2023勝田全国マラソン参戦記(詳報)※こんなに坂があったっけ?
【告知】2023.2.5(日)別府大分毎日マラソン参戦決定!!
【雑記】2022年12月|湘南国際マラソン参戦記
有効期限切れで時の流れを感じる
2023勝田全国マラソン参戦記(速報)
鷲羽山ロードレース大会応援マラニック!生のレースを楽しもう(^^)/
やっぱ大好き、湘南藤沢市民マラソンへ
さいたまランフェス2023親子1.5km大会レポ
1週間トレーニングまとめ【1/9㈪~1/15㈰】楽しまなきゃ損!!
10㎞レース参戦!【備南たましまロードレース】
第11回早稲田駅伝 大隈ラン1.4km 小学1年の部(2023年)
老後の楽しみ方について考える(4)
2023年1月の大会
ネガティブスプリットとポジティブスプリット
第65回松戸七草マラソン親子2km
揉み返しが酷い、ウェーブリベリオンプロを履いてみた
おかやまマラソン 自己ベスト
おかやまマラソン 苦しい時のオリックス
おかやまマラソン 雨のち晴れ
ドイツ戦に興奮、水戸とおかやまの写真
二人の師匠 おかやまマラソン
防府前の20km走
おかやまマラソンと水戸黄門漫遊マラソンの写真購入
おかやま後の練習、防府からの郵便物、チャレンジ富士五湖ウルトラ開催
おかやまマラソンゴール後
おかやまマラソン2022参戦記【50歳でもサブ3達成】
【速報】ギリギリサブ3.5達成〜おかやまマラソン2022
【レポ前半】おかやまマラソン2022 調子が悪いぞ〜
【レポ後半】おかやまマラソン2022 〜時間に追われるフルマラソンは楽しくない
1週間トレーニングまとめ【11/7㈪~11/13㈰】
ランニングとラーメンを愛する運動経験なしランナー🏃体重以前70㎏以上から53㎏。マラソンベスト3:00:10🏃、10秒で逃したサブ3を追い続ける50歳!マラソン中心に「いつまでも動き続ける健康な体づくり」について発信☺時々ラーメン🍜
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
おーい! マシューさん! じぇーてぃーさん! 美女からのお誘いだよ~! mrun.blog.fc2.com えむさんからのお誘い、 断る度胸はないよね~(笑) 私はさっき申し込んだよ! ←なんでやねん( `ー´)ノ 迷いに迷って。。 100kmはやめて6時30分スタートの70km。 というかさっきまで全く申込む気なかったのに、 えむさん恐るべし! 飛騨高山に向けて、 たこ焼き食べながらミックスジュースを飲んで70kmのロング走するのも悪くないなと思っちゃった(笑) ここのミックスジュースはちゃんとミキサーで作るんやで。 マシューさんとじぇーてぃーさんも参加するんだろうな~(笑) ・・・ 一昨日…
左の足首周辺と腰が痛い(笑) いつもどっか痛いがな(笑) 3日前の30kmペース走のダメージがまだある。 今日は閾値走が出来たらなと思っていたが、 NOZAWA論外(笑) 10kmを90分かけてたらたらと。。 明日も状態次第だが、無理はしない。 あかんそうならゆるジョグ。 月、火もそんな感じで次の水曜日は15km~ハーフを4.45/kmで走ろうと思う。 ちなみに昨年の同日はハーフ走をしている。 記録はこんな感じだった。 21.11km 1.39.54 (4.43/km) 状態としてはおそらく昨年と同じくらいまでは上がってきていると思う。 もう一つ比較すると、大阪マラソン3週間と4日前。 昨年 …
便器の画像が出てくるので見たくない人はブラウザバックをおススメする。Youtubeのおススメになぜかトイレ掃除の動画が出てきていてその中でなかなか落ちない黒ずみの除去について紹介されていた。家を買った時からトイレの便器に黒ずみがあって掃除し
今朝2時前に目覚めて水飲んでトイレ行って、また寝ようと思ったらちょっと家が揺れた。トラックが通過したわけでもなく風が強かったわけでもなかったので地震だろうと思った。それでearthquake nzとググってみたらこんな表示が。それで検索結果
先日、うちの水道の蛇口を交換したんですよ。これまではレバーを軽く押せば水の出るタイプ↓こう言う感じのものでした。今は昔ながらの捻るタイプになりました。で、何の…
何年も前に購入したサングラス2個あったのですが2個ともゴムがべちゃべちゃありがちですよね・・・そこだけならいいのですが何年も使うとレンズまで傷がちょこちょこと…
「身体が硬すぎる」治療院で呆れられた刈り上げです、アタマは柔らかいのにねこんばんは。柔軟すぎるアタマ故に誰にも理解されず孤独で寂しかった幼少期。とある殺人事件…
今回の勝田マラソンは、しっかりと準備したつもりでした。年末年始での走り込みもやったし、1月でのハーフマラソン2回(ハイテクハーフで78分台、昭和記念公園で79…
今年一番の買い物であろうスポーツウォッチを買いたいと思っているモノです^^; 今の時計はGarmin ForeAthlete945なのですが、使い始めて3年半…
kinta74 @gLDMDV1naxUftpE どういたしまして僕も最高に楽しめました 02-04 23:23 やっぱり最高でした#藤井風LAAT徳島#TAIKING さんの楽しそうに弾いてるギターも最高でした https://t.co/LLY3I8C0Fk 02-04 23:23 @gLDMDV1naxUftpE Bfmの前の机に置いてあるので取りにきてもらえますか? 02-04 15:47 里庄フィルター欲しい人いないかな? #藤井風LAAT徳島 02-04 15:20 来たぜ徳島 #藤井風LAAT徳島 https://t.co/C035NrPZbj ...
いわき湯本インター6:24発東京駅ゆきに乗車車内は、ほぼ満席昨夜は寝てなかったので、道中はよく眠れました。12:30羽田発大分空港ゆきほとんどランナーで満席定…
読み方:てんらんざん、とうのすやま標 高:195m、271m 所在地:埼玉県 体 力:★☆☆☆☆ 技 術:★☆☆☆☆ 山 行:約2時間30分 山行日:2023.2.4 天 気:晴 10℃服 装:メッシ
誰でも走れるコースとはいえ 入園料は必要 こどもの国で開催される大会に 申し込んで参加すれば 入
気が付いたら2月… 2023年ももう1ヶ月が過ぎてしまいました! 本当に早いですね~。 ってことで1月振り返り後半戦です。 1月14日 この日はみんなで中京競馬場に競馬見に行って その後八幡屋で飲む予定だった…(´Д` )…。 だがしかし…だがしか〜し!!(´Д` )! 休日出勤なのであ〜る…\(´Д` )ぼぇ〜! ただジムでトレーニングはしたいのでジム行って死ぬほどトレーニングして夜まで仕事をしてました(泣) でもやることが進んだからいいんです! 1月15日 若い頃は勉強大嫌いでしたが歳を取り学ぶことの大切さを知った私…。一時期ちょろちょろ勉強していましたが最近は仕事が忙しくて元の不勉強おじ…
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トレランが好きなゆるランナーです。 38歳(2015)からダイエットのためランニングをはじめトレランをやったりマラソン大会に挑戦してる3児のパパです 自分のランにまつわる様子を写真をメインで書いてます。
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