トライアスロンブログ村 トップ

最新記事

今年初チャレンジ

1日前

フラれフラれて筋トレに

2日前

連日の猛暑日で、ついにプールの水温も

3日前

1ヶ月半ぶりのローラー台でサボりのツケを感じた誕生日

4日前

スリーセブン七夕スイム

5日前

久しぶりの朝ランは

6日前

7月5日、何か起こった？

7日前

不穏な九州、不調な金曜

8日前

灼熱のラントレ

9日前

ちょっとこの環境では走れん のでスイム

10日前

7月そうそう

11日前

6月終わって、月ラン距離はたったの・・・。

12日前

ようやくここまで戻ってこれた。熊本県選手権2日目結果

13日前

県選手権水泳 初日の結果はどうだった？

14日前

早くも梅雨明けだ！そして明日の目標

最新記事

炎天下の極楽ドボンタイム

1日前

ソロライド

2日前

強化期間のラストライドの前にひと作業

3日前

酷暑のランではスーパーアイテムを投入！

4日前

レース前最後の強化練習 まずスイム

5日前

そんなに一喜一憂するのもどうかと思うけど

6日前

飛んで火に入る夏のふとっちょ

7日前

今夜のお江戸ランは 夏のうららの隅田川

8日前

TSSって標準とちゃうんか

9日前

既にアウトなクリート

10日前

彦根城界隈を黄昏れラン

11日前

みんなで走れば辛くない

12日前

OWS 皆生に向けて集まったメンバーは

13日前

レイクビワトライアスロン 今回はお仕事をしました

14日前

明日からレイクビワトライアスロン

最新記事

本日の営業で3件相談窓口へ＆明日も激務です＆今日の練習

1日前

早朝トレって最高＆紫陽花リース作りWS＆明日からカフェマスター

2日前

今日は2種目練＆次の旅の準備＆問い合わせあり：いじめられた理由

3日前

妬みやっかみを受容する余裕を持つ＆今日は3種目：猛暑の時間を避ける（笑）

4日前

トラ仲間：20年振りの和解の意義

5日前

北海道の旅Day4：美瑛からの青い池＆十勝岳の無料露天風呂

6日前

北海道の旅Day3Vol2:富良野に来たら絶対外せない場所＆明日から高松へ！

7日前

北海道の旅Day3:函館から富良野へ

8日前

北海道の旅Day2：Vol2日本3大夜景の今！

9日前

筋肉痛＆浮世絵くじら退治蘇る＆北海道の旅Day2

10日前

6日振りの練習＆北海道の旅Day1

11日前

北海道5日間の旅終わる！

16日前

今日は3種目でポテンシャル確認＆明日から北海道の旅！

17日前

残念無念：カイロの旅中止＆でも旅行は行きます（笑）

18日前

人が人を呼ぶカフェに＆世界一位の航空会社を利用して

1日前

手先痺れるトレイルランニング

2日前

今日もセッセと山歩き

3日前

貧乏性の夏休み

5日前

ひと足お先に夏休み

7日前

より勾配が急になる

8日前

天邪鬼なオジサン

9日前

トレーニング強度問題

10日前

今シーズンの出口は決まった

11日前

気持ち的には動ける

12日前

トライアスロンシーズン、要再考

13日前

梅雨明け、朝ライド

14日前

中2日で強度を上げる

15日前

回復し難いオジサン

16日前

目標は「何とか踏み止まれ！」

17日前

高負荷バイクの火曜日

3日前

真夏の藤倉チャレンジ：バッテリー切れと暑さとの闘い

4日前

灼熱のライド、529（ゴフク）まで！

6日前

土曜練習会・バイク＆ランの日記 🚴‍♂️〓‍♀️

7日前

肩が悲鳴！？スイム連チャンの中で気づいたこと

9日前

佐渡前に体のチェック、不安因子が…

13日前

暑さと向き合う、6月最終週のバイク＆ラン

15日前

虹は完璧、スイムは迷走

15日前

雨のちリハビリ、ところによりスイム

19日前

【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから！

20日前

大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。

22日前

スイム連続2日！肩痛との付き合い方

24日前

TOデビュー戦の一日を振り返る—海の森での貴重な経験

水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー

荒川ライド＆3種目トレーニング！充実した1日

ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ

3日前

次の段階へ

5日前

リハSwim

6日前

saleはしご

9日前

いぜな大会エントリー

10日前

久々Swim

11日前

見よう見まねのオイル交換

13日前

リハ フライング

14日前

トライアスロンジャパンですと？

16日前

ツラいノンアル送別会

18日前

復帰初日

20日前

経過観察

22日前

腫れ引かずグローブ状態

23日前

【労災認定】右第4中足骨逝きました

25日前

安定のLEGACY都民枠落選

26日前

サッカー観戦からの食後ﾁｮｺｻﾞｯﾌﾟ

最新記事

蕎麦翁 百才笑でランチ＆縄跳びと四股に挑戦

1日前

ランニングに縄跳びは有効＆豊田スタジアム周りジョグ

2日前

炭酸水メーカー導入＆夜にZWIFTのみ

3日前

『星を編む』を読了＆朝からずばっと白浜公園ラン

4日前

胸がズキズキ＆痛みで泳げないスイム

5日前

久しぶりのあつまる治療院＆大高緑地アップダウン走

6日前

久しぶりに名駅へ＆フラフラSTライド

7日前

走行距離が5万キロ＆クリティカルスイムスピード計測

8日前

調光レンズのサングラスを新調＆夜スイムのみ

9日前

『もっちゅりん』を食べた＆プライオメトリクストレーニング

10日前

自宅のポストを修繕＆ハードイージースイム

11日前

とうもろこしが上手にできた＆暑いけれど帰宅ラン

12日前

久しぶりに釣りへ＆4MINヒルクライムZWIFT

13日前

Yahooニュースに載った＆背割堤デュアスロン

14日前

ブルーベリーの季節がやってきた＆ペース上がらないピラミッドスイム

1日前

朝イチロングジョグと皆生自転車ベル

5日前

今日も暑かった。バイクランとミズノネオゼン

8日前

やっぱり真夏は暑くて走れんがバイクラン5時間半

15日前

豪雨でバイクは寸断トレとびわ湖レイクビワトライアスロン

19日前

4時間バイクランからミルクソフト

22日前

真夏日の5時間半分ブリックトレ

24日前

今日は長水スイム

26日前

娘優先^_^トレーニングは軽めで

ロングバイクと皆生Bに向けて

昨日の大阪から今日の彦根まで、間にラン

流行りのDHバーでプチヒルクライムからラン2部練

今日はロングジョグでクタクタ ボート競技チラ見

山からびわ湖へ5時間バイクランブリックトレと今日の読書

今日はボリューム少なめトレとハンドル周りアイテム

青土ダムへバイクトレとラン2部練

最新記事

涼しく食べる‼️

1日前

急いで会場へ‼️

2日前

ありがたいこってぇ〜‼️

3日前

ありがとうございます‼️

4日前

ちょっと残念かもね‼️

6日前

鳥取県の素晴らしいホテル‼️

6日前

砂場です‼️

7日前

鳥取に向かいます‼️

8日前

これで同じ値段⁉️

9日前

スチームサウナのゴルフ‼️

10日前

ある意味この時期の草刈りは‼️

11日前

若い人の居る会社は良いねぇ〜‼️

12日前

木鶏会‼️飲み会‼️中期経営計画会‼️

13日前

へぇ〜こんなんあるんやぁ〜‼️

14日前

明けたましたねぇ〜‼️

1日前

大雨の夜

2日前

天才脳

3日前

備蓄米

4日前

七夕の夜でした

5日前

景色が随分と様変わ りして来た

8日前

この季節は油断禁物

9日前

諦めへんで！！

10日前

出来るかどうか？だよね。

11日前

猛暑とトライアスロン大会

12日前

暑熱順化も66％まで来た

15日前

何を成長させるのか？

16日前

とんぼ返り

17日前

目覚ましが鳴る前に目が覚める

18日前

自分を知ることはやっぱり大事

19日前

宜しいんじゃないでしょうか（笑）？

最新記事

寝相の良い男=寝返りの打てない奴

2日前

暑くても走るんだ！

4日前

3日休んだ身体は動くか？動いた！

8日前

定番に始まり定番で終わったスイム練

10日前

スイム練、片手体側プルを極めよう

11日前

後退はしたくないけどすることもあるのよ

13日前

右肩の腱が切れていた件

14日前

朝練は軽くして午後のスイム練は・・もっと軽かった！

15日前

中華サラダで元気を取り戻した件

17日前

疲労は溜まると抜きにくい

18日前

立ち腹筋300回+スクワット50回、出来たよ。

20日前

朝練1時間、午後スイム1時間半、頑張ったね。

22日前

暑い日はプールが一番！

23日前

ソーメンは具で食べる

25日前

カクテルと言ってもシュリンプカクテルだけどね

最新記事

本日は言い訳

1日前

本日の修行

2日前

本日の修行

3日前

本日の修行

4日前

本日は休養日

5日前

本日の修行

6日前

本日は休養日

7日前

本日の修行

8日前

本日は休養日

9日前

本日の修行

10日前

本日の修行

11日前

本日の修行

12日前

本日の修行

13日前

本日は休養日

14日前

本日は言い訳

5日前

LAKE BIWAのリカバリーウィークだった今週の週間まとめ：2025,6/30〜2025,7/6

8日前

先月よりさらに練習できず今月も過去最低練習量を更新した2025年6月の月間まとめ

9日前

2025LAKE BIWAトライアスロン〜過去最弱で挑んだ参戦記〜

10日前

今年の最大目標レース前だった今週の週間まとめ：2025,6/23〜2025,6/29

19日前

コロナ明けぼちぼち練習を再開した今週の週間まとめ：2025,6/16〜2025,6/22

26日前

2025福山かわまちトライアスロン参戦記

27日前

コロナ罹患で一週間ノートレだった今週の週間まとめ：2025,6/9〜2025,6/15

29日前

2週連続のレースで疲労抜きに徹した今週の週間まとめ：2025,6/2〜2025,6/8

2025彩の国トライアスロン参戦記

病み上がりレースウィークだった今週の週間まとめ：2025,5/26〜2025,6/1

直近の2年半で最低の練習量だった2025年5月の月間まとめ

この半年で4回目の病院に行くほど体調不良だった今週の週間まとめ：2025,5/19〜2025,5/25

週を通して体調があまりすぐれなかった今週の週間まとめ：2025,5/5〜2025,5/11

大阪帰省でCTLは激落ちしたけど想定の範囲内で収まった今週の週間まとめ：2025,5/5〜2025,5/11

リカバーとテーパーしかなかった今週の週間まとめ：2025,4/28〜2025,5/4

5日前

【ガーミン】265と570の違い

6日前

【ラン】暑い時のロングラン

7日前

【佐渡】トライアスロンまで9週になった

11日前

【雑ネタ】アクセス数が多くなったのはzwift検索？

12日前

【雑ネタ】5，397アクセス 何が起きてる?教えて

13日前

【自転車】FTP210W まずまず。次に行ってみよう〜

14日前

【自転車】バーテープ変えてみた

18日前

【疲労】悪循環を断ち切る!

20日前

【疲労】動きが悪い2ヶ月を振り返る

【健康】木製 折り畳みストレッチボード導入

【自転車】ロードバイク11S チェーン交換

【自転車】プーリーが割れた(T_T) 交換してみた

【霞ヶ浦】ひとりトライアスロンはとろとろ走り(^o^)

【栄養】焼き芋に鉄分があるなんて!知らんかった

【霞ヶ浦】まぼろしのトライアスロン大会の代わり

10月も仕事と勉強ばかり

9月は振り回されていた

8月にやったこと

7月にやったこと

手術したので数日完全オフ

わーい、試験受かった～！

忙しいので上手くシフトできている

順調にテーパリングw

ほんとなら最後のバイク練習だったねー

スナックに行くおじさんの気持ちが分かる

息子スイミング、気づけば10年

時間じゃなくどれだけ実のあることをやれたか

功を焦って一日を無駄にする

プル練習って気が抜けないよね

相変わらずイレギュラーに弱い