ローラースポーツ

もうすぐノッテステラータ

エコーズ千葉ディレイ・ビューイングへ

病み上がり～ECHOESパワーいただきました😍

素晴らしかったエコーズ千秋楽

エコーズもいよいよ千秋楽

エコーズ千葉へ行って来た

報知・羽生インタ4回目

報知・羽生インタ続き

報知の羽生インタ連載スタート

報知の羽生インタ、ノッテ等

千葉公演へ準備─

「装苑」エコーズ羽生衣装

エコーズ・オブ・ライフ地上波を見て

メンシプらじお・新グッズ

エコーズ千葉先着・リセール

【年の瀬にご挨拶に行く♪】

「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか？

フォーカシング・学びのフェーズ1（その3 自分のからだの感じに気づく練習）

相談でフォーカシングをそれとなく使う

「フォーカシングと私」始まり5 フォーカシングの「わからない」が「わかった!」瞬間

断捨離講演会を終えての夫婦ミーティングをおこないました

2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの

【嬉しいクチコミをいただきました】

【オン読】カラダはココロを先取りする

毎日体重を測るのをやめた

いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた

コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった

邪気から身を護る術を実践してから切り替えが早くなったように思う

やることリストをこなすように行う運動は嫌いだけど、遊びながら体を動かすのは好き

上白糖から三温糖に立ち返る