世界陸上競技選手権大会は、2年毎に行われる世界陸上競技選手権大会である。世界陸上に関する記事はこちらに。
1位〜50位
4時に起きたけど雨音。 想定外(笑) というか雨なんて一生降らないと思うくらい気にしてなかった(笑) 夏なので雨でも走るのは構わない。 というか涼しく走れていいやん。 小雨ならね(笑) でも休足(笑) ポイント練習の日なら走りに行ってたけどね。 どうせ今日は走ってもゆるジョグ。 ならば雨の日にわざわざ走りに行くのはやめておこう。 カロリー消費出来ないのが難点だけど。 家事をしていつもより念入りにストレッチ。 体幹エクササイズもいつもの倍。 久しぶりにランナータッチを左右20回。 体幹トレを始めた頃と比べると随分安定してきた。 家の中は蒸し暑く汗をかいた。 シャワーを浴びて録画していたプロレスを…
走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
途中で止まりたくないなーと思えるペースで走ると割と走り続けられます。信号で引っかかるのを喜ぶようなら、そのペースはちょっとキツイのかもしれません。夏は走る以外…
世界を走ってやる！
今回の「親不知海岸～上高地」はずっと前からやりたかったルート。 それがなかなかできなかったのは7日以上かかるルートだから。 7日以上、仕事を休めるのは夏休みし…
Challengeな毎日
この前ニュージーランド旅行をしているYoutuberの動画を見ていたらハミルトンのDumpling Houseが紹介されていた。この隣のスーパーはたまに利用するけどDumpling Houseには行ったことが無かった。調べてみたら評判がかな
ニュージーランド x ランニングライフ
って事で、『大臣マスク』ってなやつ造りました、(正確には造らされたと言う、、、)「こんな生地で！」って、簡単に言うな、裏付けなあかんやん、邪魔くさい、、、はっ…
ぼちぼちいこか
前々回のブログのつづき～ 一緒に行った方達のブログが すでにアップされてるので 詳細は丸投げ ごめんなさい くじらさん くじらさん くじらさん く…
ミラクル! マジック? フォーリンRUN!?
昨夜は録画したテレビなどを見ていて寝たのは12時過ぎていた。 それでも4時に起きてしまう(笑) おじじじゃ(笑) とはいえ、 次のポイント練習は水曜日。 今日は休足でもよし。 家事をしながらぐだぐだして体幹エクササイズ。 走りにいくつもりがないのでストレッチはしなかった。 時計を見るとまだ30分ほどある。 お散歩ジョグだな(笑) 歩いたり走ったりで30分で3kmちょっと。 3.24km 29.55 （9.14/km） 汗かいて、 プロテイン飲んでシャワー浴びて、 水浴びて。 これがしたくて休足ではなくお散歩ジョグ。 休足よりカロリーも消費出来るしね。 ブログランキング。今何位？ ↓応援ポチりお…
走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
NIKEの人気ベアフットモデルがアップデート！『NIKE/ナイキフリーラン5.0』は初心者～上級者まで重宝！
こんにちは。はしりびとです。今回は、2021年7月発売の【新作ランニングシューズ】について語ろうと思います！ナイキフリーランの2021年モデル！今作は原点回帰したような履き心地！自由自在に曲がるソールは絶妙！サポート＆裸足感覚の両存...
はしりびとの【ランニング学び塾】
北アルプス トレランチャレンジ 上高地～蝶ヶ岳～常念岳～大天井岳～燕岳～中房温泉
前回のブログのつづきをアップ出来てないんだけど 昨日の日曜日のことを 先にアップします 前々から ずーーーっと気になってた ルートにチャレンジしてきた 元…
ミラクル! マジック? フォーリンRUN!?
花よりRUN
２年目になるｺﾛﾅ禍の登山、いかがなものでしょう。春に利用した山小屋は小規模小屋。定員を半分くらいにしての営業。ｱｸﾘﾙ版、手指消毒、数回に分けた食事、おまけに”黙食”なんて壁に貼ってあるんで誰も喋りませんよ。利用者も少なかったので、感染に対する不安はありませんでした。対して、夏の大規模小屋。上記の他にｲﾝﾅｰｼｭﾗﾌ持参というので用意しました。寝床はﾊｲｶｰｽﾞﾍﾞｯﾄ方式。本来は何人詰め込んだかわかりませんが、仕切り板が設えてあって3畳程のｽﾍﾟｰｽ2人が充てがわれます。同ｸﾞﾙｰﾌﾟは対面に配置されて他人は入らない方式。さすが日本的なｻｰﾋﾞｽです。対策費が上乗せされて料金高めになりました。ﾏｽｸ励行ですが、人が多いとさすがに不安になります。登山道では、連休・好天とあって登山者ﾒｯﾁｬ多し。すれ違いでは、...ｺﾛﾅ禍の登山、どうなんでしょ。
平地トレイルランナーの憂鬱
メダリストのサプリメント飲料水の効果が凄い！そして美味しい！
ランエンタのフジゾーです。 先日、猛暑の中 約20kmをジョグっ出来ました。 もちろん！ お供はメダリスト飲料です。 メダリストは、身体の代謝を高める“クエン酸”をメインに、 ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸、カテキンなど 日々、しっかり と食事をとっているつもりでも、 現在、不足しがちな約40種類の栄養素をバランスを考えて配合した、 おいしくお飲みいただけるサプリメント飲料です。 クエン酸って？ クエン酸とは、クエン酸回路を活性化させるのに役立つ成分であり、 疲労を回復させるには欠かせない成分となっているのです。 疲労の早期回復に役立つ以外にも、クエン酸には 血液…
ランエンタ
走行距離 215キロ運動時間 33時間山練 4回(富士山、鎌倉2回、高尾1回目)7月はこんな感じ↓走る回数が増えた。走るペースも少し速くなってきた。帰宅ランで…
世界を走ってやる！
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ
この日は2つのプランがありました。 ひとつはババ平（槍沢ロッジ）までの行程。 もうひとつは一気に上高地まで行ってしまう行程。 ここまでの疲れ具合と今日の気分で…
Challengeな毎日
【この傾向が出たら要注意！】ランナー膝とは何か？症状や前兆について解説！
MOUTAIN SPORTS LABO
中止になった富士登山競走のゼッケン等が届きました。添付されていた参加名簿を見ると、今年からは、ヘルメット以外に大きな変化がありました！それは、スタートのブロッ…
多摩川マラソン日記
オリンピックで強力な負のジンクスを発揮しているモノです^^;いやいや、ワタシがリアルで見ると日本勢がみんな劣勢となりますメダルのためを思えば、こりゃ見ないほう…
Happy Together
お疲れサマー今日はテレワーク定時終わりでそそくさとお出かけソーシャルディスタンス保つために間引きして座席の確保してあります。東京卍リベンジャーズ最近はまってま…
さらに速くなる！戒驕戒躁 マラソントレーニング
高尾駅→小下沢林道→景信山→陣馬山→醍醐丸→市道山→高留沢ノ頭→宮尾神社→夕やけ小やけふれあいの里→黒ドッケ→狐塚峠→富士見台→高尾ベース36km 累積標高2…
ウルトラ・トレイルランを愛するベジタリアン日記
ちょっと前にラン友Ｙくんからメッセージ「どこかの月曜の夜について走っていい？」僕が月曜夜に時々走っているのを知っているので聞いてきたわけですが そこまで速くな…
アスリートな薬剤師のリトリートブログ
いつも見に来てくれてありがとうございます。櫛形山の山行レポその２です。その１はこちら。アヤメ平で高山植物を堪能したあと、裸山（2,003m）へ向かいます。アヤメ平近くの避難小屋。中を覗いてみたところ、何もありませんでした。こういうところで1人に泊まるのは無理だわさ。怖い。避難小屋の近くには仮設トイレもある模様。アヤメ平の囲いを抜けると、急に高山植物が見当たらなくなります。なぜだろう？動物がむしゃむしゃ食べるのだろうか？程なくして裸山の直下に到着。ここもネットで囲われており高山植物がたくさん咲いていました。裸山（2,003m）に到着。ここからも北岳が見えるそうなんだけど雲で見えず。アハハ！もう笑うしかない。と、反対方向に目をやると、うっすらとシルエットが！富士山じゃないか！本日のスイーツはおはぎでした。疲れた体に...櫛形山（２）景色が見れなくても高山植物で十分楽しめました♪
ふぁ〜むずの一歩 〜 見えないものが見えてくる♪
いつも見に来てくれてありがとうございます。7/10（土）の話。甲府盆地の西に位置する櫛形山（標高2,052m）に登ってきました。嫁さん情報によると、白根三山（北岳、間ノ岳、農鳥岳）が綺麗に見えるそうです。また、アヤメ平という場所があって、今の時期高山植物が咲き乱れているという。ほぉ～。コースは、池の茶屋登山口（林道終点）を発着とし、北岳展望テラス→モミジ沢休憩所→アヤメ平→裸山→櫛形山をくるっと周ってくるもの。標高差はあまりなくこんな（↓）感じ。標準コースタイムも4時間40分くらいなので、ハイキングって感じです。池の茶屋登山口までは車でくねくねの林道を登って行くんだけど、途中、道路上に石が転がっておりところが所々にあり、気を使う。最近たびたび発生していた大雨の影響だろうか。自然の破壊力って我々の想像を超えてくる...櫛形山（１）高山植物が咲き乱れるアヤメ平♪
ふぁ〜むずの一歩 〜 見えないものが見えてくる♪
先の連休は白山登山。北陸遠征でございます。いつもは単独行なのですが、今回は嫁が山頂の白山奥宮にお詣りしたいと申しまして、おまけに娘も参加すると言い出しまして、まさかの家族登山とまりました。自分ひとりだと気ままでいいのですが家族連れとなると、宿・列車の手配からﾚﾝﾀﾙ品などなど、まぁ準備がたっぷりあります。2人ともｲﾝﾄﾞｱな人だしねぇ。Day１白山比咩神社参拝Day２白山登山宿から移動してバスに乗り換えて、登山開始は9:40。歩行90分で案の定、娘がが泣き言を･･･。ﾎﾟｯﾁｬﾘ体型・運動嫌いな人なんです。励ましながらゆっくり進んで室堂到着16:40。ｺｰｽﾀｲﾑ4h30のところ7時間かかりました。日の入Day3白山奥宮参拝下山山頂奥宮に参拝してﾐｯｼｮﾝｸﾘｱ！。下山もまたまた時間がかかります。頑張れ、娘！。...北陸白山登山
平地トレイルランナーの憂鬱
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ
7月31日(土) 今頃か？のマイブーム、かえれま10シリーズ(笑)。今回は、筑波山帰れま10と称して、非常に楽しみにしておりました。つくば山を、違うコースで1日、10回のピストンをする企画です。ヤマレコの地図作成時の太いオレンジの軌跡を参考に作りました。かなりの人が入
アイスは１日３つまで
今日はちょっとホッコリした一日でした！しんちゃんです。まずは、次回の献血の予約ができました。いつも血小板で予約しているんですが血漿となっております。さて、昼休…
日々の暮らしに献血を！
お疲れサマーしかし暑いねエブリデイ。こんな暑い日はバスタブにかき氷を埋めてその中に入りたいくらいだよ。シロップはメロンで（笑）そんな暑さマックス松浦な夏の日富…
さらに速くなる！戒驕戒躁 マラソントレーニング
選手たちの頑張りが伝わってきます。今回は残念ながら画面越しからだけど確実にパワーが伝わってます。そして私たちが出来ることは観戦しても感染しない！いつものように…
楽しく走って☆記録もアップ！
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世界陸上競技選手権大会は、2年毎に行われる世界陸上競技選手権大会である。世界陸上に関する記事はこちらに。
2009札幌記念のデータ分析と予想を中心にお願いします。 また、馬券に役立つ情報なら、何でもＯＫです。
これからシニアで活躍が予想される西野友毬選手。彼女の活躍を応援するトラコミュです。
全日本女子バレーのことならなんでもＯＫ
北京五輪では世界新記録で3つの金メダル。2009年の世界陸上では100mと200mで世界新を更新した。
IAAF世界陸上について、何でもどうぞ。 地球に生れて、ヨカッターーー 開催＞＞ 第13回 2011年8月27日〜9月4日 韓国・大邱スタジアム（てぐー、だいぐー） 第12回 2009年8月15日〜8月23日 ドイツのベルリンのベルリン・オリンピアシュタディオン
世界陸上競技選手権大会（せかいりくじょうきょうぎせんしゅけんたいかい、IAAF World Championships in Athletics）は奇数年で開催される陸上競技で、世界最高峰の大会。正式名称は国際陸連陸上競技世界選手権。通称「世界陸上」（日本テレビ中継時代に最初に用いられた呼称）・「世陸」（独占中継を担うTBSテレビでの呼称）。 1980年のモスクワオリンピックの西側諸国のボイコットを機に新設され、1983年にヘルシンキで第1回大会が開催されて以降、当初は4年ごとに開催されていたが、1991年の東京大会以降は2年ごとに開催されている。 オリンピックよりも世界記録や参加する国と地域の総数が多く（2004年のアテネオリンピックの202に対し、2003年のパリ大会では210）、注目に値する大会であり、歴史は浅いが、個人種目中心競技では最高峰の大会であり、日本でも高い視聴率を記録している。
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