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  • 珍スポーツの 美女トップアスリート!四人め
  • 銃を使ったスポーツ競技の女性トップアスリート達。 実は意外と美人が多いw 4人目はジェシカ・フックさん(アメリカ) 決められたターゲットを何秒で全部当てられるか...
  • guyのニュース斬り!
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  • 珍スポーツの美女トップアスリート!三人め
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  • この女の子はいったい何者??絶句した
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  • ライジングインパクト
  • ライジングインパクトという鈴木央さんのゴルフ漫画。 昔、コミック本買ったけど、今は無い
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自分を磨く事が人生の感動さん
  • 腰痛は運動不足による筋肉の衰えが原因
  • デスクワークをしている方の中には慢性的な腰痛に悩まされている方もいるようです。長くデスクワークをしていると姿勢が悪い状態になっていることがありますが、悪い姿勢に...
  • リバウンドなしの絶対痩せるパーフェクトスタイル
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  • 運動不足で病気や生活習慣病が心配
  •  年を重ね、ふと自分のたるんだお肉を見て、ため息をついていませんか。運動不足と知りつつも、その内にと、つい自分に甘い考えをしていませんか。健康な生活を心がけ...
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  • 運動不足を解消して消費カロリーをアップさせる
  •  年齢に伴い太りやすく痩せにくくなったと感じている人は多いのではないでしょうか。その原因は代謝不足にあります。年齢を重ねて行くにつれて消費できるカロリーはど...
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  • 筋トレの順番を守り効果のある腕の引き締め方法
  • 引き締まった上腕二頭筋や上腕山三頭筋あこがれますよね。Tシャツから引き締まった腕が見えるとかっこいい!今回は二の腕を鍛える方法です。腕は見られている  &...
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  • 本気で腹筋を割る方法と筋肉のつけ方
  • 下っ腹がぽっこりお腹になっている場合でも努力次第でひき締めることは十分に可能です。そして腹筋を割ることもできますのでお腹が気になってきた時にはトライしてみてくだ...
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  • 筋トレにはつきものの筋肉痛。筋トレを頑張りたいけど痛くてパフォーマンスも下がるとモチベーションも落としかねません。筋トレ後の筋肉痛がそもそも何なのか?休んだほう...
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  • ふくらはぎの筋肉のつけ方を覚えて美脚になる
  • 美脚になりたいと考えている人は多いと言われています。自分の脚を見る度に、芸能人と比較して違いに絶句…。綺麗な脚や美しい脚の人を見ると、その人は生まれながらに魅力...
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  • トレーニングによる上腕二頭筋などの腕の筋肉のつけ方
  • 上腕二頭筋は、腕を曲げて力を入れた時に瘤の様になる筋肉のことで、たくましさを象徴する様な存在と認識されています。この筋肉が担っている役割は、肩関節や肘関節の屈曲...
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よしおさん: アラフォーで登山、トレイルランで健康作りを目指しています。豆蔵さん: 面白い動画像を紹介するサイトですなおきちさん: <鳥羽市非公認パワースポット> 三重県鳥羽市 伊勢神宮と石神さんに近い史上最強パワースポット
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