ウサイン・ボルト

そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・

東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)

今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？

200mTT 疲れが抜けないスイム練

出張帰りでダメダメスイム練

お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練

彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;

肩のリハビリとスイム練

基本が大事、再確認練

レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする

アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム

プールスイム用スマートウォッチカバー POOL PARK BAND 【TOUGH】

Wave走のつもりだったのだが？！

脚が不調で攣りそうになったスイム練

雨の日曜日はスイムのみ・・・

札幌3日目 島川製菓 東札幌駅^0^

種類豊富！こだわりのドーナツをいただける北広島のドーナツ専門店『笑mina donut』

また来ちゃった 立喰酒場Choi平岸本店

握りたて！北広島にある羽釜炊きおにぎりのお店『飯』

デカ盛りザンギ！北広島にある美味しくボリューム満点な食堂の『ごちそうさん食堂』

札幌3日目 フォレストダイナーでひと休み 札幌駅^0^

中央バス札幌ターミナル地下食堂街 鉄板ジンギスカンむらはし ジンギスカン焼そば

甘くてねっとり壷焼き芋と濃厚ソフトクリームのお店『絆』/札幌市手稲区

地元民に愛されるお蕎麦屋さん！北広島でいただく釧路藪そば『そば天国 松乃家 総本店』

新札幌 梅光軒 素ラーメンの味噌に味玉

札幌3日目 初めまして!赤れんが庁舎^0^

函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー

札幌3日目 行って良かった北海道議会食堂 さっぽろ駅^0^

函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる

札幌3日目 Route148って？ 宮の沢駅^0^