トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せUTMB!
トレイルランニングが中心ですが、素潜り、スキー、サーフィン、ロードバイク、クライミングなどなど、アウトドアスポーツを通した自然に寄り添う生活や、専門分野の運動生理学について発信していきます。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
ロードバイクとシクロクロス、トレイルランとMTB、オートバイと時々ゴルフ。今日も元気だビールが美味い。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
トレイルランニングとランニングの特に代わり映えしないお話。いつかは海外♪UTMB出場を目指す!
昭文社の「山と高原地図」とコンパスを片手に週末自宅から通える山に登ります!各地の一般登山ルート、破線ルートの現状をお伝えします!
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
フルマラソン以下の距離のマラソンが嫌いな人のブログ。
「トレイルランナーズ大阪」は、関西で初心者向けトレイルランニングツアー、走り方講座を通年で開催しています。トレイルラン初心者が気になる「服装」「装備」「マナー」「下りの走り方」「安全な山の走行技術」などを丁寧に解説。
365日スキーマッドの日々 オフシーズンはマラソンとトレイルランニングの日々
トレイルランニングな日常を、東北は宮城県仙台市から発信していきます!
慌しい毎日ですが、生活の一部に献血を取り入れ、心のボランティアをしていこうと思います。
「楽しく走る」を原点に、記録のアップも目指しています。
鍼灸マッサージ・ランニングコーチの仕事をしているウルトラトレイルランナー「かずき」のブログ。100マイルレースの完走経験があります。 記事は主にトレイルランに出掛けた様子・レースに出場した様子・愛用する商品レビューを書いています。
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
トレランを中心の登山スタイル。長い距離を走れるように日々練習するあれこれを書きます。
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
登山から始まり、今ではフルマラソンやトレイルランニング大会などのランニングイベントを楽しむようになりました。 日々のトレーニングや大会の様子、実際に使っておすすめできるランニングギアなど紹介していきます!
ウルトラトレイルランニングのレースへ向けた、ギアや補給食、練習内容などの雑記です。あくまで個人の感想がメインです。目指すは2024年のUTMB完走。
ラン&トレイルランと登山と海外一人旅とお肉とコーラと温泉が大好きです。 そんな事をツラツラと書いています。
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
健康寿命をのばすために、今必要な事は⁉️
【老後2000万円問題の真実】いや、それだけじゃ足りません。
ありがとうを伝えてますか!!子供の心を忘れてしまうのが大人になる現実?? ʚ(•”̮•)ɞ
【実例110】30分で左ひざ痛が改善🎉50代女性ランナーの正座ができない+しゃがめない痛みのコンディショニング
人生100年時代のパートナー探し
LIFE SHIFT2(ライフ・シフト2) 100年時代の行動戦略
健康寿命が伸びる思考とは⁉️ → 他人と比べない
足の寿命は50年、老化は足腰から始まる⁉️
コンディショニングトレーナーの挑戦:20年の軌跡
どんな老後を過ごしたい?
フランス語のこと、仕事のこと①
第4の人生 その3
前の会社で一緒に働いていた人が亡くなったそうです
内館牧子「終わった人」にみる定年後のリアル
シニアライフ~人生100年時代!60歳~90歳まで楽しく働く準備と心構え
ランニング全般の日記。10年連続サブ3をどこまで延ばせる?今年も富士登山競走&UTMF頑張ります!
トレイルランニングやランニングたまにロードバイクなどやってます。 インスタもやってます。 https://www.instagram.com/toru_me/
50歳主婦です。走り始めて10年、時には山にも行きます。どうぞよろしくお願いします。
山ガールが日帰りできる登山をのんびりゆる〜く気ままに歩いてレポートします。温泉や名産にも触れていきます。でもスイーツよりも神社仏閣がなぜか多いかも(ハート)トレランもしてます!@osanpo
100milerの10年後の活動を綴ります
自転車とランニングのトレーニング記録をメインにGarminデバイスについてもアップしています。
体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。 自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。
陸上経験無しの素人ランナーが、自分の限界に楽しく挑み続ける軌跡をここに記す
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
山にいって何やらしているキモおっさんです♪
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
マラソンやトレイルをマイペースで楽しんでるバツイチ独身OTONAのブログです
コンディショニングトレーナーをしています。 ランニングやスポーツによる痛みの治療+予防コンディショニング(トレーニング)、ランニングのフォーム改善指導はお任せください。
50代で始めたマラソン道。フルマラソンでやっとサブ4、5の女子。春夏はトレイルランニングやってます。
オッサンがマラソン、トレイルラン、自転車、ロードバイク、マウンテンバイク、ヒルクライムに挑戦
50歳からランを始め、マラソン、トレラン にチャレンジ中。
彩の国PlatinumKidsに選ばれるまでのトレーニング法などをまとめています。
孤独のランニング日記です。 平日は平地ラン、週末はトレランに励んでいます。
2016年、モロッコで行われる第31回サハラマラソンに参加するまでのランニング関連の記録。
トレイルレースをメインに出走している消防士です。才能はないけど、ベストをめざして走り続けます。
2018年UTMF完走! ウルトラランナーの道を歩みだす。
しがないオジサン市民ランナーが、アノ山岳レースの本戦出場を目指して、もがいている姿を綴っていきます。
フルマラソンを完走する体力はありませんが、サハラマラソンは準備の良さだけで完走できました。
ガチなヤバい本が出た(笑):「登ろう!富士山」佐々木享著 山と渓谷社
#アウトドアな過ごし方
富士登山で最大の難関は「山小屋」と「高山病」にあると最近つくづく思う
霧ヶ峰 富士見台(ニッコウキスゲを楽しむ)
疲労と発汗量
登山と飲料水の関係は個人差が非常に大きい
豊橋旅行 カレーうどんを食べに行く旅
不摂生でも、運動でも、死にかけた話
日本一の山
性質がまるで違う登山2種:ピークハントと縦走について
まっぷる’26「河口湖 山中湖 富士山」
#あなたの好きな景色 富士山頂上から見た日本アルプス
赤城山・見晴山のレンゲツツジとマイズルソウ2025(見頃)
山中湖畔にあるパワースポット!山中明神(山中諏訪神社と山中浅間神社)
富士登山の前哨戦の後は温泉と反省会
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