オープンウォータースイミング 新着記事

はや1か月

今朝は雨予報だったので朝練は無しで、ゆっくり寝た。仕事帰りにコナミへ。Up 100*10(1'40)S 200*5(3'00)Loosen 100P 100*10(1'30)Down 300Total 3400m水温は31.7℃に下がった。朝練を休んだので調子良かった。皆生トライアスロンが終わって早くも1か月が経った。来年の大会まで11か月、課題はたくさん。コツコツ積み上げていこう。...

くらげ番長

Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

7月27日　自分の考えで

　今朝は出荷してから筋トレ2時間。　午後からは高知産のショウガを買ってきたのでシ...

トラ

地球の泳ぎ方

朝ラン＆夜スイム

今朝も早起きしたが足腰に疲労感あり。無理のないペースでランニングすることにした。いつもと少し違うコースで。やはり疲れがたまってるようでペースは上がらない。復路は蓮を見に行く。まだたくさん咲いてた。今回はゾロ目成功。いつも通り激汗でびっちゃんこになって終了。夜はコナミでスイム。Up 100*10(1'45)S 100, 200, 400, 200, 100 (1'30/100m)Loosen 100P 100*10(1'30)Down 200Total 3300m室温33℃、水温32.5℃。今日は涼...

くらげ番長

Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

7月26日　メチャクチャ立腹！

　友だちからラインが届きました。コピーします。今晩は、暑い中収穫、お疲れさまで...

トラ

地球の泳ぎ方

モーライ花回路コース

今日は月曜モーニングライドに参加。お盆休みとあって参加者が多い。またも第1パック、マツダさん、モリシン、あばれる君、高校生フクダ君、途中からゆーいちくんが合流して６人で花回廊コースへ。安養寺橋で信号待ち。ゆーいちくんが撮ってくれた。さすがプロ。朝鍋2段坂は自分がベストタイムだせるよう、モリシンが牽いてくれるつもりだったみたいだけど1段目で遅れてしまった。つなぎ区間は単走になってスピード伸びず、2段目も...

くらげ番長

Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

7月25日　再度“けちん坊”の撤回

　昨日は全然寝られなく、朝が来た感じ。　弁当を作り、出荷の準備。　Nさんに野菜を...

トラ

地球の泳ぎ方