トレイルランニングブログ村 過去記事

[ハーフ] 美作F1ロードマラソン 2024 [85分切りならず…!]

昨年に続いて、今年も美作F1ロードマラソンに参加しました。 大会レポートです。 キタイ マラソン大会は今のところこの大会しか出場していないので、マラソン大会自体も自身2回目となります。 大会概要 岡山国際サーキット場からスタートして、サーキ

Y.Kitai

Cyclepot

今週も忙しそうだな

昨日は午前中東京のオフィスで仕事をしてから、午後はクライアントの事務所で今後の作業内容の確認と調達する資料リストの確認でした。 帰宅してからとりあえずよなよなエール。 今朝は近所のフラットコースを軽くジョグしてきました。 今週もバタバタしそうですよ。 大丈夫かな・・・それにしても仕事を忘れて休みたい。 今朝のランのログはこちら↓

yasuyuki

yasuyuki

ひっさしぶりの夜RUN

小江戸大江戸200k本番まで40日と6時間半！！   昨日の試走で40km走っていっぱいいっぱい！！ちょっと心配になって今日も（正確には昨日）走ってきました。…

R2

超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

第14回湘南藤沢市民マラソン2024

「マイル」という単位は あまり馴染みがなく 日本ではあまり 大会がない ε=（´・＿・*) &n

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

自分で走るシューズ

大阪国際、勝田を走ったみなさんお疲れ様でした。大阪の皆さんは日本新誕生という素晴らしい場に立ち会えましたね！前田穂南選手日本新おめでとう！Parisへ行けると…

りぞらん

楽しく走って☆記録もアップ！

日曜食べ過ぎる理由は

相変わらず よく飲み よく食べたね （*＾Д＾）σ 金曜朝 55．0kg 土曜朝 55．0kg 日曜朝

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

第71回 勝田全国マラソンで大撃沈

1月28日、第71回 勝田全国マラソン大会に参加してきました。まずは結果。3時間23分。 ち～ん 大会結果報告なんぞは、捻挫した、やれ肉離れだ、やれ膝が痛いの、ギックリ腰だ、風邪を引いた、寝不足だ、走る時間が無かった、疲労が抜けない、暑すぎた、寒すぎた、言い訳しよ

とっち

懸垂ランナーのブログ

両脚、左腕、右親指、そして頭！

りぞらん

楽しく走って☆記録もアップ！

勝田マラソン DNS

勝田マラソン DNS 父が亡くなったもので今、三重県にきてます。 昨日、葬儀が終えたので一旦、勝田に行くことも可能ではあったがそこまでする記録はなく・・・ 父が亡くなったショックで気力がないのではなく、今の遅い走力で気力がない方ね。 父は大分弱っていてそろそろの心積もりがあったのでショックは小さい(というかほぼない)。 今後の大会予定については・・・ 調子よく走れたとしても低調な記録しか期待できないのでしばらくは平塚のグルグルだけでいいかな。

ちゃんぷ

走生活

勝田マラソン2024 2:49:55

今年も勝田マラソンに参加しました！昨年は練習が上手くいって期待していたが、直前体調崩れて、良いタイム出ず。今年は逆のパータン。ハイテクハーフ（80分切り）まで…

ELB

多摩川マラソン日記

[大会結果] 勝田マラソン2024

初の勝田マラソンを走ってきました！勝田はエイドも応援も充実していて良い大会ですね。コースのアップダウンもそれほど気にならず、風が強いこともなく、天気も良かった…

mie

世界を走ってやる！

3週間ぶりに走った次の日

くじら

花よりRUN

自分なりに頑張ったんですが

今のクラスが始まって2ヶ月が経ちます。今までの生徒さんは1カ月半ぐらいでわたしに馴染んで気さくに話しかけてくれたんですが、今回の生徒さんたちは授業の話はするん…

ぽち

こつこつランニング日記

石舞台100トレイルランニングレース70kmの部に参戦 2024/1/27-28

2024/1/27、石舞台100トレイルランニングレースに参戦してまいりまし...

たっくん

ちょこぐらの家＠blog

【Onのクラウドエクリプスを徹底レビュー】新感覚の極厚ランニングシューズ｜安定感は抜群だがクッション感は期待外れ

今回は、2023/11/2発売された【On クラウドエクリプス】について、初心者の市民ランナーに向けてわかりや

くまぞう

くまぞうのランニング酒場　～走って呑んで、目指せ100miler～

2024年1月のこと その3

なんだかんだで1月のお話も3回目に凸入してしまいました。今回もおっさんがただグダグダするだけのお話スタートです。 1月27日 ちんたら東に向かって走る…。 やって来たのは豊田スタジアム！ この日はラグビー観戦をしてきました。 ラグビーを生で観るのは初めてで、以前飲み会した時に愛知会の海坊主 ともやん がたまにラグビー観に行ってると聞いて… え〜ラグビー観たことない〜！ 俺も一回観たい〜！ 連れてって〜！連れてって〜！(´Д` )！ （ ↑ ウザい！） とおねだりしたら気を遣ってチケットを取ってくれました。やっぱり持つべきものは海坊主です！ (ともやん マジでありがとう！) とうとう出たね。。。…

Banba

マラソンバカ一代

献血再開！

あ〜、長い休みだった！しんちゃんです。9月24日から4ヶ月、回数制限のために献血できませんでした。やっと解禁となり献血再開です。早速来月2月4日に予約を入れま…

献血しんちゃん

日々の暮らしに献血を！

山梨低山めぐり（1日目）

冬の低山めぐり。 先日、山梨の甲府に1泊2日で行ってきた。 初日は源次郎岳と棚横手山。 どちらも山梨百名山。 いつかこれもコンプリートさせたいと思っている。 …

チャレ

Challengeな毎日

水ぶくれ対策として、メレル AGILITY PEAK 5 を選択しました。

いつも見に来てくれてありがとうございます。トレランシューズを買い替えました。最近80km級とか100㎞超のレースに出るようになって、足の小指に水ぶくれができて、レース後半は痛みとの闘いでもありました。水ぶくれの原因をネットで調べてみたところ、疲れから足裏のアーチがつぶれて幅が広くなることで、靴や指同士が擦れて水ぶくれが出来るそう。なるへそ。でさ、対策は、アーチを鍛えましょう！だって。100㎞とか100mileとか走っても、アーチがつぶれないくらいに鍛えられるものなのだろうか。コツコツトレーニングが苦手なので、無理でしょと結論付けました。他に対策はないだろうかとさらに検索するとイカが出てきました。・足のサイズにあったシューズを選ぶ。・アーチをサポートするインソールを入れる。・ワセリンを塗って擦れを低減する。...水ぶくれ対策として、メレルAGILITYPEAK5を選択しました。

sanda_farm

ふぁ〜むずの一歩　〜　見えないものが見えてくる♪

出たいレースはなくなる前に。。。だけど

こんにちは、砂糖次郎です。 出たいレースはなくなってしまう。だから早く出ないとなくなってしまうよみたいな話は定期的にランナー間で言われることであります。 基本的には賛成な…

砂糖次郎

トレイルランシュガー

大江戸試走に行ってきました

昨日も小江戸大江戸200kの大江戸区間東京駅〜浮間舟渡駅までの40kmちょっとを走ってきました。 ほぼ東京見物コースで、小江戸大江戸に関係ない人でも楽しめるコ…

R2

超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

今日も休日出勤

今日も休日出勤です。 2月もほぼ全滅の予定・・・まいったな。 昨日は帰りに寄り道しました。これくらいのことをしないとね。 今朝は出勤前に一走り。 曇っていたせいで冷え込みはそれほどでもなかったですよ。 今朝のライドのログはこちら↓

yasuyuki

yasuyuki

前日土曜の過ごし方

3ヶ月ぶりの 落ち着かない土曜日 (´д｀*～))))) 10月の横浜マラソン以来の 日曜の大会

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

食事と睡眠は大事かもと思った休日ランとボクシング

年末から食欲が結構増しており、隙あらば煎餅やチョコなんかを食べまくる日々が続き、体重増傾向です。 そして食べすぎて寝ると胃もたれが続き、朝もスッキリ起きれない気がします。 さらに会社の疲れなんかもあっ

NO連合1号

ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告

CREATION

CREATIONギターは小学4年生から弾き始めROCKオンリーだった自分はクラプトンからBLUESも聴く様になりBLUESがルーツのジャズも中学の頃には“聴け…

moonlight

MOONLIGHT BEACH

3週間ぶりに走ったら…

くじら

花よりRUN

あと一本！

さあ、完治が近づきました！しんちゃんです。長く続いた歯科治療ですが、今日は前歯の欠けている部分の治療でした。3本ですが、詰め物で固めてあっという間に終了です。…

献血しんちゃん

日々の暮らしに献血を！

【カムロ】スキー大会に協賛させていただきました！

【御礼】1/20にグリーンバレーカムロで開催されました「竜馬スプリント」に今年も協賛させていただきました。カムロトレイルランに参加された皆様に改めて感謝申し上…

ガースー

トレイルランニングな日常

綺麗な富士山みるならやはり早起きしないとー

今年初めての山中湖。家を出発するのが遅くなってしまったので到着したのは10時すぎ。高速道路走っている時は雲一つない富士山が目の前に見えていたのにいざ現地到着すると雲が湧いてきました。 ひとまず旭日丘の駐車場に車を停めてスタート。きらら方面に向かい、三国山のハイキングコースを経てパノラマ台へ。そしていつもの通り鉄砲木ノ頭へ。バッチリ雲。山中湖全然凍ってないですね。 ここからはいつもの通り高指山を経て山伏、そして石割山へ。少しだけ雲が切れてきた。 石割山の下りが霜柱がぐちゃぐちゃに溶けて酷いぬかるみ。何度か滑ってコケそうになったけど尻は汚すことなく大平山へ。富士山東側斜面は随分と雪で白かったけどや…

torume

バックストレート走行中

THE GADD GANG

THE GADD GANG記憶が正しければ自分が中学生の時渡辺貞夫の曲をCMで聴いてJAZZに興味を持ったと思う【なつかCM-Classic】SHISEIDO…

moonlight

MOONLIGHT BEACH

お試しレポと。

足の痛みが消えないモノです(ノ_＜)ここで痛い、走れないと呟いて終わりだと、どこかで見たことのある光景になるので、ワタシは模索します。昨日はアキレス腱ではなく…

チャペぞう

Happy Together

勝田マラソン前日の過ごし方

マラソン前日。移動日以外でお休みなのは珍しく、時間があるとどうして良いのかわかりませんね。とりあえず、明日のシューズどれを履こうかしらと、候補の2つのシューズ…

mie

世界を走ってやる！

泥の東海CX第5戦愛知牧場でディレイラーがもげた

先週末、土曜は愛知牧場、日曜は富田林にてシクロクロスのレースに参加してきました。まず本日は愛知牧場でのお話。天気は生憎の雨。路面もしっかり濡れて泥がこねられてます。ゼッケンは31番、4列目スタートです。程よくスタートも切れて番手を上げられていなくとも落とさない好スタートです。まずは鉄塔のある丘の方へ。どこを走っても粘っこい泥。タイヤのチョイスはテレーノウェット、これが良かったのか丘へ上がって行く途中...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン

長良川の絶景！岐阜県の金華山パノラマトレイルラン講習会

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は岐阜県にある人気の山「金華山」でトレイルランニングの講習会を開催しました。健脚コースの「馬の背登山道」…

トレイルランガイド

新はじめてのトレイルラン講座

THE MAN WITH THE BASS

RON CARTER自分が22歳の時サントリーがイメージソングとしてRON CARTERを起用して使われた曲が「36414」[CM]SUNTORY WHITE…

moonlight

MOONLIGHT BEACH

時間外の藤沢七福神めぐり

今年も新春恒例の藤沢七福神めぐりです。 www.fujisawa-kanko.jp いっつもギリギリになっちゃうから今年はちょい早めに巡ってきました。 その昔は3時間以上かかっていたのが今では2時間ちょいです。 なので朝ランがてらサクッと行きます。 江ノ島は早朝の空いている時間がいいかと例年とは逆打ちでやってみました。 空いてたのはいいけれど、早すぎてスタンプ台が出ていない・・・ けどデジタルスタンプを集めるつもりなのでQRコードが読み取れればいいもんねと読み取ってみれば『時間外です』のエラー表示が！ 次に行った龍口寺ではスタンプ台もQRコードの看板も白い布に包まれたままで、まだ開店前。（お参…

kobitoku

こびとく日誌

チューブレス用バルブによく付いてるアレ

チューブレス用バルブの根本に取り付けるゴムみたいなこれ、気付いたら割れてたりしませんか？チューブレス用バルブのみならず、リムハイトの高いホイールなんかでも、ナットを締めてバルブ固定をしたいところなんですが、このゴムリングを噛ませてバルブホールの保護をしたいな〜ってずっと思っていました。でも、チューブを買ってもそんなゴムリングは付いてないし、まあ付いてなくてもいいか・・・とも考えてましたが、Amazonで...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン

5km走

昨日はガチで5km走。疲れはほぼなかったですが少し残っていたかなあという程度。 走り始めは体も軽かったですが1km地点まではゆるジョグ。体を温めてからスタート…

Yoshi

アスリートな薬剤師のリトリートブログ

休日出勤が続きます

今週は業界団体の賀詞交歓会があったり現場対応があったりでバタバタでした。 そして今週も休日出勤が続きます。 ということで昨日は少しリフレッシュのためクラフトビールを煽っておきました。 疲れが溜まっているせいか朝起きるのがきついですね。 寒いということもあるのですが・・・ 今朝は出勤前にランニングできました。今日のランで月間100kmになりました。 バイクは全然だな。 今朝のランニングのログはこちら↓

yasuyuki

yasuyuki

●来週のオヤスミ案内

えー、スキーシーズン中は月曜日に加え「雪曜日」が定休日。要するに「不定休」の頻度...

Bamboo

赤坂Bamboo

「短くみずみずちゃちゃ作戦」で強風の中の30km走【攻略法】

昨日は病院に付き添ってもらったので、今日は女性👩部員のランに付き合う。と言っても一緒に走れる訳ではないから座って見てるだけ。29分に1回、立ち上がって 水かお…

りぞらん

楽しく走って☆記録もアップ！

レースの坂を意識した25km(4′15/km)ペース走。

WATARUです！ 25kmのペース走（4′15/km）でおこなって来ました。 先日（日曜日）の10kmレースでの疲れが抜け切れてない中での挑戦。 WATARUは、メンタルが弱いのでラン友ひがんしさんにお願いして一緒に走って頂きました。 苦

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

paago works rush10 レビュー

こんちわ。もぐです。今日は、めずらしくギアの紹介などしてみようかなと。実はこんなブログでも、わざわざ検索サイトから読みに来てくる人もいらっしゃいまして。アクセス先を見てみると、結構多いのがこちら。きっと新しくトレランシューズでも買おうかなって考えてる人が

molehead

もぐらのあたま☆running blog☆

民家救急車による義母搬送大作戦②

くじら

花よりRUN

冷えた脚には温泉♨

月がキレイだな〜！しんちゃんです。仕事の帰り道、東の空に巨大なお月様が！写真を撮ろうとしましたが運転中にてあきらめて帰宅。すると、家族揃って温泉に行こう！とい…

献血しんちゃん

日々の暮らしに献血を！

遭難記（道迷い）№3【南丹沢・檜岳 秦野峠山稜】

皆さん、こんばんは。社団法人ランナー龍（…

社団法人ランナー龍

週末は山の中

皇居からイスラエルへ。

先日、極寒の中皇居を走ったのですが（この日はアシックスのランステ）、寒さはどーでもよくて、強風で前に進めなくて1周でやめた弱虫です。 S4というシューズを初めて借りて、手に持った瞬間に既に感じてはいましたが、重すぎてテンション下がったのも理由です・・・。 そしてこの日、大して走ってもないのに終わってから、部活動へ。カレーでも良かったのですが、ずっと気になっていたイスラエル料理のタイームさん（丸の内店）へ伺いました。 平日かつお一人さまのみのディナースペシャルプレート。こうゆうの嬉しい！ 食べたいなぁと思っていたものが少しづつ盛られていて満足度高くてよかったです。 あとは、キナモンカバブ（シナモ…

maminxx

ode-kake* blog

明日は第21回東京見物RUN

もう試走も21回目か～嘘です。 明日は明日も小江戸大江戸200kの大江戸コースの試走に行ってきます。コースは、東京駅スタートで行けるとこまで。最低、赤羽辺りま…

R2

超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

勝田マラソン2日前

今週末は久しぶりのフルマラソン。レース自体は毎月1本走っていますが、マラソンは昨年の横浜マラソン以来で3ヶ月ぶり。今回は金曜日から3連休と言うこともあり、とく…

mie

世界を走ってやる！

【レビュー】かずき&さち2023年ベストBUYアイテム3選

かずき

ウルトラトレイルランナー「かずきのウェブサイト」