オープンウォータースイミングブログ村 新着記事

腰が・・・

松江城マラソン前日、釣りは我慢してゆっくり寝た。天気が良いので朝から家族の軽自動車のタイヤ交換作業。油圧ジャッキと電動インパクトレンチを買ったので作業がラクだ～と思っていたら腰を痛めた・・・軽自動車のタイヤだと思って油断してた。べつに今日作業しなくてもよかったのに、レース前日になにやってるんだ・・・とりあえず予定通り、コナミで1500mほぐしスイム。午後からはマラソンの前日受付。会場に来たらテンション...

くらげ番長

Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

500m✕3

金曜日から月曜日までお休み。この時間を利用してしまなみサイクリングに行く。またノートレになるので出発の前軽く泳いでおく。UP50m✕4S500m✕37分30秒サークルdown50m✕62000m50mを42秒のペースで安定して泳ぐ。1500mくらいならダメージはないがいつまででも泳げるという感じではない。帰ってから今治に出発。2時間のドライブ｡500m✕3

だから僕はひとりで旅に出る

だから僕はひとりで旅に出る

11月13日 イライラ

なんか朝からイライラしていて仕事もしたくなくて、午前のアルバイトはしましたが、...

トラ

地球の泳ぎ方

シーバス 20221202 極寒・寄り道釣行

今日からリアル業務に復帰。バタバタと忙しかったけど、仕事帰りにシーバス河川ポイントに寄り道。いつもの暗闇エリアには先行者、逆に人気の橋周りがガラ空きだったので、気分を変えて橋周りを狙って入水。下げの潮が勢い良く流れている。そしてめちゃくちゃ寒い。ルアーを換えながら、いろんな角度で攻める。橋の影になってるところにコモモSF110を流し込んでヒット。小さなシーバスだった。すぐに同じようなサイズがヒット。1匹...

くらげ番長

Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

11月12日 ラッキー

午前のアルバイトは今日、社長さんに町内の仕事があるみたいで9時で終了。 これぞ...

トラ

地球の泳ぎ方

調整ラン

釣りに夢中になってたけど、日曜は松江城マラソン。リモートワーク終了後に軽くランニング。気温は6度くらい。レース当日も同じぐらいで、しかも雨予報だ。ウェアの選択に迷うなぁ。米川ショートコースを身体が動くままに走る。諸事情と釣りで今週は月曜からトレーニングしてなかったので疲労が抜けて身体が軽い。疲れを残さない程度で終了。長袖の裏起毛インナーにTシャツ重ね着、CW-Xのロングタイツだと、ちょっと暑かった。もう...

くらげ番長

Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

11月11日 久しぶりの水泳

午前のアルバイト終了後、竜城スイムに行き泳いできました。やっと運動が出来ました...

トラ

地球の泳ぎ方

300m×10

テスト期間に物件探しと法事があり、なんと3日間ノートレ。30分の時間がつくれない。さすがに良くないので物件探しと授業の間に泳ぎに行く。S300m×104分30秒サークルDown500m×53250m3000mのロングに300m毎に休憩が入るイメージ。ゆっくりなのでアップなし。久しぶりだが変わらずに泳げる。ゆっくりだからか?100m1分25秒ペースなのでダメージはないしずっと同じペースだが8本くらいでダメージを感じてきた。こんなゆっくりでも疲労はあるのか。歩くのは楽だが40分以上歩くと疲れてくるという感じだ。テスト期間中の練習は難しい。300m×10

だから僕はひとりで旅に出る

だから僕はひとりで旅に出る