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オープンウォータースイミング 新着記事

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  • 100m×32 1分30秒サークル

    今日は会計士の定期巡回の日。ついでにリフォームの見積り打ち合わせを終えてからプールへ。UP50m×4Loosen50m片手+片手+GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルLoosen50mNB+C50m×81分サークルLoosen50m×2P+シリコンパドル100m×321分30秒サークルDown50m×44750m明日から高知なので2日間泳げない。昨日の3000mの疲労感はあるがしっかり泳いでおく。今日も何だが身体が痛いが10本越えて急に楽になった。なぜかはわからない。リミット20秒なら余裕でいける。30本の予定だったが2本プラスして、ラスト1本はブイを外して全力!!12秒・・・、全然大したことがない。そう簡単に上手くはいかない。100m×321分30秒サークル

    だから僕はひとりで旅に出る

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  • RISO朝練に参加

    今朝はヒキダさんを誘って久しぶりにRISO練に参加。メンバーはリーダーさん、マッサルさん、ヒキダさん、masakoさん、自分の5人。真っ暗闇のなかスタート。今回はローテーションに入って走る。速攻で後ろに下がるけど(^^;)序盤の平坦は暗くて視界が悪いせいか、前回よりも控えめなペース・・・、と思っていたら会見小のあたりでキツくなってきた。ヤバいぞ~と焦りながら馬佐良の坂に入ったら少し緩んだ。頂上手前の斜度が上るとこ...

    くらげ番長

    Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

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  • 3000m

    朝からSLKのオイル交換に行ってからプール・・・っと思ったがエレメントも替えた方が良いと言うことで予約を午後に変更。とりあえず朝のプールへ。UP50m×3P+シリコンパドル3000m41分40秒サークル片手+片手+GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルNB+C50m×81分サークルDown50m×64000m今日は久しぶりにロングを泳ぐ。1分25秒/100mペースでいいやっとターンで時計を確認しながら泳ぐ。しかし途中でうっかり1分24秒/100mペースになり、それならベースを落とせば良いのに何となく落としたくなくてだんだん1分23秒/100m、1分22秒/100mペースと上げていく。こんな風に上げられるなんて調子が良いんだな。でも、泳いだ後はレース後くらいのダメージがあったが結局42分近...3000m

    だから僕はひとりで旅に出る

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  • なんとか泳げた

    今日は朝練なしで仕事帰りにコナミへ。Up 100*8 S 100*4, 200*2, 400*1, 200*2, 100*4(1'30サークル/100m) Loosen 100 P 100*10(1'30) Down 200 Total 4100m昨日はゆったりペースのライドだったけどけっこう疲れている。メインのスイカセットは前半キツかったけど後半はペースアップ。予想外に粘れた。...

    くらげ番長

    Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

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  • CM撮影

    みのりのリハビリ送迎のついでにデモトさんの所にお見舞いのお返しに行った。トライアスロンのプレ大会に参加した皆さんから1000円ずつ頂いた。その時の大会の参加費は500円・・・。参加費の2倍のお金を・・・。ずっと気になっていた。何を返すかかなり迷った。実はよく知らない人もいる。迷った挙句結局アクエリアスを120本。頑張って運んで後はデモトさんにお願いした。これが良いのかどうかはわからないが・・・。終わってからプールへ。今日はスポーツクラブのCM撮影がある。適当に泳いでいるところを撮影されるのだと思っていたが、こんなことになっていた。ちゃんと言ってよ・・・。ひげも剃ってない。振り返ってアップ。ブス過ぎる・・・。この後プールでPシリコンパドル100m×71分30秒サークル7本で止められて、泳いでいるところの撮影。撮影...CM撮影

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