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旅とバイクを愛する元モデルのブログ。 現在はノルディック・ウォーキングの指導員として活動中。
大病や大事故による怪我などを克服してきたことを綴っています。
ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
定年退職後を第2の人生と位置づけて、日々健康と認知症防止のためノルディックウォーキングに励む契約社員&シルバー人材センター会員のシニアです。 如何にして就業寿命を伸ばすか考える毎日です。 座右の銘は「自彊不息」です。
我が街、京田辺市は楽しめるノルディックウォーキングコースがいっぱい。そのコースの紹介をしています。
主にノルディックウォーキングと水泳のブログ。ライフセービング、マリンスポーツ、海、イルカ、料理の話も
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