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みのりの幼なじみのお父様が急逝し慌てて奄美に帰省。再び一人暮らしだ。また３日空いてしまった。以前は考えられない。３日も泳がないなんて・・・。もう当たり前の事になってしまったなぁ・・・。教室に行くのがイヤで仕方が無い。居るだけで気分が悪い。授業終わりで急いでスポクラへ。メインには間に合った。ＵＰ５０m×４マスターズコース１３００ｍＰ６００ｍＤｒｉｌｌＢａ＋Ｆｒ５０m×１０１分サークルプリゴタ３＋Ｆｒ５０m×８１分１５秒サークルＤｏｗｎ５０m×２３１００ｍメインは５０m×5の４セット、ディセンディング。但し１分サークル４０秒→３５秒でのんびり。ラストの１００ｍ×２は７秒８秒。あったり前だ。こんな練習していて速く泳げるわけが無い。ディセンディングは水に乗る感覚は確かにある。でもタイムは宜しくない。意味が無いと言うより...みのりまた帰る
だから僕はひとりで旅に出る
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「ガリ体型」にコンプレックスのある方 トレーニングで、体を鍛えている方 集まれ！！！ 一緒に、心と体を大きくしましょう。
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■第68回国民体育大会 ■第13回全国障害者スポーツ大会 を一つの祭典として開催するスポーツの大会。 東京都における国民体育大会（国体）に関して なら、何でもOK。 トラックバックしてくださ〜い！ 待ってます！ ・第68回国民体育大会本大会 会期：平成25年9月28日（土）〜10月8日（火） 【会期前開催競技】 水泳競技・ボート競技会 会期：平成25年9月11日（水）〜15日（日） ビーチバレー競技会 会期：平成25年9月13日（金）〜15日（日） 実施競技 正式競技：37競技 公開競技：3競技 デモンストレーションとしてのスポーツ行事：57種目 ■第13回全国障害者スポーツ大会 会期：平成25年10月12日（土）〜10月14日（月） 実施競技 正式競技：13競技 オープン競技：17競技
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このコミュニティはツリークライマー同士の情報共有と交流を目的としています。木登りの楽しさを語り合い、お互いにシェアしあうことでクライマーの輪を広げたいと考えています。素敵な木登り体験談をお待ちしております。
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ヤマノボリ、登山に関することならなんでも♪ 今日あなたが登った山はどんな山でしたか？ 素敵な山の写真などお待ちしています。
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全国で開催されている駅伝情報をまとめて紹介しましょう。箱根駅伝、都道府県対抗駅伝、高校駅伝、国際駅伝、他、駅伝ならどんな大会でもＯＫ！
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今、流行りのスロージョギング・・・ でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。 健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！ みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い 「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ 今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。 誰か一緒に走ってくれないかな（笑） 今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ
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ボルダリングを続けてわかったこと、注意したいこと等ボルダリングの楽しさを体験記を通じてみんなと共感したいです。これからはじてみたい方、はじめたばかりの方、ベテランの方も一緒に上達できたら嬉しいです。まずは自己紹介お願いします。
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みのりの幼なじみのお父様が急逝し慌てて奄美に帰省。再び一人暮らしだ。また３日空いてしまった。以前は考えられない。３日も泳がないなんて・・・。もう当たり前の事になってしまったなぁ・・・。教室に行くのがイヤで仕方が無い。居るだけで気分が悪い。授業終わりで急いでスポクラへ。メインには間に合った。ＵＰ５０m×４マスターズコース１３００ｍＰ６００ｍＤｒｉｌｌＢａ＋Ｆｒ５０m×１０１分サークルプリゴタ３＋Ｆｒ５０m×８１分１５秒サークルＤｏｗｎ５０m×２３１００ｍメインは５０m×5の４セット、ディセンディング。但し１分サークル４０秒→３５秒でのんびり。ラストの１００ｍ×２は７秒８秒。あったり前だ。こんな練習していて速く泳げるわけが無い。ディセンディングは水に乗る感覚は確かにある。でもタイムは宜しくない。意味が無いと言うより...みのりまた帰る
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メジロマックイーンなど名馬を輩出してきた出世レースです。ここから天皇賞へつながる馬は出てくるのでしょうか？
笠松のエースになってくれるのでしょうか？ ２歳にして地方初の年度代表馬になったラブミーチャンです！！ 応援しましょう！！！ http://keiba569.blog13.fc2.com/blog-entry-176.html http://db.netkeiba.com/horse/2007100269/
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