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トレイルランニング 注目記事

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  • 1位

    暑い時は薄着に限る

    山に行く日は帰り用に替えの靴かサンダルを用意します。荷物を小さくしたい時は、手作りワラーチ。ペランペランなので、裸足で歩いているかのようです。そして、やたらと…

    mie

    暑い時は薄着に限る

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  • 2位

    夏はやっぱり山でのトレーニングが良い?

    emcさんおすすめのエアーベントスポーツブラを検索してみました。シースリーフィット レディース 3FW88100 スポーツブラ フィットネス エアーベントスポ…

    mie

    夏はやっぱり山でのトレーニングが良い?

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  • 3位

    荷物の行方

    Aliexpressに注文したものがなかなか届かない。追跡情報を見ると6月6日にオークランドにはついている。これ以外にもう1点同じ時期に注文したのも届いていない。同じ日に注文して5月17日に中国を出発したものは1ヶ月以上前に届いているのだが

    TK

    荷物の行方

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  • 4位

    【長居公園サイコー!!】 No.5801

    【長居公園サイコー!!】 昨日はF永さんの伴走で長居公園に行く。 18:30頃はいつもより顔見知りが少なく  …

    そったく人モアイ

    【長居公園サイコー!!】 No.5801

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  • 5位

    イソジンのはなし

    イソジン

    1トン

    イソジンのはなし

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  • 6位

    The trail are calling ...

    お呼びみたいなんで、ぼちぼちいかなあきませんね、、、って事で、毎朝暑くて、ヘロヘロでランしてると、たいしたペースでも無いのに、昨日、こんなんなってました、、、…

    mr.gibson

    The trail are calling ...

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  • 7位

    簡単減量飯

    只今絶賛減量中。身長173cmで61kgちょっとだと気合をいれないとなかなか減らなくて目標の58kgまではかなり遠い。基本は自炊しているけど自炊だと高カロリーかつ食べ過ぎになるので減量期間の晩飯はしっかりカロリー計算ができる簡単なものにして

    TK

    簡単減量飯

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  • 8位

    ミズノ リボルトが来たー!

    ミズノリボルトのはなし

    1トン

    ミズノ リボルトが来たー!

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  • 9位

    【ペース落とす企画】 No.5802

    【ペース落とす企画】 私は基本的に暑い中を走るのは嫌だ。  日陰希望 夜走るのも嫌  夜は寝たい で、日中 山…

    そったく人モアイ

    【ペース落とす企画】 No.5802

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  • 10位

    準備段階での憂鬱

    水曜日の昼休みに長いこと使っていなかったCAMELBAKとPLATYPUSを洗浄暑いし日差しが強いのですぐに乾きました(^^)(上向き干しが基本のようです)そ…

    Yoshi

    準備段階での憂鬱

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  • 11位

    ラーメンとうどんと、給水の話

    冷蔵庫に、見た事ない様なのがあるなぁ?って思ってたら、昨晩は、その、「和歌山醤油とんこつ、、、」でした、まぁ、色々とトッピングもしてくれてましたんで余計にでし…

    mr.gibson

    ラーメンとうどんと、給水の話

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  • 12位

    夏の下着問題と体感温度のはなし。

    今回はオレ◯さんの大好物のパンツのはなしではなく、ブラの方のはなし。ちなみに、ランニング用はユニクロ愛用者です(女子愛用者多いはず)ランニング用のブラトップな…

    mie

    夏の下着問題と体感温度のはなし。

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  • 13位

    本音をポロり

    今日ブログを書いた自分を褒めてあげたい。昨日の約束守れました!(いや、自分で約束しないって言ったけど。笑) 昨日ちらっと話した、わたしが気持ちが後ろ向きになっていたこと。それが、お仕事のことです。実は自分の抱える仕事が休戦という決断をしました。今日はそうゆう話。 でも最初に言っておくと、今は超ポジティブなのでご安心を。笑 今の会社に2013年の夏に入社し、丸7年。 私のお仕事は、高所登山やトレッキングツアーに行かれる方向けに行う低酸素トレーニングをお伝えする番人。楽しみにしていたその日に高山病で苦しまないように、事前に低酸素を自分のカラダに慣れさせて出発することで高山病を防ごう、という内容です…

    キミノ

    本音をポロり

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  • 14位

    今週のぼやきと。

    今年は蚊にさされまくっているモノです( ;∀;)手も足もあちこち刺されてかゆい~~~ここ数年はそんなに刺されていなかったのですが、今年は当たり年のようです  …

    チャペぞう

    今週のぼやきと。

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  • 15位

    腕振りについて考えたこと

    日中は家から1歩もでないので強烈な暑さから逃げることが出来ているbruceです。 昨晩のランでは再びピッチを意識した走りに戻りました。ブログにも書きましたが、…

    bruce

    腕振りについて考えたこと

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  • 16位

    いつまでつづく、大会中止。

    緊急事態宣言の頃は、秋ぐらいからの大会は普通に開催されると思ってたのに。 緊急事態宣言解除後も、まぁ年を開ければ大丈夫だよねって行ってたら、先ずは勝田が中止発…

    R2

    いつまでつづく、大会中止。

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  • 17位

    真夏のランニングで役に立つアイテム

    アレコレの話

    1トン

    真夏のランニングで役に立つアイテム

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  • 18位

    夏が来た!!

    いや~毎日暑いっ!!一気に来ました。 先週の金曜日は毎週金曜日恒例の昼休み返上インターバル先週は今までのレベルでない暑さ。タータンの上を靴で歩いても地面からの…

    Yoshi

    夏が来た!!

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  • 19位

    親友との別れ

    病院の食事ではありません。起き上がらずにいた私のベッドにクラブの女性が運んで来てくれた低カロリーの食事。起き上がれないわけではありません。起き上がらない だけ…

    りぞらん

    親友との別れ

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  • 20位

    ダイエット食材

    運動量の割には痩せなくて困っていた。原因は分かり切っていてとにかく食べ過ぎ。週末の晩飯に食べ過ぎなのも原因だったが、日々の菓子も原因。ここ最近のパターンでは食べるのを我慢した反動で食べ過ぎるというのが多かった。とりあえずその反動を減らすため

    TK

    ダイエット食材

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  • 21位

    レース前夜の孤高の時間

    皆さん、こんばんは。社団法人ランナー龍(…

    社団法人ランナー龍

    レース前夜の孤高の時間

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  • 22位

    オリーブの木、その後、

    先日、チラッと触れましたが、玄関のオリーブの木が、ジャングル化してまして、その根本の、アイビーって言うんですか?なんか壁とかにも張り付いたり巻きついたりするや…

    mr.gibson

    オリーブの木、その後、

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  • 23位

    OSJ安達太良山トレイル50K試走

    8/7(金)に安達太良山に行ってきました来月開催されるOSJ安達太良山トレイル10K/50Kの試走ですしばらく本格的なトレイルから遠ざかっていたので感覚を取り…

    Tana

    OSJ安達太良山トレイル50K試走

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  • 24位

    ★人つと4♪

    今の習い事は…火曜日そろばん水曜日プール木曜日そろばん土曜日プール

    カツウォ

    ★人つと4♪

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  • 25位
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  • 26位

    ストライドを意識した走りに悩む・・・

    体チェック状況をブログに書くのをやめましたが、昨日の体チェックでは、食事の内容と反比例していたので不思議に思うbruceです。 体重   57.6㎏体脂肪 1…

    bruce

    ストライドを意識した走りに悩む・・・

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  • 27位

    日光白根山(ゲレンデから)

    こんちわ。もぐです。2020年、夏の思い出第2弾。今回は、日光白根山に登った話です。日光白根山は、栃木と群馬の県境にある山ですね。前日、尾瀬に行ったあと、実は老神温泉ってとこに泊まったんですが、そこから登山口までは20kmくらいなんですよね。日光って言う

    molehead

    日光白根山(ゲレンデから)

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  • 28位

    ヘルプマークって知ってるか?

    最近ちょいと気になる純悪からヘルプマークのPVのコマ割りにした。ヘルプマークとは?東京都が著作権を所持。外見から見て分からなくても援助や配慮が必要な方々が周囲…

    metabon

    ヘルプマークって知ってるか?

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  • 29位

    尾瀬(燧ケ岳、至仏山)日帰り山行

    ご無沙汰してます。もぐです。長ーい梅雨も終わって、やっと夏っぽくなってきましたね。8月になってから急に暑くなって、連日30度を超えたりすると、雨も嫌だけど、暑いのも嫌だなぁ…などとわがままなことを言ってみたくもなります。そんな中、わたくし、早くも夏休みに

    molehead

    尾瀬(燧ケ岳、至仏山)日帰り山行

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  • 30位

    【心配は大間違い】 No.5800

    【心配は大間違い】 ここ最近私が”貧血”の数字を出して騒いでいるが  心配している とアピールしてくる人がいま…

    そったく人モアイ

    【心配は大間違い】 No.5800

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  • 31位

    約束破りまくり

    毎日ブログを書く!と公言して、早16日が経ちました。。。(嘘つきまくり) 前は毎日書くことはスムーズにできていたのに、今はできない。その理由は分かっているのですが、どんな理由であれ、怠けた結果に過ぎないので、反省します。 もう毎日書くとか言わない!(そっち!笑) そんな公言をしてみた今日ですが、色々と私の身の回りで変わる出来事がたくさんありました。基本的にはみんなポジティブなお話です。でも一つだけ厄介なことがあって、どんなことでもポジティブに変えられる性格なのですが。 そんないい性格が全く発揮されず、悪い方がもうグイグイ引っ張ってネガティブなら分かりやすいのに、ダラケ族に追いやってしまいました…

    キミノ

    約束破りまくり

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  • 32位

    8か月ぶりの山で出来たこと出来なかったこと

    走らなくなって顔がハンバーグ。

    ハンサムネコ

    8か月ぶりの山で出来たこと出来なかったこと

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  • 33位

    お参りラン…12km

    くじら

    お参りラン…12km

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  • 34位

    ビーツ

    先日、らでぃっしゅぼーやから「ビーツ」が届いた。 かれこれ15年も野菜を届けてもらっているがビーツが来たのは初めて。 もちろん買ったこともない。 名前くらいはきいたことはあったがたぶん食べたこともない気がする。 まずは皮ごと茹でる。皮を剥くと色素が出てしまうので皮ごとがポイント。意外と固いので30分ほど茹でた。 茹でたものを調理するわけだがいまひとつ馴染みがないので無難にスープにすることにした。 玉ねぎ、じゃがいもと共にビーツをバターで炒める。 じゃがいも入れたので安心感。ふつうにポタージュになるはず。 水を足して柔らかく煮えたらミキサーにかけて豆乳でのばす。 おお!ピンク色のスープ💕冷やして…

    kobitoku

    ビーツ

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  • 35位

    第23回六甲キャノンボールラン POWER 116kmにエントリー!

     2020年10月17日(土)~18日(日)開催される第23回Mt.Rokko ...

    たっくん

    第23回六甲キャノンボールラン POWER 116kmにエントリー!

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  • 36位

    THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(10回目)

    燧ヶ岳の翌日、月曜日。 飽きっぽい私が地道に通い続け、5回参加での白Tに続き、参加10回でもらえる紺Tをゲット。 昨年末のクリスマスに参加した以来のTHE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB。 怪我明け初&旅行&コロナ&暑さに全く順応出来ておらず、いつも出ていたクラスについていけるか心配で、今月は一人でファンクラスに参加しました。 丁度良い運動量で夏の間はファンクラスの参加にしようかな、と思ってます。 重かった足がみるみる動くようになる、ちゃんぷさんの教えは本当に凄いと思う。 燧ヶ岳も思っていたより楽に登れていたので、身体の負担も疲労もなく、スッキリ月曜日を乗り越えるこ…

    maminxx

    THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(10回目)

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  • 37位

    ボンハンバーガーラン自主練

     2020/8/8、ボンハンバーガーランに行ってまいりました。 ボンハンバーガ...

    たっくん

    ボンハンバーガーラン自主練

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  • 38位

    山行計画

    山の楽しみはその山行計画にもあります。 わたしは主にヤマケイの『ヤマタイム』を使って計画を立てます。 www.yamakei-online.com 「山と高原地図」から計画を立てられるヤマレコの『ヤマプラ』も便利。 www.yamareco.com それにしてもヤマケイの『ヤマタイム』、ヤマレコの『ヤマプラ』、どっちがどっちなのかややこしくていつも間違えてしまう〜 ヤマプラは見慣れている『山と高原地図』を使えることと山のグレーディングが見られるのが利点です。これまでの自分の八ヶ岳登山で見てみると先日の硫黄岳のコースは難易度B。手強かった蓼科山もBでした。 コースタイムより時間がかかってしまった…

    kobitoku

    山行計画

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  • 39位
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  • 40位

    雑記:温暖化記事@クールマイヨール

    UTMBの中間地点になるイタリア/クールマイヨールに関する記事。この8月7日付の記事によると、氷河の一部崩落の危機があり、一部住民が避難している模様。UTMBのコースでもあるし、今後の経過がとても気がかりです。 www.afpbb.com 温暖化の影響について日頃は意識が低いのですが、こんな記事に反応するのも、トレランのおかげだなぁと、思った今朝のニュースでした。

    ケンケン

    雑記:温暖化記事@クールマイヨール

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  • 41位

    2021 第9回 古河はなももマラソン【延期?】

    勝田全国マラソン、しぞーかマラソンに続き、 3月の、はなももも!! 公式HP 延期って言うから4月か5月くらいかな?って思ったらまさかの 1年延期!! それっ…

    R2

    2021 第9回 古河はなももマラソン【延期?】

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  • 42位

    一回きりの人生

    今年はこーゆー状況だから大会のことは考えないでいられる。今までは「山中温泉トレイルを完走する!」とか、いい意味でも悪い意味でもそういう目標に向けた一年を過ごし…

    ちろ

    一回きりの人生

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  • 43位

    楽しい♪トレーニングおもちゃと 夏の日々

    知ってたけどお知らせ届きましたハーフPB出したレースコースはフラット🍓とおし◯こ のおもてなしローカルですがいい大会です再来年の2月なんて走ってるのかなあ梅…

    ankocat

    楽しい♪トレーニングおもちゃと 夏の日々

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  • 44位

    たいへん!

    このところの暑さが我が家に襲いかかりました!しんちゃんです。私が仕事から帰ると、先に帰宅していた弟のひろちゃんがグッタリしていました。このところの暑さ、コロナ…

    献血しんちゃん

    たいへん!

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  • 45位

    急遽思い立って熱海プチトレイルで岩戸山

    ちょっと熱海に来ているのですが、 滞在先で見つけたチラシの裏面にこんな広告がありました。 ん?姫の沢公園から岩戸山? 姫の沢公園は以前熱海に来た時に行ったし、 今回も山の上の方なので岩戸山って近いのかな

    NO連合1号

    急遽思い立って熱海プチトレイルで岩戸山

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  • 46位

    癒しネコたち

    長かった梅雨が終わり一気に暑くなりました‼️ちょっと夏バテ気味ですそんな中癒されるー完全シンクロ。トライアル中の子猫はうちの子になりそうな予感⁉️よろしければ…

    トラベーグル

    癒しネコたち

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  • 47位

    トレイルラン初心者の練習方法について解説【走力別に解説】

    本記事ではこれからトレイルランニングを始めようとする方に向けて具体的な練習方法を解説します。

    AC

    トレイルラン初心者の練習方法について解説【走力別に解説】

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  • 48位

    トレイルラン初心者の練習方法について解説【走力別に解説】

    本記事ではこれからトレイルランニングを始めようとする方に向けて具体的な練習方法を解説します。

    AC

    トレイルラン初心者の練習方法について解説【走力別に解説】

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  • 49位

    セール:マイプロテインがゾロ目フラッシュセールで最大68%オフ

    こんにちは、砂糖次郎です。 マイプロテインのフラッシュセールです。 時間限定なので、プロテインを買い足そうと思っている方いか…

    砂糖次郎

    セール:マイプロテインがゾロ目フラッシュセールで最大68%オフ

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  • 50位

    ●お盆ウィーク

    えー、世の中一般の方々は本日で一旦オシゴト小休止。明日から「お盆休み」に入られる...

    Bamboo

    ●お盆ウィーク

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