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スイム3.8キロ、バイク180キロ、ラン４２．１９５キロ。これが本当の鉄人レース（アイアンマンだ）。 IRONMANのことなら何でもここにトラックバックしてください。 最高です。 お楽しみ様です。 あなたもIRONMANになれる。 トライアスロン、それは状態管理。 トライアスロン、それは無限健康。 トライアスロン、それはストレッチ。 トライアスロン、それはリーダーシップ。 トライアスロン、それはアウトスタンディング。
娘のバレーボール卒団…卒業式。
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