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主にノルディックウォーキングと水泳、 料理の話も満載です(^_-)-☆
真冬の街をひたすら歩く!〜ノルディックウォーキングのススメ〜
超寒の中、歩き通す!〜CW-X スポーツタイツ(ワコール)の効果!!?〜
12月8日 今夜はコールドムーン
11月29日 モノ持ちはいいけど…
「2023 今年の予定 Calendar」の書き方【2023・主婦日記の使い方・書き方(その4)】 & ノルディックウォーキングの日
11月3日 快晴の文化の日
秋を歩き、秋を食べ楽しむ!
きのうのノルディック
エクササイズ 侍ウォーキング -2018003 天王寺から大阪七坂を渡り天満へ
番外編・・・ エクササイズと言いたいところですが・・・
番外編・・・ 2018年3月3日(土)~3月5日(月)in 岡山①
番外編・・・ 2018年3月3日(土)~3月5日(月)in 岡山②
NW散策 Pottering Burabra -036 カメラ片手に大阪城
ノルディックウォーキングと私
初めてのポールウォーキング、歩き方には2種類あるのだそう。その違いについて調べてみました。
なんと抽選に衝撃の事実が!羽生結弦ショーには当選制限がかかっている?
怒涛の発表も注意すべき点とは?羽生結弦GIFT公演の上映映画館が異なる
羽生結弦GIFTはディズニープラスで生配信
GIFTディズニープラスで生配信など
なんと変化が起きていた!羽生結弦GIFT公演のビジュアルは撮り直しか?
GIFT デズニープラス
プレリクの結果
ものすごい発表に大興奮よ!羽生結弦ショーがディズニーと海外映画館でも
nottestellata抽選結果など
批判殺到で炎上に!なぜ羽生結弦をフィギュア競技番宣で利用し続けるのか?
果たして奇跡は起きたのか?羽生結弦アイスショーの先行抽選結果が届いた!
羽生結弦自叙伝・蒼い炎3
2月の応援モンスター
1月の人気記事もぶっちぎりでした
多大な迷惑もまだ野放しに!羽生結弦公式の偽物に一体いつ運営会社は動く?
セブのShangri-La Mactan, Cebuの敷地内をランニング
膝の痛み
コーちゃんのランニング日誌(2023年1月分)
今日の体重&体脂肪率&筋肉量、他 逆危険ゾーンへ
ランニング能力の向上は相乗効果で肥満を遠ざける
マラソンと登山の最終兵器?:加糖練乳(コンデンスミルク)
スポーツクラブに再入会して、心と体を鍛えなおすことを決断した
ラン寄付15
楽しくなければ祭りではない
3週間ぶりのジョギング、足の重さはどんなものか
【3時間45分切り目標! 練習日誌】ビルドアップ走21km 京都マラソンまで残り3週間。今の調子を把握しよう!
昨日は
ランスマ特集 ”エイジングの悩み”で感じたこと
在宅勤務後にジョギング 2023.2.2
2023勝田全国マラソン参戦記(詳報)※こんなに坂があったっけ?
なんと抽選に衝撃の事実が!羽生結弦ショーには当選制限がかかっている?
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羽生結弦自叙伝・蒼い炎3
さすがに点数出し過ぎて呆れた!今季世界最高に見合うジャッジ採点か?
嬉しすぎる重大発表が来た!羽生結弦東京ドーム公演に協力なサポートも
KISS&CRY Vol.47 2022-2023シーズン 世界選手権応援号
真剣勝負なのになぜ矛盾するのよ?羽生結弦東京ドーム公演の一般販売が来た
国体 坂本花織ちゃん絶好調(。•̀ᴗ-)✧
プリンスアイスワールド2021-2022 感動の東京公演。
冬季国体結果・GIFTほか
2/3 NBA試合予想
ずっと全力でやっていると、ここだという時に力が出ない。 大事な時にもうひとつ先の力~八村塁の言葉
2/2 NBA試合予想
【レイカーズ移籍】八村塁が新背番号『28』に込めたコービーへの想い!
2/1 NBA試合予想
1/31 NBA試合予想
【新・BIG4】最高の得点配分のLAL!八村塁は値千金のブロックで勝利に貢献!
一足早いお誕生日プレゼント
【NBA日本人対決】今季2度目の対決で八村塁と渡邊雄太が五分五分のスタッツを残す!
1/30 NBA試合予想
バスケットチーム ギニュー特戦隊
1/29 NBA試合予想
1/28 NBA試合予想
1/27 NBA試合予想
「あたりまえ」が「ありがたい」
NBA全チームスタッツ分析(1~50試合まで)
2/3 NBA試合予想
2/2 NBA試合予想
【レイカーズ移籍】八村塁が新背番号『28』に込めたコービーへの想い!
2023-01-31 レイカーズ@ニックス
2/1 NBA試合予想
1/31 NBA試合予想
【新・BIG4】最高の得点配分のLAL!八村塁は値千金のブロックで勝利に貢献!
2023-01-30 レイカーズ@ネッツ
一足早いお誕生日プレゼント
【NBA日本人対決】今季2度目の対決で八村塁と渡邊雄太が五分五分のスタッツを残す!
1/30 NBA試合予想
2023-01-28 ニックス@ネッツ
1/29 NBA試合予想
1/28 NBA試合予想
2/3 NBA試合予想
2/2 NBA試合予想
【レイカーズ移籍】八村塁が新背番号『28』に込めたコービーへの想い!
2/1 NBA試合予想
1/31 NBA試合予想
【新・BIG4】最高の得点配分のLAL!八村塁は値千金のブロックで勝利に貢献!
【NBA日本人対決】今季2度目の対決で八村塁と渡邊雄太が五分五分のスタッツを残す!
1/30 NBA試合予想
バスケットチーム ギニュー特戦隊
1/29 NBA試合予想
1/28 NBA試合予想
1/27 NBA試合予想
【疑惑の判定】レブロンのラストプレーはノーコール!LALメンバーのコメントまとめ
【NYダービー】前半はシューター、後半は潤滑油として機能した渡邊雄太が勝利に貢献!
【全米絶賛】見事なレイカーズデビューを果たした八村塁に対する評価まとめ!
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最後に下した決断は?羽生結弦のショー先行抽選申込の流れと注意点も
忙しいのにファン思いで感動した!羽生結弦の新しい動画が明日公開に
JTBツアーをどうするか
当選表示のエラー発生に注意して!羽生結弦プロローグ全24枚フォトが公開
昌磨にショーでやってほしい過去プロは?
なぜショー出演を決めたのか?羽生結弦について露スケーターがコラム寄稿
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