「ロンドンオリンピックは、2012年7月27日から8月12日までイギリスのロンドンで開催される予定の、夏季オリンピックとしては第30回の記念すべき大会である」 ... ロンドンオリンピック、ロンドンパラリンピックに関する記事はこちらに宜しくお願い致します。
今日はプール指導が２時間だけ。早めに行ってチヨットだけ泳ぐ。プールは混んでいた。専有３コースで一般の方も多い。仙人泳Pシリコンパドル １００ｍ×１６ １分３０秒サークル １６００ｍのみ同じコースのおばあさまは板キック。ところが気を遣ってくださり途中でUターンして下さっている。両隣のコースの歩行、集団泳の波が凄く、全然進まなかったりメチャメチャ進んだりでドリルの効果は確認出来ない。それでもどうせ仙人泳。関係ない。１６本で生徒が来たので終了。今日の生徒は小学生女子。昨日の大会でＪＯの標準記録まで１秒未満になっている。バタフライのフラットの習得。あっけなく出来ている!すごいもんだな。才能って・・・。長い永い時間をかけて、気が遠くなるほどの反復練習の果てにようやく手に入る技術が、たった１時間で身につく。俺には無い。プール指導の前に
だから僕はひとりで旅に出る
今日もマスターズコースに参加。疲労感が強いので前練習は無し。オオニシさんがロングを泳がれていた。そろそろ県マスターズなので土曜日も参加者が多い。ＵＰ ５０m×２マスターズコース ２２００ｍ今日のメインは(２５ｍ×４ ５０m×２ １００ｍ×１）を５セット本当は全て個人メドレーで行くべきだが１セット終わりで諦めた。とても無理だ。IMとFrを交互に行く。Frで回復する。１００ｍは１セット目22秒 ３セット目１９秒 ５セット目１７秒で終了。５セット目に１７秒でいけているのは良いことなのだろう。居残り練習は一人で。空いている。仙人泳Pシリコンパドル １０００ｍ １３分５２秒仙人泳Pシリコンパドル １００ｍ×１０ １分３０秒サークル プリゴタ４＋Fr ５０m×３ Ｄｏｗｎ ５０ｍ ４５００ｍ確かに仙...個人メドレーの練習2
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バレーボールの魅力〜特に女子Ｖリーグについて。
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日本シリーズについて関連の事ならなんでもＯＫです。 ----------------------------------------------- 2001年 ヤクルトvs近鉄 優勝：ヤクルト 2002年 巨人vs西武 優勝：巨人 2003年 阪神vsダイエー 優勝：ダイエー 2004年 中日vs西武 優勝：西武 2005年 阪神vsロッテ 優勝：ロッテ 2006年 中日vs日本ハム 優勝：日本ハム 2007年 中日vs日本ハム 優勝：中日 2008年 巨人vs西武 優勝：西武 2009年 巨人vs日本ハム 優勝：巨人 2010年 中日vsロッテ 優勝：ロッテ ----------------------------------------------- プロ野球 セ・リーグ 読売ジャイアンツ 阪神タイガース 中日ドラゴンズ 広島東洋カープ 東京ヤクルトスワローズ 横浜ベイスターズ パ・リーグ 埼玉西武ライオンズ オリックス・バファローズ 北海道日本ハムファイターズ 千葉ロッテマリーンズ 東北楽天ゴールデンイーグルス 福岡ソフトバンクホークス 日本シリーズ
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11/18日に ラグビーワールドカップ2011 開催地が決まります。 日本と ＮＺ 南ア の３カ国が立候補しています。 あの サッカーＷ杯の興奮（よりちょっと規模は小さくなりますが）を また 味わいたくないですか！ 是非 皆で盛り上がりましょう。 日本開催招致の署名にご協力ください。 http://www.rwc.jp/jp/index.html
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今日はプール指導が２時間だけ。早めに行ってチヨットだけ泳ぐ。プールは混んでいた。専有３コースで一般の方も多い。仙人泳Pシリコンパドル １００ｍ×１６ １分３０秒サークル １６００ｍのみ同じコースのおばあさまは板キック。ところが気を遣ってくださり途中でUターンして下さっている。両隣のコースの歩行、集団泳の波が凄く、全然進まなかったりメチャメチャ進んだりでドリルの効果は確認出来ない。それでもどうせ仙人泳。関係ない。１６本で生徒が来たので終了。今日の生徒は小学生女子。昨日の大会でＪＯの標準記録まで１秒未満になっている。バタフライのフラットの習得。あっけなく出来ている!すごいもんだな。才能って・・・。長い永い時間をかけて、気が遠くなるほどの反復練習の果てにようやく手に入る技術が、たった１時間で身につく。俺には無い。プール指導の前に
きのうきょうの週末は久しぶりに土、日休み。 きのう土曜は、１２時～、スイミングクラブの練習（マスターズ・競泳）、プルが１００ｍ×４本だったほかは２５ｍ、５０ｍ…
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低山にして、名山の六甲・観音山への団体登山の記録。 西宮、芦屋の市街地の背後には、ゴロゴロ岳山塊が屏風の様にそびえる。その北端の観音山（５２６ｍ）から、大阪平野の眺望を楽しむため、六甲でも難路の観音山に登ってきました。
カヤクの入ったホンモノのアモを使っての射撃を楽しむ人々が集うトラコミュ♪
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なかなか時間も取れないけれど、 スキマ時間を使って気軽にできるジョギング。 ウォーキングや本格派ランナーさんも大歓迎！
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FIFA U-20女子ワールドカップ（サッカー）。 2012年8月19日より日本で開催。 http://jp.fifa.com/u20womensworldcup/
主人はマラソン大好き。 私は応援団だけど 走るのが好きな人が好き＾＾ 神戸マラソンを一緒に楽しみましょう。 耳より情報 目標 感想や結果 なんでもOK☆ マラソン＆神戸を語ってください。
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