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トレイルランニング 注目記事

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  • 1位

    明日からやり直しだね。。

    今朝は走る予定で4時に起きたんだけど布団の中から出れなかった。 娘が入院しているしみんなが寝ている中で走りに出るのにも少し抵抗があった。 それでも走りに行っても問題ないやろうと思ってたし、 結局はさぼったということだ。 仕事していた10時過ぎ、 娘が退院できるという知らせを受けた。 大事にならないようにケアしよう。 これでまた2日休足となったけど、 しっかりと走れる状態へこれからしていく。 明日からやり直しだね。。 ブログランキング。今何位? ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村

    Choei

    走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

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  • 2位

    眠れなかった夜。。

    昨夜11時30分頃、 階下から私を呼ぶ家内の声がした。 はっと目覚める。 床に入ったのは11時くらい。 私は15年ほど一人暮らしをしたせいか、 目覚ましの音や日常と違う音などすると熟睡していても大抵目が覚める。 リビングへ行くとソファーにぐったりと娘が座っている。 強烈な頭の痛み。 身体に力が入らず歩けない。 しびれもある。 家内も医療関係だけど、 その妹夫婦も医療関係で電話で相談している。 家内が救急に連れて行くと言うから、 コロナ禍なのでまず救急に電話してどうすれば良いか聞けと伝える。 家内が電話している間、 私は義母を起こし真っ白な顔をしている娘の手を握っていた。 脇では息子が心配そうに…

    Choei

    走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

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  • 3位

    緊急事態宣言

    しばらくブログをお休みします。 一日も早く、新型コロナウイルスが終息することを願って。  

    チャレ

    Challengeな毎日

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  • 4位

    パリピ

    今日庭で芝刈りして掃除していたら隣の家の人が声をかけてきて今日ちょっとしたパーティーやる予定でうるさくなるかもしれないから気になったら声かけてと言われた。まあ、よく玄関前のテーブルで夜通し騒いで飲んでることがあるので期待をしていなかったが、

    TK

    ニュージーランド x ランニングライフ

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  • 5位

    マッスルファミリーと行く神奈川の山

    今回のスタート地点は金沢文庫駅。マッスルファミリーは胸ポケットスタートです。このコースはトレイルヘッドまでが近いのが特徴で、走ればものの5分程度で到着します。…

    mie

    世界を走ってやる!

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  • 6位

    WoF前の手入れ

    日本の車検にあたるWoFの期限があと1週間ほどなので更新に行かないといけない。ただ、車が蜘蛛の巣だらけで汚れまくっているので手入れすることに。あまりに酷いとチェックの時に印象悪いし。手入れといっても洗車して掃除機がけしただけ。ワックスがけも

    TK

    ニュージーランド x ランニングライフ

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  • 7位
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  • 8位

    八王子七福神巡り

    密にならずに散策できるところ。 この時期らしく七福神巡りすることにした。 まだ行ったことのない七福神ということで今年は八王子へ。 八王子七福神は「八」の字にち…

    チャレ

    Challengeな毎日

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  • 9位

    孤独のランナー。。

    私は若い頃、 男女問わず年上の方に可愛がられた。 家が貧乏で小学生の頃からバイトをしていた。 どこに行っても一番年下なので可愛がられるのは当たり前だけど、 それでもすごく可愛がられた。 20代も可愛がられた。 働く先の先輩社員に可愛がられた。 仕事に行けば晩御飯代いらないというくらい毎日のように先輩たちがご馳走してくれた。 公私ともに年上の方に可愛がられた。 30代になると私のサラリーマン時代。。にも書いたが私は上司となった。 それからは年上の方に可愛がられなくなった。 これが不思議と公私ともに可愛がられなくなった。 ならば年下の方に好かれたかと言われればNOだ(笑) 管理職というのは嫌われる…

    Choei

    走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

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  • 10位

    初めての山

    比較的職場の近所にありながら未踏の山・・・観音寺山高校の恩師が職場の方々と案内地図を作成しましたがこのことは以前のブログにも書きました。恩師の取り組みで書いた…

    Yoshi

    アスリートな薬剤師のリトリートブログ

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  • 11位

    ドラえもん vs となりのトトロ

    GUCCI が凄い事になってるなぁって思ってたら、LOEWE がまた凄い事に、このライダース、ちょっと欲しいし、、、笑って事で、土曜日の夜は、麻婆丼とワンタン…

    mr.gibson

    ぼちぼちいこか

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  • 12位

    怪しさマックス松浦

    いやーマジ怪しさマックス松浦(笑)ランナーと称される方々の中でこれだけ爽やかさのかけらもない奴はいないと思う今日この頃。怪しすぎたかおる。virtualフロス…

    metabon

    さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング

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  • 13位

    レースの補給食「エネモチ」のレビュー

    皆さん、こんばんは。社団法人ランナー龍(…

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  • 14位

    あみあみは難しい、、、

    先日、アウトレットで手に入れた、かみさん念願の、あみあみ!一足先に手に入れてはったミリンダさんから、「なかなか上手く焦げ目がつかない」ってお聞きしてました、で…

    mr.gibson

    ぼちぼちいこか

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  • 15位

    マッスル、外科に行くの巻

     おとうちゃん、なに持ってるの? これは大事なものだ。 フランスパン?バケット? うるさい、あっちに行け! ちっ!大人のくせして独り占めするつもりだな。数時間…

    mie

    世界を走ってやる!

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  • 16位

    ヤマ練と。

    先日の歯医者の定期チェックで久しぶりにレントゲンを撮ったのですが、初めてまだ親知らずが1本残っていることを認識したモノです^^;全部抜いたと思っていたのですが…

    チャペぞう

    Happy Together

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  • 17位

    普通の日曜日と。

    今月末楽しみにしていたライブが延期となりショックを受けているモノです( ;∀;)わかっていたけど。11月の府中のカンジだったらできると思っていたのに。ココロの…

    チャペぞう

    Happy Together

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  • 18位

    印旛沼とライダーズ神社

    待ちにまった週末です今週は4日稼働なのになんか疲れましたあれこれやるべきことが溜まっていてね なんとか走ってますデレデレですけど  水曜日はリウマチの診察日で…

    ankocat

    フルマラソンを走ります

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  • 19位

    DAISO メスティンとスキレット

    妄想metabon山料理のレパートリーを増やすべくコツコツと練習し来るべく本番山料理で美味い酒を片手に楽しむために。昨日は新たなアイテムを仕入れてきた。そのア…

    metabon

    さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング

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  • 20位

    今更ながら本年もよろしくお願いいたします

    お久しぶりです 生きております 新しい年が始まりました 元旦が誕生日という めでたいんだか 迷惑なんだかという者ですw    緊急事態宣言 再発令 よって お…

    原パン

    ミラクル! マジック? フォーリンRUN!?

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  • 21位

    最高のアーチサポート『Custom Balance』インソールは持ってて損なし!【販売のプロによるインソール講座 Vol.8】

    こんにちは。はしりびとです。今回のテーマは、『シューズの中に入れるインソール(中敷)!』第8回は、【おすすめのアーチサポートインソール・Custom Balance編】について語ろうと思います!※このテーマはシリ...

    はしりびと

    はしりびとの【ランニング学び塾】

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  • 22位

    代々木ラン、腰痛の原因は左右バランスだった!

    いつも見に来てくれてありがとうございます。今日は代々木公園まで走ってきました♪先日走った際に腰に疲れというか痛みがあり、どうしたものかと。痛みは右側だけ。右側だけ脚が前方に出て着地衝撃が大きいみたい。そこでハムを使って脚を早く着地させ前方に出ないよう頑張ってみたんだけど、そのときは改善できませんでした。ですが、今回は改善できましたー!パチパチ(たぶん、だけど)直したのは腕振り。左腕が引けてないことに気づいたんです。逆に言うと右腕だけが引けており、そのため右側の足を前に振り出す際の滞空時間が長くなり、前で着地していた模様。左腕もちゃんと引いてやることで、左右のバランスがよくなり、着地の問題は解決。結果、今日は腰に痛みは出ませんでした。(明日になって出てくるかも知れないけど。おっさんだからね)今日は快晴だけど風が強...代々木ラン、腰痛の原因は左右バランスだった!

    sanda_farm

    ふぁ〜むずの一歩 〜 見えないものが見えてくる♪

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  • 23位

    TDZ Stage3 DNF

    本日の体重チェック。56.6kg(ダイエット開始から-0.4kg、前日比 -0.2kg)今のところ順調。 今日は午前中にトレーニングを予定。Zwift のトレ…

    bruce

    いつチャレ ~100マイラー&富士ヒル・シルバーへの道~

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  • 24位

    実は日本より暑いニュージーランド

    観測史上最高気温での比較の話。2021年1月現在の日本での観測史上最高気温は熊谷や浜松で記録した41.1℃だがニュージーランドでの観測史上最高気温は42.4℃らしい。ただ日本の記録は2018、2020年と最近の記録だがニュージーランドは19

    TK

    ニュージーランド x ランニングライフ

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  • 25位

    ランニングにおすすめ!奈良の老舗靴下メーカーが手掛けた「OLENOスポーツマスク」

    感染症の影響で、ランナーであってもマスクをするのが当たり前になってきましたね。最初は慣れなかったものの、マスクをすると様々なメリット・デメリットに気が付きます。 特にそれを感じるのは山を走るトレイルランナーではないでしょうか? トレイルランは時として息苦しくなる登りから気持ちよく走れる林道など、ロードランニングと比べて様々なシーンがあり、気温の差も激しいなか行われるものです。つまりトレイルランで使

    AC

    MOUTAIN SPORTS LABO

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  • 26位

    小江戸大江戸のコースMAP

    小江戸大江戸に初参加の皆様はとにかくコースが分かるかが一番不安なのでは?と思います。 小江戸前半はランナーの密度が高いので迷う心配は全くありません。ずーっと土…

    R2

    超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

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  • 27位

    1か月ぶりのトレランで体への負担は如何ほどか

    昨日久しぶりに高尾にトレラン練習に行きました。伊豆トレイルジャーニーが終わってから、早いもので1か月以上山に行っていない状態でした。30㎞くらい走って、久しぶりにしては意外と走れました。・心拍数をコントロール・ケイデンスを意識心拍数は自分の

    crow

    UltraTrailへの道

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  • 28位

    TATTAアプリ

    virtualレースの計測をする為に最近出たアプリTATTAこれを入れないとどーにもこーにも記録が残らないから入れざるを得ないんだけど。ランネットの主催R-b…

    metabon

    さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング

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  • 29位

    Zwift Racing 星を取りこぼす

    本日の体重チェック。56.6kg(ダイエット開始から-0.4kg、前日比 ±0kg)まずまずか。  今日も午前中にトレーニング。 昨日不調だったが今日はどうか…

    bruce

    いつチャレ ~100マイラー&富士ヒル・シルバーへの道~

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  • 30位

    ワイヤーの切れたシューズのリペア

    先日ロードバイク用のシューズのワイヤーが切れてしまい、応急的に無理矢理ワイヤーを結んで使っていました。このタイミングで新しいシューズも購入したのですがね。 普段用に使うためにダイヤル(ワイヤーごとのセット)をショップに発注していました。 入荷の連絡があったので、先ほどショップに立ち寄り交換してきました。 結び目のないワイヤーはいいですね(笑) 今朝のライドは獲得標高をメインに近場の登りをぐるぐるしてきました。 海沿いも少し走ったのですが、昨日の強烈な南風のせいでR134は所々砂の堆積がありちょっと怖かったですね。 材木座から稲村ヶ崎にかけては注意して走らないと危険ですね。 今朝のライドのログはこちら↓

    yasuyuki

    yasuyuki

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  • 31位

    わたしのお気に入り

    今度のクラスにはお気に入りの女性が二人います。お気に入りと言っても特に何をするわけでもなく、単に心の内で「お気に入り」というだけだけです。まあ、席が近いので休…

    ぽち

    こつこつランニング日記

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  • 32位
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  • 33位

    聞く耳ってどんな耳

    聞く耳を持ちなさいとよく言われます。 スノーボードのイントラをやっていた時も普通にこちらがお伝えした動きをしてくださっていれば自然と上手くきれいに滑られるよう…

    Yoshi

    アスリートな薬剤師のリトリートブログ

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  • 34位

    今よりももっともっと好きになる

    今日は本当はいつもの仲間と三浦半島縦走に行く予定だった。2月にトレイルレースがあってあとの2人はエントリーしてるから試走の予定だった。でももちろん中止に。僕も…

    ちろ

    ウルトラ・トレイルランを愛するベジタリアン日記

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  • 35位

    【大会参加】MxKディスタンス1500M

    月間100キロに満たない週末ランナー

    月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

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  • 36位

    身銭を切って気合が入る

    個人練習でこんなに走ったのは、約2年振り。 先日紹介した、香港のHK100のバーチャルイベント。参加費についてグダグダ書いたけども、やっぱり支払い手続きをして、登録完了(汗)。 身銭を切ると、元取んなきゃ、って気合が入るのは世の常。そこで早速、早朝からお山へ。約10時間ウロウロして、今日だけで、設定条件に対して約半分クリアー♪ 距 離 50.8km/103km = 49% 獲得標高 2747m/5300m = 52% 練習会で仲間と一緒の長時間行動はあるけど、一人での長時間練習は、UTMB2019練習の時以来だ。バーチャルイベントに登録した効果が、早速出た(笑) 久しぶりにいい練習ができたよ♪…

    ケンケン

    健脚研究会

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  • 37位

    小江戸大江戸、有ったら便利な物

    小江戸大江戸のエントリーも昨日終了(瞬殺でした)参加される皆様、よろしくお願いします。   暫くは小江戸大江戸ネタでいきます。  小江戸大江戸で有ると便利な物…

    R2

    超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

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  • 38位

    PUIPUI MOLCAR

    みなさんは、ご存知でしょうか?https://molcar-anime.com/かみさんと息子くんが、「とぉとぉもこれ観たらえぇねん、ちょっとは優しいおやじに…

    mr.gibson

    ぼちぼちいこか

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  • 39位

    サウナは免疫力を高める!

    週末はもちろんサウナ 体調がイマイチでいつも走るランニングコースのペースが、かなり遅い。風邪の菌が体内にいるけどなんとか免疫で押さえ込んでいるような感じ。 こんな時は今までなら家でおとなしてたけど今の自分にはサウナがある!サウナによる免疫力アップで菌を完全に押さえ込んでいる実感がある。 週四回目のホームサウナ。上中里の大黒湯。体調があまり良くない時は水風呂の長さを短めにするとととのいやすいと気づきました。 1分程度の水風呂の後、外気浴でくらくらの恍惚。4セットでスッキリ。 体調がみるみる上がっていくのを実感。 サウナは人類を救う!?#サウナイキタイ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ #…

    OryO

    おりょ工房

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  • 40位

    登山もトレランも最初のGORE-TEX(ゴアテックス)はコレだ!【mont-bell】

    皆さん、こんばんは。社団法人ランナー龍(…

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  • 41位

    Go to 明石

    家から明石まで行く30kmラン企画。  が、けっこう風が強いです。の長田に到着。  本日は、阪神淡路大震災から26年目となる日でした。 大きな被害が出た長田を…

    kotaro2000

    世界走破 自閉ランナー

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  • 42位

    寝坊したけど・・・朝ラン!

    心身共に疲れきった週末今 朝  目が覚めたら14 時 30 分!いつまでも起きてこないのでクラブの女性👩が心配になってベッドを覗きにきました。(笑)今朝(あ…

    りぞらん

    楽しく走って☆記録もアップ!

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  • 43位

    今日という日。

    4週連続予約していた旅行は全てキャンセルし残ったのは入手していたチケット。もう、きっと、4人で行くのは最後↑TDLって言いながら家族旅行は割とよく行きますがそ…

    さや。

    さやのやまごと。

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  • 44位

    アンダーウェアレビュー(アイスブレーカー アナトミカ)

    ランニングで一番重要なのは、シューズ。そしてソックス。その次に重要なのがアンダーウェアではないかと個人的には思っています。色々と試していますが、先日購入したアイスブレーカーのアナトミカ ボクサーズ(icebreaker anatomica

    crow

    UltraTrailへの道

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  • 45位

    しぶといもので

    普通に、年が明けた。走れなくとも日常は大禍なく送れてるんだから、そこはちゃんと感謝している。blogを放置してから約1か月。走れなければ生きていてもしょうがない、と一瞬くらいは本気で思ったけれど、根がしぶといもんで、まだ諦めもせずアレコレ模索している。漢方薬に

    topoko

    CORRIAMO INSIEME~一緒に走ろう~

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  • 46位

    ●2020/21.十二滑目「白馬五竜&Hakuba47」

    えー、今週1/11(月)~13(水)は今シーズン初の白馬遠征。ショートステイのス...

    Bamboo

    赤坂Bamboo

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  • 47位

    もつ煮定食「タイガー食堂」

    山梨県富士吉田市にあるタイガー食堂。国道139号沿い富士見バイパス北の三叉路に近い場所にある店。もつ煮定食 700円アジフライやサバ味噌煮も捨てがたかったので…

    25¢

    そばにART

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  • 48位

    元旦にトレイル。ちょこっとのつもりが・・(復路編)

    高千穂河原まで来てしまった。思いがけず、ここまでやってきました。400年前、ここに霧島神宮があったので、ここで、初詣だ。(´-`*)ここで、参拝。気持ちいいねえ。ここで少し休憩。羊羹を食べる。あったかい、お茶があれば最高だな。ここからは、マーカーを頼りにトレイルへ。道標があった。意外とがけっぷちにある。神宮までは、県道よりも短い距離。ここから、ゆる~い登り。これがきつわい。( 一一)おお~。最高のご褒美。...

    タカリン

    タカリンのゆっくりポタリング

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  • 49位

    トラック練習&筋トレ

    昨日の昼休みはランチタイムを返上して備前市総合運動公園陸上競技場でトラック練習インターバルの日でした。1000m3’40 800m2’56 600m2’12 …

    Yoshi

    アスリートな薬剤師のリトリートブログ

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  • 50位

    弘法山公園ハイク

    秦野駅に着いたのは午後2時頃。 ここで終わる選択肢もあったけれども、時間的余裕もあったので先へと進む。 もうこの時点で、ジョギングなんだかウォーキングなんだか…

    チャレ

    Challengeな毎日

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