障害者スポーツ

今日も雨！！・・・でも元気です。

今日も元気に過ごせています。・・・夫の鍋を借りて・・・

しっかり休養しました

ランニング中の膝の痛みを改善！初心者ランナーが実践した3つの対策

タラソで膝の痛み和らぎました。

出来た事が出来なくなる・・・ 朝御飯 晩御飯

体重が10kg重かったら

朝ルーチン➁｜YouTubeでストレッチを続けるコツ ＆ 中高年のための簡単IT活用術

メディカルフィットネスで体を見直す。中高年のトレーニングこそプロの力を借りて【008】

膝の痛みと向き合う私に寄り添ってくれた、亡き父の座椅子と暮らしの工夫

【膝のMRI検査で分かったこと】半月板の傷みとベーカーさんの袋

うちの最愛の奥さんのダイエットがスタートしたのです。あまり歩けないし、食べてばかりだと、、

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」膝痛！弱音まじりの本音

神さまの0エネルギーとNAMIDAのご報告。-人も動物も植物も元気に☆-

オットの今の様子

土壇場でひっくり返されて・・・

リバウンド女子、再び走る真意？

「人見知り・コミュ障・出不精・怠け者」でも営業畑で生き残れたワケ？（たぶん・・）

膝が痛かったのですが・・・？

元気に暮らすには金より筋！？ゆる筋トレ始めました

女性担当部長から相談を受けた幸せ？

打ち合わせした後の一件落着？

転職半年 お初の憤り？

大阪・関西万博にもう1回行きたいか？

大阪・関西万博～厳重警戒と関西人のノリ

大阪・関西万博行ってきました～万博＆大屋根リングの実感

「好き」なことが仕事にできないあなたへ ～私の34年間の結論～

ファシリテーターとはパシリ上手？

次の旅行の計画

「旅は中止。でも“ふたりで計画する時間”が、こんなに幸せだなんて。」