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今朝は休養しようかと思ってたけど、早く目が覚めてしまって、二度寝もできそうにない。せっかくなので軽くランニング。ラッキーセブンコースへ。Today's Flower【349】ティーツリー。昨日コナミに向かう車中から見えて、気になったので見に来た。何年も走ってる道なのに今まで気がつかんかったなぁ。7のゾロ目で良いことありますように。夜は仕事帰りにコナミでウェイトトレーニング。背中、胸、肩。残業でスタート時間が遅くなっ...
今日は昼前から雨予報だったので、降り出す前にバイク朝練。新山から180号バイパスに入り、醤油坂を越えて、井尻の坂を登って南部町へ。2時間弱で帰着。早めに昼食を食べて、プールが空いてる時間を狙ってコナミでスイム。Up 100*8 (1'40)S 400*1, 200*2, 100*4 (rest'10)Loosen 100P 200*6 (2'50)Down 200Total 3500m距離は短く、スピードを上げてみる。すぐにバテたけど、最後まで集中してハードに泳いだ。レースまであと3週間、...
朝からコナミでスイム。Up 100*8 (1'40)S 200*15 (3'10)Loosen 100P 100*12 (1'30)Down 200Total 5300mアップの調子はまずまず。メインはサークル長めで無理せず入る。先週よりはマシだったけど10本目でヘロヘロになって、少しレストを入れて再開。仕切り直してからは、少し泳ぎが良くなった。今週は朝練を控えめにして体力回復を図っが思ったほど回復しなかった。ナマ活も控えた方が良いのかな・・・夜は自転車仲間で飲み会。オモ...
No.873 へたれガンダム
老後の趣味にしたいことは?
【ギックリ腰、完治はまだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年6月1~7日の記録
No.872 水元練 ペース走21km
あのランニングYouTuberとリアル直接対決が実現か⁈【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260607
トレランシューズが好き過ぎて
今日の練習試合5キロ
ブログ始めました
基礎構築期の練習メニュー
5月の練習振り返り
ChatGPTでサッカニーRide18を購入
No.871 荒川でペース走
【仙台国際ハーフマラソン2026(JPHS)】大会ブログレビュー|新緑の杜の都を駆け抜ける!マイナスイオン満載なご当地ハーフに夫婦で参加してみた
No.870 ここ数日の練習
800メートル走2本
オーダーグラブ紹介339 硬式ハタケヤマオーダーミット 甲斐型
オーダーグラブ紹介 332 てっぺんグローブ硬式外野手用TTYS型
オーダーグラブ紹介331 ドナイヤ軟式オーダーDJNIMS
オーダーグラブ紹介 330 ドナイヤ軟式オーダーグラブ DJNIM
オーダーグラブ紹介324 ローンスター硬式投手用GUバック 直接刺繍ロゴ対応可能です
オーダーグラブ紹介 298 ローンスター硬式内野手用小型 ワインブラウン
オーダーグラブ紹介 296 ローンスター硬式外野手用 パープル
オーダーグラブ紹介 295 投手用縦型 小指二本入れ
オーダーグラブ紹介 294 ローンスター硬式投手用 ⇒ オールラウンド仕様
オーダーグラブ紹介 293 ローンスター硬式内野手用大型 コルクxネイビー
オーダーグラブ紹介 292 ローンスター硬式内野手用小型+5mm 高校野球使用可能
オーダーグラブ紹介 291 ローンスター硬式外野手用パープルxグレーxレッドペイズリー
オーダーグラブ紹介 290 ローンスター硬式投手用 ネイビーxゴールド
オーダーグラブ紹介 289 ローンスター硬式外野手用左投 イージーオーダー対応
オーダーグラブ紹介 288 ウイルソン軟式87型ホワイト Wilsonロゴ刺繍満載なグラブ
すずさんが暮らしたまち呉「この世界の片隅に」:復路編
すずさんが暮らしたまち呉「この世界の片隅に」:往路編
伊予灘を望む無人駅 下灘
映画HIRO 砂の器のロケ地 兵庫県公館見学
ロケ地協力をした映画が公開しました!
金沢散歩 醤油の町 大野 八
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100マイルのトレイルラン偽レースでエキストラ
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ササキスタジオ 木更津キャッツアイ 2026年4月12日
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ついでにStandard Productsと落ちベロの話
筋肉はウソをつかない。 ストレッチも頑張ってます!
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橋本帆乃香
精神主義からの脱却
休日の楽しみ♪至福のひと時★(^_-)-☆
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