トレイルランニングブログ村 新着記事

過去最高か

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

坂の上り方

箱根のレースでは、人の走る姿を見ながら色々勉強させてもらいました。上りは傾斜が大きくならばなるほど、力任せで走ると疲れるので、いかに楽に前に進むための体の使い…

mie

世界を走ってやる！

旅行・観光消費動向調査

そういえば、国土交通省から謎のアンケートが届いていたのを妻おまゆから手渡されました。「期限が7月16日までだよ〜」これ、書かなくちゃダメ？😂なになに？アンケートの内容は・・・意外と細かいことを聞いてくるんだな💦今年の1〜6月、月毎に日帰り旅行は何回行った？宿泊旅行も何回？いつ行った？何に幾らくらい使った？などなど・・・旅行って言えば・・フジヒルに行ったことくらいじゃないかなぁ？と思いましたが、妻に「シク...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン

2026年「なぜ50代以降のスキーは、技術ではなく『股関節のプログラミング』で劇的に痛みが消えるのか？」

1. なぜ「もっと外足に乗って！」と言われてもできないのか？ 目黒区で11年、金沢市で11年目、コンディショニングトレーナー歴22年の元町康一です。 スキースクールに入ると、インストラクターからこんな指導をされませんか？" data-sfc-cb="" data-complete="true" data-processed="true" data-copy-service-computed-style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration:…

コンディショニングトレーナー

【金沢 ランナー最後の砦】身体資産の再設計「走りの最適解」をエンジニアリング

黒牢城

映画『黒牢城』を観てきました。 ちょうど大河ドラマ『豊臣兄弟』で荒木村重の登場のタイミングで公開されたこの映画。そそられますよね？ 大河ドラマで半兵衛役だった菅田将暉さんがこちらでは官兵衛役。 『光る君へ』の吉高由里子さんと柄本佑さんも揃ってご出演と大河ドラマファンにとってはうれしいキャスト。 ただし、いろいろな時代劇でいろいろな役をこなしている方々ばかりなので観る方は若干混乱。 村重役の本木雅弘さんも『どうする家康』では斎藤道三でしたしね。 わたしにとって荒木村重は黒田官兵衛を幽閉する人として2014年の大河ドラマや小説ですでに知っている人物のはず。 kobitoku.hatenablog.…

kobitoku

こびとく日誌

早めの誕生日ケーキ

今週の半ばに誕生日を迎えるのですが、近い週末にケーキをいただきました。 もう蝋燭なんて灯さないからね。 その前に色々妄想しながらサッポロクラシックを。

yasuyuki

yasuyuki

タイムは日々落ちるのに

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

チュニジア出張初日

チュニジア出張初日(と言っても既に3日めですが)決して旅行ではありませんので。お客様1名と同行です。お客様はヨーロッパに精通されているらしく、お詳しいお方です。チュニジアまではトルコ航空で、行きはイスタンブールまで13時間半、イスタンブールからチュニジアのチェ

とっち

懸垂ランナーのブログ

旧中山道チャレンジランその⑧ 木曽路に突入 贄川宿から福島宿までラン

前日神戸からほぼ終電で帰宅してまだ疲れもありましたが、 気持ちが乗って昨日土曜日も中山道を進んできました。 とても暑かったですが。 朝、7時半ごろ出発して前回の続きの日出塩駅に着いたのはほぼ11時。ス

NO連合1号

ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告

蒸し蒸しハマスタソロ観戦

今季第14戦！★横浜3vs4巨人☆ 現地5勝6敗2分1中止 今夜もノンビリソロ観戦で現地負け越し…。風もやんで蒸し蒸しなスタジアム。座った早々アイス食べる。 まぁ、この前にみなとみらい走ってたんで仕方ない。 ベイスターズの救世主エンカーナシオンは本日お休み。 タオル買うぞーってストア行ったら…。 明日からまたお仕事頑張ります。 しかし日曜日の観戦はよくないな、負けると月曜日が更にダルい。

maminxx

ode-kake* blog

【2026年版】SUUNTOランニングウォッチはどれを選ぶ？Run・Race S・Race 2・Vertical 2を比較

ランニングウォッチ選びで、 SUUNTOのランニングウォッチが気になっている モデルが多く、どれを選べばいいか分からない 自分に必要な機能を備えたモデルを知りたい このように悩んでいませんか？ SUUNTOは、高精度GPSやロングバッテリー

くまぞう

くまぞうのランニング酒場 ～走って呑んで、目指せ100miler～

mont-bell(モンベル) マウンテンクルーザー600 【3年使用レビュー】

皆さん、こんばんは。社団法人ランナー龍（…

社団法人ランナー龍

週末は山の中

戦場ヶ原ラン＆ウォーキング行ってきた！

さてJさんが🐸した大会に参加 カテゴリーは4つ 戦場ヶ原ランニング高山ランニング中禅寺湖一周ウォーキング⭐️半月山ウォーキング→参加高山はいったことあるブログ…

ankocat

フルマラソンを走ります

お中元配り

昔から廃れない文化ですね！しんちゃんです。昨日購入したお中元。今日は手渡し用のものをあちこち配りに行きました。「年始のご挨拶を終わりに致します」という感じで年…

献血しんちゃん

日々の暮らしに献血を！

夏は六甲トレイルランで涼しく身体を動かす！

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。  この週末は六甲へ！夏の六甲は登山者が多すぎるので人気コースはここで一区切り。 やっぱり裏六甲の方が静かに楽…

世界を走るプロランニングコーチ

新はじめてのトレイルラン講座

【トレイル練】高尾トラサル、頑張ったつもりなのに最遅タイム。。。

いつも見に来てくれてありがとうございます。 先々週の話ですが。。。 またまた高尾山でトレラン練習してきました。 次のレースのコースはガツンと登ってガツンと下るを3回繰り返すコースなので その練習として高尾トラサルをチョイス。 レース1週間前で疲労を抜く時期ですが、 そんなの関係ねぇ～！と最初突っ込んでみたけれど、 序盤の小仏峠から底沢への下りで軽い捻挫。。。この辺りは石ゴロゴロで嫌いだ。 レース前にケガをしてはならぬ！ということでそこからは気持ち的にセーブ。 蒸し暑さもあって結果的には最速タイムから1時間遅いという結果に、 次のレース大丈夫だろうか？！と不安になりましたとさ。 以下、フォトギャ…

sanda_farm

ふぁ～むずの一歩 ～ 見えないものが見えてくる♪

チェーン交換の予約と悪だくみ

昨日の午後は久しぶりに福舎さんでクラフトビールをいただきました。 前職ではすぐに直帰していたんだけどね（笑） 福舎さんの帰りにスーパーに寄ったら冬瓜があったので、冬瓜のスー…

yasuyuki

yasuyuki

クレヨンしんちゃんスタンプラリー in 春日部

昨日はチャリで春日部方面へ（ソロ） 目的は、前から気になってた 蕎麦屋 玄杜亭（くろもりてい）蕎麦酒場 玄杜亭 (春日部/そば)★★★☆☆3.55 ■春日部駅…

R2

超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

三瓶山、西の原駐車場から周回！初心者は難易度高い。旅伏山も登山

2026年4月19日、道の駅キララ多岐を出発して三瓶山西の原駐車場に向かう。三瓶山西の原駐車場は多くの車が止まってたが、半分以上は登山しない人の車とバイクだ。三瓶山を一周するなら東と南の登山口もある。三瓶山の家族制覇だと北の登山口は遠いのだ。三瓶山を時計回りだと男→女→孫→子の順番で回ることになる。

美山走希

トレイルランニング大学！日本百名山と全47都道府県の登山旅

ハードな1日、自業地獄！

土曜日早朝10時10分から走りに出た。風があったから、それほど暑さを感じなかったけど、チェックしたら30度超。気温30度超えの中を走ったのは何年ぶりだろうか。…

りぞらん

楽しく走って☆記録もアップ！

従来ルートにしばしの別れ

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

昭和のインフルエンサー 阪田マリン

トップ画像引用元：https://med…

社団法人ランナー龍

週末は山の中

[大会結果] HOKA LIMIT BREAK HOKONE MONSTER 27K

富士登山競走のトレーニングを兼ねて、こちらのレースに参加してまいりました。参加費千円で、HOKAのTシャツが貰える！なんてコスパの良い大会なんでしょう7千円台…

mie

世界を走ってやる！

黒じゃなかったのね

2026年7月11日土曜日今日は海外出張に旅立つ日ですが、夜のフライトなので、早朝、房総までツーリングに行ってきました。もみじロードでおじさんみたいな子猫が寄ってきました。安全運転しないといけませんよ。と怒られました。はい。今までコーナーへの進入ばっかりやってい

とっち

懸垂ランナーのブログ

お中元

お世話になっている方々へ！しんちゃんです。早いものでお中元の時期になりました。今日は仕事の後にデパートに買い物に行きました。東武デパートの5階が催事場ですが、…

献血しんちゃん

日々の暮らしに献血を！

【音楽練習会/（アートクラフト）演奏曲練習 2031】

2026.07.11（土）本日は、アートクラフト縁日の演奏曲を選曲・練習しました。 ■音楽練習会/演奏曲練習来る8月8日（土）12：00～12：20かずさアカ…

晴走雨楽 風の又三郎

晴走雨楽(せいそううがく) 風の又三郎

注意報が発令されました

久しぶりに天気の良い週末。 お世話になっているショップのライドに参加しましたが、こちらも久しぶりでした。 逗子海岸ではなんとなく海開きな雰囲気でした。 そうなると・・・ブラトップ注意報やビキニ警報が発令されます。 くれぐれも脇見運転のないようにしないとね。 ライドの方はというと、これまでだいぶ涼しい天候だったので暑熱順化が全くできていない状況の中ではありましたが、比較的低強度だったので助かりま…

yasuyuki

yasuyuki

ROCKIN‘BEARレース後は・・・

先週のレース後のお話。終わってから、近くの温泉の売店で妙高高原アルペンブリックビールを購入。（温泉は入っていない）イトコに届けるため、糸魚川へ。妙高から糸魚川へは1時間ほどですが、その手前の能生ICで下りて、大好きな笹倉温泉へ。 ここのお湯が大好きなのです。海沿いからしばらく山奥に入っていく手間はありますが、ぜひ皆さんにもおすすめしたいです。目の前にはどーんと焼山がそびえており、もちろん泊まれます！今回展望風呂は工事中だかで入れなかったのですが、大浴場と超小さい内湯（こちらは午後3時まで）に入れます。 のんびり貸し切り状態で入ることが出来ました。 イトコのお家へ向かう前に、車のガソリンが切れそ…

maminxx

ode-kake* blog

【実録2026年・金沢51歳】初フルマラソン完走へ、自己流練習の落とし穴を解決したマンツーマン指導

先週の平日午前中、金沢市営陸上競技場は人もほとんんどいない貸切状態。 ここで、男性のお客様にマンツーマンランニングセッションを行いました。 お客様は、51歳男性、まだフルマラソンの経験はなし。 現在、週5回のランニングを継続中で1回あたり5キロ程度は走れます。 2027年のふくい桜マラソンでの完走を目標【5時間30分切り】に設定し、10月に10Kレース、11月にハーフマラソンを走ります。 www.fukui-sakura-marathon.jp ランニングフォームを撮影して確認したところ ・着地位置が前過ぎること【かかと着地でブレーキング要素が強い】 ・右足関節にややねじれがあること ・ピッチ…

コンディショニングトレーナー

【金沢 ランナー最後の砦】身体資産の再設計「走りの最適解」をエンジニアリング

神戸で兵庫城と平清盛ゆかりの地を巡るラン

神戸に用事があり、空き時間でランしてきました。 暑かった。 三宮の駅で待ち合わせだったので、エニタイムが近くにある駅を調べて湊川公園駅に決定。 マップで史跡検索して兵庫城跡や平清盛さんに関係して

NO連合1号

ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告

「fi’zi:k VENTO PROXY」「SHIMANO RX600」 SPDシューズを使ってみた感想

fi’zi:k VENTO PROXYSHIMANO RX600以前にCX中使用していたシューズも3シーズンほど使ってボロボロになってしまったので、昨年新しく「fi’zi:k VENTO PROXY」を購入、BOAダイヤルが一つなのを懸念してましたが、履き心地も使用感もサイズも良くてとても気に入りました。トゥにピンも装備できます。ただこれをシクロクロスで使うにはVENTOの名前通り冬に使うにはメッシュで通気性が良すぎるのとw シクロクロスで酷使するのは何だか勿...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン