スポーツ愛好家大集合！

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バカ尾根を登る：その7．トレイルランナー（笑）

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平尾台トレイルは雨で景色堪能できず

山と渓谷 増刊5月号 全国低山Special!300

中央市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.4.16]

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第13回ダイヤモンドトレイルラン チャンピオンシップ

なるかわ園地 らくらくトレラン

2024年の活動まとめ

2024年最後の土曜練習会バイク＆ラン

IZU TRAIL Journey 2024惨敗というか完走できず

水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー

ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ

六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)

今度は、腰が・・・

リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな（笑）

そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・

東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)

今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？

200mTT 疲れが抜けないスイム練

出張帰りでダメダメスイム練

お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練

彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;

肩のリハビリとスイム練

基本が大事、再確認練

レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする