2010　京王杯2歳S　予想

“4th of July”ってことは明日は我が家の『渡米記念日』ですのよ♪

今日も雨！！・・・でも元気です。

今日も元気に過ごせています。・・・夫の鍋を借りて・・・

しっかり休養しました

ランニング中の膝の痛みを改善！初心者ランナーが実践した3つの対策

タラソで膝の痛み和らぎました。

出来た事が出来なくなる・・・ 朝御飯 晩御飯

体重が10kg重かったら

朝ルーチン➁｜YouTubeでストレッチを続けるコツ ＆ 中高年のための簡単IT活用術

メディカルフィットネスで体を見直す。中高年のトレーニングこそプロの力を借りて【008】

膝の痛みと向き合う私に寄り添ってくれた、亡き父の座椅子と暮らしの工夫

【膝のMRI検査で分かったこと】半月板の傷みとベーカーさんの袋

うちの最愛の奥さんのダイエットがスタートしたのです。あまり歩けないし、食べてばかりだと、、

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」膝痛！弱音まじりの本音

神さまの0エネルギーとNAMIDAのご報告。-人も動物も植物も元気に☆-

【抜く週なのに2回のポイント練】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年6月23～29日の記録

【ポイント練が1回飛んだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年6月16～22日の記録

【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年6月9～15日の記録

【さっそくの抜く週】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年5月26～6月1日の記録

【ポイント練再開】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年5月12～25日の記録

新潟シティマラソンにエントリー！目標はサブ井上咲楽さん！PB更新！サブ3.5！☆20250425

やりました！5000mで2年ぶり自己ベスト更新！その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424

ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km！＆第33回edogawa長距離トライアル☆20250423

目指せサブ3.5🌋

アディゼロSL2 レビュー

風よけ（後半まで体力をキープ）

30kmまでジョグで行こう！

ガーミン「ペースプロ」機能

びわ湖マラソン2025走りました！～滋賀のおっさんランナーのランニング週報～

【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月17～23日の記録