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ノルディックウォーキング トップ

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  • 1位

    スキー場臨時休業

    本日18日より草津温泉スキー場は当面の間休止に入ります。草津温泉スキー場臨時休業のお知らせスキースクールも当面の間スキー場での活動が休止になります。今後の詳細など出てまいりましたらスキー場ホームページに掲載があると思われます。スキースクールホームページやこちらのブログでも経過をお伝えしていきたいと思います。チェックをよろしくお願い申し上げますm(__)m残念な事態となってしまいましたが来る再開に向け、スクールスタッフ一同感染防止策をさらに万全にして準備を進めてまいります!スクールスタッフは全員健康、元気です!!スキー場臨時休業

    Kzyk-ud

    練習日誌

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  • 2位

    脳を刺激

    ノルディックウォーキングは、有酸素運動ですが、プラス ポール操作という 動きが加わるのでより多く 脳を刺激することになり意欲が高まる効果もあるようですね

    jetmutsuki

    山口ノルディック

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  • 3位

    免疫力を上げ

    新型ウィルスの広がりに 対処するためには 免疫力を上げることでしょうね1.適度な運動と、入浴 代謝体温を上げる2.質の良い睡眠を取る3.食事による腸内環境整え…

    jetmutsuki

    山口ノルディック

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  • 4位

    歩かないと

    新型ウィルス対策で ステイホームになり1日の歩行歩数が 400歩以下という動かない生活が 普通になってしまっている人もでていますね。高齢の方々だけでなく いろ…

    jetmutsuki

    山口ノルディック

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  • 5位

    バッジテスト開催

    本日20-21シーズン1回目のSAJスキーバッジテストを開催させて頂きました。昨年のコロナウィルス感染拡大防止の為の全ての検定中止以来のバッジテスト。およそ1年ぶりの開催です。今季は中止などなく開催できたいものです。1回目の今回は少人数ではありましたが検定にチャレンジをされるお客様が来てくださいました。雪質は抜群です。チャレンジありがとうございました。本日営業中、スキースクールにも知らせが届きました。明日18日より草津温泉スキー場は当面の間休止に入るそうです。草津温泉スキー場臨時休業のお知らせこれに伴いスキースクールも営業休止にならざるを得ません。今後の詳細など出てまいりましたらスキー場ホームページに掲載があると思われます。スキースクールホームページやこちらのブログでも経過をお伝えしていきたいと思います。チェッ...バッジテスト開催

    Kzyk-ud

    練習日誌

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  • スポーツ漫画

    スポーツ漫画

    スポーツ漫画についてです。 スポーツしている漫画ならとりあえず可?

    テーマ投稿数 53件

    参加メンバー 7人

  • スケボー

    スケボー

    スケボーに関する話題を投稿して下さい。みなさんの体験、商品などなどスケボー関連でお願いします。

    テーマ投稿数 299件

    参加メンバー 28人

  • IndyCar & Champ Car

    IndyCar & Champ Car

    アメリカを中心に開催されているフォーミュラカーレース,インディカー(IndyCar Series)とチャンプカー(Champ Car)に関してのトラコミュです.

    テーマ投稿数 4,537件

    参加メンバー 4人

  • 社交ダンス〜♪

    社交ダンス〜♪

    ちょっとしたきっかけで社交ダンスはじめました レッスンして アタフタの連続です。

    テーマ投稿数 383件

    参加メンバー 16人

  • 弓道

    弓道

    やってる人も、応援してる人も弓道の話題で盛り上がりましょうv( ̄ー ̄)v

    テーマ投稿数 49件

    参加メンバー 12人

  • ときどきボルダリング

    ときどきボルダリング

    クライミングの基本が「ボルダリング」です。でも、なかなか上手にならない。そんな悩みを持つ”なんちゃってな”ボルダーが励ましあって上達を目指すコミュニティをつくってみました。 上手な方も大歓迎です!こんな僕(達)にアドバイスをお願いします。高所恐怖症の方でも楽しめます。

    テーマ投稿数 122件

    参加メンバー 19人

  • エアロビクス日記

    エアロビクス日記

    エアロビクスに関する事をテーマにしていきたいと思っています。 インストラクターの方大歓迎です♪ トラックバックお待ちしています(^^)

    テーマ投稿数 580件

    参加メンバー 17人

  • ゴルフクラブ?どのメーカー?

    ゴルフクラブ?どのメーカー?

    皆さん何処のゴルフクラブ使ってますか? メーカー、ブランドの感触を教えて下さい! メーカーによるクラブの癖?違い!方向性? 四角いヘッド?ドデカヘッドなどなど流行も? 新製品や変わったクラブも色々ありますけど? どのように使い分けしたらいいんでしょうか? 究極は計測して〜オーダーメイドなんですけど。

    テーマ投稿数 859件

    参加メンバー 56人

  • 雨とゴルフ

    雨とゴルフ

    雨のゴルフでは、いろいろなことが・・・ 雨のラウンドだからこそできた 良い思い出 雨のラウンドだからこそ出た ビックショット 雨の中の 悲しい ボロボロゴルフ 良き思い出も 悪しき思い出も 綴りたいものです

    テーマ投稿数 7件

    参加メンバー 3人

  • こだわりの『インソール』

    こだわりの『インソール』

     インソールを使っている人いませんか!? スポーツをする人だけでなく、実生活でも使うとかなりの効果を発揮するのがインソールです。  お勧め・お気に入りなどなど、インソールについての話題ならどんどんTBしちゃってください!

    テーマ投稿数 11件

    参加メンバー 4人

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  • 伝えかたを

    話し方を練習するどんな言葉で伝えるかどのような声や口調で伝えるかどのような表情や身振りで伝えるか大切ですね

    jetmutsuki 山口ノルディック
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  • 脳を刺激

    ノルディックウォーキングは、有酸素運動ですが、プラス ポール操作という 動きが加わるのでより多く 脳を刺激することになり意欲が高まる効果もあるようですね

    jetmutsuki 山口ノルディック
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  • 免疫力を上げ

    新型ウィルスの広がりに 対処するためには 免疫力を上げることでしょうね1.適度な運動と、入浴 代謝体温を上げる2.質の良い睡眠を取る3.食事による腸内環境整え…

    jetmutsuki 山口ノルディック
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  • 生活習慣病予防のための食習慣

    健康に対する具体的なリスク要因について、「生活習慣病を引き起こす生活習慣」が他の選択肢を大きく引き離して41.9%と最も多かったようです。 『食習慣や運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症や進行に関与する症候群』を『生活習慣病』というそうです。 食生活は、朝食をきちんと摂取するなど、規則正しい食生活を送ることが健康にとって…

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  • 山口ノルディック

    ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています

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  • 歩く_草花_想う by tadashian

    定年退職後を第2の人生と位置づけて、日々健康と認知症防止のためノルディックウォーキングに励む契約社員&シルバー人材センター会員のシニアです。 如何にして就業寿命を伸ばすか考える毎日です。 座右の銘は「自彊不息」です。

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  • 練習日誌

    草津スキースクール校長のブログ

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