野球：ベースボール情報

トラック一杯の薬より一台の自転車

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トレーニングについて気になる動画があったので紹介したい

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加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・

少し速くなって来たランニング～

やっとVO2MAXが52に～＆らくちんソックスを試してみた～

灼熱の藤倉3往復ライド＋福生プール

飯能-ターニップライド+ブリックラン

ムシムシランとスイム練

マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん

緊急指令！ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい

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