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荒川ライド＆3種目トレーニング！充実した1日
久しぶりの土曜練習！充実のトレーニング
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加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
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灼熱の藤倉3往復ライド＋福生プール
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黒部名水マラソンの1週間後は高田城ロードレースでした
第45回錦秋湖マラソン参戦記
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【フィットネス】気付いたら4月以降マラソン大会へのエントリーしてない件について。6月の『しまなみサラウンド』が良さげっすなぁ♪
土砂降りの中のトライアスロン
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パタヤマラソン2025 いよいよエントリー開始です→『5月15日』
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