第3回 目黒観光検定を受験しました
週末ランナーはランニングメニューを決めるのか、決めないのか❓
松本マラソン2023が定員割れ
治癒力は触れることから始まる
ランニング前に行うたったひとつのこと😃
サブ4ランナーの憧れ❓大田原マラソン復活
エイドの不公平はマラソン大会の大きな課題
今年のフルマラソンエントリーはおかやまマラソンと〇〇マラソン
学芸大学にあるPEAKS整骨院、オープン1ヶ月が経ちました!
30代男性 金沢マラソン2016 ・アキレス腱炎からのサブ3までの軌跡
あなたは距離信仰をどう考えているか?
フルマラソンのタイムを5分短縮するには❓
ピッチの基準はありますか❓
カラダの本質に目覚めるとは?
意志力など、役にたたない?大切なのは…
たましいにとって、一生は一度じゃない。(2)
たましいにとって、一生は一度じゃない。
意欲を持つ
人生のうちでFXをやってみることが必ずある。
心モヤモヤ
今から楽しめば それで良いんじゃないかしら。✧*。٩(。 ✪ ω ✪。 )و✧*。
【重要】人生を変えるために必要なたった1つのこと
自分が変わると世界が変わるとは?
自分と向き合うってどういうこと?
自分との向き合い方ってどうするの?
【要約/書評】『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法』著:スコット・アラン
借金600万の利息はすごく高い…債務整理すべき?
野口悠紀雄 著 人生を変える「超」独学勉強法
【おすすめ】人生に疲れたとき、新たな光を見つけるための7つの方法
【まとめ】性格を変えたい人におすすめの具体的な方法と習慣について
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
記念すべき第80回目のフルマラソンは、河川敷を走る板橋シティーマラソンでした。このタイムで走る!みたいな、目標設定がなかったせいか、割と穏やかな気持ちでレース…
2024板橋Cityマラソン 暑さと給水バトルで消耗し30kmから失速3時間19分で完走
2024板橋Cityマラソンも暑さと強風と給水の混雑でなかなかのハードモードでございました。 遠征の備忘録を。 レース前日 午前中はジムに走りに行ったのにGarmin忘れるという失態がありつつ、サウナでしっかり締めて帰宅。 昼食後はTHE
今度の週末はロングトレイルレースに参戦。 広島湾岸トレイルラン この大会に出るのは初めて。 広島は高校の修学旅行以来となる。 それだけに気分は観光旅行。 わく…
昨日、ハセツネ30Kのコースを武蔵五日市から一回りしてきました。市道山登山口から小坂志林道、ゴロハチ林道区間の試走は、日曜、祝日に限り走行を解禁しています。の…
昨日以上に今日は風が強いですね。昨日の帰り道、地元歩いていたら結構風吹いていたので、レースも中々の風だったんだなーと後で思いました。昨日は帰宅後、早々と晩御飯…
マラソンシーズン終わってキャンプシーズンIN。 まだキャンプには寒そうな時期ですが、週末の予報見たら気温高くなるってことで前日の金曜に予約。 今回お世話になったのは今井浜オレンジヒルズフィールドさんです。 小さめのキャンプ場ですが、いろいろ新しくてキレイ。 蔵?があったり、 洒落たこちらの建物にウォシュレットトイレあって、お湯も出ます。 テーブルのオレンジをジューサーにかけてフレッシュオレンジジュースも飲んでいいというサービス付き。 敷地内にはこんなオシャレなロッジも。 本当いうとテントではなくこっちに泊まりたいような・・・ テント→夫 コット、テーブル、椅子→こびとく と何も言わなくともすっ…
今はgrabaseatで日本往復安売り中でも今まで見てきた中では安くないのだが5月のニュージーランド航空成田行きを片道を753ドルで予約した。過去の傾向からニュージーランド航空の日本語版サイトで3月17日前後に日本発着便のセールがあるかもし
2024年3月17日(日)、板橋シティーマラソンに参加してきました。珍しく板橋シティーマラソンは初参加です。これまでは佐倉を走っていたので、そうなったのだと思います。佐倉は今後は全て伴走になると思います。 板橋の結果から。3時間15分。いわきも3時間15分。板橋はいわ
忙しい。 娘の大学入試は終了。 あとは国公立後期の結果待ち。 息子は3/21からオーストラリアへホームステイへ行く。 ホストさんへ簡単な挨拶メールを送ろうと思い、 今日書いてみた。 家族に見てもらってから送信しようと思う。 今朝は走ろうと思い4時に目覚ましをかけていたけど、 知らんうちに2度寝してた。。 疲れてがたまってる。 明日は朝一番で吹田に行かなければならないけど、 その前に走ろうと思う。 ではなく、絶対走る。 ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村
明日の今頃は と何度思ったことか (∩´﹏`∩) 平日であれば 仕事に没頭できて 割とあっという
【トレイルラン】かずきのトレラン教室 Vol.11 ~ハセツネ30Kコース試走フルコースver. [約30km]
月イチ企画の武蔵五日市トレランイベント。今回は2024年3月末に開催される春の日本山岳耐久レース「ハセツネ30K」の試走へ出掛けました!今回はフルコースででの実施です!コースのポイントを確認しながら対策を考えて走って行きました。
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
WATARUです! 今週も、ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間でした(^^♪ ウルトラマラソンのトレーニングを重視していますが、スピードトレーニングも4'15友の会や、レジェンドランナーさんのペース走にも参加させて頂き充実♪
3月11日、東日本大震災から早いもので13年が経ちました。忘れられない「あの日」、そして先日の能登半島地震やこれまでの災害を振り返り、「私たちは自然の中で生き…
ZWIFTで開催中のイベント、ZWIFT GAMESとBIG SPINの消化をしました。ZWIFT GAMES、今回はSTAGE5です。ROAD TO SKYでアルプを上っていきます。では早速、SST強度で我慢しながら頑張って上ります。前の方に見える選手のPWRを見ながら、追いつけるかなぁ?と算段しながらひたすら我慢して踏み続けてました。30人中10位と、重量級にしては健闘できたのではないでしょうか?アルプのタイムは58分ほどでした。これを富士ヒル換算すると87...
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