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1位〜50位
emcさんおすすめのエアーベントスポーツブラを検索してみました。シースリーフィット レディース 3FW88100 スポーツブラ フィットネス エアーベントスポ…
夏はやっぱり山でのトレーニングが良い？
【長居公園サイコー！！】 昨日はF永さんの伴走で長居公園に行く。 18:30頃はいつもより顔見知りが少なく …
【長居公園サイコー！！】 No.5801
お呼びみたいなんで、ぼちぼちいかなあきませんね、、、って事で、毎朝暑くて、ヘロヘロでランしてると、たいしたペースでも無いのに、昨日、こんなんなってました、、、…
The trail are calling ...
【ペース落とす企画】 私は基本的に暑い中を走るのは嫌だ。 日陰希望 夜走るのも嫌 夜は寝たい で、日中 山…
【ペース落とす企画】 No.5802
冷蔵庫に、見た事ない様なのがあるなぁ？って思ってたら、昨晩は、その、「和歌山醤油とんこつ、、、」でした、まぁ、色々とトッピングもしてくれてましたんで余計にでし…
ラーメンとうどんと、給水の話
今回はオレ◯さんの大好物のパンツのはなしではなく、ブラの方のはなし。ちなみに、ランニング用はユニクロ愛用者です(女子愛用者多いはず)ランニング用のブラトップな…
夏の下着問題と体感温度のはなし。
今日ブログを書いた自分を褒めてあげたい。昨日の約束守れました！（いや、自分で約束しないって言ったけど。笑） 昨日ちらっと話した、わたしが気持ちが後ろ向きになっていたこと。それが、お仕事のことです。実は自分の抱える仕事が休戦という決断をしました。今日はそうゆう話。 でも最初に言っておくと、今は超ポジティブなのでご安心を。笑 今の会社に2013年の夏に入社し、丸７年。 私のお仕事は、高所登山やトレッキングツアーに行かれる方向けに行う低酸素トレーニングをお伝えする番人。楽しみにしていたその日に高山病で苦しまないように、事前に低酸素を自分のカラダに慣れさせて出発することで高山病を防ごう、という内容です…
本音をポロり
日中は家から1歩もでないので強烈な暑さから逃げることが出来ているbruceです。 昨晩のランでは再びピッチを意識した走りに戻りました。ブログにも書きましたが、…
腕振りについて考えたこと
緊急事態宣言の頃は、秋ぐらいからの大会は普通に開催されると思ってたのに。 緊急事態宣言解除後も、まぁ年を開ければ大丈夫だよねって行ってたら、先ずは勝田が中止発…
いつまでつづく、大会中止。
先日、チラッと触れましたが、玄関のオリーブの木が、ジャングル化してまして、その根本の、アイビーって言うんですか？なんか壁とかにも張り付いたり巻きついたりするや…
オリーブの木、その後、
8/7(金)に安達太良山に行ってきました来月開催されるOSJ安達太良山トレイル10K/50Kの試走ですしばらく本格的なトレイルから遠ざかっていたので感覚を取り…
OSJ安達太良山トレイル50K試走
ＫＦＣで４缶
体チェック状況をブログに書くのをやめましたが、昨日の体チェックでは、食事の内容と反比例していたので不思議に思うbruceです。 体重 57.6㎏体脂肪 1…
ストライドを意識した走りに悩む・・・
こんちわ。もぐです。２０２０年、夏の思い出第２弾。今回は、日光白根山に登った話です。日光白根山は、栃木と群馬の県境にある山ですね。前日、尾瀬に行ったあと、実は老神温泉ってとこに泊まったんですが、そこから登山口までは２０ｋｍくらいなんですよね。日光って言う
日光白根山（ゲレンデから）
最近ちょいと気になる純悪からヘルプマークのPVのコマ割りにした。ヘルプマークとは？東京都が著作権を所持。外見から見て分からなくても援助や配慮が必要な方々が周囲…
ヘルプマークって知ってるか？
ご無沙汰してます。もぐです。長ーい梅雨も終わって、やっと夏っぽくなってきましたね。８月になってから急に暑くなって、連日３０度を超えたりすると、雨も嫌だけど、暑いのも嫌だなぁ…などとわがままなことを言ってみたくもなります。そんな中、わたくし、早くも夏休みに
尾瀬（燧ケ岳、至仏山）日帰り山行
【心配は大間違い】 ここ最近私が”貧血”の数字を出して騒いでいるが 心配している とアピールしてくる人がいま…
【心配は大間違い】 No.5800
毎日ブログを書く！と公言して、早16日が経ちました。。。（嘘つきまくり） 前は毎日書くことはスムーズにできていたのに、今はできない。その理由は分かっているのですが、どんな理由であれ、怠けた結果に過ぎないので、反省します。 もう毎日書くとか言わない！（そっち！笑） そんな公言をしてみた今日ですが、色々と私の身の回りで変わる出来事がたくさんありました。基本的にはみんなポジティブなお話です。でも一つだけ厄介なことがあって、どんなことでもポジティブに変えられる性格なのですが。 そんないい性格が全く発揮されず、悪い方がもうグイグイ引っ張ってネガティブなら分かりやすいのに、ダラケ族に追いやってしまいました…
約束破りまくり
お参りラン…12km
先日、らでぃっしゅぼーやから「ビーツ」が届いた。 かれこれ15年も野菜を届けてもらっているがビーツが来たのは初めて。 もちろん買ったこともない。 名前くらいはきいたことはあったがたぶん食べたこともない気がする。 まずは皮ごと茹でる。皮を剥くと色素が出てしまうので皮ごとがポイント。意外と固いので30分ほど茹でた。 茹でたものを調理するわけだがいまひとつ馴染みがないので無難にスープにすることにした。 玉ねぎ、じゃがいもと共にビーツをバターで炒める。 じゃがいも入れたので安心感。ふつうにポタージュになるはず。 水を足して柔らかく煮えたらミキサーにかけて豆乳でのばす。 おお！ピンク色のスープ💕冷やして…
ビーツ
第23回六甲キャノンボールラン POWER 116kmにエントリー！
2020年10月17日（土）～18日（日）開催される第23回Mt.Rokko ...
第23回六甲キャノンボールラン POWER 116kmにエントリー！
THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB（10回目）
燧ヶ岳の翌日、月曜日。 飽きっぽい私が地道に通い続け、５回参加での白Tに続き、参加１０回でもらえる紺Tをゲット。 昨年末のクリスマスに参加した以来のTHE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB。 怪我明け初&旅行＆コロナ&暑さに全く順応出来ておらず、いつも出ていたクラスについていけるか心配で、今月は一人でファンクラスに参加しました。 丁度良い運動量で夏の間はファンクラスの参加にしようかな、と思ってます。 重かった足がみるみる動くようになる、ちゃんぷさんの教えは本当に凄いと思う。 燧ヶ岳も思っていたより楽に登れていたので、身体の負担も疲労もなく、スッキリ月曜日を乗り越えるこ…
THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB（10回目）
山の楽しみはその山行計画にもあります。 わたしは主にヤマケイの『ヤマタイム』を使って計画を立てます。 www.yamakei-online.com 「山と高原地図」から計画を立てられるヤマレコの『ヤマプラ』も便利。 www.yamareco.com それにしてもヤマケイの『ヤマタイム』、ヤマレコの『ヤマプラ』、どっちがどっちなのかややこしくていつも間違えてしまう〜 ヤマプラは見慣れている『山と高原地図』を使えることと山のグレーディングが見られるのが利点です。これまでの自分の八ヶ岳登山で見てみると先日の硫黄岳のコースは難易度B。手強かった蓼科山もBでした。 コースタイムより時間がかかってしまった…
山行計画
食べてから走るか食べる前に走るか
UTMBの中間地点になるイタリア／クールマイヨールに関する記事。この８月７日付の記事によると、氷河の一部崩落の危機があり、一部住民が避難している模様。UTMBのコースでもあるし、今後の経過がとても気がかりです。 www.afpbb.com 温暖化の影響について日頃は意識が低いのですが、こんな記事に反応するのも、トレランのおかげだなぁと、思った今朝のニュースでした。
雑記：温暖化記事＠クールマイヨール
勝田全国マラソン、しぞーかマラソンに続き、 3月の、はなももも！！ 公式HP 延期って言うから4月か5月くらいかな？って思ったらまさかの 1年延期！！ それっ…
2021 第9回 古河はなももマラソン【延期？】
知ってたけどお知らせ届きましたハーフPB出したレースコースはフラット🍓とおし◯こ のおもてなしローカルですがいい大会です再来年の2月なんて走ってるのかなあ梅…
楽しい♪トレーニングおもちゃと 夏の日々
ちょっと熱海に来ているのですが、 滞在先で見つけたチラシの裏面にこんな広告がありました。 ん？姫の沢公園から岩戸山？ 姫の沢公園は以前熱海に来た時に行ったし、 今回も山の上の方なので岩戸山って近いのかな
急遽思い立って熱海プチトレイルで岩戸山
本記事ではこれからトレイルランニングを始めようとする方に向けて具体的な練習方法を解説します。
トレイルラン初心者の練習方法について解説【走力別に解説】
本記事ではこれからトレイルランニングを始めようとする方に向けて具体的な練習方法を解説します。
トレイルラン初心者の練習方法について解説【走力別に解説】
セール：マイプロテインがゾロ目フラッシュセールで最大68％オフ
こんにちは、砂糖次郎です。 マイプロテインのフラッシュセールです。 時間限定なので、プロテインを買い足そうと思っている方いか…
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「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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インラインスケートを使用して行う競技で150cm×15個のパイロンを使用し、その難易度、完成度を競います。 子供から年配の方まで幅広く参加できますので、皆さんも是非チャレンジしてみて下さい。
ママさんランナーをはじめ、女性ランナーさん、毎日走る時間を作るのが大変ですよね！今日の活動の報告などなどで、つながりをひろげましょう！そしてモチベーションを向上できれば・・・と思います。
今の中学校生活でいいこと！ 「告白」「１００点」「優勝」 などなど！！
スポーツ指導（初心者編）。どこまでが初心者か…。それは分かりませんが。スポーツ指導者の方に向けてちょっとしたアドバイス、情報提供、意見交換などなど。ジャンルは…サッカー、野球、バスケ、バレーetc.内容は、指導方法、戦術、スポーツを通しての教育etc.気軽に行きましょう！
市販車ベースのモータースポーツ。 スーパー耐久関連の記事をお願いします。
日本で一番人気のハコ車レース。 SUPER GTの記事をお願いいたします。
ジャパンフォーミュラカーレース。 フォーミュラニッポンの記事をお待ちしております。
国内バイクレース。 MFJロードレースの記事をお待ちしております。
誰でもトライアスロンを楽しめます！泳げなくても、自転車なくても、走れなくても、トライアスロン完走目指せます！最高なアウトドアスポーツ。トライアスロンは特別なスポーツではありません！小学生からできます！まさかと思う人から、ベテランまで、トライアスロンをもりあげましょう〜！！
