TOPICS
searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel

オープンウォータースイミング 注目記事

NEW POST help
  • 1位

    今日も泳ぐ

    部屋の片づけと、整理棚を搬入。夜にWAMへ。ラン1km筋トレ上半身UP50m×4S100m×151分30秒サークルSIM50m×161分サークルDown50m×42800m時短練習。ジムは3人だけ。プールも3人しかいなかった。筋トレ後でもリミットなしなので問題ない。最後だけ力を入れて泳いでみたが15秒かかっていた。IMの感覚はとても良くなって12本の予定だったが16本にした。これが出来るのが良い。今日も泳ぐ

    だから僕はひとりで旅に出る

    だから僕はひとりで旅に出る

    読者になる
  • 2位

    3000m

    教室に机を搬入。夜にWAMへ。プールには誰もいなかった。UP50m×4S3000mDown50m×63500mゆっくり1分30秒/100mペースでゆっくり泳ぐ予定だったが全然ゆっくりじゃない。頑張らないと維持出来ない。何なんだろうなぁ。これは・・・。LDSSの日がこんなんだったのだろう。2000m過ぎてからちょっとペースを上げて1分28秒くらいで泳ぐ。全然泳げない。練習は身体が完全に回復するまで控えた方が良いのだろうか?3000m

    だから僕はひとりで旅に出る

    だから僕はひとりで旅に出る

    読者になる
  • 3位

    100m×30

    教室の内装工事が完了し、無事引き渡しとなった。これから備品の搬入と外装工事。外装は自分でやるつもりなのでちょっと大変そうだ。今日も選手達がプールサイドでドライをやっていて、マスターズと大人クラスが有り賑やかだ。ん!?ドライなのか?遊んでいるだけかな?UP50m×4S100m×301分30秒サークルDown50m×43400m今日も肩は痛むが15分くらいで平気になった。良かった。久しぶりにインターバルトレーニング。一応20秒リミットだったが途中何度かアウトした。20本でやめようと思っていたが割と平気そうだったのでそのまま30本。もう大して無理して泳ぐ必要などない。そんなことはここ数年で十分わかっている。もう練習しても無駄だ。それでもやっぱり練習に行く。水泳が好きなのかもしれない。100m×30

    だから僕はひとりで旅に出る

    だから僕はひとりで旅に出る

    読者になる
  • 4位

    たまには違うものを

    釣りから帰って魚のシゴをしてからコナミへ。アップ 100×6スイム 200×5 (3'10)ダウン 200トータル 1800m昨日のライドと今朝の釣りでクタクタ。軽く流して終了。夕食は、いつも刺身ばかりなので、ひと手間かけてヒラスズキのカルパッチョを作ってみた。うん、美味しい!(自画自賛)家族にも好評だった(*´-`)...

    くらげ番長

    Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

    読者になる
  • 5位

    My ヘルメット

    今日は朝練無し。仕事帰りにコナミへ。Up 100*10 S 200*5(3'00) Loosen 100 P 100*10(1'30) Down 200 Total 3300m疲れてて長くは泳ぎたくない。短時間集中で。200はイイ感じで頑張れた。帰宅すると注文していたヘルメットが届いていた。今までは借りものを使ってたので、初めてのMyヘルメット(^^;)周りで使ってる人が多い、OGKのバイザー付きのやつにしてみた。明日のライドで試すのが楽しみだ。...

    くらげ番長

    Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

    読者になる
  • 6位

    10日ぶりの外ライド

    釣りから帰って大急ぎで病院へ。精密検査と聞いていたけど問診だけで、MRI検査は次回ということになり、30分ほどで用事は終わった。なんじそりゃ。そんなに簡単に何回も休み取れんぞ(怒)文句言っても仕方ない。友人宅に寄って、魚を渡して帰宅。自宅用のシーバスは切り身にして冷凍。冷凍庫が魚のストックで満杯になってきた(^^;)昼食後、せっかくの休みで天気も良いので10日ぶりに外でバイクトレーニング。ショート伯太コースへGO...

    くらげ番長

    Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

    読者になる

「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)