野球：ベースボール情報

今日も雨！！・・・でも元気です。

今日も元気に過ごせています。・・・夫の鍋を借りて・・・

しっかり休養しました

ランニング中の膝の痛みを改善！初心者ランナーが実践した3つの対策

タラソで膝の痛み和らぎました。

出来た事が出来なくなる・・・ 朝御飯 晩御飯

体重が10kg重かったら

朝ルーチン➁｜YouTubeでストレッチを続けるコツ ＆ 中高年のための簡単IT活用術

メディカルフィットネスで体を見直す。中高年のトレーニングこそプロの力を借りて【008】

膝の痛みと向き合う私に寄り添ってくれた、亡き父の座椅子と暮らしの工夫

【膝のMRI検査で分かったこと】半月板の傷みとベーカーさんの袋

うちの最愛の奥さんのダイエットがスタートしたのです。あまり歩けないし、食べてばかりだと、、

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」膝痛！弱音まじりの本音

神さまの0エネルギーとNAMIDAのご報告。-人も動物も植物も元気に☆-

オットの今の様子

トレイルランニング：サムリーディング投入＆大砂走りトレーニング

初めてのランニング場所では思わぬものがあり楽しい

森から里に出た時の感覚がいい

横浜市民の森の基本：デジタル拒絶空間の小気味良さ（笑）

丹沢 to 高尾 (TTT) を走ってきた

ONTAKE100に向けて

今年の富士登山は再び非常に大きく変わる

トレイルランニング初心者が山を100km走る方法！練習と筋トレで足腰強化

充電と接続コードトラブルについて

登山装備の考え方は非常に難しい

18年前の登山意志 ”ビリーズブートキャンプ 再開！及び登山”

誘われ登山の危険について

登山を数値で考えられない人は信用してはならない

Amazonプライム感謝祭でお得な商品！タイムセールで何を買う？

紙の地図と登山と令和時代と