応援ブログ記事をまとめるトラコミュ
週末1～2回の月100キロ未満ランナーが、国内３大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」（キタタン）を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
実力的に完走が難しい比叡山国際トレイル。 なんとしても完走したいとの思いはある。 その確率を少しでも上げるためにこのコースをお庭のように熟知しているじぇーてぃーさんにアテンドしてもらった。 今日は写真だけ。 詳細はまた ブログランキング。今何位？ ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村 4/10 月間走行距離：100.57km/300km 歩数；17765歩 体重；70.6kg/67kg 25.5％/20.0％
走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
コースはこちら。トレイルは久しぶりとか、川崎から彩湖まで走った人もいることで、緩めにお願いしますと言う依頼があったので、今回はロードを多めで景色も楽しみつつ、…
世界を走ってやる！
一周5キロのコースを１４周の70キロの大会です。今回は、台風の影響でまだ改修工事が終わっていなく、片道往復のコースとなりました。天気も良く、湖の風、菜の花を…
ランニングの楽しさと自然の美しさをあなたへ RunTokyo２０１０
今日も4時30分に布団を出れた。 ここまでは予定通り。 そこで予定外のことが。。 何？ 痛み？ 足首からふくらはぎ付近。 すわ！ また故障の痛みか！ 階段を下りながら思った。 筋肉痛。。っぽい。 しかし心当たりがない。。 走ったのはマフェトン理論でトロトロだし、 体幹エクササイズはいつもやってるし。。 ぴーん！ 思い当たった。 昨日は最初100ｍ弱、つま先歩きしたねん。 水曜日の朝だったかあさイチでつま先歩きがいいとかなんとかやってた気がして、 単純で福山な私はすぐに実践したんだ。 その結果が。。。筋肉痛。。。 つま先歩きを少ししただけで筋肉痛。。なんて弱いねん。。 あさイチもなにげなく見た時…
走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
諦めが悪いので、今年も陸連登録してみました。10月の東京マラソンはエントリーしてみました。時期的に微妙なんですけどね。個人的にマラソンは11月〜3月に走りたい…
世界を走ってやる！
花よりRUN
3月に100マイルレースを終えて今はマラソンに向けてトレーニング中。そして今日は30km走をしたのだが平均でサブ3.5のペースを維持するのがやっとだった。15kmくらいでペースが落ち始めていた。かなり期待はずれの結果だが今日の24℃という暑
ニュージーランド x ランニングライフ
面白いのに、人気は今ひとつってスポーツありませんか？ スラローム用スケボなんかも今一人気ありませんよね！ そんなマイナースポーツをジャンルを問わず盛り上げていきましょう！！ ついでに、人気低迷中のスノボも盛り上げたいです！
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競馬以外の馬関連トラックバックコミュニティです。 乗馬・馬術など騎乗・調教に関連するものから馬一般についてまでなんでもどうぞ
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海で泳ぐオープンウォータスイム（OWS）についてなら、なんでもOK。プールでの練習なども！ 競泳や遠泳に近いですが、 自分自身で危機管理できる必要があります。 最近ではオリンピック種目やアウトドアとして注目も。
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ダーツに関する記事なら何でもトラックバックしてください。
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スポーツ漫画についてです。 スポーツしている漫画ならとりあえず可？
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スケボーに関する話題を投稿して下さい。みなさんの体験、商品などなどスケボー関連でお願いします。
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アメリカを中心に開催されているフォーミュラカーレース，インディカー（IndyCar Series）とチャンプカー（Champ Car）に関してのトラコミュです．
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ちょっとしたきっかけで社交ダンスはじめました レッスンして アタフタの連続です。
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やってる人も、応援してる人も弓道の話題で盛り上がりましょうv(￣ｰ￣)v
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クライミングの基本が「ボルダリング」です。でも、なかなか上手にならない。そんな悩みを持つ”なんちゃってな”ボルダーが励ましあって上達を目指すコミュニティをつくってみました。 上手な方も大歓迎です！こんな僕（達）にアドバイスをお願いします。高所恐怖症の方でも楽しめます。
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コースはこちら。トレイルは久しぶりとか、川崎から彩湖まで走った人もいることで、緩めにお願いしますと言う依頼があったので、今回はロードを多めで景色も楽しみつつ、…
いわきでさくっと飲みをしてきました。 駅前ロータリーから見える大将です。 まずはハイボールから。 名物の手羽揚げをスパイシー味で。健康のためにオニオンスライスも。 ネギわさびとささみわさびを追加。 栄
この半年で熊野古道 ・伊勢路 （伊勢柏崎から） （一部バスでスキップ） ・小辺路 ・中辺路 ・小雲取越、大雲取越 を、歩き走りで通る旅をしてきました。 このご時世、気楽にあちこち行く雰囲気ではないのですが、どこか人の少ないところで 旅情を味わいたいとは思いますよね… 熊野古道...
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バンクーバーオリンピック、女子フィギュアでがんばっております。
1チームは3人で構成され、男子は400mリンクを8周、女子は同6周でのタイムを競う。3人目がゴールした時点のタイムが記録されるため、チームワークが重要となる。オリンピック競技としては2006年のトリノオリンピックから正式採用された。2チームの対抗勝ち抜き戦である。
第58回 阪神大賞典（GII）の予想・情報・出走馬
バンクーバーオリンピックでは全員入賞 伊藤みどり〜荒川静香〜浅田真央〜高橋大輔 益々盛り上がる日本人選手に拍手を贈ろう
ファルコンステークス(GIII)の出走馬・情報・予想
第28回 中山牝馬ステークス(GIII)の予想結果・レース結果・反省会
バンクーバーオリンピックも終わりましたが、どの選手が1番あなたの心に残りましたか？
がんばれニッポン!!! パンクーバーパラリンピックで戦う選手たちを応援します。生きる喜びとは何か、雪原の中をすべる選手たち、氷の上を動き回る選手たちから、伝わってくるものがあるかもしれない。 ここには五輪以上の感動が待っている。 パラリンピックに関する話題ならなんでも結構です。記事を書いたらどんどんトラックバックしてください。みんなでパラリンピックを盛り上げましょう!!!
第24回 フラワーカップ（GIII）の速報
