パラリンピック

烏帽子岩のたもとで海開きスイム！

バイク錬、坂道登るのは辛くて楽しいのだ

スイムでタイムが短くならなかったのって…

クロスバイクデビュー＆昨日の食事について

お買い物ラン

【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか？

応援お買い物ラン

【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング

スイム練習とテニスシューズ

2024石垣島トライアスロン アスリートガイドまとめ

Garminウォッチ 自動スポーツ変更機能テスト byデュアスロン練習会

バイク練 3h, 60km

お花見ラン

今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった

【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導

バレーボールの日本選手団は、アグアスへ。アウトレット駐車場でもバレー試合。

【子どもの未来】中学生・小学生の姿勢改善レッスン

【ジュニア バレーボール上達法／指導法】：上手くなるには？

長男に購入したバレーボールウェアなど。娘に欲しい水着など。

新体力テストの結果

ありえない身長報告の答え合わせ

レプリカユニが間に合わない件

【動画あり】これは……？

【動画あり】両手でワンハンドレシーブ（日本語が難しい）

ふるさと納税争奪戦を制す

バレー漬け

それもうちょっと早く教えてくれないカシラ？

ぺこまるのライバル登場か！？

基礎練

ありえない身長報告