小瀬浩之

舞岡公園(3/30 13.4km 81min)

走って巡る世界遺産！高野街道マラニック117km高野街道マラニック！完全ガイド＆体験談！！

高野街道マラニック（1泊2日）持ち物リスト・服装を紹介！

期待以上だった！「パーゴワークス ラッシュ11R」～トレイルランと日帰りトレーニング登山のために購入～ 2025.2

はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」！！SPEED（宝塚→須磨）に参加してきました！

【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース！

舞岡公園(3/22 13km 83min)

積雪後の蛭ヶ岳登山 ～青根からピストン～

舞岡公園(3/20 13.3km 85min)

大山サーキット 5時間切りなるか

HOKA TORRENT3(ホカ トレント3)その後

立川シティハーフマラソン2025を走ってきた

舞岡公園(3/1 13.7km 88min)

2025年初めての箱根外輪山一周

舞岡公園(2/23 13.1km 78min)

【4月】あぶねー三日坊主になりかけたぜ【4日】

#今まで挑んだダイエット リバウンドしてない理由

検診は逃げつつ半年ごと 4月初は8キロ

休日日記30 4/1 リュックサックバトル...！

運動量が多い人ほど副作用は軽いのか？

ハーフマラソン1週間前

郵便に損害賠償サービス？ 少なめの走行距離

RUNあとの生姜焼き ^^/

RUNあとの春限定スイーツ ^^/

RUNあとのチキン ^^/

そんなに嫌そうにしなくても、今日のお弁当

休日日記29 3/30 色々はじめてみた週間

舞岡公園(3/30 13.4km 81min)

2025年 ランニング記録 10

お花見を兼ねてジョギングしました 2025.3.30