スプリンターズＳ

苫小牧 マルトマ食堂でマルトマ丼

弟子屈 中華食堂 昇龍軒 五目あんかけ焼きそばに弟子屈餃子

釧路 鳥松でザンギ ソースを付けるのが好き

釧路 香林閉業に涙からの居酒屋藤へ

南幌 うどんや昆布さん。ごぼう天うどん

倶知安 山本食堂 カツカレー

留萌 丸喜 海鮮かき揚げ丼

新得 そば処みなとや カレーそば

函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー

函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる

留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺

留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた

東京出張前のランチ

小樽 青塚食堂 ホタテフライカレー

沼田 味処やま田 カツ丼

g36 動くのがつらい時

もしかして認知症？中高年からできる心と脳の健康づくり【014】

【年の瀬にご挨拶に行く♪】

「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか？

フォーカシング・学びのフェーズ1（その3 自分のからだの感じに気づく練習）

相談でフォーカシングをそれとなく使う

「フォーカシングと私」始まり5 フォーカシングの「わからない」が「わかった!」瞬間

断捨離講演会を終えての夫婦ミーティングをおこないました

2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの

【嬉しいクチコミをいただきました】

【オン読】カラダはココロを先取りする

毎日体重を測るのをやめた

いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた

コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった

邪気から身を護る術を実践してから切り替えが早くなったように思う