めた足が治らないけど走っています・・
ビルドアップ走5kmでラスト4分台 2025.7.12
【実例114】60代女性・右股関節痛の施術（変形性股関節症予防）
ヨコスカ温泉マラニック18km
太っている人はエネルギーの塊なのに何故長時間運動が出来ない？
【夏マラニックおすすめ】倉敷・大平山トレイル×パン屋巡り！連島ベーカリーでひんやりご褒美♪
【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
休日日記60 7/8 昼寝はなし...！
真夏の玉川上水ランニングで・・・
RUN途中に大師 ^^/
