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1日前
イベント無事終了(*^^*)
3日前
本日のスマイル♪ノルディックウォーキング(*^^*)
4日前
本日のスマイル♪ノルディックウォーキング(*^^*)
6日前
緊急企画!春の八重桜ノルディックウォーキング(^_-)-☆
7日前
今週のスマイル♪ノルディックウォーキング
9日前
GWの思い出♪函館~洞爺(*^^*)
10日前
GWの思い出♪函館
11日前
2024♪GWの思い出♪グルメ編(*^^*)
12日前
藤井フミヤからの塩ジンギスカン(*^^*)
19日前
ゴールデンウィーク突入(*^^*)
22日前
今週(水曜日)スマイル♪ノルディックウォーキング
23日前
今週(火曜日)スマイル♪ノルディックウォーキング
23日前
「お花見ノルディックウォーキング」参加者募集始めました(*^^*)
28日前
梅林
29日前
今週のスマイル♪ノルディックウォーキング・水曜日
【東京オリンピック】成功?失敗?
【台湾有事】日本の覚悟
【東京オリンピック】80年周期説で見た場合
【ノルディックウォーキング】歩き続けるわけ
【体は男性、心は女性】が女湯に入ってきたら
【中国経済】発展の礎を築いた人は
【ワクチン接種】日本製が良かったけど
【中国共産党100周年】全体主義へまっしぐら
【中国情報機関ナンバー2】がアメリカに亡命!?
【効かない○○製ワクチン】水と同じか、説について
【ウイグル問題】ユニクロ柳井会長の発言について
【武漢研究所起源説】盛り上がってます
【サイレント・インベージョン「静かなる侵略」】をもっとやれ!
【パンデミックが終わるとき】見えつつある希望
【バイデン大統領】新型コロナの起源の調査を指示
ルービックキューブは脳を鍛える!知育効果やストレス解消にも
高齢者が 元気であれば 街活気 演芸大会に寄せて
認知症予防スピーカー発売!?
幻覚が起こる認知症!『レビー小体型認知症』とは
けん玉の効果は?運動効果も
【認知症予防】慢性疾患を管理して認知症を予防しよう!
認知症予防に役立つこと
【認知症予防】プロテインで健康的な老後を手に入れよう!
【雑記】お手軽トレーニングで認知症を予防しよう!
認知症予防、ボケ防止には「食事・生活習慣」が大切【高齢者と栄養】
102作目『夫の朝食のこだわり』~薄毛&認知症予防のために~
Lv337 ヒッタク林道
クリスマスローズ かわいい (*^_^*)
畑の様子★チャーシュー&トマト瓶作り★
認知症予防、脳を衰えさせない習慣は3つ、79歳の私は学び、微苦笑して・・。
【運動】函館マラソンに向けて🏃🏃♂️
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
2024年 ランニング記録 19
運動不足解消のためにchocoZAPに入会してみた
ランニングシューズの頻繁なモデルチェンジに思うこと
Leina Live Tour 2024 “ReUnion”に参加してから帰宅しましたラン
【トレラン】あまえびさんを巻き込め!ふたたび箕面・六個山~五月山をゆく!
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース おまけ
Audibleで「東大生が日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった!」聴きながらランニング継続中!
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その8 CP23-ゴール
最近のイメージトレーニング
ナイキ派(ナイキラブ♥️✨)だった私がアシックス派に
試合後最初の3キロ走
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その7 CP20-CP23
たくましい&健気
ファンタジー・オン・アイスまで1週間
あまりの酷似した発言はパクリか?羽生結弦が言葉にした引退への違和感を
【大至急】まだ間に合う!羽生結弦出演の愛知公演SS席が先着順で販売中
アイスジュエルズその2ちょっと
辛すぎる乗り換え距離に注意!羽生結弦グッチ写真展と幕張公演の最短ルート
ほぼ予約一杯で嬉しい悲鳴が!羽生結弦のグッチ写真展はキャンセル拾いも
勝手な現役引退発言で注釈付く事態に?羽生結弦新たなキャンペーンが発表!
アイスジュエルズの感想少し
羽生結弦ゆかりの神社「弓弦羽神社」完全攻略ガイド!七五三やサッカー、受験にも
大幅なショー割引額に唖然とした!静岡公演の市民限定優待は誰でも使える?
意外なネタバレ発言に驚いた!羽生結弦のコラボは西川貴教と主催者発表に
Quadruple Axelその2、FaOIコラボ
愛のない書店はスルーしたい!羽生結弦のノーカット演技が期間限定公開
Quadrupleの感想少し
ショー集客の危機感があるのか?羽生結弦が出演しないツアーのメッセージ
ファンタジー・オン・アイスまで1週間
奇しくも宇野昌磨選手の現役引退会見と同じ日に行われたのは・・
あまりの酷似した発言はパクリか?羽生結弦が言葉にした引退への違和感を
【大至急】まだ間に合う!羽生結弦出演の愛知公演SS席が先着順で販売中
アイスジュエルズその2ちょっと
宇野昌磨選手 清々しく現役引退
勝手な現役引退発言で注釈付く事態に?羽生結弦新たなキャンペーンが発表!
アイスジュエルズの感想少し
宇野昌磨 現役引退 やっぱり寂しい
宇野昌磨選手の現役引退会見を見て思ったのは・・
宇野昌磨 現役引退会見
羽生結弦ゆかりの神社「弓弦羽神社」完全攻略ガイド!七五三やサッカー、受験にも
大幅なショー割引額に唖然とした!静岡公演の市民限定優待は誰でも使える?
意外なネタバレ発言に驚いた!羽生結弦のコラボは西川貴教と主催者発表に
Quadruple Axelその2、FaOIコラボ
Audibleで「東大生が日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった!」聴きながらランニング継続中!
ガッツナイターをききながら・・・
試合後最初の3キロ走
初心者ランナーさんへの注意!フルマラソン完走するためには、ランニングを習慣化してゆっくり長く走れるようになろう!!
花巻マラソン参戦 前日に北上散歩
大人げないけど、男の子としての負けじ魂
チーム凛です
「フルマラソンを走る」「富士山に登る」と言う言葉の破壊力について(笑)
5月のランニングはこれまで48.28km!
ランニングか?筋トレか?
鹿沼さつきマラソン大会展開比較
【トレーニング記録】2024.5.13(月)友人が橘湾岸スーパマラニック217㎞に完走!すげえ!しかも1週間後に阿蘇ボルケーノトレイルも
LSD発祥の地・野川公園でランニング!
【ポイント練が1回飛んだ】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月6~12日の記録
【フィットネス】武左衛門マラソンに出場して鬼のような顔をしながらハーフマラソンを走ってきた話。