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朝からコナミでスイム。Up 100*8 (1'40)S 200*10 (3'10)Loosen 100P 100*12 (1'30)Down 200Total 4300m土曜はガンバルDAY。アップの感じは最近では良い方。メインの1本目も良いタイムで泳げた。しかし3本目から徐々にスピードダウン。8本目でグダグダになって、10本目で身体が全く動かず、中止。その後のプルはまずまず泳げたので、足腰の疲れが原因だ。5日間連続ランニングで無理したな。中海OWSまでガチ練ができるのはあと3回、...
【ギックリ腰、完治はまだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年6月1~7日の記録
あのランニングYouTuberとリアル直接対決が実現か⁈【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260607
【引き続き、ギックリ腰リハビリ中】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月25~31日の記録
月間走行距離は、目標400kmで。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260601
練習頻度は、週7回で。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260530
【ギックリ腰まだ治りません】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月18~24日の記録
180分ジョグ、始めました。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260525
えちご・くびき野での目標は? 練習日誌、始めました。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260523
【ギックリ腰を発症(涙)】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月11~17日の記録
【久々の週80 km超え】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月4~10日の記録
【びわ湖はやっぱりいいね】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年4月27日~5月3日の記録
日本郵政 鈴木亜由子選手とインターバル練習してきました!ラフィネ&PTC☆20260501
【今週もずっとジョグ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年4月20~26日の記録
爆増した月間走行距離と激下がりしたVO2Max。2025-26シーズン振り返り☆20260427
【ずっとジョグ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年4月13 ~19日の記録
男子金沢西前半
金沢西男子1Q
高校総体第1日目
4人のうちの1人になれた/目標点を越えた/2教科で100点
95点以上あたら良いなと思っていたけど!/S評価取れて嬉しい
2026年度入試報告会・星稜高校の説明会
今朝は伏見川沿いをお散歩
800字作文だけどずっと悩んでる/推しがアイドル脱退したー
早朝から金沢高校の応援の声が聞こえてきた!/今日も元気に早朝勉強!
女子力が欲しい~、、。/100m走がトラウマに、、
今日も一日『早朝勉強』でスタート!!!
ドブで捕まえた魚をペットにするか、、悩む
はじめて「朝勉」に参加した!/最近家で野菜を育ててる
今日から『早朝勉強』始まるよ!!!
1年で一番嫌いな日/最悪の時間割り
ドイツから自宅に荷物届く!&僕の趣味のひとつ家庭菜園
国体優勝と日本選手権準優勝の彼が来てくれた
佐渡合宿回想記(その5):新潟限定ビールで宴&今年の住民税決定^^:
佐渡合宿回想記(その4):その前にドイツから荷物が出荷された模様
佐渡合宿回想記(その3):普段の練習距離の3倍越えでも走れる63歳
佐渡合宿回想記(その2):世界遺産観光 笑
佐渡合宿回想記:睡眠時間2時間で佐渡に向かう
佐渡合宿から無事帰宅&3週間で移動距離5000kmを超える
3週間振りのカフェマスター&本日深夜から佐渡に向います
四国一周の旅:総走行距離と費用を紹介
どこに行っても誰かに会える幸福感
8日間の旅雨が降ったのは夜だけ=僕には幸運を引き寄せる力がある
旅で全国制覇達成!
IRONMAN70.3上海day5:既に帰国し明日からの旅の準備中(笑)
ironman70.3上海day4:無事ゴール
あのランニングYouTuberとリアル直接対決が実現か⁈【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260607
月間走行距離は、目標400kmで。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260601
練習頻度は、週7回で。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260530
180分ジョグ、始めました。【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260525
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10年ぶりに「えちご・くびき野100kmマラソン」に出場します!☆20260518
【1ヶ月で激変】足の痛みを抱えたランナーが、過酷なヤリカン12耐2026で「ヤリメンになれた理由
サンダルランナーりんさちさんの応援で山形県酒田市へ!本州縦断フットレース☆20260514
Tarawera Ultra by UTMBの難易度と累積標高は?ニュージーランド大会
TransJeju by UTMBの難易度と累積標高は?韓国トレイルラン大会
Xtrail Kenting by UTMBの難易度と累積標高は?台湾トレイルラン大会
第26回奥熊野いだ天ウルトラマラソン(2026/4/19) 皆でつなぐ“俺たちの奥熊野いだ天”!その感動もいつまでも!
【35歳からのマラソン戦略】適当に走るな!「2割の基礎」で42kmを軽やかに駆け抜ける物理。
【伊勢街道マラニック】70km+30kmを走るWATARUのリアル持ち物リスト完全公開
【実録・ふくい桜マラソン2026】月間120km・3年継続の力。40歳女性が「4回連続フルマラソン失速なし」を達成した身体運用術。
【ビルドアップ走10km+ウインドスプリン2本】藤沢大和自転車道 ふくろうの森ランニング記録 2026.6.2
【ペース走5km】自宅近くの公園周回コース ふくろうの森ランニング記録 2026.5.30
【ジョギング5km+ウインドスプリント3本】藤沢大和自転車道 ふくろうの森ランニング記録 2026.5.19
【ロング走20.5km】藤沢大和自転車道 ふくろうの森ランニング記録 2026.5.8
【ペース走5km】自宅近くの公園周回コース ふくろうの森ランニング記録 2026.4.27
【坂道ダッシュ160m×7本】 大和東高校前の坂 ふくろうの森ランニング記録 2026.4.23
東伊豆の旅|稲取銀水荘で味わう地酒と海の幸
【ペース走5km+ウインドスプリント】藤沢大和自転車道|ふくろうの森ランニング記録 2026.4.14
【トラック練習400m×5本】三機MIRAIスポーツセンター大和|ふくろうの森ランニング記録 2026.4.9
【暑熱順化+ジョギング10km】藤沢大和自転車道|ふくろうの森ランニング記録 2026.4.6
【ジョギング5km】自宅近くの公園周回コース|ふくろうの森ランニング記録 2026.3.29
【Eペース走5km】自宅近くの公園周回コース|ふくろうの森ランニング記録
2025-2026スノーシーズン ふじてんスノーリゾート|春スキー|ふくろうの森 2026.3.6
【三浦国際市民マラソンDNS】花粉症による体調不良|ふくろうの森ランニング記録 2026.3.1
【Eペース走+HMペース走5km】自宅近くの公園周回コース|ふくろうの森ランニング記録 2026.2.23
東川 自由咖哩 ルーの盛りが良すぎてごはん不足に
滝上 たきのうえホテル渓谷 森のレストラン 塩あんかけ焼きそば ラー油が付いてきた
三笠 みつい食堂にてカツカレー再び
東川 ON THE TABLE 肉肉しいハンバーグ
滝上 cafe POUSSIN カフェ・プッサン ようこのバターチキンカレー
美唄 白樺茶屋 カレーライスと醤油ラーメンのセット
長野・新潟あたり09 新潟道の駅めぐり
芽室 手打ち十割そば紀山 花巻月見そばにたぬき丼
長野・新潟あたり07 野沢温泉 GURUGURU 〜 寿限無で〆の五目あんかけかた焼きそば
長野・新潟あたり06 野沢温泉 みなと いい居酒屋さんだ〜
来年も行くぞ‼️ o(^▽^)o 2025.12.18
長野・新潟あたり04 道の駅 花の駅千曲川 Cafe里わ ゴロゴロ野菜の里わカレー
弟子屈 海と大地の恵み でんでん ランチの肉厚ロースカツ丼
長野・新潟あたり02 湯田中渋温泉郷で夕食難民となる
長野・新潟あたり01 あげたて・サクサク 天ぷら七福 七福定食
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