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1位〜50位
四万十川水泳マラソンの廃止が決定し、ウエットスーツを装着して練習することが無くなってしまった。もう特にウエットの泳ぎに特化しなくていい。準備と片付けも面倒くさいし・・・。久しぶりにウェットで練習してみようと張り切ってプールへ。ところが施設点検の為、休館・・・・。そして翌日、2日泳いでいないのでもう復活しているはずだ。今日は仙人泳ではなく力を入れて泳いでみる。もう1分２０秒サークルで３０本なんて絶対無理なので３０００ｍ泳ぐ。UP５０m×4仙人泳３０００ｍ３９分４３秒Ｄｏｗｎ５０m×６３５００m最初の２００ｍを２分２８秒で入ってあとは１分２０秒ペースを維持する。ダメージは順調に蓄積しているが２０を切るようになっている。ところが２０００ｍを越えてからペースが落ちてきた。２０秒を越えている。今日は仙人泳ではないので当然...３０００ｍスイム
だから僕はひとりで旅に出る
DEMOTOさんのショップの記録会のお手伝い。SUPを積んで8:00出発。天気が良い。海は太陽が出ている方が良い。今日は14人参加で少な目。SUPから皆さんの泳ぎを観るのは楽しい。デモトさんの奥様は、初めて出会ったときはスイムの1時間制限が間に合わない感じだった。しかし今日は45分!!15分UPだ!!そりゃ毎週あんな練習に付き合ってりゃ速くなるはずだ。あんなヒデー内容なのにご参加頂きありがとうございます。皆さんはサンポートまでバイク移動。そして赤灯台へランのオリンピックディスタンス!!頑張ってください!!撤収後はタケウチさんとスイカさんと一緒に軽く練習。インターバル短めのペース泳からの長めの3周LSD。このお二人なら同じ練習が可能だ。一緒に練習できる人たちがいるって幸せな事だな。トライアスロン記録会
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