トレイルランニング 注目記事

続・悪いことは続く

今月の風邪から始まった不運が未だに続いている。風邪で苦しんでいる最中に湯沸器故障で交換。2300ドル。そして昨日レース運営会社が破産してエントリー費用800ドルの返還が見込めなくなった。少しは返金あるかなと思ったけど参加者の多くはもうないと

TK

ニュージーランド x ランニングライフ

オーダー！　股関節痛を劇的に良くしてほしい！

阪神は岡田監督か～。。 藤浪メジャー挑戦？ 大ブレークして欲しいわ。 ・・・ 私は2週間ぶりの休み。 そうなると予定でギューギューになるよね。 4時起床。 携帯のゲーム、洗い物、洗濯。 英語、ストレッチ、体幹エクササイズ。 やはり股関節が痛むのでウォーク＆小走り。 .3.5km 39.10 （11.11/km） 午前中は羽曳野の友人の鍼灸院へ行ってきた。 オーダー！ 股関節痛を劇的に良くしてほしい！ ごえちゃんから聞いていた「恥骨矯正」も頼んだ。 きん○まは掴まずに(笑) 超ハードだった。 抑えるとこ全て激痛。 いつもなら整体から入り鍼なのだが、 今日はいきなり鍼。 超激痛！ それからお灸。 …

Choei

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

大阪マラソン入金。。

大阪マラソンから入金のご催促。 カード決済で出走確定。 全国各地から人が集まる大会。 楽しみだ。 その時にしっかりと結果を出せるようにしていたい。 まずは故障を治さんと。。 昨日、午前に鍼灸をしてもらった。 夜、娘のECCの送迎間に狭山池を5km歩いた。 歩いている間に痛めている右足が張ってきた。 途中で屈伸したり。 そして今朝、 ストレッチ＆体幹エクササイズをして2km。 歩いたり小走りしたり。 まだまだだけど、 明日は少し走れそうな気がする。 知らんけど(笑) ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村

Choei

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

コロナその後

ニュージーランドのコロナの制限はほとんど取り払われたけど、検査とかは今はどうなってるのだろうと思って、月曜日に走ってる最中にCommunity Testing Centreが設置されていたところの前を通ってみたら閉まっていた。もう閉鎖された

TK

ニュージーランド x ランニングライフ

比良トレイルラン 準備と装備 (ポイントは補給と給水)

大会により準備も装備も変わるトレイルラン。距離や標高、エイドの数やシーズンを考慮し柔軟に準備や装備を変えることが大切です。今回初参加の第3回比良トレイルランは距離29km、累積獲得標高1,630m。標高1,000mを越える峰が15座あり車両での搬入ルートがなく、エイドは9.5km地点のびわ湖バレイのみでゴールまで給水ポイントなし。天候は晴れ最高気温は29℃予想。今回はエイド1か所の難コースの準備や装備について考えていきたいと思います。

ひできち

ひできち ラン＆・・・ブログ 50歳～ サブ3への挑戦！

【マラソンサブスリー】やめて良かったトレーニング６選！ポイントを解説！

AC

MOUTAIN SPORTS LABO

はじめての穂高岳　その２

どうしてもブログの記事が2週間遅れになってしまう病前日の夜は2030くらいには就寝山小屋に泊まるのは人生で2回目年間に40回くらいは山へ行くんだけどそのほとんどが日帰りテントも持っていない朝4時45分に起床きのうの時点では奥穂高でご来光と言っていたんだけどきのうの夕方にガラガラの奥穂高に登ってしまっていたので山小屋の目の前にそびえる涸沢岳へ登ることにこの日は満月で雲海もばっちり山頂へは15分程度で到着槍ヶ岳も...

ハンサムネコ

ハンサムネコ日記

破産で中止

この一年以上目標としていた今年12月初開催のレースの運営者から今日、開催中止のメールが届いた。管財人が云々と書いてあったので破産したのだろう。コロナ禍でかなり経営が厳しかった等々書いていた。この1ヶ月ほどで12月のレース関係の連絡が増えてき

TK

ニュージーランド x ランニングライフ

サングラスをヘルメットにチョンがけして二礼二拍手一礼は気を付けるべし

先日久しぶりにロードバイクで気持ちよくライド。そのライド中に立ち寄った神社で参拝。とても神聖な感じで思わずロードを降りて参拝へ。 サングラスをしていたのでこの神聖な場所ではしっかり外してヘルメットの上にチョンがけし境内へ。 参拝の基本を守り、まずは二礼するやいないチョンがけしていたサングラスが地面に落下。拾い上げてお参りを続けましたがサングラスをかけたらすぐに気づいたキズ。 写真ではわかりづらいけれど左目の上のほうにキズが。。。視界の真ん中ではないけれど視界の上のほうにボヤっとしたものが常に見える状態なのでとても気になる。別にライドには支障はないレベルだけど常に気になる。。。このストレスはちょ…

torume

バックストレート走行中

プロテイン：25日はプロテインの日なので大量買い

こんにちは、砂糖次郎です。 25日はプロテインの日！ 自分はマイプロテインとVALXのプロテインを…

砂糖次郎

トレイルランシュガー

おばさんズ練習会…距離を伸ばそう

くじら

花よりRUN

岩戸山から十国峠

野鳥の会メンバーさんと岩戸山〜日金山〜十国峠〜石仏の道を歩きました。 昨年も同時期に歩いています。 kobitoku.hatenablog.com 熱海駅からバスに乗って登山口まで標高をかなり稼ぎます。 スタート地点は標高400mくらいなので岩戸山734mまで300mほどの登り。 十国峠は標高771m。前回も思ったけれど緩やかな上りでかなりトレラン向きな気がします。 この表示が出てきたら岩戸山山頂までもうすぐ。やっと山登りぽくなります。 意外と狭い山頂にはテーブルとベンチ。その先は日金山東光寺まで割となだらかな道。 時節柄なのかなんなのか、今回も鳥の出現は少なめなので主に植物の観察になります。…

kobitoku

こびとく日誌

広島湾岸トレイルランのコース難易度は？完走速報を見れる大会。

前回記事「広島湾岸トレイルラン１０８Km！必携装備品とドロップバッグの準備」の続き。スタート直後は８Kmの舗装路を進み、その後は山に入る。１０Km地点が最初のエイドだ。全エイドにアクエリアスとコカコーラがあるので助かる。選手の速報も見れる。

美山学長

トレイルランニング大学ロードバイク学部

Peak Hunt～尾鈴山～

尾鈴山登山口までの道路が通行止め。 そんな情報が都農町観光協会のページに掲載されていた。 台風の影響を確認するためらしい。 どこまで車で行けるのか？ 登山の前…

チャレ

Challengeな毎日

ネタがない時は走るに限る

くじら

花よりRUN

スモッキング

有言実行！ 先日嘆いていた襟ぐりの大きすぎるこの信越五岳の参加賞Tシャツをスモッキングで何とかしましたよ〜 ※スモッキングとは「スモック刺繍」とも言い、布にひだをとって糸でかがることで模様を作る技法 参考にしたのはこちら↓ www.buzzfeed.com 襟ぐりをこのようにハの字で縫う。 縫い縮めると三つ編みのように縮まってゆく。 👍👍👍 楽しくなって、去年のTシャツもハの字に縫う。（なみ縫いして雑に縮めていたのはほどきました） プリティ💕 ついでに2019年のもやりました。こういうのは一気にやるに限る！ これで襟ぐり問題解決です。 ラン用としては襟が可愛らしすぎるかもだけどこれで気持ちよく…

kobitoku

こびとく日誌

「願望」と「目標」、「夢」の違いとは？何が違うの？

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。  ・「願望（願い）」と「目標」、「夢」の違いとは？あくまでも僕の考えですがと前置きしたうえで、「願望」はその…

トレイルランガイド

新はじめてのトレイルラン講座

まさか関西にこんな絶景があるなんて…新コースのチェック！

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。  関西では、秘境や洞窟探しが冒険心と好奇心に満ちたランナーの間で人気です。 某日、兵庫県姫路市に近い山に「巨…

トレイルランガイド

新はじめてのトレイルラン講座

雑談：10km39分を切りたい

こんにちは、砂糖次郎です。 先日、月例赤羽マラソンで10km走ったんですが結果が発表されて、…

砂糖次郎

トレイルランシュガー

榛名湖マラソン・スタートまで

榛名湖では追い込んで走らなかったので回復が早いです。今朝は150分ジョグできました。ジョグしていて感じたこと。2時間10分を超えたあたりから少し疲れてきた。多…

mie

世界を走ってやる！

レジェンドランナーさんとトレイルランニングへ！『幸山』『福山』幸福トレーニング(^^)/

WATARUです。 今回は、レジェンドランナーOさんと一緒に、トレイルランニングへ出かけて来ました。 レジェンドOさんは、WATARUがアキレス腱を傷めているので、アキレス腱やかかとに優しい福山のトレイルに一緒に行かないかな？と誘って下さい

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

走りやすくなってきました♪

おとといの最後が気持ちよく終われたし昨日の夜は同じように１２km走をしてみました。 おとといよりもかなり涼しく感じました。出だしは登りがメインなので若干ラップ…

Ｙｏｓｈｉ

アスリートな薬剤師のリトリートブログ

おニューのシューズ

いつも見に来てくれてありがとうございます。朝ランでおニューのシューズ「ASICSMagicSpeed2」を履いてみました。初めての厚底＆カーボンということでめっちゃ反発をもらえるという先入観が強すぎてフォームがおかしくなってしまいました。。。全然カーボンの反発を感じられへんかったよ。話は変わりまして、ちょっと前にスーパーの缶詰売り場を物色していたらイカの缶詰を発見。旨そうだったのでゲットしちゃいました。小イカが丸ごと入っていて、しかも、わた入りです。とりあえずお皿に3杯だけ出したけど計5杯入ってました。もう焼酎しかないっしょ！どれか好きなボタンを押してみてください！（笑）sanda_farmにポチっとよろしく！おニューのシューズ

sanda_farm

ふぁ〜むずの一歩　〜　見えないものが見えてくる♪

Peak Hunt～大崩山～

車で上祝子登山口へと向かう。 道路情報で通行止めになっていないことは事前に確認済。 それでも登山口が近づくにつれて路上の枝葉、石などが多くなってきた。 結局、…

チャレ

Challengeな毎日

マジックスピード2で走ってみました

　はい、今回もまたアシックス丸の内店におきまして、220円でシューズレンタル。買わずしてシューズのレビューを書くと言うパターンになりますが、お許しください。　発売されたばかりのマジックスピード２、何故か発売前に履いてる人がけっこういたと言う謎シューズですが、

ザ・とっち

縄跳びランナーのブログ

神戸 六甲トレイルラン 穴場コースを走ってみた！ (ゴロゴロ岳～六甲山山頂～芦屋川)

神戸の須磨区から宝塚に至る六甲全山縦走路は全長56km。全山縦走では長い、人気の縦走路は人が多くて走りにくい。そう思うトレイルランナーに3～5時間で走れる20km弱の穴場コースを紹介します。このコースは西宮・芦屋の高級住宅街、脚に優しいトレイル、ごつごつの岩場、静かで心落ち着く川沿いなど変化のある山道を楽しめます。人が少なく走りやすく、六甲全山縦走コースもちょっとつまみ食いできる穴場コースを楽しんでみませんか。

ひできち

ひできち ラン＆・・・ブログ 50歳～ サブ3への挑戦！

榛名湖マラソン☆レース詳細

今朝起きたら少し疲労感がありました。150分ジョグ+アップダウン60分はそれなりのダメージありですね。今朝、通勤ランしようかと思ってましたが、ポラールさんが限…

mie

世界を走ってやる！

ウォーキング大会

こんばん笑う角には福がくる９月もあっという間に終わりそうな勢いで明日が最終日。今月の初めから会社の健保が開催してるウォーキング大会に参加してるけど今年から１日…

metabon

さらに速くなる！戒驕戒躁 マラソントレーニング

令和4年度エンベデッドシステムスペシャリスト試験受験票が到着しました

エンベデッドシステムスペシャリスト試験の受験票が到着しました。受験票会場はいつもとは違ってウェディングプラザアラスカになってました。1週早まったからとかあるのかな。意気込み意気込みと言っても、秋期試験は1週早まったのを認識しないまま、惰性で

ボボ・ブラジル

ボボ・ブラジル | 日々是好日

戒厳令？

コンチワッス会社が国葬の行われる武道館の程近くなので今の状況報告九段下国葬反対のデモと賛成派の輩が争ってる。

metabon

さらに速くなる！戒驕戒躁 マラソントレーニング

マラソンに必要な練習とは？

榛名湖マラソンを走り終え、思ったことをまず書こうと思います。１ヶ月前、北海道マラソンを走り、とりあえずフルマラソンを3時間半前後で走り切れる走力を維持している…

mie

世界を走ってやる！

2022信越五岳トレイルランニングレース（100マイル）

先週末の土日、信越五岳トレイルランニングレース100 マイルズ（Shinetsu Five Mountains Trail 100 Mile）に参加しました。…

ELB

多摩川マラソン日記

私もジジイかな

今どきの10代の認知度が気になるしんちゃんです。仕事から帰宅してテレビを見ると、ニンチド調査ショーがやっていました。様々な物が登場し、「これ知ってる？」と街角…

献血しんちゃん

日々の暮らしに献血を！

時間はあるはずなのに

都内に出社の場合は 開始時間は９時３０分 １日の目標ステップ数が １５０００歩を超えていた時は

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

ミニマムバーグディッシュ「びっくりドンキーいわき鹿島店」福島県いわき市

ハンバーグレストラン、びっくりドンキー。自分の中で、ハンバーグというと真っ先に頭に浮かぶのがこの店。若い時はよく行きましたし、ここで働きたいと、就職を考えて説…

２５￠

そばにＡＲＴ

まずは、やってみよう！

いつもと違った環境だったら普段出来ない事をやってみる。 mino_run_sky on Instagrammino_run_sky shared a post…

りぞらん

楽しく走って☆記録もアップ！

雑談：台風の三連休はだらだら

こんにちは、砂糖次郎です。 三連休の最終日は月例赤羽マラソン出てましたが、他は台風というこ…

砂糖次郎

トレイルランシュガー

気軽に登れる両崖山〜天狗山コース！3時間で周れて眺望も最高です

栃木県足利市の両崖山〜天狗山のハイキングコースは、所要時間3時間ほどで気軽に登れる山です。天狗山からの眺…

Takuya Kobayashi

クローン病と走る

歯医者さんの予約

あれ？左上の歯ぐきが腫れてきた！しんちゃんです。最近ずっと歯医者には行かずにおりました。被せた金属も取れずに済んでいたのです。先週あたりから左肩が痛みだし薬を…

献血しんちゃん

日々の暮らしに献血を！

今年残りのレース編成

社会人になって走り始めて 来年３月で２０年 （*＾Д＾）σ 中学時代は陸上部 おかしなことに 中

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

●2021/22.五十二滑目(番外篇)「かぐらサマーゲレンデ」

えー、昨日は谷川連峰へ山旅行脚。4年振りとなる「谷川岳主脈縦走」へ逝って参りまし...

Bamboo

赤坂Bamboo

ネタがないのでただの日記

くじら

花よりRUN

400x9 【ネコ練】2022/9/26

ちょっとどれくらいのスピードが出るのか気になったのですが1000ｍやるのは自信がないので400ｍ走ってみました。8～9割の感じで400ｍを83～84秒1㎞ペースだと3：30程度なら足が動く感じ？400mを80秒にすると（3：20）たぶん1発で終わるかなという感じ8本やって最後にキロ4ペースと思ったけど4：08ペースという…全然スピードの感覚ないなと思って終了こういうの繰り返しながらいろいろと思い出してみたい。にほんブログ村...

ハンサムネコ

ハンサムネコ日記

今シーズンの予定が全て決まった。。

ヤクルト、2年連続優勝しましたね。 高津監督って本当にいい監督だと思う。 どうしてももじゃもじゃカツラで大都会を熱唱してた絵が頭に浮かぶんだけど(笑) 話はコロッと変わって、 昨日、1/22開催の高槻シティハーフマラソンを申込んだ。 昨日まで大阪ハーフとどっちにしようかな？ と迷っていた。 正月休みをだらだら続けないための大会参加だからどちらでもよかったんだけど、 料金とか参加する仲間の多さで高槻にした。 大阪ハーフにしたら大阪国際を走るであろうnagisaさんとか応援出来るとも考えたんだけどね。 大阪ハーフってあまりいい評判聞かないし(笑) これで今シーズンのロードレースのスケジュールが確定…

Choei

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

日曜日のこと。

食欲が止まらないモノです( ;∀;) 夜がダメですね～。控えなくてはいけないけど、思うがまま。 あと10日で少しは減らさなくてはいけないのに。ヤバすぎる あ、…

チャペぞう

Happy Together

カムロトレイルラン参加の皆さまへ

いよいよカムロトレイルランが今週末となりました。大会としては2回目ですが、神室山を走破するコースとしては初開催となります。難易度の高い山ゆえ、参加者の皆様に…

ガースー

トレイルランニングな日常

完成版　トロトロフレンチ高野豆腐（フレンチトースト風・焼き高野豆腐）

前回の「ウルトラ簡単、トロトロ高野豆腐のフレンチトースト」の記事が、大ブレイクしてしまい、本人真剣に驚いております。今まで、何度も何度もホットサンドの記事を更新しても、誰も何も反応せず、ただただスルーされていたので「こんな事があるんだ！」と、驚きと同時に

ザ・とっち

縄跳びランナーのブログ

9/24　ヤマ練と。

膝の痛みが継続中のモノです( ;∀;)走りだしから痛くて、先週はオフも入れたけど痛みはひかない。そろそろ病院に行かなきゃダメかな？  本題。 3連休2日目。月…

チャペぞう

Happy Together

海鮮焼きそば「龍盛桜」東京都小金井市

東京都小金井市にある店。JR中央線の武蔵小金井駅北口から歩いて数分の場所にある。所用で武蔵小金井に行った帰り道、お昼はとうに過ぎていて、行ってみたかった蕎麦屋…

２５￠

そばにＡＲＴ

開催終了！消えたトレイルランイベント、開催継続が困難になった理由

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。  「もっと鍛えてからチャレンジしよう」「今回リタイアしてもまた来年チャンスがある」  「かっとび伊吹ファイナ…

トレイルランガイド

新はじめてのトレイルラン講座

Peak Huntの旅（宮崎県）

三連休は二百名山ピークハントの旅へ。 向かったのは宮崎県。 九州は今年、6月の佐賀県に続いて２回目。 運よく台風15号を逃れて山に行くことができた。 三日間と…

チャレ

Challengeな毎日

青鳩トレイルラン第７回大会

3連休2日めの9月24日、青鳩トレイルラン大会に参加してきました。曇り、蒸し暑く、山に入って大雨でした。　この大会は珍しく、スタート地点に戻るループではなく、一方通行で離れていくだけです。スタート地点は、大磯港なので海抜ゼロ。ゴールは大山山頂を通過して日向渓谷

ザ・とっち

縄跳びランナーのブログ

久しぶりに乾杯と感謝

小学生の頃自宅に友人を招待して自分の誕生会をしてもらった以来でしょう    お祝いしていただきましたプレゼント！＼(^o^)／大好き！North face！！…

ankocat

フルマラソンを走ります

吉野家で食べれるダイエットメニューについて

日々会社で働いて自炊する時間がなかったり、手ごろに食事をすませたいときのサラリーマンの心強い味方と言えば、吉野

ごん太

40代から人生が100倍楽しくなるフィットネス

うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン2022☆レポ スタートまで

大会が終わってずいぶん時間が経ちました今のところ致命的なダメージはありませんが、身体の重い感じや深部の疲れ、関節等の微かな違和感は完全に解消されてはいません慌…

Tana

思えば遠くへ来たもんだァ・・・いくぜ！UTMB

ある時まで全力で生きて、ハイ終了

今週も引き続き 父子家庭 （;´Д｀σ）σ 先週日曜にかかったから 週中くらいには外出可能 &n

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

極限力

お疲れさマイルレースは全て同じではない。過日出場した信越五岳とＵＴＭＦは全く別物信越五岳制限時間３３時間ＵＴＭＦ４６時間３０分その差１３時間。累積標高はほぼ同…

metabon

さらに速くなる！戒驕戒躁 マラソントレーニング

100マイルレース、過去の記録

① 2012/11/03第１回　OSJ八ヶ岳スーパートレイル『八ヶ岳１００M：第２関門～ゴール』電池を超えてから、再スタート。今度は光ばっちり。しかし、ロード…

ELB

多摩川マラソン日記

ランニングシューズ紐の結び方『オーバーラップ』『アンダーラップ』の紹介(^^)/

WATARUです！ 今回は、目からうろこ！！ ランニングシューズ紐の結び方『オーバーラップ』と『アンダーラップ』の紹介(^^)/ あなたはランニングシューズ紐の結び方はどう結んでいますか？ シューズを箱から取り出してすぐ履いていますか？ シ

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

デカトロンのランニング用のロングパンツがコスパ最強だった。

コスパ最強デカトロン。 このブログでも何度か紹介していますが、ヨーロッパ有数のスポーツ・アウトドア用品店です。 ultratrail.hatenablog.com 自社企画・販売が主で、ヨーロッパでの展開と同様に大規模店舗を日本でも運営していましたが、最近路面店は撤退してしまいました・・・。 社員が自ら試用し、企画している物ばかりなので、本当に痒い所に手が届く、良い商品が多いです。 感覚的にはモンベルの全スポーツバージョン。 コスパ最高で高機能、「わかってる」商品ばかり。 そしてそのランニング系商品のラインがカレンジです。 私の町は冬になると通勤ラン時の気温がマイナス１０℃くらいになったりする…

空木百太郎

ロングトレイル

信越五岳110K(DNF!!) その3 もうちょっとだけ

レースレポは前回で終わりですが北海道旅より短いのってどうなの？って思ったからもうちょっとだけ。 今回良かったなー、嬉しかったなーという点を思いつくままに。 100マイルのスタート応援に行きました。 スタートと同時に花火が打ち上げられ、めっちゃ華やかでした。 （左端にあのでっかいアフロの人！） 以前見た100マイルのスタートではオイオイと突っ込みたくなるようなスタートダッシュでみんな100マイルぽくないスピードで駆け抜けていったけど、今回は皆さん冷静なスピードで、110Kもそんな感じだったし、完走のためのノウハウなど情報が行き届いてみんな賢くなっている印象がしましたね。 受付後に一人ひとり、マグ…

kobitoku

こびとく日誌

広島湾岸トレイルラン

新型コロナウイルス感染症拡大で開催出来ていなかった広島湾岸トレイルランが今朝スタートしています。岡山から多くのラン仲間が参加。金曜日の祝日から多くの仲間が広島…

Ｙｏｓｈｉ

アスリートな薬剤師のリトリートブログ