引退馬のこと

函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー

函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる

留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺

留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた

東京出張前のランチ

小樽 青塚食堂 ホタテフライカレー

沼田 味処やま田 カツ丼

留萌 居酒屋 将軍 本わさびつんつん巻でつんとする

留萌 炭火居酒屋ちょびすけ 本格焼酎が充実の居酒屋

ニュー三幸 おたる水族館店 あんかけ焼きそばとミニカレー

今週の出張ランチ、マトンが良かったインドカレー屋

倶知安 手作りキッチンなり田 メンチかつ・ビーフカレーセット

美唄 レストラン藤観光 美唄名物とりめしとラーメンのセット

元祖函館ラーメン おんじき庭本 新函館北斗駅前店 牛乳と八丁味噌が入ったみそカレーらーめん

八雲 ふくろう 合わせ味噌ラーメンにぎょうざ

そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・

東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)

今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？

200mTT 疲れが抜けないスイム練

出張帰りでダメダメスイム練

お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練

彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;

肩のリハビリとスイム練

基本が大事、再確認練

レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする

アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム

プールスイム用スマートウォッチカバー POOL PARK BAND 【TOUGH】

Wave走のつもりだったのだが？！

脚が不調で攣りそうになったスイム練

雨の日曜日はスイムのみ・・・