スポーツ

ikariのミックスアイスボールと大汗

運動苦手でもフルマラソンをギリ完走できた

【7月】ぬか漬けライフ継続中【3日】

【7月】熱中症の次はエアコン病【1日】

インターバル走1,000×5本 2025.7.1

プールでウォーキング

木の存在の有難さを知る

休日日記58 6/29 予定は予定でしかなかった

RUNあとの海鮮フライ ^^/

スロージョギング60分 2025.6.29

逗子～六浦トレラン(6/29 12.9km 129min)

休日日記57 6/28 左右の目の視力差を知る

年のせい？

休日日記56 6/26 タルトマンをひたすら殴り続けるだけの休日

【6月】夜ランして体重が1.5キロ減った【25日】

2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年

【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89

【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿

【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88

【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？

【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87

【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86

【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック) アドバンスクラス編115

【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114

【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113

【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112

【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85

【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84

【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾

【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83