https://gudjohnsen2.hatenablog.com/entry/2018/10/22/193233
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東京国際マラソン。心配された右足のふくらはぎの軽い肉離れ、それまで自重していた走りが35.8キロで一気にスパート。 強いQちゃんが帰ってきた(^ ^)そして、シドニーのゴールを思わせる感動のゴールだ。
登山・マラソンと糖分摂取のタイミング
国木田独歩の世界~戦争遺構を走る~
ラン寄付44
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RUNあとの海鮮フライ ^^/
スロージョギング60分 2025.6.29
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筋肉痛&浮世絵くじら退治蘇る&北海道の旅Day2
6日振りの練習&北海道の旅Day1
北海道5日間の旅終わる!
出た許可
今日は3種目でポテンシャル確認&明日から北海道の旅!
残念無念:カイロの旅中止&でも旅行は行きます(笑)
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平日金曜日のうちのカフェ&今日の練習と現在の体調
何故僕に白羽の矢が立ったのか?&出演料&本日の練習内容
朝練で観た幻想的風景&生きている間に行きたい場所シリーズ
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なんと今日の練習は3種目&本日30万人が聴くFM大阪オンエア
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