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鉄道と旅行、音楽やスポーツのデータ分析など自身の趣味で更新している自己満足的なブログです。
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1年間でボディビル大会入賞を目指す筋トレブログ。プロテインやトレーニング方法、テクニックなどを紹介。
作者が日々感じたことを徒然なるままにつづりました。