脚軽ぅ〜身体の状態って日々変わりますね
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨昨日は各地で大会いっぱいありましたね走られた皆さまお疲れ様でした関西では鯖街道ウルトラマラソンいつかは挑戦し…
脚軽ぅ〜身体の状態って日々変わりますね
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨昨日は各地で大会いっぱいありましたね走られた皆さまお疲れ様でした関西では鯖街道ウルトラマラソンいつかは挑戦し…
【江東区】旧大石家住宅【南砂町の古民家】
【北上市】みちのく民俗村 其の参【北上コロッケ】
飛騨高山
【北上市】みちのく民俗村 其の弐【南部藩・伊達藩】
【北上市】みちのく民俗村 其の壱【入園料無料の古民家園】
走れイナリ!~稲荷信仰と参勤交代との意外なカンケイ
雑記 そんな前から?外来種
岐阜城(岐阜県岐阜市)
7 .改 川つばめ 7p目更新、完結しました(江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで)
5〜6 .改 川つばめ 6p目更新しました(江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで)
見て良し!食べて良し!菜の花の御浸しの作り方(あと、天日塩の大切さを熱く語る)
3~4 .改 川つばめ 4p目更新しました(江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで)
発明発見編30/大判小判は世界の非常識
1~2 .改 川つばめ 2p目更新しました(江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで)
木曽呂の富士塚、県内最古の江戸時代の富士塚に登ってみた!【埼玉・川口市】
やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。
【HSP×ブロガー】いつか自宅で働くという夢を叶えるため、知識ゼロからブログに挑戦~理想と現実~
長期ランオフで遅筋が随分衰えたんやなぁ。。ここから如何に挽回するか
ズー厶フライ5で。。お正月亀亀ランニング
アシックス ソーティマジックで試走やってみよ
今日も徒然。。気の向くままに
ゾーンセラピー(ふくらはぎを揉むと超健康になるらしい)
(続)ポアンな休日と足首周辺の痛み
サブ4〜5目指す★ナイキ ズームフライ5買っちゃいました⤴️⤴️
部活は3年間1日も休んだことなかった。。
後頸骨筋炎発症。。アイシング、アーチサポーター、テーピング
虎に涙腺崩壊と。。もう故障はせえへんでな日々
1104阪神タイガース日本一祈願ラン
2夜連続★白熱の関西ダービーから目が離せない
迷い道一期一会に感謝と中山道リベンジフィニッシュ
大山街道をゆくラン② さがみ野から大山山頂まで
【筋トレのやり方、全く間違ってました…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月13~19日の記録
工業団地周回x6(5/19 9.8km 54min)
GWたるんだ体にムチ ^^;
しっかり食べたい!ランニングダイエットの効果を上げる食事
【故障の予兆を見逃すな⁉️】右のふくらはぎだけがピクピクする理由
鳥取砂丘 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.5.18]
【運動】函館マラソンに向けて🏃🏃♂️
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
2024年 ランニング記録 19
運動不足解消のためにchocoZAPに入会してみた
ランニングシューズの頻繁なモデルチェンジに思うこと
Leina Live Tour 2024 “ReUnion”に参加してから帰宅しましたラン
【トレラン】あまえびさんを巻き込め!ふたたび箕面・六個山~五月山をゆく!
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース おまけ