万葉ステークス

怒りの発言に目を覆いたくなった！羽生結弦のショーで自分を見つめ直す機会

初めてショーを生で見て別格と感じた！羽生結弦へ子供たちの率直な感想は？

もうスケート辞めたくなる！羽生結弦の演技にユニークな佳生語録が炸裂した

スターの存在が必要なんだと説いた！俳優の佐藤健が羽生結弦の名前を挙げる

突然の露スケーター出演発表は話題作りか！ショーに呼ぶのは時期早では？

新たなビジュが強烈なインパクトだった！羽生結弦ショーの舞台裏が本日放送

突然の嬉しい発表が来た！羽生結弦のアイスショー舞台裏密着が放送決定に

本当のサプライズでびっくりした！羽生結弦の粋な計らいは直前まで知らず

フィギュアの芸術性を呼び起こした！羽生結弦らレジェンドに五輪公式が注目

他国コーチから異例のお願いに驚いた！羽生結弦に特別なプログラムを滑って

また新たな発見があった！羽生結弦と野村萬斎が語るダンスと舞の違いとは？

早速聴き逃し配信が来た！羽生結弦と野村萬斎の貴重な対談でショーを語る

夢にまで見た対談がついに来る！羽生結弦と野村萬斎のコラボが本日放送に

意外な異国のリンクで驚くべき発見が！羽生結弦のイラストが飾られていた

なんと感動のコラボが蘇る！羽生結弦アイスショーが明日連続放送で来る

水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー

ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ

六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)

今度は、腰が・・・

リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな（笑）

そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・

東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)

今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？

200mTT 疲れが抜けないスイム練

出張帰りでダメダメスイム練

お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練

彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;

肩のリハビリとスイム練

基本が大事、再確認練

レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする