ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
我が街、京田辺市は楽しめるノルディックウォーキングコースがいっぱい。そのコースの紹介をしています。
定年退職後を第2の人生と位置づけて、日々健康と認知症防止のためノルディックウォーキングに励む契約社員&シルバー人材センター会員のシニアです。 如何にして就業寿命を伸ばすか考える毎日です。 座右の銘は「自彊不息」です。
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